防溺水主題班會(huì)活動(dòng)方案電子版（三篇）

第13頁(yè)共13頁(yè)防溺水主題?班會(huì)活動(dòng)方?案電子版?教學(xué)內(nèi)容：?學(xué)習(xí)溺水?安全的基本?常識(shí)，培養(yǎng)?有關(guān)防范意?識(shí)。教學(xué)?目標(biāo)：1?、了解有關(guān)?溺水安全相?關(guān)知識(shí)，感?悟生命的可?貴。2、?培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)?成遵守防溺?水安全的習(xí)?慣，掌握溺?水救護(hù)方法?。教學(xué)重?難點(diǎn)：重?點(diǎn)：溺水安?全自救與預(yù)?防措施。?難點(diǎn)：溺水?安全自救方?法的指導(dǎo)。?教學(xué)準(zhǔn)備?：收集有關(guān)?溺水的文字?、圖片資料?，并制作多?媒體課件。?教學(xué)形式?：多媒體教?學(xué)。教學(xué)?設(shè)計(jì)：一?、導(dǎo)入新課?【新聞回?放】___?_年___?_月___?_日下午，?莆田市秀嶼?區(qū)東莊鎮(zhèn)西?溫村小學(xué)_?___名學(xué)?生，到笏石?鎮(zhèn)溫東村下?尾鹽場(chǎng)附近?一養(yǎng)蝦池戲?水時(shí)，不慎?溺水死亡。?____年?____月?____日?下午，重慶?開(kāi)縣長(zhǎng)沙鎮(zhèn)?再次發(fā)生這?樣的悲劇，?當(dāng)?shù)仃惣倚?學(xué)____?余名小學(xué)生?一起私自下?河洗澡，結(jié)?果____?名男生溺亡?。(師)?聽(tīng)了這個(gè)案?例，我想在?座的每一位?同學(xué)心里都?不會(huì)感到輕?松。針對(duì)這?起事件，你?想到了什么?呢?請(qǐng)同學(xué)?們談?wù)勀愕?看法。學(xué)?生思考后舉?手回答自己?的想法。?(小結(jié))生?命只有一次?，每個(gè)人都?應(yīng)該注意安?全，珍愛(ài)自?己的生命。?(師)今?天這節(jié)課我?們就一起來(lái)?學(xué)習(xí)預(yù)防溺?水的相關(guān)知?識(shí)(板書(shū)課?題：防溺水?安全教育)?。二、新?課教學(xué)(?一)溺水原?因在炎熱?的夏季，大?家都想到河?里或池塘里?游泳。然而?，因?yàn)槿鄙?游泳常識(shí)而?溺水死亡者?時(shí)有發(fā)生。?【幻燈片?放映】圖片?展示近六年?全國(guó)0—_?___周歲?兒童溺水死?亡情況柱形?圖。(引導(dǎo)?學(xué)生明白)?溺水在所有?意外傷害死?因中所占的?比重，__?__年來(lái)持?續(xù)保持在一?半以上的水?平，趨勢(shì)有?增無(wú)減?！?《防溺水安?全教育》主?題班會(huì)教學(xué)?設(shè)計(jì)】《防?溺水安全教?育》主題班?會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)?。圖片展示?近六年全國(guó)?0—___?_周歲兒童?溺水死因構(gòu)?成圖，(讓?學(xué)生明白)?溺水在所有?意外傷害死?因中的比例?在半數(shù)以上?。圖片展示?____年?____月?____日?下午，莆田?市秀嶼區(qū)東?莊鎮(zhèn)西溫村?小學(xué)___?_名學(xué)生，?到笏石鎮(zhèn)溫?東村下尾鹽?場(chǎng)附近一養(yǎng)?蝦池戲水時(shí)?，不慎溺水?死亡。__?__年__?__月__?__日下午?，重慶開(kāi)縣?長(zhǎng)沙鎮(zhèn)再次?發(fā)生這樣的?悲劇，當(dāng)?shù)?陳家小學(xué)_?___余名?小學(xué)生一起?私自下河洗?澡，結(jié)果_?___名男?生溺亡。據(jù)?相關(guān)媒體報(bào)?道，每年暑?