個(gè)人素質(zhì)拓展心得體會(huì)

個(gè)人素質(zhì)拓展心得體會(huì)?個(gè)人素養(yǎng)拓展心得體會(huì)

20年10月23日、24日有幸參與了法政學(xué)院組織的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，受益匪淺，現(xiàn)將相關(guān)懷得總結(jié)如下

一、家的暖和團(tuán)隊(duì)合作精神。

依據(jù)培訓(xùn)老師的支配，我們的拓展以家庭為單位綻開(kāi)，我有幸擔(dān)當(dāng)了我們家庭的家長(zhǎng)，雖然是臨時(shí)組建的家庭，但是我們家庭的口號(hào)和精神是永爭(zhēng)第一。

作為家長(zhǎng)的我雖然盡心盡力在做，但是整個(gè)活動(dòng)結(jié)束還是感覺(jué)自己是個(gè)不合格的家長(zhǎng)，感覺(jué)沒(méi)有讓家庭成員的樂(lè)觀性、主動(dòng)性發(fā)揮到極致，同時(shí)家庭成員的發(fā)言也不是很樂(lè)觀，尤其自己沒(méi)有起到很好的帶頭作用。

但是通過(guò)這些拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到家的暖和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，由于我們每一個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，只有樂(lè)觀的參加，時(shí)刻想著為別人服務(wù)，才能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力氣，才能更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。

二、我和你相互信任。

在拓展中，依據(jù)老師的支配，我們每個(gè)人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。

此刻，讓我真正的感覺(jué)到了無(wú)助，也體會(huì)到了眼睛對(duì)我們的重要性，同時(shí)我深深的感覺(jué)到人與人之間信任的重要。

由于在整個(gè)行走中，總有一雙暖和的大手把我們從危急中解救出來(lái)。

可是，當(dāng)我們千辛萬(wàn)苦好不簡(jiǎn)單找到自己的同伴時(shí)，卻又被無(wú)情的雙手分開(kāi)了。

整個(gè)活動(dòng)讓我體會(huì)到人與人之間的信任的重要性，只有相互信任，才能團(tuán)結(jié)，才能永不分開(kāi)，才能做好一切。

三、穿越時(shí)空回憶、成長(zhǎng)。

在拓展中，老師帶領(lǐng)我們回到了童年，回到了小時(shí)候自己住過(guò)、玩耍過(guò)的地方，回到了小時(shí)候和玩伴們?cè)谝黄鸬拿烂顣r(shí)間。

雖然我的童年沒(méi)有老師幫我們回憶的那么有意義，但是我還是能模糊的回憶到小時(shí)候臟兮兮、可憐兮兮的自己，孤獨(dú)的自己。

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回到現(xiàn)實(shí)中的自己，讓我感覺(jué)到成長(zhǎng)的意義，感覺(jué)到生命的宏大和神圣，珍惜今日，珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。

四、小我大我個(gè)人和集體。

老師通過(guò)電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責(zé)任感和為自己利益據(jù)理力爭(zhēng)的典型事例等，讓我體會(huì)到個(gè)人和集體的關(guān)系、小我和大我的關(guān)系以及自以為是的后果。

因此，我們?cè)诩w中要以集體為家，處理好個(gè)人和集體的利益，只有大河有水小河才能源源不斷。

五、感謝使你受損害的人做英勇的自己，擅長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任。

拓展中，依據(jù)老師的支配，讓我們回憶最使你受損害的事情，然后傾訴給你的搭檔。

通過(guò)回憶、傾訴、以及搭檔的仔細(xì)傾聽(tīng)，我們都回到了受損害的時(shí)刻，成了最委屈的人。

可是就在此時(shí)，培訓(xùn)老師又引導(dǎo)我們剖析自己在這件事中的責(zé)任、自身的問(wèn)題，然后反思，并且讓我們感悟，隨著時(shí)間的推移你還有必要記恨那個(gè)曾經(jīng)給你自己帶來(lái)苦痛的人嗎?反之，而是要感謝那個(gè)曾給自己帶來(lái)?yè)p害的人，感謝他使我們成長(zhǎng)。

所以，通過(guò)這種方式讓我們要做英勇的人，要擅長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任。

以上就是我本人的一點(diǎn)滴心得，通過(guò)這次活動(dòng)之后，讓我真心體會(huì)到學(xué)院的專(zhuān)心良苦，使我們?cè)诰o急的工作中既充電，又感受到了心理歷程變化的微妙過(guò)程，真心的感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心策劃，同時(shí)也感謝授課老師的辛勤付出。

我想以后工作中，我會(huì)借助這次培訓(xùn)的成果消退自身不足，樂(lè)觀工作，為學(xué)院作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練已結(jié)束許多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起浴血奮戰(zhàn)的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時(shí)間相處，可在這短暫的時(shí)間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起爭(zhēng)論，一起感悟，使我們親如兄弟姐妹!

忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成。

忘不了那一次次汗淚與才智的交織。

更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還被給予了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)深層次的內(nèi)涵。

以前在沒(méi)有開(kāi)素養(yǎng)拓展課的時(shí)候，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的拓展畢竟是何內(nèi)容，我一點(diǎn)也不清晰。

今年我們開(kāi)了這個(gè)課，我真的很興奮。

這次有機(jī)會(huì)參加素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

我們被分成了四隊(duì)，一隊(duì)1