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生物信息學4分子生物學中心法則31、園日涉以成趣,門雖設(shè)而常關(guān)。32、鼓腹無所思。朝起暮歸眠。33、傾壺絕余瀝,窺灶不見煙。34、春秋滿四澤,夏云多奇峰,秋月?lián)P明輝,冬嶺秀孤松。35、丈夫志四海,我愿不知老。生物信息學4分子生物學中心法則生物信息學4分子生物學中心法則31、園日涉以成趣,門雖設(shè)而常關(guān)。32、鼓腹無所思。朝起暮歸眠。33、傾壺絕余瀝,窺灶不見煙。34、春秋滿四澤,夏云多奇峰,秋月?lián)P明輝,冬嶺秀孤松。35、丈夫志四海,我愿不知老。●●●●●●●●●●0●●第3節(jié)分子生物學~中心法則TheCentralDogmaofMolecularBiology1)中心法則總述2)DNA自我復制3)從DNA到RNA(轉(zhuǎn)錄)4)遺傳密碼5)從RNA到蛋白質(zhì)(翻譯6)基因ReplicationmRNTranslati、中心法則簡介DNAaA(proteinsyntherTranscriptRibosome(RNAsynthesisTheCentralProteinDogmaofMolecularBiologyDNA白質(zhì)/酶結(jié)構(gòu)思想品德課是素質(zhì)教育的前沿陣地,是確立學生世界觀、人生觀、價值觀的主陣地。然而,就是這樣一門重要的課程,農(nóng)村初中的教學質(zhì)量與城市初中的教學質(zhì)量的差距正在越拉越大。是什么原因呢?這是因為:自2000年以來,考試制度進行了多次重大改革,使原來的一考定終生改為二次考試、多次分流,考試形式由全閉卷到開閉卷結(jié)合再到全開卷考試。在第一次畢業(yè)考試分流中,農(nóng)村學生的成績較城市學生的差距不是太大,因為第一次分流考試目標定向是畢業(yè)水平考試,同時試題比較貼近農(nóng)村學生的實際,因此學生即使原有基礎(chǔ)較差,但只要肯下點功夫復習,就容易理解和答題。然而,第二次升學考試就不同了,從考試的性質(zhì)來看,這是選拔性的考試,難度要比第一次高;從題目的要求來講,是對學生綜合能力的考查;從題目的內(nèi)容來說,大部分題源自于城市生活和城市建設(shè)――這對于地處鄉(xiāng)村的青少年來說,無疑感到陌生,就有相當?shù)碾y度。因為農(nóng)村學生對城市生活的體驗很少,家長文化程度偏低,無法輔導,繁重的學習任務(wù)使他們無暇顧及報刊上的新聞細節(jié),所以其視野比城市學生狹窄。一看到中考試卷題目,只能做些書上抄得到的理論性死答案,至于聯(lián)系實際談出自己的看法就不會了。要提高農(nóng)村初中思想品德課的教學質(zhì)量,目前迫切需要解決如下幾個問題。一、必須更新現(xiàn)有教師的教育、教學觀念,樹立與時俱進、開拓進取的觀點要用鄧小平創(chuàng)新教育理論指導我們的思想政治教學,緊跟時代發(fā)展的步伐。在教學實踐中,要打破常規(guī)的教學模式,走出一條卓有成效、適應農(nóng)村實際的教學新路子。要使這門學科克服空洞乏味的說教,在教學過程中既要體現(xiàn)思想教育性和知識性,又要有能吸引學生的趣味性,使學生學得生動活潑,寓教育性和知識性于趣味性之中。要努力提高自身的創(chuàng)造性品質(zhì),不因循守舊、安于現(xiàn)狀,不隨波逐流、人云亦云,不唯書唯上、迷信權(quán)威。同時,要創(chuàng)造性地運用教育教學規(guī)律,在復雜多變的教育教學情景中培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力的新人。二、必須在初中各個年級的教學中解決并重視開展研究性教學和研究性學習的問題要解決這個問題,教師必須摒棄惰性,樹立創(chuàng)新意識。要勤于學習、勤于鉆研、勤于實踐。思想品德課教師要充分利用學校配置的教學設(shè)備,制作多媒體課件,擴大知識容量,生動形象地進行課堂教學。要積極指導學生,根據(jù)教材的內(nèi)容,聯(lián)系本地區(qū)的實際和學生本人實際,進行有目的的社會調(diào)查或?qū)m棇嵺`活動。通過理論聯(lián)系實際的探究,培養(yǎng)和提高學生對創(chuàng)新的認識,進而積極參加創(chuàng)新活動。只有這樣,才能使學生徹底擺脫死讀書、讀死書的困境,不會在聯(lián)系實際的問題上傻眼。三、必須及時充實教師新的知識和擴大信息源問題農(nóng)村初中思想品德課教師在教學實踐中創(chuàng)新意識的確立和開拓精神的養(yǎng)成,大量的、新鮮的教育教學改革的信息源,是他們進行研究性教學和指導學生進行研究性學習的重要參考依據(jù)。就目前情況來說,絕大多數(shù)的農(nóng)村初中政治教師還沿用著“一支粉筆一張嘴,教師從頭講到尾”的陳舊教法。雖然每年州縣都要組織教學模式的研討活動――這對于政治教師來說是一個十分重要的充電機會,但農(nóng)村初中的政治教師是很難也很少參加到的,因為大多數(shù)通知在基層學校沒有得到落實。