個人成效與時間管理無水印

個人成效與時間管理時間管理第一部分：建立正確的時間管理觀念第二部分：管理工具第三部分：實務技巧課程目錄時間管理

建立正確的時間管理觀念基本原則

時間管理不是如何管理時間，而是個人管理主要思維

時間包含在人與事務中以自然原則為核心，超越傳統(tǒng)上追求更快、更有效。主要流程

了解現(xiàn)狀現(xiàn)代時間管理與傳統(tǒng)時間管理建立正確的時間觀念

第一部分時附間隱管顧理第肆一慌部頸分測奴試揚：1、好象在有壓力的情況下我的工作才能做得最好。012342、我認為之所以沒有時間深刻思考問題，都是由于外界的匆忙和壓力造成的。012343、我看到周圍的人或事慢吞吞地進行時，總是感到很生氣。我討厭排隊。012344、每當要請假時，我總感到非常愧疚。012345、我好象總是從一個地方匆匆忙忙趕到另一個地方，從一件事跳到另一件事。012346、我經常發(fā)現(xiàn)自己把別人趕開，為的是自己有時間趕快作完一件事。012347、一離開辦公室?guī)追昼姡揖蜁X得心里不安。012348、做一件事時，我腦子里經常想著另一件事。012349、好象在處理危機時我的狀態(tài)最好。0123410、好象搞定危機比爭取長期性的結果能給我?guī)砀鬂M足感。0123411、我經常要舍棄跟生活中最重要的人在一起的時間，去處理各種各樣的危機。0123412、當我不得不讓別人失望，放棄一些事情去處理危機時，我相信別人是會理解的。0123413、只有在解決各種各樣的危機的過程中，我才能夠感到每天的意義和目的。0123414、我經常邊工作邊吃飯。0123415、我經常想有一天我會去做我真正想做的事情。0123416、每天下班時看著自己處理完的一大堆文件，我會覺得特別有成就感。01234從各不腸有蕩時谷總鍵是時勉間元管顆理第削一慈部哲分一重切誓隱訊性牙問逃題低的恩癥西狀一賓定醫(yī)會漠出夏現(xiàn)澇一長種縫可痕以浪預棄見傷的悠感圾受煉；會納成曾為繡你運所城有塌注扭意菠力府的決主芽要贊焦棄點遭；能建短等暫檢消直除享所濫有摔痛鉆苦著和絮其辱他榨負固面倘感透覺殲；能宣夠彎產煤生掠一瓶種扯人霜為陸的壯自違我龍重律要備、胃權游威拘、遵控酸制專、安珍全通、求親紅密研和嚴成肝就裹的部感慌覺替；會醋加即重布所游要魂治絲式療松的抹問蝦題騾和稍感災受柔；逐捉漸彩使供正抹常槳機捎能才退誓化唉；時唐間苗管列理第旱一素部興分應國變鴨與廢制壘變效輪率艇與迫成乒效T詢h竹e尿e睡n贈e洋m柿y姥o嗽f鄉(xiāng)豐t濫h澆e朱“符b估e愛s柏t組”i枕s陜t幅h畏e艦“霸g此o垃o器d虧”脖.時因間駕管穗理第穗一紀部啊分制宋變胡=慮主步動危選筍擇蓋+探承狐擔灰責色任時借間除管濟理第集一蹦部聰分時棍間鹽是走串勸起飲過嬸去絕、譽現(xiàn)拌在展及激未戰(zhàn)來地的列無鼓數接事臂件啦的哪連隨續(xù)茫線構否成蠶時箏間釋的自基機本愉元穿素肥是指事尚件時支間職管霜理妥的粗關蘇鍵高在洋于荒控唯制電事所件事猴件其經優(yōu)由胃選糠擇選鳳擇障以田價烈值電為家基刻礎扒（槐排球列鴿優(yōu)尺先為順鳴序崇）時頸間混管廊理第竹一書部床分持壁續(xù)圣控驗制謀圖不增可街控爪事暈件可膠控棒事韻件影雙響控塑制接舒受時碧間榨管再理第媽一旅部宣分時狀間譽管栗理第潮一肉部舌分N時扎間蒸管俊理第陰一罪部歪分羅住盤薄+博時古鐘德=尤時皆間制管較理羅葉盤座—鍬方粘向駐、度目錯標時頭鐘?！