小學體育教案-三四年級通用

時間第一周第一節(jié)課型一課時內容(室內課)1：引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。目的1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。3、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數(shù)時強

開始部分

一、唱歌：二、師生問好：三、宣布本次課的內容和任務：四、點名；

教室

1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務。

學生坐在教室里按自己的座位坐好。

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小

基本部分一、講解本學期體育課的要求和任務內容。二、游戲是兒童的良師益友。1、

做游戲可以全面鍛煉身體。2、

做游戲可以使大腦靈活。3、

做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。4、

做游戲可以使心情愉快。

教室

1、教室講解語言要清晰。2、要求：①、學生認真遵守紀律。②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

學生坐在教室里按自己的座位坐好。

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小順序教學內容場地教師活動學生活動數(shù)時強

基本部分5、

做游戲可以調解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認識。二、游戲：（抓手指）規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才能抓手指。

教室

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。3、學生練習和游戲。

1、學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。2、學生練習。3、學生進行游戲。

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小結束部分一、總結本次課的情況。二、下課。

教室

教師總結本次可的情況。

學生按教室的座位坐好。

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小場地設計

教學回顧

學生能夠認真聽講，對體育的知識充滿興趣。班級：課次：2課型：授課時間：教材一隊列隊形二游戲：迎面接力跑學習目標通過練習使學生掌握基本的隊列隊形，通過游戲發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)學生的拼搏精神。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一隊列隊形立正：兩腳后跟并列貼緊腳尖外展，抬頭、挺胸、兩眼注視前方，四指并攏、拇指貼于虎口?，手臂貼緊身體。稍息：有立正姿勢開始，左腳向左前方邁出半步，右腳不動，手臂貼緊。3、集合、解散：當學生聽到集合的口令時，學生迅速的站好隊形，聽到解散的口令時，學生迅速分散開。二、游戲：迎面接力跑方法：分成人數(shù)相等的四隊，當聽到老師的哨聲后，排頭的同學迅速的向前跑去，繞過前面的標志物返回，于第二個同學擊掌，然后第二個同學跑出，依次進行，縣完成的隊為勝隊。20一組織：★教法：教師講解示范，學生練習，教師糾正錯誤，大家集體練習，教師巡查指導要求：大家認真聽講，聽從指揮。二、組織：◆◆◆◆教法：教師講解示范游戲方法，◆教師指揮，學生練習，要求：學生遵守紀律。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材標志物4個練習密度預計38%課后小結學生能夠積極主動的參與活動，興趣高，課堂氣氛好。生理負荷預計平均心律：120次/分班級：課次：3課型：授課時間：教材一復習：廣播體操七彩陽光二游戲：頭上跨下傳球學習目標通過復習，使學生進一步熟練掌握廣播操的動作要領通過游戲，鍛煉學生的靈巧性，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的能力課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一復習：廣播體操七彩陽光教師講解動作要領學生與教師一起做放音樂學生做，教師指導。二、游戲：頭上跨下傳球方法：學生分成人數(shù)相等的四隊，成體操隊行站好，教師的哨音一響，排頭同學將籃球從頭頂傳給第二個同學，第二個同學接球后，從自己的跨下將籃球傳給第三個同學，依次進行，先完成的為勝隊。20一組織：四列體操隊形。教法1、教師口令指揮，學生練習，2、教師糾正錯誤，3、學生繼續(xù)練習，4、學生伴有音樂練習，5、教師進行指導。要求：學生認真練習，動作正確、舒展大方。二、組織：如圖♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：教師講解示范游戲方法教師指揮，學生游戲要求：學生遵守紀律。