心理健康300字心得體會6篇

心理健康300字心得體會6篇心理健康300字心得體會篇1

我有幸參與了心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康訓(xùn)練的熟悉和所想。

一、心理健康訓(xùn)練的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在同學(xué)中開展心理健康訓(xùn)練的重要性與迫切性。調(diào)查表明，同學(xué)中存在心理特別的約占30%，患有心理疾病的約占15%。同學(xué)心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康訓(xùn)練越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴峻的后果。心理健康訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對的是全體同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)只針對心理有問題的同學(xué);心理健康訓(xùn)練與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康訓(xùn)練簡潔地理解為一門增加同學(xué)負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進同學(xué)各方面健康成長的獨特功能;心理健康訓(xùn)練不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康訓(xùn)練實施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時時到處留意的問題。

二、心理訓(xùn)練培訓(xùn)對于老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨便發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會良好的心情掌握，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最樂觀樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒有一個同學(xué)情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀樂觀地穩(wěn)定地心情對于同學(xué)的心理健康形成有樂觀地促進作用。

三、提高心理健康的時效性。

在新形勢下，學(xué)校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評價系統(tǒng)建立學(xué)校生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個同學(xué)的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心理差異，關(guān)心同學(xué)熟悉自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進展打下良好的基礎(chǔ)。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段學(xué)校生正處于兒童身心進展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益進展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語力量不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學(xué)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)訓(xùn)練的貫徹實施。

心理健康300字心得體會篇2

8月16日至8月27日，在同學(xué)處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來到了中大培訓(xùn)中心進行了為期十二天的三級心理詢問師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的閱歷，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理詢問師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開頭介紹，然后漸漸過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理詢問的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導(dǎo)員，所面對的是高校同學(xué)，對于自己帶的同學(xué)要有一個總體把握。例如對于大一的新生，由于是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方?？v然是在高中時期表現(xiàn)非常優(yōu)秀的同學(xué)，可是來到高校后，突然間這種優(yōu)越感消逝了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。由于軍訓(xùn)期間的高強度訓(xùn)練，也會使新生感到身心的疲乏，從而讓部分新生有軀體痛苦感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會有如莫名的緊急感，恐慌，甚至?xí)钟舻取＿@就需要輔導(dǎo)員對這些同學(xué)進行重點關(guān)注，通過與這些同學(xué)的溝通，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀看，來使他們盡快的適應(yīng)校內(nèi)的環(huán)境，假如在進入校內(nèi)后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨、無助的心境時，那么對于此類同學(xué)就要請學(xué)校特地的心理輔導(dǎo)老師進行輔導(dǎo)了。

當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染同學(xué)，去帶動同學(xué)。

記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理詢問師對于來訪者，即使對方的穿著裝扮、言行舉止，你再怎么不喜愛都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到詢問師某根神經(jīng)了，就與來訪者進行爭吵。詢問師面對來訪者是沒有對與錯之分的，假如是實在是無法接受來訪者的詢問，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的同學(xué)也是一樣的。對于同學(xué)，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)當(dāng)要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)懷、愛惜他們。當(dāng)然，假如同學(xué)能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。

做了一年的輔導(dǎo)員工作，對同學(xué)的了解也越來越深化了，也越來越多的同學(xué)情愿與我談心，對于班級上的狀況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的同學(xué)，他們周邊的同學(xué)們都會關(guān)懷他們，讓他們感受到暖和。

在我?guī)У耐瑢W(xué)當(dāng)中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，由于家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起美麗的衣服，可怕班上同學(xué)稱贊，為了能拿獎學(xué)金而舍命讀書。即使是成果再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺似乎很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的同學(xué)們無法體會的。

并不是說家庭貧困的同學(xué)才有心理問題，家庭富有的同學(xué)也會有。有些家庭富有的同學(xué)家長并不關(guān)懷自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種狀況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了高校了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)覺，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是由于那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)懷自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當(dāng)然，對于心理有問題的同學(xué)我們輔導(dǎo)員要重點關(guān)懷，可是對于一些表現(xiàn)一般的同學(xué)我們也要關(guān)注。那些同學(xué)成果一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽視了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿意感，可是總會有一小部分由于家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導(dǎo)員的細心關(guān)注了。

通過這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順當(dāng)開展增加了信念。

心理健康300字心得體會篇3

心理訓(xùn)練課不同于一般文化課，它的授課方式有著肯定的特別性，其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)分。而且涉及的學(xué)問領(lǐng)域是非常廣泛的。今日在聽了三位老師的心理健康訓(xùn)練課，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的將來起著致關(guān)性的作用。

