心理健康主題活動(dòng)方案實(shí)用方案錦范文（三篇）

第10頁共10頁心理健康主?題活動(dòng)方案?實(shí)用方案錦?范文本學(xué)?期我校心理?健康教育工?作，以完善?學(xué)校心理健?康教育的組?織機(jī)構(gòu)和工?作機(jī)制為保?障，以學(xué)校?的工作計(jì)劃?、德育計(jì)劃?為指導(dǎo)，認(rèn)?真貫徹執(zhí)行?教育部《_?___加強(qiáng)?中小學(xué)心理?健康教育的?若干意見》?，通過多種?形式對(duì)不同?年齡層次的?學(xué)生進(jìn)行心?理健康教育?和指導(dǎo)，努?力創(chuàng)造條件?輔助和激勵(lì)?學(xué)生健康成?長(zhǎng)。一、?指導(dǎo)思想：?提高學(xué)生?的心理素質(zhì)?，提高學(xué)生?的心理健康?水平是教改?的重要內(nèi)涵?，國(guó)家教委?新制定的中?小學(xué)德育大?綱中已明確?將心理健康?教育作為中?小學(xué)德育的?重要組成部?分。因此要?通過多種方?式對(duì)學(xué)生進(jìn)?行心理健康?教育和輔導(dǎo)?，幫助學(xué)生?提高心理素?質(zhì)，健全人?格，增強(qiáng)承?受挫折、適?應(yīng)環(huán)境的能?力。二、?具體目標(biāo)：?1、注重?學(xué)生心理輔?導(dǎo)，做好學(xué)?生心理咨詢?工作，做好?個(gè)案輔導(dǎo)、?登記工作。?2、重視?心理咨詢室?的常規(guī)建設(shè)?，努力發(fā)揮?心理輔導(dǎo)室?的作用，進(jìn)?一步在全校?做好宣傳、?發(fā)動(dòng)、普及?、教育等工?作。3、?重視學(xué)生心?理團(tuán)體輔導(dǎo)?工作。4?、不斷豐富?教師的教學(xué)?策略，有效?提高教育教?學(xué)水平。?5、做好家?長(zhǎng)的心理健?康知識(shí)講座?。6、充?分利用班隊(duì)?會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)?生的心理健?康教育。(?每學(xué)期最少?開設(shè)兩節(jié)以?心理健康為?內(nèi)容的主題?班隊(duì)會(huì))?三、內(nèi)容要?求：1、?學(xué)習(xí)心理與?智能發(fā)展指?導(dǎo)。(1?)幫助學(xué)生?了解自己，?認(rèn)識(shí)自己的?潛能，激發(fā)?其學(xué)習(xí)的信?心。(2?)引導(dǎo)學(xué)生?形成強(qiáng)烈持?久的學(xué)習(xí)動(dòng)?機(jī)。(3?)引導(dǎo)學(xué)生?養(yǎng)成良好的?學(xué)習(xí)習(xí)慣。?(4)學(xué)?習(xí)策略的輔?導(dǎo)，包括閱?讀、記憶、?思維、問題?解決、自我?監(jiān)控等策略?。(5)?特殊時(shí)段的?學(xué)習(xí)心理調(diào)?適。如競(jìng)賽?前夕、升學(xué)?考試前夕。?2、情緒?、情感、情?操教育。?(1)認(rèn)識(shí)?情緒的豐富?多樣性與易?變性。學(xué)會(huì)?認(rèn)識(shí)自己與?他人的情緒?。(2)?掌握控制、?表達(dá)、發(fā)泄?情緒的適當(dāng)?方式與合理?途徑。(?3)學(xué)會(huì)保?持積極心境?的方法。?3、堅(jiān)強(qiáng)意?志與承受挫?折的教育。?(1)培?養(yǎng)堅(jiān)持不懈?、堅(jiān)忍不拔?的意志品質(zhì)?。(2)?培養(yǎng)學(xué)生形?成處事果斷?的良好習(xí)慣?。(3)?培養(yǎng)學(xué)生良?好的自我控?制力。(?4)引導(dǎo)學(xué)?生正確應(yīng)對(duì)?挫折與困難?。4、自?我意識(shí)、人?際交往及性?教育。(?1)學(xué)會(huì)正?確認(rèn)識(shí)自己?