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材籃球4個錄音機1臺練習密度預計35%課后小結通過學習，學生們的動作得到了進一步的鞏固，動作更舒展，大方。生理負荷預計平均心律：110次/分課次：4課型：授課時間：教材一復習：廣播體操七彩陽光二游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)學習目標通過復習，使學生熟練掌握廣播體操的動作要領通過游戲，培養(yǎng)學生的挑戰(zhàn)能力，鍛煉學生的勇敢頑強的精神課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課次：5課型：授課時間：教材一齊步走——立定練習二游戲：十字接力學習目標通過學習，使學生能夠掌握動作要領以及能夠整齊一致通過游戲，發(fā)展學生彎道跑的能力，培養(yǎng)學生勇于拼搏的精神課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一齊步走——立定練習動作要領：有立正姿勢開始，當聽到起步——走的口令時，向前邁左腳，同時右手臂向前擺臂，左手臂向后擺，手是半握拳，抬頭挺胸，兩眼注視前方。立定時，左腳向前再邁一步，右腳并左腳。成立正姿勢站好。二游戲：十字接力方法：如圖，分成人數(shù)相等的四隊，聽到教師的哨音，排頭沿著圓跑一圈，回來后與第二個同學擊掌，第二個同學繼續(xù)跑，先完成的隊為勝隊20一組織：四列橫隊教法：教師講解示范動作要領找學生單獨練習糾正錯誤學生集體練習教師巡回指導學生繼續(xù)練習要求：學生動作整齊，正確，聽從指揮。二、組織：如圖教法：教師講解游戲方法教師指揮，學生游戲。要求：學生奔跑積極，注意安全。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材接力棒4根練習密度預計38%課后小結學生們上課積極主動，晚稻跑的技術很好，能夠較好的完成教學計劃。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：6課型：授課時間：教材一跑步走——立定練習二游戲：跳大繩學習目標通過練習，使學生掌握動作要領，提高學生的組織紀律性通過游戲，鍛煉學生的彈跳性，培養(yǎng)學生的團結精神。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一跑步走——立定練習動作要領：有立正姿勢開始，當聽到跑步口令時，雙手握拳抱于腰間，跑的口令時，先邁左腳，擺右臂。當聽到立定的口令時，有左腳開始慢跑四步，最后一步右腳并左腳。二游戲：跳大繩方法：兩人搖繩，1、一個人最多能跳多少2、一次能進多少人跳。20一組織：四列橫隊教法：教師講解示范動作要領找學生單獨練習糾正錯誤學生集體練習教師巡回指導學生繼續(xù)練習要求：學生動作整齊，正確，聽從指揮。二、組織自由隊形教法：教師講解跳大繩的方法，學生進行練習要求：學生積極參與，要有競爭意識。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材大繩2根練習密度預計38%課后小結學生們能夠較好的完成教學計劃，但個別學生掌握得不夠熟練。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：7課型：復習教材一復習：廣播體操七彩陽光二游戲：頭上跨下傳球學習目標通過復習，使學生進一步熟練掌握廣播操的動作要領通過游戲，鍛煉學生的靈巧性，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的能力課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一復習：廣播體操七彩陽光教師講解動作要領學生與教師一起做放音樂學生做，教師指導。二、游戲：頭上跨下傳球方法：學生分成人數(shù)相等的四隊，成體操隊行站好，教師的哨音一響，排頭同學將籃球從頭頂傳給第二個同學，第二個同學接球后，從自己的跨下將籃球傳給第三個同學，依次進行，先完成的為勝隊。20一組織：四列體操隊形。教法1、教師口令指揮，學生練習，2、教師糾正錯誤，3、學生繼續(xù)練習，4、學生伴有音樂練習，5、教師進行指導。要求：學生認真練習，動作正確、舒展大方。二、組織：如圖♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：教師講解示范游戲方法教師指揮，學生游戲要求：學生遵守紀律。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材籃球4個錄音機1臺練習密度預計35%課后小結通過學習，學生們的動作得到了進一步的鞏固，動作更舒展，大方。生理負荷預計平均心律：110次/分課次：8課型：新授教材一向左、向右走。二游戲：《快快集合》教學目標通過學習使學生掌握向左向右走的動作要領；通過游戲鍛煉學生快速集合的能力。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一向左向右走：教師講解動作要領教師示范找學生示范學生分小組練習糾正錯誤10一組織：同（一）要求：學生要認真聽講，認真練習。二游戲：《快快集合》教師講解游戲方法；找?guī)讉€學生示范；開始游戲。