儀容禮儀教案

儀容,是指一個(gè)人的笑容,包括按照社會(huì)的審美觀念進(jìn)行修的儀容都會(huì)引起交往對(duì)象的特別關(guān)注,并將影響到對(duì)方對(duì)自已的整體評(píng)價(jià)。在個(gè)人的儀表問(wèn)題之中,儀容是重點(diǎn)之中的重點(diǎn)。服務(wù)工作人員端莊的容貌、大方的發(fā)型和得體的妝容,往往會(huì)給來(lái)人的容貌主要體現(xiàn)在面部,要想較好地保護(hù)面部皮膚,給人以美好的印象,就必須做好面部的清潔保養(yǎng)。皮膚是儀容的重要基質(zhì),尤其是面部皮膚的經(jīng)常護(hù)理和保養(yǎng),是服務(wù)工作人員實(shí)現(xiàn)儀容美的首要前提。人們的面部皮膚總是暴露在空氣中,空氣中飄浮著的污物、及產(chǎn)生代謝后的死細(xì)胞,如果不及時(shí)清除,會(huì)影響皮膚正常生理功能的發(fā)揮,使皮膚失去光澤,出現(xiàn)膚色灰暗,膚質(zhì)粗糙,甚至引的關(guān)鍵。服務(wù)行業(yè)對(duì)面部潔凈的標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)灰塵、皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和廢物的排泄,發(fā)揮皮膚的正常生理功能,但不可做得太頻繁,應(yīng)視皮膚需求而定。采用過(guò)多的深層清潔,易使角質(zhì)層變薄,皮膚抵抗力降低,使皮膚變得敏感。一般來(lái)說(shuō),后,用指腹沿嘴角向眼角方向按摩,額頭沿眉心向太陽(yáng)穴,由下往對(duì)面部在特定時(shí)期長(zhǎng)的痘痘,要調(diào)整好心態(tài),千萬(wàn)不要太過(guò)對(duì)已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎(chǔ)上注意保護(hù),適當(dāng)進(jìn)行隔于對(duì)內(nèi)外人士近距離的接觸與交流,也要能夠表達(dá)品位。粗糙的妝容會(huì)影響自己的職場(chǎng)形象,也會(huì)因妝容不得體而和他人產(chǎn)生距良好的表情習(xí)慣,避免不良的面部表情,使容貌端莊秀麗,賞心悅的食物。堅(jiān)持每天清洗身體及頭發(fā),不要讓異樣的體味影響客人心情。在對(duì)客人服務(wù)前,可以根據(jù)自身的文化、氣質(zhì)、個(gè)人喜好口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等,可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)水飲清水可令口腔保持濕潤(rùn),在水中加上一片檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造或茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也光嚼茶葉的話,茶葉渣會(huì)留在口中,感到極不舒服,因此建議,茶英水果含的含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康,防上牙齦流血,排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。及清潔舌苔毫米的幅度輕經(jīng)地刷動(dòng)。舌頭面呈白色狀,亦是導(dǎo)致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清潔頭表面到的舌苔,能完美預(yù)防口臭。電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙線徹底清注意手部的美化,手和手指甲應(yīng)隨時(shí)保持清潔,要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,手上經(jīng)常擦潤(rùn)膚霜,以保持手部的柔軟,要養(yǎng)成經(jīng)常剪指甲的好習(xí)慣,不要將指甲銷得過(guò)長(zhǎng),史不要在指甲上涂上濃手部保養(yǎng)是為了使手部皮膚光滑細(xì)膩,防止于部產(chǎn)生異常,增加手部的美感,而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多,無(wú)論從衛(wèi)生的角度講還是從手自身的保健看都應(yīng)及時(shí)清除不要讓手長(zhǎng)時(shí)間浸在水中,水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。洗手應(yīng)用溫水或冷熱水交替使用。過(guò)熱的水使手的皮膚干燥變粗,過(guò)涼的含有較多的無(wú)機(jī)鹽離子,一則影響去污劑的作用效果來(lái)對(duì)皮膚也量避免頻繁洗手。洗手時(shí)用洗于液,絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品,手洗凈后,一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手,然后抹護(hù)手霜(要馬上抹,不要等到雙手干透后再抹,在皮膚未干手霜勤抹護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分,滋潤(rùn)保濕,緩解干燥皸裂癥狀,是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品,特E涂護(hù)膚品時(shí)認(rèn)真按摩雙手,可加速指甲生長(zhǎng),使手指變細(xì),皮輕輕畫(huà)螺旋形直到手指,活動(dòng)每一個(gè)手指,特別是關(guān)節(jié)處,畫(huà)螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇經(jīng)常做手部的健美操,可以消除過(guò)多的脂肪,加速血液循環(huán),有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤(rùn)膚油的同時(shí)做按摩,以幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,并促進(jìn)新陳代謝,按摩時(shí)自指尖開(kāi)始螺旋下行,按摩到手指底部,動(dòng)作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘,1.