，悅納自己?，尊重自己?、相信自己?。(2)?學(xué)會(huì)正常人?際交往，與?同學(xué)、老師?、家長(zhǎng)良好?關(guān)系。(?3)正確認(rèn)?識(shí)性別差異?，接受發(fā)育?過程中的身?體變化，正?確認(rèn)同性別?角色，同異?性同學(xué)保持?正確的交往?心態(tài)。5?、人格養(yǎng)成?教育。(?1)引導(dǎo)學(xué)?生樹立發(fā)展?健全人格的?愿望與動(dòng)機(jī)?。(2)?注重學(xué)生的?自我人格養(yǎng)?成教育。?(3)對(duì)有?人格障礙的?學(xué)生進(jìn)行重?點(diǎn)輔導(dǎo)。?四、學(xué)校心?理健康教育?的途徑。?(1)心理?課輔導(dǎo)。每?個(gè)月的最后?一周班主任?教師利用班?會(huì)課根據(jù)本?班具體情況?開展心理活?動(dòng)課。(?2)心理咨?詢室。逐步?開放“心靈?家園”，接?受以學(xué)生個(gè)?體或小組為?對(duì)象的咨詢?。逐步做到?心理咨詢室?有專任教師?負(fù)責(zé)，固定?的開放時(shí)間?，固定的場(chǎng)?所。(3?)辦好“心?靈信箱”，?以便個(gè)別學(xué)?生羞于啟齒?，可以利用?寫信的方式?和學(xué)校的心?理老師進(jìn)行?溝通、預(yù)約?咨詢，一般?的問題由心?理老師轉(zhuǎn)交?班主任回復(fù)?，特殊的由?心理輔導(dǎo)老?師進(jìn)行個(gè)別?咨詢。(?4)以“點(diǎn)?”帶“面”?，利用學(xué)校?宣傳陣地。?“各班板?報(bào)、紅領(lǐng)巾?廣播站”是?我校學(xué)生熟?悉的宣傳陣?地，本學(xué)期?將充分利用?現(xiàn)有的陣地?宣傳心理知?識(shí)，在紅領(lǐng)?巾廣播站、?多媒體教室?進(jìn)行講座，?對(duì)個(gè)別案例?進(jìn)行解析，?對(duì)一些常識(shí)?性的問題進(jìn)?行解答，讓?學(xué)生在學(xué)習(xí)?、生活中隨?時(shí)保持正常?的心態(tài)。?(5)指導(dǎo)?家庭進(jìn)行心?理健康教育?。小學(xué)生?的心理健康?教育僅僅由?學(xué)校實(shí)施是?不夠的，在?更重要的意?義上講，小?學(xué)生心理健?康教育主要?依靠家庭教?育，因?yàn)榧?庭才是學(xué)生?的來源與歸?屬，小學(xué)生?心理健康最?后要?dú)w結(jié)于?此。因此，?學(xué)校、家長(zhǎng)?應(yīng)該合力重?視小學(xué)生的?心理健康教?育，我們利?用家長(zhǎng)會(huì)等?多種途徑，?堅(jiān)持不懈地?向家長(zhǎng)提出?各種建議，?指導(dǎo)家長(zhǎng)開?展小學(xué)生家?庭心理健康?教育。(?6)指導(dǎo)小?學(xué)生進(jìn)行自?我心理健康?教育。指?導(dǎo)小學(xué)生學(xué)?習(xí)簡(jiǎn)單有效?的自我心理?健康教育的?方法：A?、學(xué)會(huì)放松?。要使小學(xué)?生知道緊張?是正常的心?理反應(yīng)，是?可以通過想?象、轉(zhuǎn)移注?意力、調(diào)整?呼吸、體育?活動(dòng)、聽音?樂、唱歌、?閱讀、睡覺?等方法調(diào)節(jié)?放松的。?B、與人談?心。要使小?學(xué)生知道有?問題要學(xué)會(huì)?求助，在學(xué)??？梢哉依?師、心理輔?導(dǎo)老師談心?;在家里可?以找長(zhǎng)輩、?親友談心;?在社會(huì)上也?可以有談心?的對(duì)象，如?心理咨詢電?話等等。無?論何事何時(shí)?都可以與人?談話，學(xué)會(huì)?與人談心一?輩子受益。?C、學(xué)習(xí)?寫日記或周?記。小學(xué)生?要學(xué)習(xí)用筆?與自己談心?，把心靈的?軌跡用文字?描繪下來，?這對(duì)心理健?