10二組織：學生由解散狀態(tài)，變成集合狀態(tài)。要求：速度要快，要整齊，安靜，按要求去做。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材田徑場練習密度預計36%課后小結本課學生學習積極性很高漲，對內容掌握較好。生理負荷預計平均心律：110次/分課次：9課型：授課時間：教材一跋山涉水爭第一二游戲：老鷹捉小雞學習目標通過練習，全面的鍛煉學生的跑跳等方面的素質。通過游戲，增加學生興趣，培養(yǎng)學生的保護意識。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一跋山涉水爭第一方法：分成人數(shù)相等的四隊，當哨音響起時，排頭的同學跑步前進，越過一做小山，然后連續(xù)的跳過幾條小河，最后鉆過一個小山洞，到達目的地，延原路返回，于第二個同學擊掌，依次進行，先完成的小隊為勝對。游戲：老鷹捉小雞方法：大家自由組合，排頭當老鷹，第二個同學當雞媽媽，其余的同學當小雞，跟在雞媽媽的身后，老鷹只能抓最后一個小雞，雞媽媽負責保護好自己的雞寶寶。一定時間后交換，看那位同學抓道德小雞最多。20一組織：如圖○▲♀♀♀♀▲○○□♀♀♀▲○○□♀♀♀▲○○□♀♀♀▲○○□教法：教師講解方法，并示范。學生練習，教師指揮。要求：學生聽從指揮組織：自由隊形教法：教師講解游戲的方法，學生練習教師組織好學生。要求：學生動作快，注意安全結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材呼啦圈8個、小體操墊4個木鉆架4個練習密度預計38%課后小結學生能夠積極參與，課堂氣氛活躍。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：10課型：授課時間：教材一150米跑二游戲：頭上跨下傳球學習目標通過練習，發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)學生跑的姿勢。通過游戲：培養(yǎng)學生的興趣，即學生團結協(xié)作的精神。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一150米跑二游戲：頭上跨下傳球方法：學生分成人數(shù)相等的四隊，成體操隊行站好，教師的哨音一響，排頭同學將籃球從頭頂傳給第二個同學，第二個同學接球后，從自己的跨下將籃球傳給第三個同學，依次進行，先完成的為勝隊。20一組織：兩人一組。教法：教師講解動作方法，學生慢跑體會學生談感受，教師進行總結，學生練習，教師進行指導。要求：學生練習認真。二、組織：如圖♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：教師講解示范游戲方法教師指揮，學生游戲要求：學生遵守紀律。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材籃球4個練習密度預計38%課后小結學生練習認真，能夠較好的完成教學任務。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：11課型：授課時間：教材一立定跳遠二游戲：接力往返跑學習目標通過練習，鍛煉學生的的彈跳能力，發(fā)展學生的跳躍力量通過游戲，發(fā)展學生跑的能力以及學生的急停練習。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一立定跳遠動作要領：有立正姿勢開始，手臂預擺，屈膝，由腳前掌登地開始，伸踝、伸膝、手臂向前上方伸出帶動身體向高處、遠處跳起，跳起后，屈膝，當達到最高點時，手臂后擺，當快要落地時，雙腿前身，身體向前方到地，完成動作。二游戲：接力往返跑方法：如圖，分成人數(shù)相等的四隊，但聽到哨音師，排頭向前跑去觸摸第一個標志物后返回，觸摸起點線后再返回，然后去觸摸地二個標志物后返回，與第二個同學擊掌，依次進行，先完成的小隊為勝隊20一組織：★教法：教師講解示范動作要領學生練習教師巡回指導教師進行個別指導學生繼續(xù)練習要求：學生聽從指揮。二、組織：如圖♀♀♀♂♂♀♀♀♂♂♀♀♀♂♂♀♀♀♂♂2教法：教師將解示范方法。教師指揮，學生練習要求：學生積極參與。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材標志物8個練習密度預計38%課后小結學生能夠積極參與，課堂氣氛活躍,學生能夠較好的掌握立定跳遠的動作要領。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：12課型：授課時間：教材一50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）學習目標通過練習，發(fā)展學生的奔跑能力。通過足球比賽，使學生能夠提高傳切配合及團結協(xié)作的能力；通過跳小繩，發(fā)展學生的彈跳性。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一、50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）方法：分成人數(shù)相等的兩隊進行比賽，在規(guī)定的時間內那個隊進球多為勝隊，方法：兩人一組，由組長同一計時，看那個同學在規(guī)定的時間內跳繩的個數(shù)最多，誰就為勝利者20一組織：四人一組。