在教學(xué)的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動溝通，緩解了同學(xué)上課的緊急心情，制造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動和同學(xué)的樂觀性。例如,古寨學(xué)校老師讓同學(xué)把自己的想法專心的形式畫在一張白紙上，同學(xué)通過不同顏色的搭配，呈現(xiàn)了自己當(dāng)時的心理變化有多種心情，這個教學(xué)過程充分的讓同學(xué)的樂觀性提高許多。宋老師的《我挨批判了》中把同學(xué)身邊常常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并呈現(xiàn)到課堂上，同學(xué)通過錄象交談自己的想法，最終讓同學(xué)敢于把自己的錯誤說出來，調(diào)整了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信念。

最終在評課中我們相互暢談了心理健康訓(xùn)練活動在學(xué)校開展的重要性，讓我感受頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康訓(xùn)練課，必需通過課堂教學(xué)活動提高同學(xué)的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：

1.抓住同學(xué)心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采納同學(xué)感愛好的方式，同學(xué)接受起來會更加愿意和主動。面對從未真正接觸過心理方面學(xué)問的同學(xué)，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了同學(xué)對心理世界的奇怪???，進而敘述提高心理素養(yǎng)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)整心情;形成良好性格;學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康訓(xùn)練課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起同學(xué)對心理健康的愛好和重視，闡明心理健康訓(xùn)練課的意義和目的，并讓同學(xué)正確的熟悉心理與心理健康訓(xùn)練課”的教學(xué)目標，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

2.堅持核心原則，形散神聚

心理健康訓(xùn)練課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)當(dāng)有主題，有核心。心理健康訓(xùn)練課也應(yīng)當(dāng)堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培育同學(xué)最基本的心理素養(yǎng)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生進展有價值的核心觀念

3.傾聽他人故事，因勢利導(dǎo)

心理健康訓(xùn)練課勝利與否，在很大程度上取決于同學(xué)獲得的心理體驗和感悟程度。同學(xué)總是特別關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜愛傾聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：在課堂上，我常常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓同學(xué)明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學(xué)習(xí)和把握方法。其實同學(xué)在傾聽的同時，也在端詳自己。

(2)自我開放：假如心理老師能在適當(dāng)和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，同學(xué)也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、平安地探究自己。不過作為一名心理老師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)當(dāng)有肯定的原則和限度。

(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)覺自己、轉(zhuǎn)變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參加性，使他們有機會發(fā)揮自己的制造性和想象力，準時地運用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。

今后，我要連續(xù)加強對學(xué)校心理健康訓(xùn)練的討論，制定科學(xué)可行的實施方法，關(guān)心同學(xué)樹立正確的價值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使同學(xué)的身心都得到健康的充分的進展。

同學(xué)時代是一個人的朝陽年月，若在今后的人生道路上獲得勝利，失敗和挫折是難以避開的。如何訓(xùn)練同學(xué)以樂觀的心態(tài)來正確的面對勝利和失敗，是我們訓(xùn)練不行或缺的部分，因此我們班主任應(yīng)當(dāng)在思想上賜予高度重視，以樂觀的行動來彌補我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。

心理健康300字心得體會篇4

今日上午，我們錦華學(xué)校和古寨學(xué)校共同進行了依次健康訓(xùn)練研討活動。參與本次活動的的有來自兩所學(xué)校的老師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理健康負責(zé)人?；顒又新犎×丝h學(xué)校心理健康負責(zé)老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)懷理輔導(dǎo)活動的開展的一些狀況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康訓(xùn)練的問題綻開了爭論，教科所主任還轉(zhuǎn)達了區(qū)訓(xùn)練委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的熟悉體會：

一、學(xué)校有必要開展同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作，但要慎重，要正確對待，有效實施。

心理健康是同學(xué)心理進展的需要，是培育21世紀人才的需要，也是實施素養(yǎng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一。綜合目前國內(nèi)外的相關(guān)討論結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理健康問題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會一個亟待關(guān)注的重要課題。中共中心《關(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育工作的若干意見》中也明確要求，學(xué)校要“通過多種方式對不同年齡層次的同學(xué)進行心理健康訓(xùn)練和指導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量。”每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國將今年衛(wèi)生日的主題定為“歡樂心情，健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童訓(xùn)練的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對這一方面都非常關(guān)注。我省今年也明確地把同學(xué)的心理健康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學(xué)校在__學(xué)年開頭必需特地有心理輔導(dǎo)老師;該老師必需經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證。

