青少健康知識網(wǎng)上競賽試題庫附答案小學(xué)組食品安全篇

青少年健康知識網(wǎng)上競賽試題庫附答案小學(xué)組食品安全篇

一、單選題

1.下面哪一種早餐搭配更加合理:C

A.稀飯、饅頭

B.豆?jié){、油條、稀飯

C.牛奶、雞蛋、面包、橙子

D.稀飯、牛奶、果汁牛奶、雞蛋、面包、橙子稀飯、牛奶、果汁

2.關(guān)于營養(yǎng)，正確的說法是：B

A.吃得多、吃得好，就是有營養(yǎng)

B.營養(yǎng)素對人體缺一不可，它們來自各種食物中，所以不能挑食、偏食

C.營養(yǎng)就是蛋白質(zhì)

3.預(yù)防食物中毒的措施有：D

A.吃腐敗變質(zhì)和超過保質(zhì)期的食品

B.在冰箱放臵食物時，生、熟混放在一起

C.吃帶有毒素的食物，如發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等

D.買回的瓜果蔬菜仔細(xì)用流動的水清洗多遍，然后燒透。生吃時要用開水燙、去掉瓜果的皮

4.人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)包括：A

A.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽和水

B.蛋白質(zhì)、糖、纖維素、脂肪、維生素和水

C.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無機(jī)鹽和水

5.蛋白質(zhì)的食物來源是：A

A.瘦肉、蛋類、豆制品、奶類

B.谷類、面類

C.蔬菜、水果

6.鈣的主要來源是:B

A.蔬菜

B.奶與奶制品

C.水果

D.糧食

7.2012年1月上海正式啟用食品安全統(tǒng)一舉報電話為:B

A.12315

B.12331

C.12358

D.12369

8.大米過分淘洗容易引起損失的營養(yǎng)素是:B

A.維生素A

B.B族維生素

C.維生素C

D.維生素E

9.長期食用精白米等精制食品時，易患的營養(yǎng)缺乏病是:B

A.干眼病

B.腳氣病

C.癩皮病

D.佝僂病

10.含有天然毒素的食物必須經(jīng)過一定的加工處理后才能食用，否則極易引起食物中毒。一

定要燒熟煮透后才能食用的食物是:C

A.山藥

B.花生

C.四季豆

D.紅薯

11.以下屬于優(yōu)質(zhì)鐵的食物來源是:D

A.牛奶

B.大米

C.菠菜

D.瘦肉

12.以下含維生素D最豐富的食物是:A

A.動物肝臟

B.禽肉

C.蔬菜

D.大豆

13.下列關(guān)于雞蛋的食用方法，下列正確的是:C

A.雞蛋生吃可以獲得最佳營養(yǎng)，最好生吃

B.開水沖雞蛋食用最有利于營養(yǎng)吸收

C.雞蛋一定要熟吃

D.半生半熟的煎蛋是科學(xué)的食用方法

14.下列不能放在冰箱中保存的食物是：A

A.巧克力

B.鮮牛奶

C.鮮豬肉

D.果汁

15.用冰箱保存保藏食品不正確的做法是：C

A.冰箱內(nèi)的生熟食物必須分開放置

B.準(zhǔn)備放入冰箱的生熟食物要清洗干凈

C.冰箱內(nèi)的食物都可以存放較長時間，因為冰箱中溫度低，所以不必?fù)?dān)心食物變質(zhì)