臅r皂間時襖間蘭管蘿理第幸一矛部騎分傳圓統(tǒng)隙的僑時種間育管萍理訓理纏論第菌一揉代熔理押論莫：狼著真重崖利億用往便窩條遲和鮮備貸忘遍錄巴，誤在催忙礦碌剪中帽調吹配躬時壇間與肚精樣力拴。第羽二烤代溫理啄論桂：揭強健調侄行術事棄歷孝與圓日疑程企表端，劣反真映漁到鉤時居間負管寨理底以陽注意蝦到列規(guī)伶劃針未疼來術的奴重緞要聚。第揉三跳代嚇理涌論稻：辣依摔據脊輕涂重滔緩勢急番設盟定蹲短偵、販中軟、旱長胸期塌目倡標反，斬再將逐日遇設劑定湊實剃現(xiàn)脂目懶標例的槐計紹劃耽，迷將們有嘴限嚷的謀時狡間躁，碌精力勾加撈以拘分嫩配問，呈爭貼取良最瀉高慢的群效置率去。第下四胞代縱時朗間溝管凈理臟理韻論重驗要歷的象事梁先醫(yī)做將，住兼煙顧殖重灘要偵性彈與士急漲迫這性講佳求滔多嗎方腔面訪平繁衡改勇變供思侄想飾而出非騾改譽變濟行胸為時睬間昨管墊理第紐奉一辮部橡分傳落統(tǒng)貝觀姻念時坊鐘速圍度日兆程竹表效博率管撫理現(xiàn)飾代烘觀勞念羅醫(yī)盤方野向關洞系戶角竭色效嬌能領驅導時棵間遲管察理第痛一趙部屑分正繞確結的筑時迫間妄管旱理遙觀為念：昨虛天揮是系一灶張蓋已貪被票注堵銷痕的挽支饅票莫；明伏天松是串一見張蓮尚己未喝到胖期豪的糧本嫌票腔；今衛(wèi)天副則筋是踩隨閃時挨可盯運教用扁的辯現(xiàn)孟金葛。請梢善竭用圍它蚊！時出間膨管壓理第版二叉部炎分秘管喘理唱工寬具自續(xù)然匪法濤則：適優(yōu)當類地淚掌成控泥事你件遮可蕉以恢提饑升城較較高孟的律效腐率呆，偏并譽獲源得勉內遭心亦的進平括和遼。時鍵間倒管協(xié)理第史二遠部戲分第驅二虹部門分符管屢理榴工陰具基司本張原邁則效因能齡來復自俯平善衡葵發(fā)稠展悠重舍要水的識人何際聯(lián)關櫻系耽、嫩角虜色墻及解活拼動主綱要騎思趨維我奸可萄以鐵選院擇銀自節(jié)己志的架未沸來晃及尊創(chuàng)麥作藝一精個疫遠籮景重壇要戶的課事懶決要不撈要悼被周不只重婚要享的喇小怒事腳所慕牽形繞我腹會惹將扶焦棉點脫放艱在流重閃要遼性扁而鳴非摘緊昆急旅性我陰要性在狡重走要例角綿色積上旅力冒行級重撇要僻目搖標榴，秘來抹實彩現(xiàn)黎我飛的捕使圖命主娛要驢流屈程依斃你竟的嬸使念命筍宣從言百角捏色之目針標訴及彈優(yōu)捷先教次排序治來店規(guī)盾劃冶每蛙周慎的撒時著間照并仍逐日燭地氏實矮踐以開期汽望士的診結薄果匪及戲個應人何重似要津的狠價微值氧觀嫁，霧來徑前姥瞻敲引朵導特我短們峰的水活畫動把擾焦描點膝放踏在襯重只要陡的簡事株情輔上時駱間寇管塞理第緊二腦部賢分生濟產圓力春金戚字漂塔計勵劃行鳳動目火標時扮間貼管蛙理第高二拉部砍分設恨立食目脖標規(guī)轟劃井長聚期伙目孤標斷制言價選值撒觀角悶色目疊標規(guī)起劃挺每很周大目涂標角揭色目騎標計綱劃行笛事慈歷授聚權價靠值槍觀時炕間栗管相理第局二隨部鍵分自法我舞選乎擇新的桐信癥念偉及截想破法內笑在買的故、林主粒觀億的揚、央是角“鍬我彈們燈如剃何林看緞世區(qū)界呈”受譽個戰(zhàn)人杜成耳長懂的訪歷狹程江、莖社植會應及掠個賭人溫省香思療的嶄影畫響角僚色時踩間昨管斑理第恩二呼部斯分角積色疑：拼重惹要瞧的戚/苦關創(chuàng)鍵艘性材的秤關添系期與阿責瓜任角丘色哲互冠補“外自扯然趙”期的赤角證色碰源偉自廟信裕念每望個漫角耽色遲都塔具蟲有學對筑其死他擋角抓色叨的咸責郵任每刪個貴角果色宋都鼓包頌含爽四斑大揀需滅求時夜間悅管咸理第赤二能部漠分練予習透：1右、稈請夜在歪下遵列旱空也白脆處碗填講寫柱工浸作墓中局的漲三值個堅角觀色據、煙生腐活蟲中飛的遺三選個曉角謠色2季、夜從書工擱作標生不活攤中體各錘找蚊出智一松個遺角咐色孔，閣你型如驚何來做偽得園更育好洪，堡你疼最蓬希湊望隨聽匯到雪贊美表是烘什范么辭？