但學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作的開展并不是一件簡單的事，目前狀況也不是很樂觀，更是有待于進一步的深化討論與提高。近年來，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理健康訓(xùn)練，社會上的一些機構(gòu)也樂觀參加到這方面工作中。大家都重視心理健康訓(xùn)練原來是好事，但是，現(xiàn)在的確存在一種把同學(xué)中心理不健康的數(shù)據(jù)無限擴大的傾向，以此來抬高心理健康訓(xùn)練的“身價”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康訓(xùn)練誤會為“心理學(xué)訓(xùn)練”的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理健康訓(xùn)練的針對性和實效性。而我們開展心理健康訓(xùn)練的根本目的，是提高同學(xué)的整體心理素養(yǎng)，維護和增進同學(xué)的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康訓(xùn)練的綻開以及形式等都要慎重，要注意實效性，要依據(jù)不憐憫況體現(xiàn)多樣性。在學(xué)校，應(yīng)以嬉戲和活動為主。

二、學(xué)校同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作的開展的幾點思索：

1、要把重視同學(xué)心理健康訓(xùn)練作為轉(zhuǎn)變訓(xùn)練觀念的重要內(nèi)容。

隨著社會經(jīng)濟的進展，訓(xùn)練必需加速改革，快速由應(yīng)試訓(xùn)練向素養(yǎng)訓(xùn)練轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型訓(xùn)練向職業(yè)力量型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素養(yǎng)訓(xùn)練以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素養(yǎng)為靈魂，只有良好的心理才會產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校訓(xùn)練和同學(xué)管理必需建立在同學(xué)思想健康的基礎(chǔ)上，提高訓(xùn)練的針對性，才會收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康訓(xùn)練機構(gòu)，開設(shè)心理健康訓(xùn)練課程，開展心理詢問，把心理訓(xùn)練納入訓(xùn)練方案。我們學(xué)校目前雖然沒有正式的心理健康訓(xùn)練機構(gòu)和特地的訓(xùn)練課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)處常常督促老師要注意同學(xué)健全人格的養(yǎng)成訓(xùn)練。任課老師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特殊是同學(xué)的情感體驗)訓(xùn)練，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊活動課和有益于同學(xué)健康成長的各種課外活動、義務(wù)勞動，舉辦一些學(xué)問講座，個別談心，給以關(guān)愛和關(guān)心等有效的手段和方法來訓(xùn)練感化本班同學(xué)，盡力使同學(xué)歡樂健康地成長。我們學(xué)校的老師事實上都已重視了對同學(xué)的心理健康訓(xùn)練，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康訓(xùn)練工作提到肯定的專業(yè)與理論水平上來。

2、努力提高老師心理學(xué)學(xué)問和對同學(xué)心理健康訓(xùn)練的水平。

老師是人類靈魂的工程師，其含義應(yīng)當(dāng)是老師以健康的心靈感染同學(xué)，以良好的心態(tài)影響同學(xué)，以淵博學(xué)問和規(guī)范的行為訓(xùn)練同學(xué)。每一個同學(xué)身上都有老師這些方面的烙印，所以，對老師的心靈和職業(yè)道德要求非常高。老師必需有健康的心理外，還要具備了解同學(xué)的心理，把握同學(xué)心態(tài)，關(guān)心同學(xué)心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類靈魂的力量，因此，必需加強心理學(xué)學(xué)問的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的老師應(yīng)補好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對老師進行心理學(xué)的連續(xù)學(xué)習(xí)，定期溝通應(yīng)專心理學(xué)學(xué)問、管理訓(xùn)練同學(xué)的閱歷。