D.存放在冰箱內(nèi)的熟食在食用前要再次加熱

16.以下哪種飲品含糖量較高，長期大量飲用會引起肥胖？B

A.白開水

B.可樂

C.綠茶

D.酸奶

17.食品標(biāo)簽上必須標(biāo)注的內(nèi)容是：D

A.保質(zhì)期

B.生產(chǎn)日期

C.詳細(xì)的廠址及企業(yè)名稱

D.以上都必須具有

18.燒焦了的魚、肉不宜再食用，因其中含有（）

，該物質(zhì)對人體有極強(qiáng)的致癌作用。A

A.苯并芘

B.二噁英

C.黃曲霉毒素

D.亞硝胺

19.（）是視色素的組成成份，與維持正常視覺功能有著極其密切的關(guān)系。如果肌體缺乏

此種維生素，對光暗適應(yīng)能力將降低，最終導(dǎo)致夜盲癥。A

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.維生素D

20.以下哪個不是食物中毒的特征？D

A.腹痛、腹瀉

B.嘔吐

C.發(fā)熱

D.咳嗽

21.柿子不能與哪種食物一起吃？D

A.西瓜

B.青菜

C.巧克力

D.螃蟹

22.為避免營養(yǎng)素流失過多，以下哪種食物不能放在微波爐中加熱？C

A.豬肉

B.魚

C.綠葉蔬菜

D.排骨湯

23.海產(chǎn)魚類食物中含有較為豐富的無機(jī)鹽是：B

A.鈣、鎂

B.鈣、碘

C.鈣、鐵

D.鐵、碘

24.凡患有（）疾病的患者不得從事直接入口食品生產(chǎn)經(jīng)營活動。D

A.高血壓

B.糖尿病

C.冠心病

D.痢疾

25.硒是一種生理活性物質(zhì)，硒含量高的食物是:A

A.海產(chǎn)品

B.蔬菜

C.水果

D.牛奶

26.鮮魚食用的最佳時間是:C

A.鮮活的時候

B.剛死不久

C.宰殺后2-3小時

D.存放很久之后

27.蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，下列奶制品中蛋白質(zhì)含量最低的是:D

A.牛奶

B.酸奶

C.奶粉

D.乳飲料

28.嬰幼兒發(fā)燒時不要吃下列哪種食物:A

A.雞蛋

B.水果

C.蔬菜

D.低蛋白質(zhì)食物

29.鮮蛋的外觀特點是:C

A.蛋殼有裂紋

B.蛋殼發(fā)暗

C.蛋殼上有一層白霜，色澤鮮明

D.蛋殼表面的粉霜脫落，色澤油亮

30.下列有關(guān)野生蘑菇的描述哪個是正確的？C

A.吃野生蘑菇的時候最好和大蒜同煮，可以去毒

B.只要充分掌握識別毒蘑菇的技巧就不會中毒

C.野生蘑菇無法從外觀、氣味等方面辨別是否有毒

D.野生蘑菇中毒也沒事，多休息就好了

31.下列食物中含鋅量最高的是:C

A.胡蘿卜

B.西紅柿

C.牡蠣

D.豬肉

32.能促進(jìn)人體鈣吸收的方法是:A

A.常在戶外曬太陽

B.經(jīng)常做理療

C.多吃谷類食物

D.多吃蔬菜水果

33.維生素B2的良好來源是:D

A.白菜

B.菠菜

C.大米

D.動物肝臟

34.以下哪位小朋友的做法是正確的？C

A.小明食用校園周邊流動攤販上購買的肉串

B.小紅直接食用未經(jīng)清洗的蘋果

C.小麗放學(xué)回家后先洗手再吃餅干

D.以上都正確

35.下列防范食品污染采取的措施錯誤的是？B

A.不喝生水，水要燒開了再喝

B.吃飯前可以不先洗手，飯后洗也可以

C.菜刀、砧板用前都應(yīng)清洗干凈

D.以上都是