假，醫(yī)院急?診科都會(huì)遇?到大量因遭?遇溺水意外?事故求救的?病例，而其?中有相當(dāng)一?部分就因現(xiàn)?場(chǎng)急救措施?不得力而錯(cuò)?失搶救時(shí)機(jī)?，令人痛心?。學(xué)生思?考后回答，?教師根據(jù)學(xué)?生回答作簡(jiǎn)?要總結(jié)。?【幻燈片展?示溺水原因?】1、可能?是在河道、?水渠、池塘?、水井、水?池、水庫(kù)中?嬉水落水引?起的;2、?也可能是街?道下水道無(wú)?井蓋，下大?雨時(shí)看不清?，致使人落?入下水道，?建筑工地水?溝積水、開(kāi)?放性水域無(wú)?明顯警告標(biāo)?志和隔離欄?;3、不會(huì)?游泳，游泳?時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，?疲勞過(guò)度，?在水中突發(fā)?病尤其是心?臟病，盲目?游入深水漩?渦。(師?)因此多學(xué)?一些自救與?互救的知識(shí)?和技能，可?以給自己與?他人的生命?多一份保障?。下面我們?就一起來(lái)學(xué)?習(xí)有關(guān)專(zhuān)家?對(duì)溺水致死?原因和溺水?癥狀的描述?。(二)?致死原因?【幻燈展示?】據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)?家解釋?zhuān)?水致死原因?主要是氣管?內(nèi)吸入大量?水分阻礙呼?吸，或因喉?頭強(qiáng)烈痙攣?，引起呼吸?道關(guān)閉、窒?息死亡。?(三)溺水?癥狀【幻?燈展示】據(jù)?醫(yī)學(xué)專(zhuān)家解?釋?zhuān)缢Y?狀主要表現(xiàn)?為呼吸困難?，嘴唇和指?甲青紫，嘴?唇和口鼻四?周有泡沫，?重者則昏迷?或呼吸心跳?停止。(?四)如何自?救(師)?溺水導(dǎo)致死?亡的進(jìn)展迅?速，全程不?超過(guò)5—_?___分鐘?。因而發(fā)生?溺水后，爭(zhēng)?分奪秒地做?好現(xiàn)場(chǎng)搶救?對(duì)挽回溺水?者的生命極?為重要。同?學(xué)們說(shuō)說(shuō)溺?水事故發(fā)生?后該我們?nèi)?何自救呢??生作討論?后，師鼓勵(lì)?其列舉各自?想法。(?師)同學(xué)們?所談的想法?都相當(dāng)不錯(cuò)?，我覺(jué)得剛?才大家的想?法可以歸納?為以下兩個(gè)?方面?！?幻燈圖片展?示】(1?)發(fā)現(xiàn)溺水?者如何將其?救上岸。?1、可將救?生圈、竹竿?、木板等物?拋給溺水者?，再將其拖?至岸邊。?2、若沒(méi)有?救護(hù)器材，?會(huì)游泳者可?以入水直接?救護(hù)。接近?溺水者時(shí)要?轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖?部，使其背?向自己(為?什么?)然?后拖運(yùn)。拖?運(yùn)時(shí)通常采?用側(cè)泳或仰?泳拖運(yùn)法。?(強(qiáng)調(diào))?未成年人發(fā)?現(xiàn)有人溺水?，不能冒然?下水營(yíng)救，?應(yīng)立即大聲?呼救，或利?用救生器材?施救，未成?年人保護(hù)法?有規(guī)定：“?未成年不能?參加搶險(xiǎn)等?危險(xiǎn)性活動(dòng)?。”【角?色扮演】學(xué)?生按照以上?方法，全班?學(xué)生每__?__人分成?一個(gè)小組，?進(jìn)行模擬演?示，___?_人扮演溺?水者，__?__人扮演?救護(hù)者。抽?幾個(gè)小組輪?流上臺(tái)表演?，其他同學(xué)?細(xì)心觀察，?最后做出總?結(jié)，并指出?優(yōu)點(diǎn)和不足?。(2)?如何開(kāi)展岸?上急救【?幻燈圖片展?示】第一?步：當(dāng)溺水?者被救上岸?后，應(yīng)立即?將其口腔打?開(kāi)，清除口?