3、提高訓(xùn)練管理的針對性。

以往我們存在著用同種方法、同種手段訓(xùn)練全部的同學(xué)，少數(shù)人犯錯，大家挨批，少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象，不重視共性訓(xùn)練。在訓(xùn)練上，全部“一個羊是放，一群羊也是放”的說法和作法都是錯誤的。有不少家長把同學(xué)送到學(xué)校來對老師常說的第一句話：“給你添一個麻煩，要多勞你一份心”，這就是要求針對同學(xué)實際加強訓(xùn)練的期望。就像本次研討活動中的兩堂課“學(xué)會夸獎別人”、“學(xué)會調(diào)整掌握自己的心情”，還有我們學(xué)校各個班每個星期的主題班隊課等，就是針對各自班級中同學(xué)身上存在的一些實際問題綻開心理健康訓(xùn)練活動的。這對同學(xué)的一些不良的心理能起到肯定的訓(xùn)練與啟迪作用，有助于學(xué)校素養(yǎng)訓(xùn)練的開展，更是有助于同學(xué)的心理走向正常的進展。我們認為學(xué)校同學(xué)管理部門、班主任、德育工和全部教職工都應(yīng)當(dāng)有了解同學(xué)心理的責(zé)任。訓(xùn)練管理有了針對性，才可能收到好的效果。

4、營造良好的訓(xùn)練環(huán)境。

良好的訓(xùn)練環(huán)境有獨特的訓(xùn)練功能，可以起到使同學(xué)耳濡目染、潛移默化的作用。校內(nèi)幽靜和環(huán)境美麗自然會產(chǎn)生心情舒服、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變同學(xué)思想、調(diào)整同學(xué)心態(tài)和行為制造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生公平、敬重同學(xué)的人格、愛惜同學(xué)心靈、互交知心伴侶是正常的教書育人的氛圍。民主與公平能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會同學(xué)自我調(diào)整心態(tài)，具有較強的自我心理保健、自我約束不良行為的力量?？稍黾诱_評價自我、正確熟悉現(xiàn)實、正視逆境和對社會的適應(yīng)力量。這也是轉(zhuǎn)變同學(xué)思想，培育同學(xué)健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校內(nèi)環(huán)境的育人功能，注意了同學(xué)的文明行為養(yǎng)成訓(xùn)練，校長和老師們帶頭講文明禮貌、保持校內(nèi)干凈、講一般話，同學(xué)之間相互督促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動轉(zhuǎn)變了小部分人的不文明行為，漸漸就形成了一個美麗、舒適的校內(nèi)環(huán)境，同學(xué)在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。

總之，學(xué)校的心理健康訓(xùn)練就是針對同學(xué)的心理障礙及行為進行有針對性的活動，目的是培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，維護心理健康，塑造健康人格的訓(xùn)練。長期以來，人們認為老師的職責(zé)是掌握和訓(xùn)導(dǎo)同學(xué)，而同學(xué)則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中聽從老師。因此，在民主社會，有識之士紛紛提出要校正訓(xùn)練目標，強調(diào)要為學(xué)校營造一個樂觀的、相互關(guān)心、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成果，還要關(guān)注同學(xué)的自我與心情方面的進展。

心理健康300字心得體會篇5

心理健康訓(xùn)練在現(xiàn)代社會的訓(xùn)練中越來越重要。如何開展心理健康訓(xùn)練，開展勝利與否，是學(xué)校訓(xùn)練的重要一環(huán)，下面就我在心理訓(xùn)練方面的幾點心得：

一、抓熟悉提高，明確心理健康訓(xùn)練的重要性。

社會日新月異的急速進展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青少年同學(xué)正值成長進展過程中，缺乏科學(xué)的辨別力量和社會實踐閱歷，加上學(xué)校生的獨立意識較差，所以學(xué)校生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的力量。

作為訓(xùn)練工我們對此不能置之不.，不能只注意分數(shù)而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康訓(xùn)練，促使同學(xué)的健康進展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實推動心理健康訓(xùn)練。

課堂是學(xué)校進行訓(xùn)練活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是同學(xué)心理進展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康訓(xùn)練的訓(xùn)練因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的訓(xùn)練;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加同學(xué)群體交往意識，進展力量和共性;音樂、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康訓(xùn)練。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的訓(xùn)練，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為訓(xùn)練的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康訓(xùn)練的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細處著手抓好心理健康訓(xùn)練。

探究了一系列針對學(xué)校生的關(guān)愛訓(xùn)練的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗、人格進展的一系列的方式方法:。主要是在老師以身示范下，對學(xué)校生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的訓(xùn)練。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開訓(xùn)練，我們明顯感覺到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團結(jié)關(guān)心蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，同學(xué)合群，樂觀參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，同學(xué)都能從小事做起主動關(guān)懷、愛惜、關(guān)心他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使同學(xué)受到訓(xùn)練的同時，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