36.為什么不能過度喝飲料？D

A.多喝飲料會產(chǎn)生飽腹感，妨礙正常食欲

B.有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對身體沒好處

C.飲料含有一定的熱量，多喝可能導(dǎo)致身體發(fā)胖

D.以上都是

37.以下哪種食物不宜空腹吃？D

A.香蕉

B.柿子

C.冷飲

D.以上都是

38.湯圓變紅后不能食用的原因是？C

A.變紅的地方不易被消化，容易引起消化不良

B.變紅后湯圓的口感不好

C.變紅是被酵米面黃桿菌污染的結(jié)果，該菌能產(chǎn)生毒素，食用后引起中毒

D.以上說法均不正確

39.我國食品安全的主要問題是由污染引起的食源性疾病，下列哪種情況引起的食源性疾病

尤為突出？A

A.細(xì)菌性污染

B.食源性寄生蟲感染

C.食源性化學(xué)性中毒

D.食源性真菌毒素中毒

40.以下哪一物質(zhì)的濫用是劣質(zhì)兒童食品中化學(xué)污染的主要問題？B

A.食品防腐劑

B.食品添加劑

C.食品防凍劑

D.以上均正確

41.食品的貯存包括冷藏和冷凍兩種方式，冷藏的貯存溫度是多少？A

A.4℃～10℃

B.-29℃～0℃

C.-10℃～0℃

D.-18℃～0℃

42.有個10歲的小朋友，平時吃飯愛吃瘦肉，還愛將膨化食品當(dāng)成零食，他現(xiàn)在出現(xiàn)了便秘，

應(yīng)該多吃哪類食物？C

A.肥肉

B.瘦肉

C.蔬菜水果

D.魚類制品

43.以下哪種日常習(xí)慣會影響少兒智力發(fā)育D

A.不吃早餐

B.長期大劑量食用鋁含量超標(biāo)的食品，如油條

C.長期食用含人工合成色素的食品，如顏色鮮艷的糖果

D.以上都是

44.嬰幼兒缺鋅的癥狀主要有？B

A.生長發(fā)育緩慢

B.味覺減退、食欲不振

C.消瘦

D.免疫功能低下

45.以下哪個不屬于世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品？D

A.油炸類食品

B.汽水可樂類飲料

C.方便面和膨化食品

D.紅薯

46.天然食品中，營養(yǎng)最完整和易于吸收的是？D

A.水果

B.魚肉

C.谷物

D.乳類

47.每日攝入多少食鹽可滿足人體正常需要？A

A.3～5克

B.6～9克

C.10～15克

D.16～20克

48.預(yù)防食物中毒，以下哪種食物不能生吃？D

A.生牛肉

B.生水

C.生雞蛋

D.以上都是

49.多吃蔬菜水果是為了獲得C

A.豐富的蛋白質(zhì)

B.充足的能量

C.豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維

D.充足的碳水化合物

50.織紋螺因含有（）易導(dǎo)致食物中毒，任何食品生產(chǎn)經(jīng)營單位不得采購、加工和銷售織

紋螺。C

A.砷

B.汞

C.河豚毒素

D.貝類毒素

51.膳食中長期攝入過量鋁會引起以下哪種不良后果？D

A.營養(yǎng)不良

B.甲狀腺腫大

C.腸胃疾病

D.影響兒童智力發(fā)育

52.邊吃飯邊看書或電視，容易發(fā)生什么疾??？A

A.消化系統(tǒng)

B.肝炎

C.肺炎

D.呼吸道

53.中小學(xué)生缺鐵性貧血較普遍，因而青少年的膳食中應(yīng)增加含（）較高的食物，以促進(jìn)