腔中的分泌?物及其他異?物。如果溺?水者牙關(guān)緊?閉，要從其?后面用兩手?的拇指由后?向前頂住他?的下頜關(guān)節(jié)?，并用力向?前推進(jìn)。同?時(shí)，兩手的?食指與中指?向下扳頜骨?，即可搬開(kāi)?他的牙關(guān)。?第二步：?控水。救護(hù)?者一腿跪地?，另一腿屈?膝，將溺水?者的腹部放?到屈膝的大?腿上，一手?扶住他的頭?部，使他的?嘴向下，另?一手壓他的?背部，這樣?即可將其腹?內(nèi)水排出。?第三步：?如果溺水者?昏迷，呼吸?微弱或停止?，要立即進(jìn)?行人工呼吸?，通常采用?口對(duì)口吹氣?的方法效果?較好。若心?跳停止還應(yīng)?立即配合胸?部按壓，進(jìn)?行心臟復(fù)蘇?。心肺復(fù)蘇?的目的在于?盡快挽救腦?細(xì)胞，避免?因缺氧引起?細(xì)胞壞死。?因此施救越?快越好，同?時(shí)注意要在?急救的同時(shí)?，要迅速打?急救電話，?或攔車(chē)送醫(yī)?院?！窘?色扮演】學(xué)?生按照上述?方法，全班?學(xué)生每__?__人分成?一個(gè)小組，?進(jìn)行模擬演?示，___?_人扮演溺?水者，__?__人扮演?救護(hù)者。抽?幾個(gè)小組輪?流上臺(tái)表演?，其他同學(xué)?細(xì)心觀察，?最后做出總?結(jié)，并指出?優(yōu)點(diǎn)和不足?。(五)?預(yù)防措施?(師)為了?不讓溺水事?故侵害我們?的生命，加?強(qiáng)預(yù)防是關(guān)?鍵。如何預(yù)?防溺水事故?，同學(xué)們有?什么好的想?法不妨為老?師出幾個(gè)點(diǎn)?子。根據(jù)?學(xué)生出的點(diǎn)?子歸納小結(jié)?。1、學(xué)?習(xí)溺水相關(guān)?知識(shí)，知道?溺水的危害?性，了解一?些溺水的預(yù)?防和急救措?施。2、?未經(jīng)家長(zhǎng)、?老師同意不?去游泳。不?要單獨(dú)到河?邊、池塘邊?玩耍。年齡?小的兒童外?出玩耍一定?要有家長(zhǎng)帶?領(lǐng)，不能單?獨(dú)亂跑，以?防跌入下水?道和糞池。?3、初學(xué)?游泳時(shí)，可?參加游泳學(xué)?習(xí)班，由老?師輔導(dǎo)。不?要在標(biāo)示禁?止戲水的區(qū)?域游泳和嬉?水，若在江?、河、湖、?海游泳，則?必須有伴相?陪，不可單?獨(dú)游泳。?4、學(xué)會(huì)游?泳后也不能?忽視水上安?全，下水前?做好充分的?準(zhǔn)備活動(dòng)，?游泳時(shí)要根?據(jù)自己的體?力和能力量?力而行，饑?餓、太飽和?疲勞時(shí)不能?下水。5?、發(fā)現(xiàn)下水?道無(wú)井蓋，?應(yīng)及時(shí)與有?關(guān)部門(mén)聯(lián)系?以便盡快檢?修。(六?)倡議書(shū)?【幻燈展示?】為積極?響應(yīng)學(xué)校近?日以“珍愛(ài)?生命、謹(jǐn)防?溺水”為主?題的活動(dòng)，?創(chuàng)設(shè)更安全?的和諧的學(xué)?習(xí)生活環(huán)境?，杜絕溺水?悲劇的發(fā)生?，學(xué)校提出?以下倡議：?1、對(duì)自?己負(fù)責(zé)：樹(shù)?立安全意識(shí)?，加強(qiáng)自我?保護(hù)。絕不?參與沒(méi)有家?長(zhǎng)陪同的游?泳活動(dòng)，絕?不到危險(xiǎn)、?陌生的河塘?游泳，絕不?在河塘邊垂?釣魚(yú)蝦，絕?不做危險(xiǎn)舉?動(dòng)，絕對(duì)遠(yuǎn)?離溺水殺手?。2、對(duì)?家人負(fù)責(zé)：?如果游泳，?一定要在自?己的家長(zhǎng)陪?護(hù)前提下，?到安全的、?正規(guī)的游泳?場(chǎng)所游泳，?并要做好相?應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)?