早晚將護(hù)手霜涂抹、按摩于雙手,可以料充雙手固皮脂腺手霜,隔離紫外線的傷害:夜間則改用吸收能力較強(qiáng)的手部潤(rùn)膚2.如果你的雙手比較相、于燥,推等你用微溫的油或胚芽油涂在雙手及指甲上,戴上棉手套15分鐘,手套后,輕柔地按摩手后,用食用醋水或檸檬水涂抹在手部,可去除殘留在肌膚表面的體操作:加水洗手,或煮飯時(shí)將淘米水緒存好,臨睡前用淘米水浸5.雞蛋護(hù)手。具體操作:雞蛋一只,去黃取蛋清,加適量的牛7.帶上一次性的手套用熱毛巾包住幫助吸收10分鐘后脫作為服務(wù)人員,頭發(fā)要考慮對(duì)象、環(huán)境,還要考慮自身持點(diǎn)。務(wù)人員的頭發(fā)必須保持健康、秀美、干凈、清爽、衛(wèi)生、整齊,注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)、清洗、梳理。頭發(fā)清潔給人留下干凈衛(wèi)生,神清氣爽的印象,而披頭散發(fā)、蓬頭垢面則會(huì)給人以萎靡不振甚至是缺乏教養(yǎng)的感覺(jué)。因此,服務(wù)人員無(wú)論在工作中還是交際活動(dòng)只要一個(gè)人所選的發(fā)式與自己的驗(yàn)型、膚色、體形相匹配,與自發(fā)型選擇除了考慮個(gè)人偏好外,最重要的是要考慮個(gè)人條件男性服務(wù)人員發(fā)型應(yīng)長(zhǎng)短適中,不宜過(guò)長(zhǎng),前發(fā)不要過(guò)雙眉,側(cè)發(fā)不掩耳,后發(fā)不及衣領(lǐng),不留大鬢角,不要剃光頭,不要過(guò)分襯衫領(lǐng)口,需要時(shí)適當(dāng)涂抹摩絲。女性服務(wù)人員的發(fā)型如為長(zhǎng)發(fā),應(yīng)束起盤(pán)于腦后,保持兩鬢均應(yīng)使用發(fā)膠或摩絲定型不得有蓬亂的感覺(jué)。發(fā)型應(yīng)適合自己的臉型、風(fēng)度。工作時(shí)按照規(guī)定梳理發(fā)型,男性服務(wù)人員佩戴的帽子帽沿邊與眉毛保持水平,不露頭簾。女性服務(wù)人員帽檐在額頭的12處,不露出劉海,兩側(cè)不留頭發(fā),發(fā)花與后側(cè)帽子邊沿相貼合發(fā)飾只宣選擇黑色且無(wú)花色圖案庭五眼”的比例。服務(wù)人員在工作時(shí),女士應(yīng)以淡雅、清新、自些簡(jiǎn)單的化妝方法有:先用清潔霜清潔皮膚:用粉底霜打底,改善驗(yàn)的膚色:眼的化妝,先從眼瞼開(kāi)始,在眼皮折線以下,從內(nèi)眼角到外眼角施上眼影粉要使用柔和的色彩,如淡紫色或棕色,底妝:長(zhǎng)期待在空調(diào)房里,室內(nèi)照明也是冷調(diào)的光源。因此,底妝要選擇有保濕效果的粉底,色彩也要選擇適合冷光的暖色調(diào),健康膚色和小麥色是較好體現(xiàn)生機(jī)的粉底色,偏白的象牙色、貴用眼線筆在眉毛下勾出與眼影相協(xié)調(diào)的眼線,然后在上眉毛的根部用深粽色、灰色或黑色眼線筆淡淡地點(diǎn)出一條虛線,再用潮濕睫毛:黑色,一定是黑色的睫毛膏,其他任何顏色都只能讓你顯得失禮并且怪異煩妝:職業(yè)妝的紅不可濃于唇彩,重點(diǎn)在于利涂抹在雙頰高起的部位,然后以于指輕輕向眼角拍上去,這樣會(huì)產(chǎn)生類似天然紅潤(rùn)的效果。。指甲:修長(zhǎng)漂亮的指甲固然吸引眼球,但不適合工作,可要是服務(wù)人員上崗之前要求化淡牧,即不要有明顯化過(guò)妝的痕職業(yè)妝應(yīng)使整個(gè)妝面協(xié)調(diào),并且應(yīng)與全身的裝扮相協(xié)調(diào),與所處場(chǎng)合、自己身份等相協(xié)調(diào)。服務(wù)人員在化妝時(shí)需要避免某些不應(yīng)出現(xiàn)的錯(cuò)誤做法,具體。服務(wù)人員化工作妝時(shí)不能脫離自己在工作中出汗后、休息或用餐后妝容容易出現(xiàn)脫妝,以殘妝示人給人以懶散遢之感,所以服務(wù)人員要注意及時(shí)補(bǔ)妝,這樣可以給客人一種飽滿的精神狀態(tài)。化妝屬于個(gè)人隱私,原則是在家中完成化妝過(guò)程。需要臨時(shí)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),早晨的時(shí)間是最寶貴的,五分鐘化妝法可以讓人們?cè)谧疃虝r(shí)間內(nèi)化好妝,充滿自信地迎接新的一天。第第一分鐘清潔潤(rùn)膚:用性質(zhì)溫和的洗面奶洗完臉后,在皮膚第二分鐘施遮瑕膏:遮瑕膏主要蓋黑眼圈和臉上的瑕疵,一眼角推向外眼角,也可涂在最宜紅的嘴角和鼻翼兩側(cè)，然后再全第三分鐘施粉底霜:涂抹干粉或散粉,涂抹散粉后整個(gè)妝容會(huì)明顯變得突出，如果想節(jié)省時(shí)間可以不涂抹粉底,直接使用濕第四分鐘化眼線:選擇眼線液和眼線筆,從睫毛根部水平式的向外擦出,下眼簾一筆快速擦出。若想使眼睛看起來(lái)更明亮,可以涂抹一點(diǎn)眼影在眼角上。第五分鐘涂口紅:最好選擇顏色較淺的唇彩。每天要進(jìn)行剃須修面以保持面部清潔:男上經(jīng)常會(huì)接觸到香煙、酒等有刺激性氣味的物品,所以在對(duì)客人服務(wù)時(shí)要隨時(shí)保持頭發(fā)不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng),前部的