腦卒中健康管理要點

腦卒中的健康管理健康管理答：健康管理是健康管理師在循證醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，使用醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、醫(yī)學(xué)臨床、營養(yǎng)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、心理保健、痊愈醫(yī)學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)、行為科學(xué)、社會學(xué)以及安全用藥等多方面知識，綜合運用多種現(xiàn)代管理方法與手段，針對個體或集體的健康狀況和健康危險要素，展開健康教育與健康保護，以達到減少或延緩疾病的發(fā)生，提升生活質(zhì)量，延伸健康壽命，同時降低醫(yī)療花費和整個社會的醫(yī)療成本的目的。為何要對腦卒中人群做健康管理答：腦卒中不單嚴重危害人民健康，同時也給患者及其家庭和社會帶來深重的經(jīng)濟負擔(dān)。健康管理運用其完美、周祥的服務(wù)程序，能夠聯(lián)合預(yù)防醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)的綜合理念，幫助人們干涉和糾正不良生活方式，指導(dǎo)人們綜合利用有限的衛(wèi)生資源，有效控制腦卒中的危險要素，降低腦卒中的發(fā)生率；并預(yù)防和控制各樣并發(fā)癥的發(fā)生，提升病人的生活質(zhì)量。腦卒中人群健康管理的核心內(nèi)容是什么答：健康管理有四個核心內(nèi)容。（1）健康監(jiān)測：經(jīng)過系統(tǒng)地、連續(xù)地采集與健康狀況和影響健康狀況的各樣要素資料，經(jīng)過概括、整理、剖析，產(chǎn)生與健康有關(guān)的信息，認識其存在的潛伏健康問題。（2）健康風(fēng)險要素評估和剖析：依據(jù)健康監(jiān)測所采集產(chǎn)生的健康信息，對個體或集體的健康狀況及將來生病或死亡的危險性，用各樣健康風(fēng)險評估工具進行定性或定量評估，系統(tǒng)剖析其所處健康狀態(tài)及在將來患慢性病的危險程度、發(fā)展趨向及有關(guān)的危險要素，為干涉管理和干涉成效評論供給依照。（3）擬訂個體化的健康管理計劃進行健康指導(dǎo)：幫助被管理者認識到自己存在的健康風(fēng)險，指出除去或減少影響健康的危險要素的行動方向。（4）健康危險要素干涉：應(yīng)用臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、行為醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和其余健康有關(guān)學(xué)科的理論和方法對個體或集體的健康危險要素進行控制和辦理。腦卒中健康教育為何重要答：健康受生物學(xué)、環(huán)境、衛(wèi)生服務(wù)、行為與生活方式等多種要素的影響。此中行為和生活方式要素的影響最大，占全部健康影響要素的60% 。腦卒中作為一種慢性生活方式疾病，不良生活習(xí)慣的改變對腦卒中患者有特別重要的意義，腦卒中患者如不改變原有生活方式，不采納健康生活方式，則原有疾病很難獲得較好的治療成效。而健康教育作為一項投入少、產(chǎn)出高、效益大的保健舉措，是提升腦卒中患者和高危人群自我保健意識的重要渠道。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)盡自己的最大努力向民眾進行醫(yī)療衛(wèi)生知識的宣傳，幫助腦卒中患者及高危人員提早改變不良生活習(xí)慣。怎樣對腦卒中人群做健康管理答：作腦卒中人群的健康管理，第一采集腦卒中患者的健康信息，包含能否遺留有偏癱、語言不清或腦核磁、CT 等檢查；而后評估腦卒中患者的病情，包含：對病情輕重的評估、對卒中后遺癥程度、生活自理能力及心理狀態(tài)的評估；以后制定健康管理目標(biāo):包含長久目標(biāo)提升生活質(zhì)量及短期目標(biāo)緩解病情等；最后制定管理計劃，以達到改良病情、控制危險要素、預(yù)防并發(fā)癥。計劃包含腦卒中治療和生活方式改良，而且由健康管理師督導(dǎo)實行管理計劃。腦卒中患者怎樣預(yù)防再次發(fā)生卒中答：腦卒中患者預(yù)防卒中再發(fā)需嚴格恪守ABCDE 策略。詳細內(nèi)容：A:ASA （阿司匹林）——主假如抗血小板凝聚和開釋，預(yù)防動脈硬化血栓形成，每平常規(guī)服用阿司匹林腸溶片100 毫克，能夠防備腦堵塞的復(fù)發(fā)。B:Bloodpressurecontrol （控制血壓）——因為高血壓和腦血管病事件危險性之間的關(guān)系是連續(xù)一致、連續(xù)存在的,所以高血壓是最重要的獨立的腦卒中危險要素。血壓越高,發(fā)生腦卒中的時機也越多。