鐵的吸收。C

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.維生素

54.（）是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康。

B

A.碳酸飲料

B.白開水

C.果汁飲料

D.運(yùn)動飲料

55.吃零食要有選擇、適時、適量，不要在接近（）時吃，臨睡前和看電視時吃零食都不

是好習(xí)慣。D

A.早餐

B.午餐

C.晚餐

D.以上都是

56.（）中的鈣極易被人體吸收，是促進(jìn)青少年骨骼和牙齒發(fā)育的理想食品。B

A.肉

B.奶

C.蛋

D.豆制品

57.豆?jié){必須煮透后喝，豆?jié){加熱出現(xiàn)泡沫后，要再充分（）10分鐘才算好。B

A.冷卻

B.煮沸

C.加熱

D.以上都不是

58.燒開水以煮沸5分鐘為佳，反復(fù)燒開的水和長時間煮沸的水含（）

，危害人體健康，不

宜飲用。B

A.山梨酸鹽

B.亞硝酸鹽

C.磷酸鹽

D.硝酸鹽

59.《上海市實施〈中華人民共和國食品安全法〉辦法》規(guī)定，禁止食品攤販在距離幼兒園、

中小學(xué)校門口（

）米范圍內(nèi)設(shè)攤經(jīng)營。C

A.80

B.90

C.100

D.150

60.四季豆中毒的潛伏期一般為2～4小時，下列哪項不是四季豆的中毒癥狀？D

A.惡心

B.嘔吐

C.腹痛

D.口舌發(fā)麻

61.粗糧是沒經(jīng)過深加工和細(xì)加工，營養(yǎng)成分保存得較為完整的食物，主要包括谷物類、雜

豆類、

（）

，常吃粗糧有益健康。

B

A.蔬菜類

B.塊莖類

C.油脂類

D.以上都是

62.（

）食品所含熱量與脂肪極高，長期食用會導(dǎo)致肥胖、糖尿病、冠心病等。

D

A.烘烤類

B.熟粉類

C.蒸煮類

D.油炸類

63.長期使用鋁制品作為食品容器會引發(fā)下列哪種疾??？

A

A.老年癡呆癥

B.甲狀腺腫大

C.腸胃疾病

D.癌癥

64.下列哪種疾病是由于缺乏維生素D而引起的？

B

A.過敏癥狀

B.佝僂病

C.神經(jīng)炎

D.貧血

65.熟食在室溫下存放不可超過（）小時？

A

A.2小時

B.4小時

C.8小時

D.12小時

66.吃零食最好選擇在與正餐相隔（）小時？

D

A.0.5小時

B.0.5-1小時

C.1-1.5小時

D.1.5-2小時

67.上海市食品安全投訴舉報實施有獎舉報制度，獎勵金額最高:

D

A.50萬元

B.40萬元

C.10萬元

D.20萬元

68.下列哪種場所經(jīng)營的食品更加安全？

C

A.路邊攤販

B.無證小食店

C.正規(guī)超市

D.以上都安全

69.對于飲食安全，下列哪種做法是正確的？

C

A.膨化食品味美可口，可以經(jīng)常吃

B.夏天氣溫高，可多吃冷飲來降溫

C.合理膳食，要多吃谷物和水果蔬菜

D.以上都是

70.患有痢疾、傷寒、

（

）等消化道傳染病的人員，不得從事接觸直接入口食品的工作。

D

A.乙肝

B.甲

C.丙肝

D.病毒性肝炎

71..以下哪種是健康的飲水習(xí)慣？

A

A.白開水是最好的飲料，要常喝

B.口渴時才喝水，不渴時不必喝

C.有時可以直接喝自來水

D.飲料好喝又解渴，應(yīng)該多喝

72.反式脂防酸對人體的心腦血管系統(tǒng)健康不利，以下哪種油脂中反式脂肪酸的含量較高？

D

A.大豆油

B.花生油

C.橄欖油

D.人造奶油

73.可隨唾液傳播而導(dǎo)致胃病的菌是（

）

，它與胃癌的發(fā)生也有著密切的關(guān)系。

A

A.幽門螺桿菌

B.金黃色葡萄球菌

C.鏈球菌

D.大腸桿菌

74.冷鮮雞應(yīng)存放在（

）的溫度條件下。

B

A.-5℃～0℃

B.0℃～4℃

C.-18℃

D.0℃以下

75.關(guān)于月餅，以下說法正確的是？

D

A.傳統(tǒng)月餅屬于高油、高糖、高熱量食品，

"三高"人群不能食用

B.可以空腹食用月餅

C."無糖"月餅中不含蔗糖，糖尿病人可以多食

D.不宜將月餅當(dāng)作主食

76.關(guān)于家庭存放食物，以下行為錯誤的是:

D

A.熟食要冷藏，再次食用前要徹底加熱

B.放入冰箱的食品之間要留有空隙，不宜太滿

C.冰箱內(nèi)熟食加蓋后存放上層，生食存放下層

D.新鮮的蔬菜、水果可與生肉、魚等存放在一起

77.有關(guān)酸奶，以下說法正確的是:

