高中體育與健康-體操-側(cè)手翻教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《無可阻擋》課的設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：1、貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生自練、自創(chuàng)、自議、自評(píng)的能力，發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，滿足學(xué)生身心需要，達(dá)到健身目的。2、充分利用現(xiàn)有資源，結(jié)合當(dāng)下青少年中火熱的跑酷運(yùn)動(dòng)，根據(jù)現(xiàn)階段青少年的心理特點(diǎn)，設(shè)置本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，。內(nèi)容結(jié)合音樂、游戲?yàn)橐惑w，強(qiáng)調(diào)情感，創(chuàng)造意境，培養(yǎng)協(xié)同進(jìn)取、自信的優(yōu)良品質(zhì)。二、教材安排課本的主教材是根據(jù)高中學(xué)生的生理特點(diǎn)，注重學(xué)生體能的多方面發(fā)展，結(jié)合高中體育課程對(duì)走、跑、跳、投等運(yùn)動(dòng)技能的要求，充分開拓教學(xué)資源而選擇安排了自由體操運(yùn)動(dòng)的側(cè)手翻。以“助跑趨步、支撐、翻轉(zhuǎn)”基本動(dòng)作為教學(xué)重點(diǎn)，進(jìn)一步擴(kuò)大提高學(xué)生的多種運(yùn)動(dòng)技能。同時(shí)作為選修內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的競(jìng)技能力不作為本課的主要評(píng)價(jià)指標(biāo)，本次課的教學(xué)目的重點(diǎn)在于激發(fā)學(xué)生的自信心，面對(duì)困難與恐懼能勇于戰(zhàn)勝自我，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志力。同時(shí)由于本次課內(nèi)容靈活，教學(xué)中鼓勵(lì)學(xué)生探索發(fā)掘多種延伸動(dòng)作的方法，總結(jié)更為合理高效，符合人體生理特點(diǎn)的動(dòng)作方式三、教學(xué)安排1、導(dǎo)入與熱身：通過相關(guān)形式的熱身運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生初步學(xué)動(dòng)作的雛形與運(yùn)動(dòng)形態(tài)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并逐漸引入主題。2、體驗(yàn)與觀察：本課改變了以往教與學(xué)的方式，從學(xué)生的自我體驗(yàn)、觀察老師的示范動(dòng)作開始，建立對(duì)動(dòng)作的初步印象，在此基礎(chǔ)上，教師再講解、演示、傳授關(guān)于助跑趨步、支撐、翻轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)知識(shí)。3、教法：完整示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)，分解示范，講解動(dòng)作細(xì)節(jié)及注意事項(xiàng)。組織練習(xí)，分組練習(xí)，糾正錯(cuò)誤。4、學(xué)法：觀看老師示范，感受動(dòng)作形態(tài)，嘗試性練習(xí)，對(duì)比動(dòng)作差異，總結(jié)得失，糾正錯(cuò)誤，反復(fù)練習(xí)。高中體育課教案授課教師：

學(xué)生人數(shù)：36人教學(xué)目標(biāo)1、

認(rèn)知目標(biāo)：了體操側(cè)手翻的技術(shù)特征，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)中身體的控制技巧。2、

技能目標(biāo)：掌握側(cè)手翻的助跑趨步、支撐、翻轉(zhuǎn)的技術(shù)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性練習(xí)，通過練習(xí)探索發(fā)掘多種延伸動(dòng)作。3、

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，大膽挑戰(zhàn)自我勇于突破的品質(zhì)。克服自身恐懼，樹立自信心。4、

負(fù)荷目標(biāo)：平均心率110~130次/分，課的密度40~50%。教學(xué)內(nèi)容自由體操——側(cè)手翻重點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、克服恐懼難點(diǎn)支撐翻轉(zhuǎn)、身體控制的本體感受能力程序教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

