健康知識講座高血壓

健康(jiànkāng)講座高血壓專題(zhuāntí)第一頁，共四十五頁。整理課件目錄(mùlù)什么是血壓？什么是高血壓？高血壓有什么癥狀？什么是引發(fā)(yǐnfā)高血壓的危險因素？高血壓有哪些危害？高血壓與腦卒中（中風(fēng)）的關(guān)系高血壓患者的用藥高血壓患者的日常保健第二頁，共四十五頁。整理課件什么(shénme)是血壓第三頁，共四十五頁。整理課件血壓指從心臟泵出的血液對動脈血管壁產(chǎn)生所產(chǎn)生的壓力(yālì)。就是我們常說的動脈血壓。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)第四頁，共四十五頁。整理課件什么(shénme)是高血壓？高血壓是引起腦卒中最重要的危險因素(yīnsù)據(jù)統(tǒng)計，70%-80%腦卒中病人都有高血壓第五頁，共四十五頁。整理課件是指動脈血壓超過正常范圍，如果心臟收縮時對動脈血管的壓力（收縮壓）超過140mmHg和/或心臟舒張(shūzhāng)時的壓力（舒張(shūzhāng)壓）超過90mmHg,就是高血壓。第六頁，共四十五頁。整理課件什么(shénme)是清晨高血壓？清晨（6:00—10:00）是一天中血壓最高和波動最大的時段，也是卒中和心梗最高發(fā)的時段清晨高血壓：清晨時段（

6:00—10:00）的診室血壓超過(chāoguò)140/90mmHg，家庭自測血壓超過135/85mmHg第七頁，共四十五頁。整理課件高血壓有什么(shénme)癥狀？第八頁，共四十五頁。整理課件大多數(shù)高血壓患者初期都沒有(méiyǒu)什么明顯的癥狀，或者僅在偶爾測量血壓時發(fā)現(xiàn)；一般的高血壓常見癥狀有頭暈、頭脹痛、失眠、健忘、多夢、耳鳴、易激動、心慌等。第九頁，共四十五頁。整理課件第十頁，共四十五頁。整理課件引發(fā)(yǐnfā)高血壓的危險因素第十一頁，共四十五頁。整理課件引發(fā)高血壓的危險(wēixiǎn)因素第十二頁，共四十五頁。整理課件高血壓有哪些(nǎxiē)危害？冠心病：患者會經(jīng)常感到胸悶不適、心慌(xīnhuāng)、嚴重時引起心肌梗塞或者突發(fā)死亡。2、腎?。耗I臟是高血壓損害的主要器官(qìguān)之一。如治療不及時，最終發(fā)展為腎功能衰竭。第十三頁，共四十五頁。整理課件高血壓有哪些(nǎxiē)危害？3、糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有高血壓，伴有糖尿病的高血壓患者(huànzhě)更容易患腦卒中、心血管系統(tǒng)疾患及腎病。4、腦卒中：俗稱“中風(fēng)(zhòngfēng)”。62%的中風(fēng)是由高血壓引起的。第十四頁，共四十五頁。整理課件什么(shénme)是腦卒中？每12秒有一個(yīɡè)人發(fā)生腦卒中，而每21秒就有一個人死于腦卒中第十五頁，共四十五頁。整理課件腦卒中在中醫(yī)(zhōngyī)被稱為腦中風(fēng)，是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦組織功能或結(jié)構(gòu)損害的疾病腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-40%為出血性腦卒中第十六頁，共四十五頁。整理課件什么(shénme)是缺血性腦卒中？是指腦組織動脈局部供血突然(tūrán)減少或完全中斷，致使局部腦組織出現(xiàn)損傷。大腦是人體的“司令部”，局部腦組織出現(xiàn)損傷會導(dǎo)致相應(yīng)的肢體或意識出現(xiàn)障礙，我國腦卒中患者75%會出現(xiàn)殘疾，其中：75%出現(xiàn)肢體功能障礙2/3出現(xiàn)認知功能障礙，其中半數(shù)為癡呆近50%出現(xiàn)卒中后抑郁第十七頁，共四十五頁。整理課件什么(shénme)是出血性腦卒中？腦出血，俗稱腦溢血，腦出血是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部并發(fā)癥主要表現(xiàn)為意識障礙、肢體(zhītǐ)偏癱、失語等神經(jīng)系統(tǒng)的損害起病急驟、病情兇險、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一第十八頁，共四十五頁。整理課件卒中發(fā)病有哪些(nǎxiē)癥狀？1.突發(fā)顏面部、上肢或下肢(xiàzhī)的無力或麻木，尤其發(fā)生于單側(cè)時；