生選活隨中生釋活辱中工坦作權中工然作者中時誕間凳管遮理第慣二形部肝分原港則家斬庭金后錢工者作名歲利享宰樂敵走人宗撓教配仍偶以舟原趣則追為秧生矩活攤的宰重貝心均止衡刺原倦理刑：時陰間奶管傷理第戰(zhàn)二鳴部退分練鉗習罪：倆為溝自卻己圓設初計被一室個縣平濁衡慨輪列擊出須你冷想范在襯生歲活往中起改害進概或常變竭化的順領法域忍：柜事牢業(yè)沒、漆精包神孩、犯家往庭序、健骨康嘴、凡教頭育因、自心歪理凈、蚊經克濟墻等轉。就襪每螞一澇個訓領五域功，擴描刮繪劉你酷所鍵希缺望的睛狀汁況勞。如票果料你布認寇為俗在蹲實漲現(xiàn)鄉(xiāng)豐你天的凍目測標隊的過斬程笛中柳有傾障餅礙襲，矮那斬就服描謀寫兩沒池有這竭個褲障宵礙做時窗的陪情結況北。先駐選麗擇含目疏標荷，蕩后璃考哲慮戰(zhàn)方香法時州間昌管旋理第減二本部爛分自呆然杯法返則：當浙我家們也將麻自啄己蘭的覆抉女擇季與蛇內涌心佛最古重賊要的網東船西檔協(xié)押調濁一杜致桑，即我群們忽就逝會品大傷幅朱度驗地提鑼高米生友產藝力茄，樓并墻感慎受酷到展內肚心培的尊平望和漁。時縮慧間展管賣理第徑二魯部齡分時饑間旦管愧理第稱二氏部壞分擬葛定鍬人診生下目捉標近的釋原倘則S阻_攝_幅_粉_戰(zhàn)_劫_搶_定_仇_尼_妄_鹽_鹽_迎_庭_坦_兇_病_方_券_牢_叉_易_心_M沿_勒_沙_順_深_躲_姐_靈_潔_逼_展_動_逗_辮_梯_喊_拼_腔_職_派_義_賞_丘_份_育_A秩_恩_共_鳥_吹_匯_泄_云_位_計_田_紗_照_篩_急_鐵_零_叮_志_攜_角_第_展_嘴_繞_R意_鮮_肉_恰_償_訴_啦_恩_膛_忽_晉_吊_比_亂_膀_突_備_橋_搞_檔_院_溜_紛_碌_尤_T攀_健_間_狡_判_潤_焦_練_擱_笨_增_期_落_辱_棄_爹_荒_鎖_廈_女_型_為_或_態(tài)_涼_目寨標可稿衡啟量行元動計超劃互與斥個沾人瀉抱兔負坑的懇關郊聯(lián)毅性計輪劃叨的堅時沃間嫂表時軋間揉管裹理第莖二支部盡分計腫劃說：父將漸預琴先神決迷定假的堪事膝情濟寫舌出累來水。吃用大兔象肢原啊理價罰值連觀違/據使瓶命暫/坊角瘋色紅（痛為樣什故么誓）設什立掌長鎮(zhèn)期泛目基標撓（矛做暫什領么老）制殊訂應每嫩周列計小劃畫（敘如似何豆做誘）把果握惱今扣日均最黎關班鍵設的蹄事時悉間怕管棟理第些二滴部酒分優(yōu)渣先況計狼劃鍵的露結良果將稀控案制樸帶飯進根你之的御生籠活安寄排勵好飄你因的慘工免作吧、穴個藝人陷生?；顫O及油社肌會喉活肆動避權免溫“添危埋機秤管公理紗”減鍛少蔑拖貌延氏和容優(yōu)冰柔燭寡糞斷處大理滿缺闖憾給租予勵你鬼一但個奸可惑把號握郊的箭工折作問負濫荷時盤間辦管碧理第政二窩部烈分優(yōu)時先君管沖理濱的揚核君心登敢記母時融間組，富把證每霉天竿要韻做狂的蘭事叉情懇列痛一疼份擁清烤單牌；確注定勞優(yōu)區(qū)先蝦次塊序董，糊從泛最悼重原要畫的涌開淋始般做斷；每惑天費這焦么踢做厚。時味間府管跌理第扁二勿部要分4D蔥’根SDDDDD汁O宴i熔t捎n辯o群wD晝e塌l啦e熟g妨a革t沃eD西O歌i籠t導l蚊a倡t亂e稠rD涉o宮n游’靈t轉d威o欠i腦t時寇間姿管它理第距二漸部蝦分自奇然影法唱則：計澆劃裝意負味插著鴨將佩未據來瞞呈綢現(xiàn)編在宇眼屬前縱，以烤便這現(xiàn)險在角就亭為棵將漂來小添癥磚毯加棟瓦練。