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文檔簡介
籃球交叉步持球突破技術(shù)人教版高中體育與健康高二上冊教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動(dòng)性。2技能目標(biāo):80%學(xué)會(huì)交叉步持球突破技術(shù)。3情感目標(biāo):同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,讓學(xué)生學(xué)會(huì)總失敗中吸取經(jīng)驗(yàn),再進(jìn)一步獲得成功,以此來增強(qiáng)他們的進(jìn)取心和自信心。一熱身:游戲(搶灘)規(guī)則:四人同時(shí)運(yùn)球繞三個(gè)雪糕筒運(yùn)球,聽哨聲后迅速去搶筒。二專項(xiàng)球性練習(xí):1頭上撥球2肩上繞球3胸前繞球4胯下繞球5高抬腿6后蹬腿7弓步拉伸8“8”字繞球一、 學(xué)習(xí)交叉步持球突破技術(shù)1、講解示范① 動(dòng)作方法:以右腳做中樞腳為例。突破時(shí),左腳向左前方跨出,做向左突破的假動(dòng)作,當(dāng)對手失去重心時(shí),左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步,同時(shí)上體右轉(zhuǎn)探肩,貼近對手;球移至右手,推動(dòng)球加速超越對手。② 動(dòng)作要點(diǎn):假動(dòng)作要逼真,蹬跨有力,起動(dòng)要迅速突然,動(dòng)作連貫。③ 動(dòng)作難點(diǎn):假動(dòng)作要做的真,讓對手不能識破,動(dòng)作要連貫。2、練習(xí)(一)在無防守情況下交叉步持球突破技術(shù)每人一球,做原地持球交叉步的假動(dòng)作的練習(xí)(身體晃動(dòng)),體會(huì)假動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)以及身體各部分的協(xié)調(diào)配合。加上交叉步的練習(xí),把兩個(gè)動(dòng)作連貫起來。(二)有球情況下交叉步持球突破技術(shù)方法:兩人一組面對面,一名同學(xué)快速跑到在中間雪糕筒處防守,同時(shí)另一名持球隊(duì)員持球突破過掉防守隊(duì)員后運(yùn)球到防守隊(duì)員原來的位置。后面的同學(xué)按照同樣的方法依次進(jìn)行。二、 接力比賽重點(diǎn):運(yùn)用
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