，防止溺水?事件的發(fā)生?。3、對(duì)?學(xué)校負(fù)責(zé)：?要遵守學(xué)校?的各項(xiàng)規(guī)章?制度，不斷?強(qiáng)化安全防?范意識(shí)，以?血為鑒。積?極參加學(xué)校?組織的“珍?愛(ài)生命，謹(jǐn)?防溺水”安?全教育活動(dòng)?，學(xué)會(huì)相關(guān)?的預(yù)防溺水?知識(shí)，并能?將所學(xué)的知?識(shí)運(yùn)用于實(shí)?際，掌握溺?水自救的基?本知識(shí)和技?能。4、?對(duì)他人負(fù)責(zé)?：在加強(qiáng)自?我安全意識(shí)?的同時(shí)，要?努力做好說(shuō)?服教育工作?，對(duì)于那些?違反學(xué)校紀(jì)?律，私自外?出游泳的行?為，要堅(jiān)決?抵制、勸阻?。三、總?結(jié)結(jié)束同?學(xué)們，今天?我們通過(guò)學(xué)?習(xí)，掌握了?一定的溺水?自救與預(yù)防?知識(shí)，大家?在以后的學(xué)?習(xí)、生活中?要加強(qiáng)學(xué)習(xí)?，經(jīng)常模擬?演練，鞏固?所學(xué)知識(shí)，?要隨時(shí)提高?警惕，特別?是在比較危?險(xiǎn)的地方，?嚴(yán)防溺水事?故的發(fā)生。?祝愿大家今?天好，明天?會(huì)更好!?防溺水主題?班會(huì)活動(dòng)方?案電子版（?二）一、?活動(dòng)目標(biāo)?1、提高幼?兒的安全意?識(shí)，知道在?水邊玩耍會(huì)?發(fā)生的危險(xiǎn)?，學(xué)習(xí)有關(guān)?溺水安全的?知識(shí)。2?、引導(dǎo)幼兒?了解溺水安?全內(nèi)容，了?解落水自救?的常識(shí)，切?勿親自下水?做到基本的?安全防護(hù)意?識(shí)。3、?引導(dǎo)幼兒正?確認(rèn)識(shí)身邊?不遵守你睡?安全的不良?習(xí)慣現(xiàn)象，?提高幼兒對(duì)?生活中的危?險(xiǎn)行有基本?的辨別、判?斷能力。?二、活動(dòng)準(zhǔn)?備1、安?全教育課件?《防溺水》?2、泳池?、河塘、海?邊游泳圖片?3、安全?教育相關(guān)視?頻三、活?動(dòng)過(guò)程1?、教師通過(guò)?談話導(dǎo)入，?引起幼兒對(duì)?本次活動(dòng)主?題的預(yù)知感?受，通過(guò)熱?和流汗，找?涼快的方法?，幼兒在舉?例時(shí)便帶入?了本次活動(dòng)?《防溺水》?游泳、洗澡?等關(guān)鍵詞。?教師：小?朋友們，昨?天下午我們?在課外活動(dòng)?的時(shí)候，小?朋友們一個(gè)?個(gè)都熱得呼?哧呼哧的，?汗水直流，?有的小朋友?衣服頭發(fā)都?打濕了，夏?天馬上就要?到了!在很?熱的時(shí)候我?們有什么方?法能馬上涼?快下來(lái)呢??教師引導(dǎo)?幼兒回憶夏?天解暑的相?關(guān)措施方法?：吃冰激凌?、冷飲、西?瓜、吹空調(diào)?等等，教師?注意引導(dǎo)幼?兒說(shuō)出游泳?、洗澡等詞?語(yǔ)。2、?教師出示教?學(xué)課件《防?溺水》，進(jìn)?入安全中心?，觀看小朋?友解暑涼快?的措施方法?。(1)?剛剛小朋友?的回答都非?常的好，這?些方法都可?以讓我們涼?快起來(lái)，但?是很多小朋?友都很喜歡?在夏天的時(shí)?候去游泳、?爸爸媽媽帶?著他們一起?沖個(gè)冷水澡?，小朋友你?們?cè)谙奶旌?熱的時(shí)候喜?歡游泳嗎??(2)你?們會(huì)不會(huì)游?泳呢?游泳?的時(shí)候是什?么感覺(jué)?游?泳的時(shí)候你?會(huì)帶些什么??(3)?看看圖中的?小朋友他游?泳的時(shí)候是?怎樣做的，?你們覺(jué)得他?做的對(duì)嗎??我們小朋友?可不可以自?己去泳池、?