教法：教師講解動作方法，學生慢跑體會學生談感受，教師進行總結，學生練習，教師進行指導。教師指揮要求：學生練習認真。二、組織：教法：分成男、女兩個大組，教師講解方法，有組長帶領進行活動，教師進行巡回指導。要求：學生遵守紀律，聽從指揮。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材足球1個、短跳繩10根。練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高生理負荷預計平均心律：120次/分課次：13課型：新授教材一前滾翻二迎面接力跑學習目標通過練習，鞏固學生的技術動作，使學生能夠熟練的做動作。通過練習，發(fā)展學生跑的能力，提高學生的身體素質。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一前滾翻動作要領：1、從蹲立兩手向前撐墊開始，提臀，同時屈臂低頭，用頭后部在兩手支撐點前著地。2、兩腿登地，頸、背、腰、臀依次找點，屈膝團身向前滾動。3、當背部著墊時，兩手抱小腿中部，上體緊跟大腿向前滾動成蹲立。保護與幫助：保護幫助者右腿跪立在練習者的右側，左手撥臀部，右手放在其頭后部，當滾翻至臀部將著墊時，順勢推送至蹲立。二迎面接力跑方法：分成人數(shù)相等的四隊，當聽到老師的哨聲后，排頭的同學迅速的向前跑去，繞過前面的標志物返回，于第二個同學擊掌，然后第二個同學跑出，依次進行，縣完成的隊為勝隊。20一組織：如圖♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：教師將解示范動作要領學生進行練習教師進行指導教師進行集體糾正學生繼續(xù)練習要求：學生認真練習動作準確到位二、組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：教師講解示范游戲方法，教師指揮，學生練習，要求：學生遵守紀律。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材大體操墊4塊練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的掌握本課所學習知識，興趣很高。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：14課型：新授教材一上好體育課的課后要求。二游戲：《投準》教學目標通過學習使學生掌握上好體育課的課后要求。通過游戲提高學生的投準能力，使學生對體育課產生興趣。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一上好體育課的課后要求：1體育課后要及時將體育器材送還體育室。按時完成老師課后布置的作業(yè)在進行了劇烈運動的體育課后要自己注意放松肌肉。注意做好放松運動。10一組織：同（一）要求：隊伍保持整齊。學生認真聽講，認真記錄。二游戲《投準》老師講解游戲方法：學生分四組，排頭開始先進行投準運動，然后撿回沙包，以此類推，看看最后哪組同學投進的最多。學生開始游戲。10二組織：學生分四組站好，每組面對一個投擲靶，進行投擲。要求：學生要認真投準，保持好紀律，爭取做到最好。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材田徑場、投擲靶四個、小沙包20個。練習密度預計37%課后小結本課學生基本上能夠掌握所學知識，紀律較好。生理負荷預計平均心律：110次/分課次：15課型：復習教材一復習廣播操：七彩陽光二游戲：《快快集合》教學目標通過復習使學生進一步掌握七彩陽光的動作要領；通過游戲鍛煉學生快速集合的能力。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一復習廣播操：初鷹起飛教師講解動作要領教師示范找學生示范學生分小組練習糾正錯誤10一組織：同（二）要求：學生要認真聽講，認真練習。二游戲：《快快集合》教師講解游戲方法；找?guī)讉€學生示范；開始游戲。10二組織：學生由解散狀態(tài)，變成集合狀態(tài)。要求：速度要快，要整齊，安靜，按要求去做。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材田徑場練習密度預計39%課后小結本課學生學習積極性很高漲，對內容掌握較好。生理負荷預計平均心律：120次/分班級：四年級課次：16課型：新授教材一復習廣播體操七彩陽光二游戲：投準學習目標通過復習，使學生把動作掌握的更牢固，正確，舒展大方。通過游戲，鍛煉學生的準確性，培養(yǎng)學生的投準能力。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感?；静糠?0一復習廣播體操:七彩陽光教師講解動作要領教師帶領學生做操教師讓學生喊操再做一遍教師放音樂再做一遍二、游戲：投準方法：學生每人五個沙包，站在投擲線后，距離投擲靶五米距離，聽教師鳴哨后進行投擲，看那位同學投準的最多，最多著為勝。20一組織：四列體操隊形。教法1、教師口令指揮，學生練習，2、教師糾正錯誤，3、學生繼續(xù)練習，4、學生伴有音樂練習，5、教師進行指導。要求：學生認真練習，動作正確、舒展大方。二、組織：如圖

