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文檔簡(jiǎn)介
《站立式起跑》一、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):學(xué)生能夠積極參與課堂的各項(xiàng)活動(dòng),從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):了解并掌握快速跑的一些基本方法,80~90%以上的學(xué)生對(duì)快速跑能夠掌握并能熟練運(yùn)用。身體健康目標(biāo):通過本節(jié)課多項(xiàng)內(nèi)容的練習(xí),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、速度、靈敏等多項(xiàng)身體素質(zhì)。心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,在合作、創(chuàng)新的過程中體驗(yàn)成功的樂趣。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過本節(jié)課的練習(xí),讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量,在活動(dòng)中能與同伴合理分配角色,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)良好的合作精神。二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):前腳掌著地,擺臂迅速。教學(xué)難點(diǎn):在速度達(dá)到最快時(shí)保持動(dòng)作。(一)教法
1、啟發(fā)式教學(xué)法:通過語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法:通過精煉適度的語(yǔ)言講解,使學(xué)生懂得正確的動(dòng)作概念,以優(yōu)美的動(dòng)作示范,有利于學(xué)生模仿正確的技術(shù)動(dòng)作。
3、糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生間的個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正獲得正確的動(dòng)作,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。三、教法和學(xué)法的運(yùn)用
(二)學(xué)法
1、分組練習(xí)和自主練習(xí)相結(jié)合,通過多次反復(fù)練習(xí),達(dá)到熟練程度。
2、組織小組間比賽,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂性的氣氛。
三、教法和學(xué)法的運(yùn)用激趣導(dǎo)入1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)學(xué)生人數(shù),安排見習(xí)生。組織隊(duì)形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
△
趣味熱身2、準(zhǔn)備活動(dòng)①繞球場(chǎng)跑兩圈②繩操練習(xí)
組織:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
△技能學(xué)習(xí)
1、學(xué)習(xí)站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后站立,有力腳放在后面;重心下降,前移;異側(cè)手臂屈肘放于體前;有力腿蹬地。教法:
①教師示范引導(dǎo)
②學(xué)生模仿,積極練習(xí)
合作探究2、用站立式起跑跑10-15米3、追逐跑30-35米ⅹ2
組織:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
↓↓——————————放松身心
1、學(xué)生在教師的語(yǔ)言提示下對(duì)肩、頸、腰、腿等部位進(jìn)行放松。
2、課堂小結(jié),指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。
3、收拾器材。
4、師生道別。組織:
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
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