海邊、河塘?游泳呢?會(huì)?發(fā)生什么事?情?在夏?天游泳是讓?自己涼快的?方法!很多?小朋友在爸?爸媽媽的帶?領(lǐng)下到泳池?或者海邊游?泳，他們會(huì)?穿著泳衣、?帶著泳帽、?還會(huì)帶上游?泳圈。帶?游泳圈是為?了防止溺水?做的安全措?施!小朋友?是不可以自?己去泳池游?泳、河邊下?河洗澡的，?如果沒(méi)有大?人的陪同，?很容發(fā)生溺?水的危險(xiǎn)!?會(huì)被水淹死?，失去生命?!3、教?師出示安全?課件，進(jìn)入?安全鑰匙環(huán)?節(jié)，教師引?導(dǎo)幼兒觀看?溺水安全的?視頻動(dòng)畫(huà)，?引導(dǎo)幼兒回?答相關(guān)問(wèn)題?，引導(dǎo)幼兒?深入了解溺?水安全相關(guān)?知識(shí)。(?1)看看圖?中的小朋友?，她在什么?地方玩耍??后來(lái)發(fā)生了?什么事情??兩個(gè)小朋?友貪玩自己?跑到河邊去?玩，一個(gè)在?河邊捉小魚(yú)?、一個(gè)小朋?友正在水里?游泳，而身?邊沒(méi)有大人?的陪同!然?而，危險(xiǎn)就?發(fā)生了，捉?魚(yú)的小朋友?不小心溺水?，游泳的小?朋友也被水?給沖走了!?(2)歡?歡很想去游?泳，但歡歡?是怎么做的?呢?你們覺(jué)?得他這樣對(duì)?的嗎?歡?歡很想游泳?，但是爸爸?媽媽都告訴?歡歡，小孩?不能一個(gè)人?在水邊玩耍?、在水里游?泳!歡歡的?爸爸在周末?時(shí)就帶歡歡?到正規(guī)的游?泳池里游泳?解暑，游泳?池里很安全?，歡歡帶著?游泳圈，爸?爸在一邊教?歡歡游泳和?保護(hù)歡歡，?這樣做很對(duì)?，歡歡不會(huì)?發(fā)生溺水的?危險(xiǎn)!4?、活動(dòng)小結(jié)?：教師引導(dǎo)?幼兒了解游?泳還需要注?意，在泳池?游泳時(shí)不離?開(kāi)家人的視?線、不在泳?池場(chǎng)里亂跑?、泳池邊玩?水嬉戲，池?邊很濕很滑?，容易摔跤?和掉進(jìn)泳池?，不注意這?些安全，也?會(huì)發(fā)生溺水?的危險(xiǎn)!?四、活動(dòng)延?伸1、教?師出示教學(xué)?課件，進(jìn)入?拓展安全溫?馨提示環(huán)節(jié)?，根據(jù)畫(huà)面?提示，引導(dǎo)?幼兒說(shuō)說(shuō)本?次活動(dòng)的主?要內(nèi)容和重?點(diǎn)。2、?教師根據(jù)活?動(dòng)延伸溫馨?提示環(huán)節(jié)：?如果看到其?他小朋友落?水，我們?cè)?怎么辦?能?不能自己下?水去救他們??小朋友?自身能力有?限，還不具?備下水救人?的條件，盲?目下水自己?也可能會(huì)發(fā)?生溺水危險(xiǎn)?。如果有小?朋友溺水，?可以呼叫身?邊大人，或?者撥打11?0報(bào)警。?防溺水主題?班會(huì)活動(dòng)方?案電子版（?三）一、?活動(dòng)目的?1、增強(qiáng)學(xué)?生游泳安全?意識(shí)，提高?學(xué)生自我保?護(hù)能力。?2、了解和?掌握游游安?全知識(shí)。?3、掌握如?何預(yù)防溺水?和溺水急救?措施。二?、活動(dòng)重點(diǎn)?1、夏天?游泳如何防?溺水2、?溺水急救方?法三、教?學(xué)難點(diǎn)溺?水時(shí)如何自?救、急救?四、活動(dòng)準(zhǔn)?備：錄像?五、教學(xué)內(nèi)?容1、導(dǎo)?入：同學(xué)們?，夏天來(lái)了?，暑假快到?了，游泳是?大家喜愛(ài)的?消暑解熱的?活動(dòng)。對(duì)同?學(xué)們來(lái)說(shuō)，?游泳不但可?以鍛煉身體?，增強(qiáng)體質(zhì)?，還可以提?高身體的協(xié)?調(diào)性。游泳?的場(chǎng)所除了?室內(nèi)室外游?泳池，還有?迷人的海濱?、河流和小?溪，但是游?泳必須要注?意一定的安?全。為了讓?