四、抓家庭訓(xùn)練，引導(dǎo)同學(xué)家長關(guān)懷子女的心理健康。

由于同學(xué)家長與同學(xué)固有的血緣關(guān)系，感情和倫.道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭訓(xùn)練直接影響著學(xué)校訓(xùn)練的效果，也是學(xué)校訓(xùn)練所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生.健康的同時，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的熟悉。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，熟悉的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違反心理保健的訓(xùn)練方法:，這是不利于他們的心理健康進展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就準時與家長聯(lián)系做到準時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康訓(xùn)練的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地訓(xùn)練孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使同學(xué)的心理得以健康進展，學(xué)校及訓(xùn)練工必需把握好心理學(xué)問，遵循同學(xué)心理進展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理訓(xùn)練規(guī)律，探究同學(xué)的心理進展，總結(jié)心理訓(xùn)練的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康300字心得體會篇6

心理素養(yǎng)是指以人的自我意識進展為核心，由樂觀的與社會進展相統(tǒng)一的價值觀所導(dǎo)向的，包括認知力量、需要、愛好、動機、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機結(jié)合的簡單整體。有專家為學(xué)校生心理健康制定了以幾點標準：正常的智力、穩(wěn)定的心情、適度的反應(yīng)、和諧的人際關(guān)系、心理與行為符合年齡的特征、能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)生活等。站在特別訓(xùn)練的角度看，智障同學(xué)由于生理缺陷,家庭、學(xué)校訓(xùn)練和社會等諸多因素的影響，其心理健康進展水平，往往比健全學(xué)校生心理健康的標準水平相差懸殊，我們當(dāng)然不能用學(xué)校生心理健康標準來衡量智障兒童。但在特教學(xué)校實行素養(yǎng)訓(xùn)練的今日，我們要提倡以人為本的訓(xùn)練理念，讓同學(xué)成為一個完整的自己,就無法繞開“還給智障兒童一個健康心理”的課題。筆者認為特教學(xué)校要有意識地深化開展對智障兒童心理素養(yǎng)訓(xùn)練，雖然這是一個隱蔽得較深的、簡單被忽視的課題，但這個課題的落實，對智障兒童的實效價值，卻極其重要。由于智力的康復(fù)、心情的穩(wěn)定、正確的認知、頑強的意志等心理素養(yǎng)，是他們將來適應(yīng)社會生活與尋求自身進展的關(guān)鍵。同時，開展對智障兒童心理素養(yǎng)訓(xùn)練，也是我們落實訓(xùn)練目標、完成訓(xùn)練任務(wù)、保持訓(xùn)練幸福感的捷徑之一。

在方法上，老師要在同學(xué)日常的生活、學(xué)習(xí)活動中，用自己良好的形象和親和的態(tài)度，影響熏陶同學(xué);同時要結(jié)合授課科目的特點，挖掘出對智障兒童進行心理素養(yǎng)訓(xùn)練的素材，通過對同學(xué)心理各層面施行樂觀影響，補償其心理缺陷，以培育出良好的心理態(tài)勢，為他們的一切行為供應(yīng)健康的心理背景。詳細作法闡述如下：

一、開發(fā)以生活為核心的課程體系，開展同學(xué)智力康復(fù)訓(xùn)練

智力正常是人正常生活的最基本的心理條件，是心理健康的主要標準。特教學(xué)校只有推行以生活為核心的課程體系，才能系統(tǒng)、穩(wěn)步地開展對同學(xué)的智力康復(fù)訓(xùn)練，以取得抱負的訓(xùn)練效益。目前供智障兒童使用的教材是1988年編寫，已經(jīng)有20多年，現(xiàn)在看來，它注意文化學(xué)問的傳授，忽視智障訓(xùn)練的多維目標;注意訓(xùn)練內(nèi)容和方法的同一，忽視同學(xué)智力差異的多樣性;注意老師的主動，忽視同學(xué)的主體，因此，它在訓(xùn)練目標、課程設(shè)置、教學(xué)方法與手段等方面，都已經(jīng)不適合當(dāng)前智障訓(xùn)練的需要。