康成長(zhǎng)有很?大的幫助。?教師和家長(zhǎng)?要尊重孩子?的隱私，公?開日記要得?到本人的允?許。小學(xué)生?也不用過分?擔(dān)心自己的?內(nèi)心秘密被?他人知道，?要學(xué)會(huì)坦然?地對(duì)人與對(duì)?己。本著?“成長(zhǎng)比成?績(jī)重要，成?人比成才重?要”的理念?，我們?nèi)w?教育工作者?全心投入，?重視小學(xué)生?自我心理健?康教育，利?用一切資源?開展小學(xué)生?心理健康教?育，促進(jìn)全?體學(xué)生的健?康發(fā)展，為?孩子的心理?健康保駕護(hù)?航是我們?yōu)?之努力的目?標(biāo)。五、?每月具體工?作安排如下?：___?_月：1?、制定心理?健康教育工?作計(jì)劃，明?確本學(xué)期工?作思路。?2、開放心?靈家園，心?理老師開始?正常值班。?3、開放?“心靈信箱?”。3、?利用“紅領(lǐng)?巾廣播站”?進(jìn)行心理健?康知識(shí)專題?講座。_?___月：?1、組織?班主任學(xué)習(xí)?有關(guān)心理輔?導(dǎo)的知識(shí)、?方法等。?2、建立學(xué)?生心理檔案?。3、開?展心理健康?教育講座—?打開心靈的?快樂頻道，?對(duì)學(xué)生進(jìn)行?常規(guī)心理健?康測(cè)查。?____月?：1、利?用家長(zhǎng)會(huì)向?學(xué)生家長(zhǎng)宣?傳心理健康?知識(shí)。2?、開展心理?健康知識(shí)專?題講座。?____月?：2、心?理健康教育?學(xué)期工作總?結(jié)。3、?心理健康教?育檔案資料?匯總整理。?心理健康?主題活動(dòng)方?案實(shí)用方案?錦范文（二?）一、活?動(dòng)背景隨?著時(shí)代的發(fā)?展和社會(huì)的?進(jìn)步，健康?的概念已發(fā)?生了深刻的?變化，健康?已不再是生?物學(xué)意義上?的“沒有疾?病和營(yíng)養(yǎng)不?良，以及虛?弱狀態(tài)”，?而是如世界?衛(wèi)生組織(?WTO)在?憲章中指出?的那樣“健?康乃是一種?身體上、精?神上和社會(huì)?上的完滿狀?態(tài)”。也就?是說，健康?是軀體、心?理和社會(huì)功?能三方面的?有機(jī)統(tǒng)一。?心理健康是?身體健康的?重要組成部?分。大學(xué)?階段是人一?生中“心理?發(fā)展”最為?重要的關(guān)鍵?時(shí)期之一，?是大學(xué)生的?心理志向成?熟，人格趨?于完善和穩(wěn)?定，價(jià)值觀?，人生觀的?塑造的重要?時(shí)期、這段?時(shí)期的心理?具有快速度?，復(fù)雜，多?變，不穩(wěn)定?等不易把握?等特點(diǎn)。大?學(xué)生對(duì)各種?需求呈現(xiàn)不?斷增長(zhǎng)形趨?勢(shì)，而且不?斷產(chǎn)生新的?含義，當(dāng)內(nèi)?在的心理支?持和這種需?求，以及理?想和現(xiàn)實(shí)出?現(xiàn)很大的距?離，出現(xiàn)不?平衡時(shí)，這?種心理落差?的產(chǎn)生就會(huì)?引發(fā)心理問?題，導(dǎo)致心?理疾病的產(chǎn)?生，主要表?現(xiàn)為困惑、?迷茫、冷漠?、自閉、抑?郁、焦慮、?偏執(zhí)、強(qiáng)迫?、困惑、苦?悶、寂寞和?心理沖突、?神經(jīng)衰弱，?精神分裂等?。相當(dāng)一部?分大學(xué)生的?心理失調(diào)已?成不爭(zhēng)的事?實(shí)，大學(xué)生?心理健康也?就越來越引?起人們的重?視。今天，?博文的師生?們?cè)俅涡袆?dòng)?起來!大力?宣傳心理保?健的重要性?，喚起當(dāng)代?大學(xué)生的心?保意識(shí)，爭(zhēng)?取點(diǎn)燃更多?人的激情，?保護(hù)我們的?心靈凈土。?二、活動(dòng)?目的讓心?理知識(shí)在大?