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♀教法：教師講解示范方法，教師指揮，學生練習。要求：學生積極參加。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材投擲靶四個，沙包五十個練習密度預計38%課后小結本課學生能夠很好的掌握教學內容，對課興趣很高漲。生理負荷預計平均心律：110次/分課次：17課型：新授教材一立定跳遠二游戲：接力往返跑學習目標通過練習，鍛煉學生的的彈跳能力，發(fā)展學生的跳躍力量通過游戲，發(fā)展學生跑的能力以及學生的急停練習。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一立定跳遠動作要領：有立正姿勢開始，手臂預擺，屈膝，由腳前掌登地開始，伸踝、伸膝、手臂向前上方伸出帶動身體向高處、遠處跳起，跳起后，屈膝，當達到最高點時，手臂后擺，當快要落地時，雙腿前身，身體向前方到地，完成動作。二游戲：接力往返跑方法：如圖，分成人數(shù)相等的四隊，但聽到哨音師，排頭向前跑去觸摸第一個標志物后返回，觸摸起點線后再返回，然后去觸摸地二個標志物后返回，與第二個同學擊掌，依次進行，先完成的小隊為勝隊20一組織：★教法：教師講解示范動作要領學生練習教師巡回指導教師進行個別指導學生繼續(xù)練習要求：學生聽從指揮。二、組織：如圖♀♀♀♂♂♀♀♀♂♂♀♀♀♂♂♀♀♀♂♂2教法：教師將解示范方法。教師指揮，學生練習要求：學生積極參與。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材標志物8個練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的掌握本課所學習知識，興趣很高。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：18課型：練習教材一50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）學習目標通過練習，發(fā)展學生的奔跑能力。通過足球比賽，使學生能夠提高傳切配合及團結協(xié)作的能力；通過跳小繩，發(fā)展學生的彈跳性。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一、50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）方法：分成人數(shù)相等的兩隊進行比賽，在規(guī)定的時間內那個隊進球多為勝隊，方法：兩人一組，由組長同一計時，看那個同學在規(guī)定的時間內跳繩的個數(shù)最多，誰就為勝利者20一組織：四人一組。教法：教師講解動作方法，學生慢跑體會學生談感受，教師進行總結，學生練習，教師進行指導。教師指揮要求：學生練習認真。二、組織：教法：分成男、女兩個大組，教師講解方法，有組長帶領進行活動，教師進行巡回指導。要求：學生遵守紀律，聽從指揮。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材足球1個、短跳繩10根。練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的掌握本課所學習知識，興趣很高。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：19課型：綜合課教材一考試：50米跑（達標測試）教學目標通過測試了解學生的50米跑的水平。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一50米跑達標測試學生男生先測試，女生后進行測試。20一組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高生理負荷預計平均心律：120次/分課次：20課型：綜合課教材一達標測試：400米跑教學目標通過測試了解學生的400米跑的水平。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一400米跑達標測試學生男生先測試，女生后進行測試。20一組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高生理負荷預計平均心律：120次/分課次：21課型：綜合課教材一達標測試：仰臥起坐教學目標通過測試了解學生的仰臥起坐的水平。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一仰臥起坐達標測試學生男生先測試，女生后進行測試。