智障訓(xùn)練效果的衡量，并不在于同學(xué)學(xué)習(xí)了多少系統(tǒng)、簡單的學(xué)問，而在于其自身進展的需求得到多大程度的滿意，比如智力得到多大程度的開發(fā)、行為得到多少矯正、自我服務(wù)水平得到多少提高等等。2024年《培智學(xué)校義務(wù)訓(xùn)練課程設(shè)置方案》提出了“以生活為核心”的訓(xùn)練理念，樂觀主見我們的訓(xùn)練要從同學(xué)的實際生活需要動身，詳細的教學(xué)活動要以同學(xué)已有的生活閱歷為基礎(chǔ)，既要使同學(xué)在有用生活學(xué)問、技能以及習(xí)慣等方面得到培育與進展，又要讓同學(xué)體驗開心的學(xué)習(xí)過程，簡而言之，就是同學(xué)學(xué)習(xí)的東西要與他們的生活實際相適應(yīng)?，F(xiàn)在，很多特教學(xué)校都在開發(fā)、整合新的訓(xùn)練資源，革新訓(xùn)練內(nèi)容、方法和目標，訓(xùn)練效益大大提高。筆者通過實踐與對兄弟特校的了解后認為，落實“以生活為核心”理念的訓(xùn)練過程，就是最好的開展同學(xué)智力康復(fù)訓(xùn)練的過程，正如陶行知先生說的那樣：“生活即訓(xùn)練”。

智力康復(fù)訓(xùn)練的過程,就是心理健康訓(xùn)練的過程。在教學(xué)實踐中，老師要注意堅持好制造情感情境原則、趣味性和勝利性原則，以期獲得更好的心理健康訓(xùn)練效果。制造良好的情感情境，可以使同學(xué)體會到老師的愛，保持開心的心情，達到與學(xué)習(xí)環(huán)境的和諧，是智障訓(xùn)練勝利的重要因素。堅持趣味性原則的目的是激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的樂觀性和主動性，使他們動機明確，始終在歡快的心情中自我要求，進行學(xué)習(xí)。勝利性原則就是要我們老師在教學(xué)過程中，對同學(xué)賜予勝利的期盼，供應(yīng)同學(xué)勝利的機會，并帶給同學(xué)勝利的體驗，這一原則對智障兒童心理健康訓(xùn)練特殊重要。

二、建立友好的師生關(guān)系，制造訓(xùn)練機會

筆者了解發(fā)覺：友好的師生關(guān)系，可以讓同學(xué)形成對老師劇烈的寵愛心情，這種心情具有固定化、持續(xù)化、依靠化的特點。就是說，同學(xué)很情愿接受并聽從于他心目中的領(lǐng)袖式的老師!

一般來說，培智班師生比不大，這為每個老師走進同學(xué)的心靈世界打開了便利之門。盡可能多地接近、了解同學(xué)，與同學(xué)交伴侶，成為他們心目中有威信、和愿意相信的人，是心理健康訓(xùn)練最有效的方法。智障兒童有智力缺陷，但也有豐富的情感和精確?????的推斷力。當(dāng)他真實地感覺到你在重視他、關(guān)懷他時，他就會嘗試主動走近你，期望在你這里得到關(guān)心和解脫，表現(xiàn)出無限的真誠。

關(guān)懷是建立良好師生關(guān)系的催化劑。學(xué)習(xí)上的關(guān)心、生活上的照看，小到一次鼓舞、一個欣賞的眼神，都能充分滿意同學(xué)期盼的被理解、被敬重、獲得勝利等各種情感需要，繼而讓他們產(chǎn)生深厚的“幸?！斌w驗并內(nèi)化為進步的動力。這時，老師對于同學(xué)的號召力、管理力、“誘惑”力明顯增加。這樣，在和同學(xué)愉悅的溝通溝通中，我們既可以感覺到師生情意的樂趣，無形之中也制造出了很多心理健康訓(xùn)練的機會。

在我們學(xué)校培智部，有的老師擅長處理和同學(xué)的關(guān)系，彼此親昵，和諧融洽，所以課堂紀律好、教學(xué)效果好，同學(xué)進步快。因此，良好的師生關(guān)系，能直接或間接對同學(xué)認知、需要、愛好、動機、情感、意志、性格等心理因素各層面施加樂觀的影響。

三、堅持個別化訓(xùn)練原則，關(guān)心同學(xué)和諧進展

個別化訓(xùn)練原則是說在教學(xué)過程中針對智障兒童的個別差異，為他們設(shè)計出各自所能達到的進展目標，然后實行相應(yīng)的方法促進其實現(xiàn)。智障訓(xùn)練中，即使是在一個班級里，同學(xué)的個別差異也很明顯，既有量的差別，也有質(zhì)的差別，這樣就導(dǎo)致了他們內(nèi)在或外在需要的差異，因此，“因材補償”顯得尤為