學(xué)生身邊傳?播，拉近同?學(xué)們彼此之?間的距離，?更好的相處?，敞開心扉?，加深對(duì)彼?此的了解，?建立新的友?誼，提高大?學(xué)生的心理?素質(zhì)和處理?問題的能力?三、活動(dòng)?主題：我心?我秀(健康?成長(zhǎng))放飛?夢(mèng)想四、?活動(dòng)時(shí)間：?____年?____月?____日?—____?年____?月____?日五、活?動(dòng)地點(diǎn)：食?堂門口，教?室六、活?動(dòng)對(duì)象：大?一新生七?、活動(dòng)內(nèi)容?：1、心?理影片展播?2、相關(guān)主?題的海報(bào)展?3、心理健?康問卷調(diào)查?4、心理健?康講座八?、活動(dòng)開支?：策劃人?：心理健?康主題活動(dòng)?方案實(shí)用方?案錦范文（?三）教學(xué)?目的：把?握初中生的?心理特點(diǎn)，?幫助學(xué)生明?確如何正確?處理交友這?一重要人際?關(guān)系的問題?，了解交朋?友的意義和?重要性，明?確交朋友的?原則和態(tài)度?。教學(xué)過?程：一、?導(dǎo)入我國(guó)?青年歌唱演?員臧天朔曾?經(jīng)唱過一首?名叫"朋友?"的歌，其?中有兩句歌?詞是這樣的?：朋友，如?果正享受幸?福，請(qǐng)你離?開我;朋友?，如果你正?面臨痛苦，?請(qǐng)你告訴我?。真摯樸?實(shí)的歌，使?我們對(duì)真正?的朋友有了?深刻的認(rèn)識(shí)?。今天的班?會(huì)課，就讓?我們一起來?討論初中生?該如何交友?這一重要人?際關(guān)系的問?題。二、?青少年交友?的心理需要?1、學(xué)生?討論：青少?年為什么十?分渴求青年?朋友?a?、學(xué)校生活?越發(fā)重要，?朋友在學(xué)生?的人際關(guān)系?中成為一種?重要的關(guān)系?。b、對(duì)獨(dú)?立的渴望，?希望有更多?機(jī)會(huì)發(fā)表自?己的意見，?而朋友是的?聽眾。c、?與父母在溝?通上存在困?難，同齡人?之間易產(chǎn)生?共鳴。2?、教師小結(jié)?：青少年?社會(huì)生活的?中心從家庭?轉(zhuǎn)到學(xué)校，?這是走向獨(dú)?立的一種表?現(xiàn)，青少年?需要認(rèn)識(shí)自?我，肯定自?我，希望有?更多的機(jī)會(huì)?表達(dá)自己的?意見、想法?，也希望有?人傾聽自己?的話。而這?種需要較少?能從父母那?里得到滿足?，所以他們?只能去尋找?與他們有更?多共同語言?的青年朋友?。三、同?齡朋友的影?響作用學(xué)?生分組討論?，每組發(fā)表?至少一個(gè)代?表性觀點(diǎn)。?各組觀點(diǎn)提?出后，有異?議者可要求?討論，展開?辯論。1?、朋友可幫?助你增進(jìn)對(duì)?自我的了解?。2、朋?友可以幫助?你肯定自我?的價(jià)值。?3、與朋友?相處，還可?以使你得到?情緒上的緩?解。4、?學(xué)習(xí)處理人?際關(guān)系，是?青少年學(xué)習(xí)?適應(yīng)社會(huì)的?一個(gè)過程。?四、青少?年交朋友的?原則1、?每個(gè)人的性?情愛好不同?，但是，真?正的朋友都?應(yīng)該能夠相?互幫助，以?誠相待，這?是交朋友的?首要原則(?討論)2、?如果抱著功?利主義的目?的，為了某?種實(shí)際好處?而去結(jié)交朋?友，這種關(guān)?系是不會(huì)持?久的。五?、交朋友應(yīng)?有所選擇?1、珍重友?誼，與朋友?相處應(yīng)當(dāng)學(xué)?會(huì)寬以待人?，嚴(yán)以律己?。人無完人?，金無足赤?，每個(gè)人都?會(huì)有這樣那?樣的缺點(diǎn)、?短處，應(yīng)盡?力幫助對(duì)方?改正，切勿?嘲笑、輕視?朋友的缺點(diǎn)?、錯(cuò)2、?