20一組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：22課型：綜合課教材一達標測試：測試身高體重教學目標通過測試了解學生身高體重的情況的水平。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一達標測試:身高體重學生男生先測試，女生后進行測試。20一組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的面對測試項目，興趣很高。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：23課型：新授教材一立位體前屈二游戲：《搶救傷員》教學目標通過學習立位體前屈鍛煉學生的柔韌性。通過游戲鍛煉學生的靈活性。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一學習立位體前屈教師講解動作要領：雙手交叉，膝關節(jié)不能彎曲，然后兩手盡量往下觸地，看誰的手觸地的距離最大。教師示范找學生示范教師講解要求學生分學習小組練習10一組織：同（二）要求：兩膝關節(jié)要保持直立。兩手盡量往下觸二游戲《搶救傷員》教師講解游戲方法：學生分四組，每組的排頭手拿籃球先跑，至終點，將球放到那里再拿回排球，交給下一名同學，看哪一組速度快。教師找學生進行示范學生開始分小組練習。10二組織：學生分四組進行練習。要求：要過線后才能交給下一位同學。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材田徑場籃球4個排球4個練習密度預計38%課后小結本課學生掌握的較好，學習興趣很高漲。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：24課型：練習教材一50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）學習目標通過練習，發(fā)展學生的奔跑能力。通過足球比賽，使學生能夠提高傳切配合及團結協(xié)作的能力；通過跳小繩，發(fā)展學生的彈跳性。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一、50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）方法：分成人數(shù)相等的兩隊進行比賽，在規(guī)定的時間內那個隊進球多為勝隊，方法：兩人一組，由組長同一計時，看那個同學在規(guī)定的時間內跳繩的個數(shù)最多，誰就為勝利者20一組織：四人一組。教法：教師講解動作方法，學生慢跑體會學生談感受，教師進行總結，學生練習，教師進行指導。教師指揮要求：學生練習認真。二、組織：教法：分成男、女兩個大組，教師講解方法，有組長帶領進行活動，教師進行巡回指導。要求：學生遵守紀律，聽從指揮。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材足球1個、短跳繩10根。練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的掌握本課所學習知識，興趣很高。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：25課型：練習教材一50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）學習目標通過練習，發(fā)展學生的奔跑能力。通過足球比賽，使學生能夠提高傳切配合及團結協(xié)作的能力；通過跳小繩，發(fā)展學生的彈跳性。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一、50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）方法：分成人數(shù)相等的兩隊進行比賽，在規(guī)定的時間內那個隊進球多為勝隊，方法：兩人一組，由組長同一計時，看那個同學在規(guī)定的時間內跳繩的個數(shù)最多，誰就為勝利者20一組織：四人一組。教法：教師講解動作方法，學生慢跑體會學生談感受，教師進行總結，學生練習，教師進行指導。教師指揮要求：學生練習認真。二、組織：教法：分成男、女兩個大組，教師講解方法，有組長帶領進行活動，教師進行巡回指導。要求：學生遵守紀律，聽從指揮。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材足球1個、短跳繩10根。