要求預(yù)想

組織時(shí)間開始部分集合整隊(duì)課堂導(dǎo)入布置教學(xué)內(nèi)容、提出教學(xué)目標(biāo)要求。整隊(duì)、詢問見習(xí)情況。導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容。明確內(nèi)容、目標(biāo)。成四列橫隊(duì)集合1、快、靜、齊2、集中注意力3、見習(xí)生隨堂聽課。****************************************△3’準(zhǔn)備部分一熱身；慢跑，行進(jìn)間徒手操加速跑。1、

帶隊(duì)做練習(xí)，做示范。2、

口令指導(dǎo)。3、監(jiān)督練習(xí)。1、聽老師講解，觀看老師師范。2、模仿練習(xí)。3、活動(dòng)充分。1、充分熱身2、引入練習(xí)內(nèi)容的輔助練習(xí)。

5’準(zhǔn)備部分二柔韌性練習(xí)：壓腿壓肩1、

正壓腿、側(cè)壓腿。2、單臂匍匐壓肩，雙人搭配拉肩背。1、自由搭配，2、積極思考，制定比賽策略。1、積極參與，調(diào)動(dòng)課堂氣氛。2、激發(fā)學(xué)生想象力********7’基本部分一動(dòng)作介紹：1、自由體操規(guī)則要求。側(cè)手翻動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)：直身體，以左腳支撐為例，左腳向前邁出一步，雙手依次從上往下再向前按地，要注意雙手和左腳盡量保持在一條線上，右腿隨即用力甩過去，仰頭看地面身體與地面垂直翻過去，屈膝緩沖落地1、完整示范，2、掛圖展示動(dòng)作分解細(xì)節(jié)，講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。3、

體育骨干嘗試練習(xí)。4、分組練習(xí)，組織保護(hù)措施。5、巡視糾錯(cuò)。1、分組練習(xí)2、輔助練習(xí)3、探索嘗試其他的騰躍方法。1、積極參與，認(rèn)真練習(xí)。2、大膽延伸動(dòng)作邊界。3、探索新的動(dòng)作。4、協(xié)同保護(hù)13’基本部分二動(dòng)作拓展體驗(yàn)與展示老師提示引導(dǎo)，師生互動(dòng)展示。1、體育骨干演示2、鼓勵(lì)學(xué)生嘗試。討論合理高效的練習(xí)方式。同上5’基本部分三素質(zhì)練習(xí)：1俯臥撐跳2背肌練習(xí)1、指導(dǎo)練習(xí)，提出要求2、信心鼓勵(lì)。1、積極投入練習(xí)2、態(tài)度認(rèn)真。1、動(dòng)作到位2技術(shù)規(guī)范。6’整理放松放松：《放松操》配合音樂，教師領(lǐng)做模仿練習(xí)在輕松愉快中結(jié)束回到集合隊(duì)形