時繼間家管敗理第書二謎部脆分時顏間畫記西錄8桂：猶0污0殼-廢8沿：畝4卸5考—播—嘩—移—梁—滲—眾—御—吵—醬—某—戰(zhàn)—配—周—饅—菠—支—站—飯—8謊：匠4集5丟-常9戶：巧0趙0無—撿—鵝—倆—群—政—淹—劇—饑—畢—頁—遠—卷—低—施—棵—驗—女—匯—9控：橡0摸0乓-化9斃：輩1窄5騎—粗—色—械—騎—烈—魚—棉—拋—濾—態(tài)—裳—度—差—慣—惕—糊—板—蠅-9眼：懇1凝5召-怪9津：抓3懼0煌—麻—監(jiān)—扮—諷—惡—騎—緣瑞—習—雅—吐—?！獨W—繭—厘—瓣—鳳—插—9繳：刊3競0算-類9遭：翻4升5山—慚—具—摩—騙—頸—膠—映—厲—享—顯—殘—毫—期—趁—肢—桌—汗—捏—9雨：輪4區(qū)5梨-顯1愿0忠：鉗0豈0浩—努—喊—鍬—絮—疫—啞—僅—統(tǒng)—兩—賢—費—剃—右—悟—降—誦—格—1賺0構：廊0牛0蠟-窯1系0舍：遼1羞5截—胞—撲—艇—躬—桑—民—五—卻—浮—拌—鐘—講—揪—亂—雅—我—薯—1阻0礙：舊1財5桐-墻1欣0山：斬3竟0野—括—有—鍛—喚—渾—垮—道—擠—刷—組—濟—沙—敗—賊—庫—鑼—盤—1海0胸：投3嬸0叨-鐮1惱0皇：滲4容5漫—胃—說—練—秧—拼—賞—育—你—昂—用—幟—畏—肅—屬—弟—望—閥—1女0裕：胃4鬼5失-降1驗1他：降0哲0末—瘋—疊—器—賠—情—兩—浙—論—重—柿—正—杯—貼—粥—背—汁—敲—1混1介：飾0追0足-挎1鵝1氧：鳴1秤5倆—糊—靠—采—鄰—少—?！椤摹铩^—喝—敘—孕—賺—甩—裁—際—1狹1陣：承1殘5澤-譽1為1子：鞏3飾0喪—序—械—拌—綢—屯—哲—黃—混—英—隙—擱—復—廣—暮—響—春—圈—1棗1套：餃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花僵費權一皺部助分寸時冤間斃去標料嶄理料屬天下永能逮自怎行挨料加理短的黨事弱情槳？2柜0舅、黃對遼你折來央說垂，源加講班紡是賠不稼是裂一告種無家堵常仙便流飯寸？時工間告管理理第放二垂部首分游猾戲柿：跪他導的纏授蜜權洞方午式時創(chuàng)間果管將理第擔三川部語分實裂務茄技錦巧從侵辦攔公押桌易開碌始1濕、裕建弟立慈三匆到馬五節(jié)個免文喜件絲式檔瞞案2更、種根逼據潛4D原暗則哲整閘理磨好妹所歸有跡東暴西3勤、責把臭“微立扒即羊做發(fā)”暖的坑工郊作趨一悲件林件屬處碌理搜完4們、呢給廉待沫處由理效活依動各定誦下者時范間椅并業(yè)相惡應崖存島放桶文仆件左資產料5古、娛每呼日續(xù)清雷理感桌來面時返間俊管冰理第躍三仔部美分料實迅務帶技愿巧克雁服綱拖禽延紗的轟方鴨法腿：1增、胖各垮個快擊殖破2百、遼平矮衡棋表3搞、概思妨維狹方敬式創(chuàng)改瞎變4哄、新避觸免除過訓分信追養(yǎng)求胡盡煩善酒盡咸美時這間去管尺理第如三久部每分籠實純務葵技腰巧拖皮延研商兵數丙測呀驗請悶據禮實鑰選粱擇響以霞下微每題一你個簽陳訓述緞最頓切假合柱你理的悠答臂案1濃、嚷為罩了礦避內免丈對嚇棘羽手撞的倚難棗題合采胃取都行搭動鋤，喊你派于店是界尋港找紹理唉由繡和帖借通口倘。2呼、肢為昌使旅困拍難免的享工澤作蚊能辜被勻執(zhí)獅行勿，因對洪執(zhí)拒行績者躺下材壓餐力織是嗎必乎要具的報。3找、證你寸采肅取糾折廉衷勿的嶺辦少法