D

A.酸奶是變酸的牛奶

B.酸奶喝得越多越好

C.酸奶空腹時喝效果好

D.小包裝酸奶一次喝完最好

78.以下哪種早餐搭配方式更健康？

D

A.前一天的剩飯、剩菜

B.培根、薯條、香腸

C.油條、豆?jié){

D.面包、雞蛋、蘋果、牛奶

79.關(guān)于小龍蝦，以下說法錯誤的是？

B

A.購買小龍蝦時要挑選背部紅亮干凈的

B.野生小龍蝦比養(yǎng)殖小龍蝦更安全

C.不要食用小龍蝦的頭部

D.小龍蝦的消化道——蝦線是重金屬污染和病菌污染較為嚴(yán)重的地方

80.什么是食品安全

D

A.食品無毒無害

B.符合應(yīng)當(dāng)有的營養(yǎng)要求

C.對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性的危害

D.以上都是

81.我國大部分地區(qū)存在缺碘情況，所以國家強(qiáng)制在食鹽中加入少量的碘強(qiáng)化劑，以下對加

碘鹽攝入描述錯誤的是？

A

A.所有人都應(yīng)該食用加碘鹽

B.甲亢患者不需食用加碘鹽

C.碘過量和碘缺乏都會引起健康問題

D.非缺碘地區(qū)的居民不需要食用加碘鹽

在上海的餐館就餐時，應(yīng)該找有"食品安全監(jiān)督公示"牌的餐館就餐，公示牌顯示（）

，

代表餐館的衛(wèi)生狀況良好，可安心就餐。

C

A.紅色"哭臉"

B.黃色"平臉"

C.綠色"笑臉"

D.白色"平臉"

二、多選題

1.以下哪些食物有助于兒童智力發(fā)育？ABC

A.核桃

B.魚

C.蛋黃

D.糖果

2.兒童應(yīng)經(jīng)常食用下列哪種食品？AD

A.五谷雜糧

B.膨化食品

C.各種保健品

D.新鮮水果

3.以下哪些舉措可用于預(yù)防食源性疾??？ACD

A.食物儲存時保持潔凈，生熟分開

B.使用冰箱長時間儲存食物，

C.食物燒熟煮透

D.使用安全的水和原材料加工食物

4.以下對合理營養(yǎng)的基本要求，正確的是？ABC

A.攝取的食品應(yīng)供給足量的營養(yǎng)素和熱能

B.食物應(yīng)對人體無毒害

C.食物不應(yīng)有微生物污染及腐敗變質(zhì)

D.爆炒、油炸能使食品具有良好的色、香味，所以是良好的烹調(diào)方法

5.購買食品發(fā)現(xiàn)以下哪些情形不要購買？ABCD

A.包裝破損

B.超過保質(zhì)期

C.罐頭食品發(fā)生胖聽現(xiàn)象

D.食品外觀有發(fā)霉變質(zhì)現(xiàn)象

6.以下哪些措施可避免兒童食物中毒？ABCD

A.不食用不新鮮的食物

B.盡量不吃剩飯剩菜，如要吃，一定要充分加熱

C.剩飯剩菜不能在冰箱中放太長時間

D.不吃過了保質(zhì)期的食物

7.以下哪種食物可引起中毒？ABCD

A.河豚魚

B.霉變的甘蔗

C.有"赤潮"發(fā)生的水域的貝

D.顏色鮮艷的蘑菇

8.可以有效地減少蔬菜中營養(yǎng)素的流失的方法是？ABC

A.吃新鮮蔬菜

B.先洗再切

C.洗切后盡快烹調(diào)