4’結(jié)束部分1、

小結(jié)2、

收還器材3、

宣布下課

預(yù)計(jì)平均心率：125±5次強(qiáng)度：1.4~1.7

練習(xí)密度55%****************************************△

2’學(xué)情分析：本課的教學(xué)對(duì)象是高中年級(jí)的學(xué)生，體操選修小班，人數(shù)為36人。高中學(xué)生升學(xué)壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)重，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間少，存在體質(zhì)普遍較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能較差的現(xiàn)象。在體育課中特別體操課上表現(xiàn)的不自信和心理素質(zhì)差的情況，這種現(xiàn)象在女同學(xué)中表現(xiàn)尤為明顯更。因此，在課堂教學(xué)中設(shè)置了讓學(xué)生容易接受的主題，實(shí)施技巧和游戲的教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。針對(duì)個(gè)別學(xué)生動(dòng)作可能達(dá)不到規(guī)范化，就相應(yīng)降低難度，區(qū)別對(duì)待多鼓勵(lì)多肯定。效果分析：本節(jié)課百分之八十的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)，個(gè)別同學(xué)對(duì)動(dòng)作不同環(huán)節(jié)銜接上的協(xié)調(diào)性還是沒有很好的掌握，導(dǎo)致在動(dòng)作的蹬地、擺腿、貫腿、緩沖落地的連接不夠流暢。教學(xué)中預(yù)計(jì)的常見問題基本都在課堂上有所體現(xiàn)，主要集中在彎胯，手腳不在同一直線上，落地不穩(wěn)等。通過設(shè)計(jì)的輔助練習(xí)可以有效糾正大部分同學(xué)出現(xiàn)的問題，但是有一小部分人在短時(shí)間內(nèi)動(dòng)作提升不大，主要原因在于東體操運(yùn)動(dòng)過于陌生，需要長時(shí)間的鍛煉才能培養(yǎng)出正確的體感。在拓展練習(xí)部分中，部分同學(xué)急于求成沒有快速切換動(dòng)作方法，造成動(dòng)作不連貫，動(dòng)作完不成的情況。借此讓同學(xué)們體驗(yàn)體操難度的階梯式提升。作為難美項(xiàng)目的體操，動(dòng)作美觀性和協(xié)調(diào)性要求要貫穿整個(gè)課堂。教材分析：體操課是高中體育選修重點(diǎn)參考的科目，體操運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的靈活性與協(xié)調(diào)性有較高的要求，是提高人體的基本運(yùn)動(dòng)技能的重要形式，高中學(xué)生體操課作為選項(xiàng)課程是重點(diǎn)參考的教材。體操課的開展是培養(yǎng)學(xué)生身體平衡性、協(xié)調(diào)性的有效手段。同時(shí)又是今后學(xué)習(xí)高難度技巧的基礎(chǔ)。教材教具的特殊性對(duì)鍛煉學(xué)生的心理素具有一定特殊意義，這一點(diǎn)是田徑和其他球類課程所不可比擬的。在高中為學(xué)生開展體操課不僅能多方面的提高體能發(fā)展，而且對(duì)其心理也會(huì)產(chǎn)生積極的影響。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)秀：完全能夠按標(biāo)準(zhǔn)要求熟練地完成動(dòng)作，動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調(diào)性好，并能夠盡可能的發(fā)揮自己做大的潛力。良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)性好，較熟練地完成動(dòng)作。合格：能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完成基本動(dòng)作。不合格：掌握動(dòng)作要領(lǐng)較差，不能完成基本動(dòng)作，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。通過本課教學(xué)，學(xué)生基本掌握跳馬側(cè)擺越的動(dòng)作方法，初步嘗試跳馬前擺越的運(yùn)動(dòng)方式。學(xué)生能合理運(yùn)用正確的發(fā)力順序，運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力得到鍛煉，積極探究的意識(shí)進(jìn)一步激活，團(tuán)隊(duì)精神，自信心都有不同程度的提高。整個(gè)教學(xué)過程完整流暢，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度基本合理。在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)問題，有些學(xué)生的協(xié)調(diào)性很不好，由于是新授課，學(xué)生練習(xí)的時(shí)間比較短，有很多學(xué)生要領(lǐng)沒掌握好。騰躍過程中身體要求舒展，對(duì)于教學(xué)中要求的制空感很多學(xué)生都做不到。在做游戲鞏固動(dòng)作時(shí)，學(xué)生忙著比賽，根本不顧動(dòng)作的正確性。通過這節(jié)課，我自己也感受很深，在以后的教學(xué)實(shí)踐中，要不斷研究教法和課的上下結(jié)構(gòu)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生各自不同的身體條件、運(yùn)動(dòng)能力和興趣愛好，做到因材施教，改變傳統(tǒng)死練、狠練的教學(xué)模式。注重個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能掌握動(dòng)作。1、認(rèn)知目標(biāo)：了解體操側(cè)手翻的技術(shù)特征，學(xué)習(xí)側(cè)手翻的身體控制技巧，了解本體感受的練習(xí)技巧。2、技能目標(biāo)：掌握體操運(yùn)動(dòng)中側(cè)手翻的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)