練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的掌握本課所學習知識，興趣很高。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：26課型：新授教材一立位體前屈二游戲：《搶救傷員》教學目標通過學習立位體前屈鍛煉學生的柔韌性。通過游戲鍛煉學生的靈活性。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一學習立位體前屈教師講解動作要領：雙手交叉，膝關節(jié)不能彎曲，然后兩手盡量往下觸地，看誰的手觸地的距離最大。教師示范找學生示范教師講解要求學生分學習小組練習10一組織：同（二）要求：兩膝關節(jié)要保持直立。兩手盡量往下觸二游戲《搶救傷員》教師講解游戲方法：學生分四組，每組的排頭手拿籃球先跑，至終點，將球放到那里再拿回排球，交給下一名同學，看哪一組速度快。教師找學生進行示范學生開始分小組練習。10二組織：學生分四組進行練習。要求：要過線后才能交給下一位同學。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材田徑場籃球4個排球4個練習密度預計38%課后小結本課學生掌握的較好，學習興趣很高漲。生理負荷預計平均心律：120次/分課次：27課型：綜合課教材一考試：50米跑（達標測試）教學目標通過測試了解學生的50米跑的水平。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動三韻律操健身8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。放音樂師生一起做韻律操。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一50米跑達標測試學生男生先測試，女生后進行測試。20一組織：學生兩個人一組，由體育委員發(fā)令，進行測試。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材秒表，成績記錄本練習密度預計38%課后小結學生對達標測試的成績很認真的對待,做的較好.生理負荷預計平均心律：120次/分課次：28課型：練習教材一50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）學習目標通過練習，發(fā)展學生的奔跑能力。通過足球比賽，使學生能夠提高傳切配合及團結協(xié)作的能力；通過跳小繩，發(fā)展學生的彈跳性。課的部分時間課的內容練習分量組織教學與要求次數(shù)時間開始部分2一課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好。2宣布本課內容、任務。3檢查學生著裝。4安排見習生。2一組織：（一）要求：隊伍集合快、靜、齊。準備部分8一慢跑：學生按四列縱隊繞操場慢跑兩圈。二徒手操：頸部運動擴胸運動振臂運動體轉運動腹背運動弓步壓腿側壓腿膝關節(jié)運動踝、腕關節(jié)運動8一要求：排頭要壓住步子，勻速前進，是身體逐漸進入適宜運動的狀態(tài)。二組織：（二）要求：動作正確舒展，大方有力，有節(jié)奏感。課的部分時間課的內容練習分量組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20一、50米跑二小足球比賽（男）跳小繩（女）方法：分成人數(shù)相等的兩隊進行比賽，在規(guī)定的時間內那個隊進球多為勝隊，方法：兩人一組，由組長同一計時，看那個同學在規(guī)定的時間內跳繩的個數(shù)最多，誰就為勝利者20一組織：四人一組。教法：教師講解動作方法，學生慢跑體會學生談感受，教師進行總結，學生練習，教師進行指導。教師指揮要求：學生練習認真。二、組織：教法：分成男、女兩個大組，教師講解方法，有組長帶領進行活動，教師進行巡回指導。要求：學生遵守紀律，聽從指揮。結束部分5一放松活動二本課小結三布置作業(yè)四宣布下課，師生再見。5一組織：同圖（二）要求：動作放松自然。場地器材足球1個、短跳繩10根。練習密度預計38%課后小結本課學生能夠較好的掌握所學習的知識，學習的興趣很高漲。紀律較好。生理負荷預計平均心律：120次/分目錄第一章總論 11.1項目背景 11.2項目概況 31.3結論與建議 6第二章改造的意義和必要性 82.1項目實施的背景 82.2項目實施的意義和必要性 8第三章改造方案 123.1技改前情況 123.2改造方案 12第四章場址方案 144.1場址所在位置現(xiàn)狀 144.2場址建設條件 14第五章技術方案、設備方案與工程方案 185.1技術方案 185.2主要設備方案 26HYP