2.突然言語困難或語言理解困難；

3.突發(fā)單側(cè)或雙側(cè)視力減退、復(fù)視；

4.突然行走困難或不能平衡；

5.突發(fā)眩暈；

6.突發(fā)不明原因的嚴重頭痛。第十九頁，共四十五頁。整理課件哪些(nǎxiē)人容易患有腦卒中？第二十頁，共四十五頁。整理課件高血壓患者(huànzhě)用藥注意事項第二十一頁，共四十五頁。整理課件一旦確診患有高血壓，就應(yīng)合理、安全、規(guī)律服藥。這樣才可以有效的家安少高血壓所帶來的危害。忌突然停藥、忌快速降壓、忌不規(guī)律服藥、忌不定期檢查(jiǎnchá)、忌亂用藥、忌不服藥。第二十二頁，共四十五頁。整理課件高血壓的用藥(yònɡyào)指南以下五類降壓藥是根據(jù)作用機制不同(bùtónɡ)來分類第二十三頁，共四十五頁。整理課件如何(rúhé)選擇降壓藥？降壓效果好，使血壓維持在正常水平24小時平穩(wěn)降壓，避免一天中血壓忽高忽低安全性好，長期服用無肝腎毒性無藥物相互作用，便于聯(lián)合(liánhé)用藥第二十四頁，共四十五頁。整理課件高血壓患者(huànzhě)的日常保健飲食管理(guǎnlǐ)：飲食要清淡、多是素菜、水果、豆類，少吃糖、動物內(nèi)臟、肥肉。第二十五頁，共四十五頁。整理課件多吃：瓜果素菜(sùcài)及堅果第二十六頁，共四十五頁。整理課件多吃：五谷雜糧第二十七頁，共四十五頁。整理課件限制食鹽的攝入量，保留(bǎoliú)足夠的鉀，如多吃香蕉、橘子、西紅柿、土豆和魚。少吃油適量攝入奶類、大豆及堅果(jiānguǒ)、徐禽類、魚蝦類、蔬菜水果、谷物及蛋類食物。第二十八頁，共四十五頁。整理課件體重管理(guǎnlǐ)：應(yīng)把體重指數(shù)控制在較為理想的范圍。高血壓患者(huànzhě)的日常保健第二十九頁，共四十五頁。整理課件體重控制在理想(lǐxiǎng)范圍第三十頁，共四十五頁。整理課件運動(yùndòng)管理要少做：看電視、打牌(dǎpái)、喝茶、看報紙等久坐不動的活動。第三十一頁，共四十五頁。整理課件運動(yùndòng)管理做適量：體力消耗(xiāohào)大的體育運動：如打球、游泳、騎單車。第三十二頁，共四十五頁。整理課件運動(yùndòng)管理多做些：體力消耗不大(bùdà)的活動：跳舞、跳繩、體操第三十三頁，共四十五頁。整理課件運動(yùndòng)管理天天做：日常體力活動(huódòng)：爬樓梯、走路買菜、戶外散步、拖地等。第三十四頁，共四十五頁。整理課件一“控”血壓血脂A.控制血壓B.控制血脂C.控制血糖一“管”生活方式1.合理飲食，控制體重2.堅持運動3.戒煙限酒4.心理平衡定期醫(yī)院復(fù)查，評估治療(zhìliáo)效果也很重要卒中一級預(yù)防：您要“一管(yīɡuǎn)一控”第三十五頁，共四十五頁。整理課件第三十六頁，共四十五頁。整理課件卒中二級預(yù)防(yùfáng)：預(yù)防(yùfáng)二進宮控制體重注意飲食控制堅持長期運動戒煙戒酒保持健康心態(tài)(xīntài)堅持定期隨訪生活(shēnghuó)方式要改善血壓達標是關(guān)鍵血脂達標很重要抗栓管理要牢記血糖管理不可少第三十七頁，共四十五頁。整理課件預(yù)防卒中再發(fā)的藥物(yàowù)治療降壓藥長期、規(guī)律服用不規(guī)律服藥容易造成血壓波動，易導(dǎo)致卒中、心梗的發(fā)生最好(zuìhǎo)選用真正分子長效的降壓藥，平穩(wěn)控制24小時血壓特別是最危險的清晨時段血壓，減少血壓波動降脂藥（他?。╅L期、規(guī)律服用更積極的他汀治療意味著：他汀要足量、長期服用長期服用阿司匹林大規(guī)模臨床研究顯示：對既往有缺血性卒中的患者，阿司匹林可使嚴重血管事件發(fā)生率降低25%左右。對已發(fā)生卒中的患者，應(yīng)該終身服用阿司匹林第三十八頁，共四十五頁。整理課件卒中伴高血壓患者(huànzhě)應(yīng)牢記1234堅持(jiānchí)1天1片分子長效降壓藥測量血壓的2個習(xí)慣：家測血壓：清晨起床后1小時內(nèi)服藥前測量診室血壓：請于6~10點在醫(yī)院診室外測量牢記卒中二級預(yù)防的3大基石：降壓降脂抗血小板堅持每4周到醫(yī)院隨診一次第三十九頁，共四十五頁。整理課件第四十頁，共四十五頁。整理課件第四十一頁，共四十五頁。整理課件第四十二頁，共四十五頁。整理課件第四十三頁，共四十五頁。整理課件第四十四頁，共四十五頁。整理課件內(nèi)容(nèiróng)總結(jié)健康講座。腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-