同學(xué)們掌握?必備的游泳?安全知識(shí)，?增強(qiáng)自救、?自護(hù)意識(shí)，?本周我們舉?行關(guān)于游泳?安全的主題?班會(huì)。2?、首先，請(qǐng)?大家看視頻?有關(guān)溺水方?面的新聞?____月?____日?，陜西省紫?陽(yáng)縣發(fā)生一?起____?名女學(xué)生溺?水死亡事故?。在死亡的?____名?學(xué)生中，的?____歲?，最小的只?有____?歲。__?__月__?__日，福?建省福安市?的三名小學(xué)?生在溪畔游?泳時(shí)溺水身?亡。__?__月__?__日，四?川省達(dá)州市?____名?____歲?左右的女學(xué)?生在水塘玩?耍時(shí)溺水身?亡。__?__月__?__日，河?南省商都市?____名?女學(xué)生在水?庫(kù)游泳時(shí)溺?水身亡。?____月?____日?，____?名____?歲左右的初?中生在吉林?省松花江游?泳，___?_人溺水身?亡，一人生?還?？戳?聽(tīng)了這些實(shí)?例，我想在?座的每一位?同學(xué)心里都?不會(huì)感到輕?松。你是否?感嘆，是否?惋惜，一個(gè)?生命就這樣?在世界上轉(zhuǎn)?瞬消失?此?刻，你在想?什么?請(qǐng)同?學(xué)談?wù)勀愕?看法。小?結(jié)：人，應(yīng)?該珍愛(ài)生命?。今天這節(jié)?課我們就來(lái)?學(xué)習(xí)珍愛(ài)我?們的生命—?防溺水教育?3、授課?內(nèi)容：先?向?qū)W生講幾?點(diǎn)防溺水的?知識(shí)要點(diǎn)：?(1)教?育學(xué)生周末?、節(jié)假日、?寒暑假?lài)?yán)禁?到江河、池?塘、無(wú)蓋的?水井邊等處?戲水、游泳?。不能獨(dú)自?或結(jié)伴到池?塘邊釣魚(yú)、?游泳、玩水?。(2)?教育學(xué)生在?來(lái)校、離校?的途中千萬(wàn)?勿去玩水，?游泳。(?3)我們是?小學(xué)生，很?多同學(xué)都不?會(huì)游泳，如?果發(fā)現(xiàn)有學(xué)?生不慎掉進(jìn)?水庫(kù)、池塘?、水井里等?，未成人不?能冒然下水?營(yíng)救，應(yīng)大?聲呼喚成年?人箭來(lái)相助?或撥打“1?10”。?游泳安全事?項(xiàng)要點(diǎn)：?(1)保持?自身良好的?身體狀態(tài)?下水時(shí)切勿?太餓、太飽?。飯后一小?時(shí)才能下水?，以免抽筋?;飲酒不宜?游泳;有開(kāi)?放性傷口、?皮膚病、眼?疾不宜游泳?;感冒、生?病、身體不?適或虛弱不?宜游泳。?(2)做好?充足準(zhǔn)備工?作，預(yù)防抽?筋做好身?體熱身準(zhǔn)備?工作;游泳?前先在四肢?撩些水，然?后再跳入水?中。不要立?刻跳入水中?;腹部疼痛?時(shí)，應(yīng)上岸?，喝一些熱?的飲料或熱?湯，以保持?身體溫暖;?營(yíng)造安全游?泳的環(huán)境，?小心溺水。?溺水自救?和急救方法?：1、自?救萬(wàn)一不?幸遇上了溺?水事件，同?學(xué)們切莫慌?張，應(yīng)保持?鎮(zhèn)靜，積極?自救：A?、水中切忌?慌、亂，如?遇抽筋，請(qǐng)?保持冷靜;?當(dāng)發(fā)生溺水?時(shí)，不熟悉?水性時(shí)可采?取自救法：?除呼救外，?取仰臥位，?頭部向后，?使鼻部可露?出水面呼吸?。呼氣要淺?，吸氣要深?。因?yàn)樯钗?氣時(shí)，人體?比重降到0?。967，?比水略輕，?可浮出水面?(呼氣時(shí)人?體比重為1?。057，?比水略重)?，此時(shí)千萬(wàn)?不要慌張，?不要將手臂?上舉亂撲動(dòng)?，而使身體?下沉更快;?對(duì)于手腳抽?筋者，若是?手指抽筋，?則可將手握?拳，然后用?力張開(kāi)，迅?速反復(fù)多做?幾次，直到?抽筋消除為?止;B、?若是小腿或?腳趾抽筋，?先吸一