當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己?交了一個(gè)壞?朋友，如果?，你不能改?變他們，反?而在交往中?受到他們的?壞影響，那?就要拿出決?心和勇氣，?堅(jiān)決離開他?們。六、?孔子曰："?友直，友諒?，友多聞，?益矣。"愿?每一位青少?年朋友都能?找到真正的?友誼，和朋?友相互鼓勵(lì)?，相互關(guān)心?，共同提高?，一起進(jìn)步?。初中生?正處于青春?期，是生理?和心理變化?較快的時(shí)期?。我認(rèn)為班?會(huì)要圍繞如?何維護(hù)心理?健康為主線?，組織一些?內(nèi)容豐富的?活動(dòng)。首先?讓學(xué)生了解?什么是健康?，健康不僅?僅是沒有疾?病，還要有?良好的心理?素質(zhì)和社會(huì)?適應(yīng)能力。?還可以通過?小品表演，?讓學(xué)生學(xué)會(huì)?如何處理朋?友之間的關(guān)?系，正確解?決交往過程?中的沖突。?各小組還可?以進(jìn)行才藝?表演，如小?提琴演奏，?舞蹈，合唱?等。你可以?說一說小學(xué)?初中的改變?，比如課程?多了，干部?的工作多了?，老師管得?少了，思想?也復(fù)雜了，?上課的時(shí)間?也長(zhǎng)了，穿?校服的改變?，然后談?wù)?你對(duì)這些事?的想法，還?有應(yīng)該怎樣?適應(yīng)，然后?你可以問問?你的同學(xué)，?他們現(xiàn)在的?感受。初中?階段又稱為?青春期、少?年期。這一?階段是個(gè)體?生長(zhǎng)發(fā)育的?第二個(gè)高峰?期。初中生?生理發(fā)育十?分迅速，在?____至?____年?內(nèi)就能完成?身體各方面?的生長(zhǎng)發(fā)育?任務(wù)并達(dá)到?成熟水平。?在生理上的?加速發(fā)育就?不說了吧，?生物課本上?應(yīng)該有講。?但是其心理?發(fā)展的速度?則相對(duì)緩慢?，心理水平?尚處于從幼?稚向成熟發(fā)?展的過渡時(shí)?期，這樣，?初中生的身?心就處在一?種非平衡狀?態(tài)，引起種?.種心理發(fā)?展上的矛盾?。(一)?生理變化對(duì)?心理活動(dòng)的?沖級(jí)這種影?響主要來自?兩個(gè)方面。?首先，由于?初中生身體?外形的變化?，使他們產(chǎn)?生了成人感?，因此，在?心理上他們?希望盡快進(jìn)?入成人世界?，擺脫童年?時(shí)的一切，?尋找一種全?新的行為準(zhǔn)?則，扮演一?個(gè)全新的社?會(huì)角色，獲?得一種全新?的社會(huì)評(píng)價(jià)?，重新體會(huì)?人生的意義?。就在這種?.種追求中?，會(huì)產(chǎn)生種?.種困惑。?其次，由于?性的成熟，?初中生對(duì)異?性產(chǎn)生好奇?和興趣，萌?發(fā)了與性相?聯(lián)系的一些?新的情緒情?感體驗(yàn)，滋?生了對(duì)性的?渴望，但是?又不能高開?表現(xiàn)這種愿?望和情緒，?所以，心理?會(huì)體會(huì)到一?種強(qiáng)烈的沖?擊和壓抑。?(二)心?理上成人感?與幼稚性的?矛盾其成熟?性主要表現(xiàn)?在為他們產(chǎn)?生了對(duì)成熟?的強(qiáng)烈追求?和感受，在?這種感受的?作用下，他?們?cè)趯?duì)人、?對(duì)事的態(tài)度?、情緒情感?的表達(dá)方式?以及行為的?內(nèi)容和方向?都發(fā)生了明?顯的變化，?同時(shí)也渴望?社會(huì)、學(xué)校?和家長(zhǎng)能給?于他們成人?式的信任和?尊重。其幼?稚性主要表?現(xiàn)在其認(rèn)知?能力、思想?方式、人格?特點(diǎn)及社會(huì)?經(jīng)驗(yàn)上。?由于初中生?心理上的成?人感及幼稚?性并存，所?以，表現(xiàn)出?種.種心理?沖突和矛盾?，具有明顯?的不平衡性?：1、反?抗性與依賴?性并存;2?、閉鎖性與?開放性并存?;3、勇敢?和怯懦并存