初期治療高血壓可顯然降低腦卒中的發(fā)病率。應(yīng)用血管緊張素變換酶克制劑（ACEI ）和血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑（ARB ）在降壓的同時可減低腦卒中和其余腦血管病的發(fā)生。C:Cholesterollowing （降低膽固醇）——關(guān)于血清膽固醇水平增高的患者踴躍降低膽固醇預(yù)防腦卒中再發(fā)，他汀類藥物在腦卒中預(yù)防中擁有重要作用。Cigarettequit （戒煙）——抽煙患者戒煙能夠有效預(yù)防腦卒中再發(fā)。CAS （頸動脈血管支架術(shù)）和CEA （癥狀性頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)）——關(guān)于有頸動脈頸動脈狹小的患者，頸動脈血管支架術(shù)或癥狀性頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)是特別有效的腦卒中預(yù)防舉措。D:Diabetescontrol （治療糖尿?。悄虿∈悄X卒中的獨立危險要素,強化血糖控制能夠減少糖尿病患者大小血管的并發(fā)癥發(fā)生率 ,減少與糖尿病有關(guān)的各樣事件的發(fā)生率。當(dāng)前介紹飲食、運動、口服降糖藥和應(yīng)用胰島向來控制血糖。Dietadjust （調(diào)整飲食）——體重的增添會增添缺血性腦卒中的發(fā)病風(fēng)險，故需要堅持合理飲食，控制體重。E:Education （健康教育）——增強盛眾腦堵塞、冠芥蒂、動脈硬化、高血壓預(yù)防知識的認識及普及。踴躍干涉危險要素，讓患者能耐心接受長久的防治舉措，主動配合藥物治療。ExerciseExamination

（鍛煉身體）——體力活動能夠減少腦卒中發(fā)病的風(fēng)險。（按期查體）——腦卒中患者最好每半年到醫(yī)院做一次體檢，平常注意檢測血壓和血糖，發(fā)現(xiàn)異樣實時就醫(yī)。什么是運動處方？答：運動處方是指：由醫(yī)師依據(jù)腦卒中患者的健康狀況，心血管或運動器官的功能狀態(tài)，年紀，性別及運動史等，用途方的形式規(guī)定適合的運動種類、強度、時間及頻次，并指出運動中的注意事項，以便有計劃地常常性鍛煉、達到健身或治病的目的。腦卒中人群的運動一定由專業(yè)人員擬訂運動處方，像藥物處方同樣要慎重對待。運動處方可指導(dǎo)參加者經(jīng)過系統(tǒng)和個體化的運動方法，達到最正確的運動成效，并保證其安全性。運動處方的擬訂要依據(jù)運動心肺功能評定的結(jié)果（如：寂靜心率、峰值心率、血壓、心電圖、代謝當(dāng)量），以及病人對運動的反響，聯(lián)合病人的興趣、需要來擬訂，其實不停調(diào)整。運動處方的內(nèi)容包含運動種類、強度、連續(xù)時間、頻次及運動方案的進展。什么是飲食處方？答：飲食處方經(jīng)過飲食指導(dǎo)保證腦卒中患者營養(yǎng)均衡；依據(jù)當(dāng)時、當(dāng)?shù)厥称饭┙o狀況和用膳者的經(jīng)濟條件。盡可能選擇多樣食品進行分配；應(yīng)用適合的烹飪方式使食物擁有優(yōu)秀的色、香、味。而且簡單消化汲取，營養(yǎng)素損失較少；盡量適應(yīng)用膳者的飲食習(xí)慣和特別需要；依據(jù)用膳者的勞動和生活規(guī)律安排進餐的次數(shù)和時間。怎樣提升腦卒中患者抗衡心理壓力的能力？答：提升腦卒中患者抗衡心理壓力的方法有：（ 1）飲食中減少咖啡因的攝?。唬?）平常進行規(guī)律的體育鍛煉；（3）保證歇息和充分的睡眠；（4）做到工作和休閑相均衡。醫(yī)生怎樣幫助腦卒中患者調(diào)理情緒？答：幫助腦卒中患者做情緒調(diào)理，經(jīng)過情緒控制，獲取和睦的情緒。第一做情緒一定；其次做情緒開釋，能夠傾吐或找尋出氣筒：比方摔打變形球；還能夠勸導(dǎo)情緒：如聆聽音樂；而后除去緊張情緒：除去緊張情緒一個重要的方法是培育風(fēng)趣感；此外能夠作和睦情緒練習(xí)：將注意力放在呼吸上，進行深長而安穩(wěn)的呼吸，達到情緒的和諧。最后醫(yī)生還會給患者適合的激勵和支持，增強疾病恢復(fù)的信心，經(jīng)過鼓舞使病人認識到自己狀況的改良，而且經(jīng)過自己的努力能連續(xù)獲取改良。成立由親人、朋友、同事、鄰居、醫(yī)生等病人信任的人構(gòu)成的社會支持系統(tǒng)，供給感情的支持。醫(yī)生怎樣幫助腦卒中患者戒煙？答：醫(yī)生幫助腦卒中患者戒煙，第一咨詢患者的抽煙狀況，并記錄；而后明確、有力地提出個體化的戒煙建議；充分評估患者戒煙的動機與夢想；最后給患者供給合理的戒煙計劃；并幫助辦理戒煙中出現(xiàn)的戒斷癥狀和其余問題；指導(dǎo)使用輔助戒煙藥物；在不停的隨訪中賜予鼓舞支持，指導(dǎo)預(yù)防復(fù)吸。醫(yī)生怎樣幫助腦卒中患者限酒？答：醫(yī)生幫助腦卒中患