12投擲：原地投沙包、壘球 （導(dǎo)學(xué)案）人教版體育五年級(jí)上冊(cè)

12投擲：原地投沙包、壘球（導(dǎo)學(xué)案）知識(shí)點(diǎn)概述本節(jié)課我們將學(xué)習(xí)兩種投擲運(yùn)動(dòng)：原地投沙包和壘球。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將會(huì)掌握這兩種運(yùn)動(dòng)的基本技巧和注意事項(xiàng)。教學(xué)目標(biāo)了解原地投沙包和壘球的基本規(guī)則；掌握投擲的基本動(dòng)作技巧；運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)正確的投擲動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)投擲動(dòng)作技巧的學(xué)習(xí)；實(shí)戰(zhàn)演練，檢驗(yàn)所學(xué)知識(shí)的掌握情況。教學(xué)難點(diǎn)準(zhǔn)確控制投擲角度和力度；對(duì)投擲時(shí)機(jī)的掌握。教學(xué)內(nèi)容1.原地投沙包1.1規(guī)則介紹雙手持沙包，在規(guī)定的距離線內(nèi)，站在指定的舉手位置；雙腳固定在地面上，不能移動(dòng)身體；沙包拋出后必須在規(guī)則范圍內(nèi)落地，被認(rèn)定有效；每次比試，參賽者有三次機(jī)會(huì)，最遠(yuǎn)成績(jī)計(jì)入最終成績(jī)。1.2動(dòng)作要領(lǐng)拿起沙包，用同側(cè)的手掌托住沙包底部；往后擺臂，臂部的伸展角度不宜過(guò)大；突然甩臂，用身體的重心配合，加上強(qiáng)勁的推力將沙包拋出。1.3注意事項(xiàng)投沙包時(shí)，上半身不需要向前傾斜或者后仰；下肢保持穩(wěn)定，保持平衡。2.壘球2.1規(guī)則介紹壘球場(chǎng)地為橢圓形，周長(zhǎng)35米，長(zhǎng)軸為20米，短軸為15米；每個(gè)小隊(duì)在場(chǎng)地內(nèi)輪流擊球和守壘兩種角色；擊球方手持球棒，在場(chǎng)地內(nèi)接收射手投出的球；守壘方負(fù)責(zé)防守投拋出的球（對(duì)方擊打球）。2.2動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備手勢(shì)，站于壘球桶前方；手持球棒，雙腳平行站立，身體挺直，向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)；

揮下球棒，進(jìn)行擊球動(dòng)作；

擊球后，逐漸加速，協(xié)調(diào)站位，走向第一壘球，數(shù)秒后轉(zhuǎn)向第二壘球；根據(jù)局面進(jìn)攻或者防守。2.3注意事項(xiàng)擊球時(shí)，注意力度和方向，防止犯規(guī)；守壘時(shí)，準(zhǔn)確抓球，避免掉球。教學(xué)方法通過(guò)講解和演示規(guī)則和動(dòng)作，說(shuō)明壘球和原地投沙包的投擲技巧和細(xì)節(jié)；進(jìn)行小組對(duì)抗練習(xí)，評(píng)價(jià)和指導(dǎo)學(xué)生的表現(xiàn)。教學(xué)評(píng)估學(xué)生是否掌握了原地投沙包和壘球的基本規(guī)則和技巧；學(xué)生是否能正確將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際操作中。總結(jié)在本節(jié)課中，我們介紹了原地投沙包和壘球這兩種投擲運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生掌握投擲技巧和注意事項(xiàng)。掌握這些技巧不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)