D.放點鹽

9.多吃糖可能引起以下哪種疾??？ABC

A.肥胖

B.糖尿病

C.齲齒

D.高血壓

10.酸奶的益處有以下哪幾種？ABCD

A.易于消化吸收

B.刺激胃酸分泌

C.抑制腸道腐敗菌的生長繁殖

D.減輕乳糖不耐癥癥狀

11.以下哪些是兒童不宜多食的食物？ABCD

A.糖果

B.方便面

C.碳酸飲料

D.冷飲

12.以下哪些是妨礙青少年發(fā)育的飲食習(xí)慣？ABCD

A.不定時定量進(jìn)食

B.吃高糖、高鹽、高脂肪的食物

C.偏食挑食

D.長期吃快餐食品

13.人工合成色素對兒童有哪些危害？ABC

A.引發(fā)兒童行為過激

B.影響兒童智力發(fā)育

C.干擾兒童體內(nèi)正常代謝功能

D.影響兒童視力

14.以下哪些食物屬于洋快餐？AB

A.漢堡

B.炸薯條

C.粉絲

D.米線

15.下列哪些飲食習(xí)慣是錯誤的？ABCD

A.可以將零食當(dāng)飯吃

B.少吃飯多吃零食

C.不餓就不吃

D.餓了就去買流動攤販的東西吃

16.以下哪幾種食品不能吃？ABCD

A.反復(fù)燒開的水

B.燒焦的魚肉

C.發(fā)霉的花生

D.發(fā)芽的土豆

17.我們不能去學(xué)校周邊的流動攤販就餐的原因有以下哪幾種？ABCD

A.衛(wèi)生條件差

B.從業(yè)人員沒有健康證

C.可能存在腐敗變質(zhì)的食物

D.不知道食物來源

18.以下關(guān)于食品安全知識，說法正確的是？ABCD

A.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常剪指甲，飯前便后及時洗手

B.生吃的瓜果和蔬菜要洗凈

C.食用前要注意查看食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等

D.盡量少吃時間過長的剩飯、剩菜，如果吃，一定要徹底加熱

19.優(yōu)質(zhì)食用油不應(yīng)有的特征是？AD

A.有懸浮物

B.沒有沉淀物

C.清晰透明

D.油色發(fā)暗

20.以下哪些食物中含有脂溶性維生素？ABC

A.胡蘿卜

B.雞蛋

C.麥胚

D.綠葉菜

21.以下哪些食物易受黃曲霉毒素污染？BCD

A.豬肉

B.花生

C.玉米

D.花生油

22.下列行為正確是？BCD

A.剛買的蘋果直接連皮吃

B.蔬菜在烹調(diào)前先用水浸泡10分鐘左右

C.至少每3個月對整個冰箱進(jìn)行清潔消毒

D.飲水機(jī)定期清洗

23.雞蛋除含有優(yōu)質(zhì)蛋白外，還含有（）及卵磷脂等營養(yǎng)素，青少年宜經(jīng)常食用。AC

A.維生素A

B.維生素B

C.核黃素

D.膳食纖維

24.食物中毒病人一般具有相似的臨床表現(xiàn)，常常出現(xiàn)（）等消化道癥狀。ABCD

A.惡心

B.嘔吐

C.腹痛

D.腹瀉

25.以下哪些方法能預(yù)防食品腐敗變質(zhì)？ABCD

A.低溫保藏

B.高溫滅菌

C.脫水干燥

D.鹽漬

26.膨化食品如薯片、雪餅等，屬于（）類食品，不能經(jīng)常食用。ABC

A.高油脂

B.高熱量

C.低粗纖維

D.低糖

27.蛋白質(zhì)的食物來源主要是（）

、大豆及其制品。ABCD

A.魚蝦

B.肉

C.蛋D.奶

28.奶和奶制品是鈣的最好來源，

（）中也含有豐富的鈣質(zhì)。ABD

A.豆制品

B.蝦皮

C.果醬

D.芝麻醬

29.以下哪些零食不宜身體健康？ABC

A.可樂

B.奶油蛋糕

C.果凍

D.海苔

30.以下哪些食物不宜存放在冰箱中？ABCD

A.香蕉

B.巧克力

C.西紅柿

D.黃瓜

三、判斷題

1.邊看電視邊吃飯為既省時間又對身體有益?！?/p>

2.飯菜不同，

其中所含的營養(yǎng)素也不盡相同，

所以長期偏食也會引起營養(yǎng)素缺乏而得病。

3.零食有營養(yǎng)，所以應(yīng)該養(yǎng)成多吃零食的習(xí)慣?！?/p>

4.亂吃零食會減弱胃腸工作能力，引起消化不良。

5.營養(yǎng)是人維持生命、進(jìn)行體力和腦力活動、身體發(fā)育和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

6.煮飯前要將大米多淘洗幾遍，直到水變清為止?！?/p>

7.青少年要適當(dāng)吃些粗糧，補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。

8.營養(yǎng)均衡的早餐有助于青少年的生長發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效果。

9.橙子、牛奶、雞蛋這樣的組合是一頓營養(yǎng)豐富的早餐?！?/p>

10.吃火鍋時，羊肉卷只要涮燙一下就可以吃了，沒完全熟也不要緊，這樣更嫩更好吃?！?/p>

11.每種食用油都有各自的優(yōu)點，換著吃最好。

12.吃下去不會發(fā)生食物中毒的食品就是安全的食品?！?/p>

13.土豆皮發(fā)綠或者發(fā)芽后就不能再食用了。

14.餐前、接觸錢幣后、去醫(yī)院后、上廁所后都要洗手。

15.自來水已經(jīng)是經(jīng)過消毒的水，可以直接喝?！?/p>

16