戶外拓展的心得體會

戶外拓展的心得體會戶外拓展的心得體會

戶外拓展是指以自然環(huán)境為場地的，帶有探險性質(zhì)或體驗探險性質(zhì)的體育活動項目群。

怎樣寫戶外拓展心得體會？?

戶外拓展的心得體會1

這次，我參與了航程公司組織的戶外拓展訓練。

通過這次活動，以嬉戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程，作為女生這個團隊中的一分子參加其中，我受益匪淺，感觸良深！?

短短一天的拓展訓練，打開了一扇重新熟悉自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真實切感受到團結就是力氣只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、制造奇跡！?

這次訓練令我印象最深刻.就讓我談談信任背摔和畢業(yè)墻這2個訓練項目吧。

與大家一起共享一下這2項訓練的心得！團隊的核心是共同奉獻，信任背摔需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責全力以赴地去愛護自己的隊友，依靠團隊的力氣，在相互信任的基礎上達到勝利。

當我站在背摔臺上，帶著點恐驚地問:我是韋秋耐,你們預備好了嗎?聽著隊友們高呼:韋秋耐,我們時刻預備著.的聲音時，我的心里沒有了恐驚，更多的是對隊友的信任。

假如沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信念，團隊就會猶如一盤散沙。

做出這一承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。

這個活動結束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:我就說由于信任你們,我就什么也不怕了。

教練還特意地把我拉出來,他感動的說,我始終在觀看你,你和隊

長始終在第三排接人,你們的位置是最關鍵的也是最累的,由于你全心全力接你的生疏伴侶,你就有士氣信任漠視伴侶肯定會把你接住,這之間就形成了相互的信任。

畢業(yè)墻是我們?nèi)繀⒂柕年爢T要共同努力完成的最終一項挑戰(zhàn)。

要在盡可能短的時間內(nèi)，全部人勝利翻越一面高約4米的光滑墻壁。

沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，第一個伙伴特別勝利的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。

大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。

也有許多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當當支撐住每一個向上的力氣。

更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的勝利，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.?

一天的拓展訓練雖然結束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比歡樂，心情也總是不能安靜由于拓展訓練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。

我真的很喜愛這個活動,不僅增加了團隊分散力和團結協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓舞、關心，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，誠心盼望我們永久是這樣的相親相愛，如此和諧快樂，我們一起迎接美妙的將來。

戶外拓展的心得體會2

這次拓展訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。

這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人

際關系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。

在完成項目時暴露了我們許多弱點剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功而作為接到團隊領導任務的同伴未能將該項目的總目標準時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。

每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當留意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結。

再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷能力、決策力量、大局意