廈門浩沙健身

廈門浩沙健身廈門的健身俱樂部01浩沙簡介靜心堂瑜伽團操項目目錄0302基本信息浩沙健身起源于二十世紀九十年代。1998年，中國室內(nèi)運動的領(lǐng)導(dǎo)品牌浩沙將國際先進的健身俱樂部管理模式和國際時尚的健身體驗帶入中國市場，啟動了中國浩沙健身俱樂部連鎖體系。在中國，浩沙是最早推出品牌泳裝、健身瑜伽服飾、運動內(nèi)衣的企業(yè)，也是最先將健身俱樂部引進中國的企業(yè)之一浩沙簡介品牌連鎖品牌使命品牌愿景品牌目標品牌宗旨12345浩沙簡介品牌連鎖廈門浩沙健身北京、上海、南京、鄭州、成都、廈門、福州、溧陽、臺灣。品牌使命引領(lǐng)室內(nèi)運動、倡導(dǎo)健康生活品牌愿景成為引領(lǐng)專業(yè)、活力、時尚的室內(nèi)運動健身俱樂部領(lǐng)導(dǎo)品牌品牌目標室內(nèi)運動第一品牌品牌宗旨為都市人帶來輕松快樂的全方位運動生活體驗團操項目尊巴類輔助類萊美類舞蹈類團操項目尊巴類尊巴（Zumba）它結(jié)合了南美火爆、熱辣的拉丁舞蹈體系，包括Salsa舞、Meregue舞、Cumbia舞、Reggaeton舞、非洲節(jié)拍舞蹈和Funk一起來帶動你擺動身體。特殊的音樂節(jié)拍和速度變化，使獨特的Zumba音樂可以在塑身動作、力量動作和有氧動作瞬間轉(zhuǎn)換的天衣無縫，并且簡單易學(xué)，降低了學(xué)習(xí)的高度。以簡單的舞步開始，然后變?yōu)槿砀鞑课坏木毩?xí)。輔助類普拉提，把東方的柔和西方的剛毅二者之長合二為一，它的動作緩慢、有節(jié)奏、每個姿勢都必須和呼吸協(xié)調(diào)，所以普拉提適合任何年齡，特別是缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族人士。對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。健身球，訓(xùn)練人的運動神經(jīng)及平衡能力，同時也更能提高心肺功能。音樂風(fēng)格多樣，球上動作新穎，課程設(shè)計豐富，可以同愛人、子女甚至是父母一起“玩”，更好的增進情感溝通。萊美類BODYPUMP萊美杠鈴，世界上最快塑造形體、減少脂肪的運動。它成功地將杠鈴引入操房，運用杠鈴達到良好的塑身效果，將有氧運動與無氧運動完美結(jié)合，帶來了集體健身的革命性突破。BODYCOMBAT萊美搏擊，將中國武術(shù)、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結(jié)合在一起，精心設(shè)計的動作套路配以動感音樂，讓您隨心所欲地進行體能訓(xùn)練，體會激情、力量和氣勢。BODYBALANCE萊美平衡，將傳統(tǒng)瑜伽、太極和普拉提融合在一起的身心訓(xùn)練項目，配合悠揚的音樂進行集體健身訓(xùn)練，對身體各主要肌肉群進行伸展和拉伸，是現(xiàn)代人的減壓良方。BODYJAM萊美舞蹈，把世界各地的舞蹈風(fēng)格糅合在一起，精心編排的動作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老匯爵士等風(fēng)格的舞蹈元素，令人難以抗拒。RPM動感單車，新潮的室內(nèi)自行車項目，被稱為“脂肪燃燒彈”，擁有最流行的音樂創(chuàng)造的一流運動氛圍，是最激動人心的萊美項目之一。BODYSTEP萊美踏板，一項簡單易學(xué)的充滿樂趣、結(jié)合運動技巧，使用可調(diào)節(jié)的踏板，并在音樂中不斷以踏板進行上板下板的運動項目。增強下肢力量，增強心肺功能與協(xié)調(diào)性，并充分調(diào)節(jié)上下肢的功能性力量對比。舞蹈類街舞，在有氧運動中能提高心肺功能，使壓抑的神經(jīng)和身體同事放松，去追求鍛煉的效果。這個項目比較青春，比較活力，帶有時尚感。爵士舞，它是一種急促又富有動感的節(jié)奏型舞蹈，屬于一種外放性的舞蹈，爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具有感染力。肚皮舞，以擺動腹部，臀部，胸部為主要舞蹈動作，肚皮舞必須在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復(fù)雜之感性肢體動作，快速的舞動。

靜心堂瑜伽靜心堂瑜伽靜心堂瑜伽成立于2003年初，發(fā)展至今已擁有一支實力強大的導(dǎo)師團隊及教學(xué)團隊，多年來致力于推廣和傳播瑜伽文化的思想精髓，使越來越多的人通過瑜伽的修習(xí)得到全身心的健康發(fā)展。瑜伽老師的專業(yè)素質(zhì)、掌握的知識領(lǐng)域及實際教學(xué)能力對習(xí)練者具有高度的影響。為今天的瑜伽潮流注入積極的基因。靜心堂瑜伽已成為中國最具影響力的瑜伽會所之一

。在靜心堂成立至今已有數(shù)千名的瑜伽愛好者跟隨著這個團隊習(xí)練瑜伽至今，無論從身體還是心靈都有了翻天覆地的改變，因為在這個團隊的身后，都有一個精彩的瑜伽與生命的故事，

在他們的心中，充溢著對瑜伽的激情與感恩，他們的行為，為今天的瑜伽潮流注入積極的影響力。靜心堂里沒有奢華的裝修布置，但有一