因此,想方設(shè)法增大政治教師的知識面和提供給他們的信息量,是改變目前農(nóng)村思想品德課落后狀態(tài)的緊急而有效的措施。四、要提高農(nóng)村初中思想品德課的教學質(zhì)量,還要解決一個師資問題農(nóng)村初中思想品德課教師的奇缺,已經(jīng)嚴重地阻礙了思想品德課創(chuàng)新教育的正常開展,特別是在邊遠的農(nóng)村初中已經(jīng)到了嚴重脫節(jié)的程度――一所學校僅存一兩名專職政治教師。他們無法在學校內(nèi)進行本學科的正堂教研活動,無法抽出時間去組織學生開展課外活動,只能每年被學校領(lǐng)導安排到初三畢業(yè)班去把關(guān)。由于初一、初二年級的思想品德課由其他學科教師兼任,基礎(chǔ)沒打好,所以這一、二位專職教師即使使出混身解數(shù),要在一年內(nèi)補上前兩年的知識缺口,又要完成初三的教學任務(wù),也是非常困難的。綜上所述,提高農(nóng)村初中思想品德課教學質(zhì)量,必須要解決轉(zhuǎn)變政治教師的觀念問題、教學的模式問題、教師的業(yè)務(wù)培訓問題和師資問題。各級政府和教育行政部門只有真正重視,想方設(shè)法而且能扎扎實實地給予解決,城鄉(xiāng)間教學質(zhì)量的差距才會真正得以縮小。這樣,農(nóng)村初中的思想品德課教學必將會出現(xiàn)一片嶄新的局面。體育運動是指用于增強身體素質(zhì)的各種活動,主要是以身體完成各種形式的練習而實現(xiàn)的。身體參與運動就必定會有一定的負荷,而科學合理的運動負荷才能達到增強體質(zhì),促進健康等作用。因此,在體育教學過程中,運動負荷的安排就顯得至關(guān)重要。在最近幾年的體育課程與教學改革過程中,體育教學改革取得了豐碩的成果,但運動負荷作為體育運動的重要知識,卻沒有受到師生們的重視和理解,使得對運動負荷的忽視成了一個嚴重問題。很多老師上體育課不重視運動負荷的安排,將重點放在了如何讓學生獲得愉快的情感體驗,只要學生玩得開心就行,從而將體育課上成了“休閑課”“娛樂課”。2006年公布的全國青少年體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果表明:近20年來我國初中生的耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降,視力不良力居高不下,城市超重和肥胖青少年比例明顯增加。這種情況最主要、最直接的原因就是學生運動不足和運動中缺少一定的運動負荷。我國學生體質(zhì)健康問題已經(jīng)成為舉國上下關(guān)心和重視的問題,學校體育教育擔負著體育運動、健身技能的傳授,學校體育是終身體育的基礎(chǔ)。因此,重視和合理安排體育課的運動負荷,是現(xiàn)階段中小學體育教學中亟待解決的問題。本文將對如何合理安排體育課中的負荷量進行論述。一、運動負荷的意義運動負荷是指人體運動時一定時間內(nèi)承受的工作量,它具有刺激的功能,包括運動強度、持續(xù)時間、重復次數(shù)、運動頻率等四個方面。在體育教學過程中,科學合理地安排體育課的運動負荷是學生鍛煉身體和掌握運動技能的關(guān)鍵,同時還能促進學生的心理發(fā)展。運動負荷過大或過小,都不利于教學目標的達成,不利于學生的健康成長。從生理學的角度上講,體育課的運動負荷太小,學生的身心得不到適合的刺激,就得不到充分有效地鍛煉,這不僅不利于技能的掌握,更不利于學生鍛煉身體,同時也不利于學生刻苦鍛煉精神的培養(yǎng)。運動負荷過大,又超出了學生身心所能承受的限度,容易引起疲勞和損傷,對處于生長發(fā)育期的中小學生身心健康的發(fā)展很不利。體育教師在從事體育教學過程中,必須要重視運動負荷,這不僅是對教師教學的基本要求,更是評價體育教學和體育鍛煉效果的一個重要指標。但是,體育課運動負荷的安排與實施不能絕對化、機械化。二、運動負荷的監(jiān)控方法學生的身體素質(zhì)、運動能力都存在個體差異。因此,在體育教學過程中如何對運動負荷進行監(jiān)控就顯得尤為重要。適宜運動負荷的選擇要求教師對學生身體素質(zhì)方面有一個較全面的了解,且具有一定的教學經(jīng)驗,注重學生信息的反饋。對運動負荷大小進行監(jiān)控的方法主要有以下幾種:1?憊鄄旆??ス鄄煅?生的臉色、表情、流汗情況、學生完成動作的質(zhì)量,動作的準確性,控制身體變化的能力等。承受的負荷較小時,學生臉色正常,表情自然,面部無汗;承受中等負荷時,面色稍紅,面部有汗珠,反應靈敏,技術(shù)動作發(fā)揮較好;承受較大負荷時,臉色發(fā)白、滿頭大汗,反應遲緩。2?毖?問法?ピ誚萄е校?我們可以利用學生的回答來判斷學生承受運動負荷的情況。在運動過后,當詢問學生的自我感受時,“累極了”“很累”“有點累”“還行”“很輕松”“非常輕松”等不同回答都對應有不同的心率,而學生此時的心率和回答之間有著一定的對應關(guān)系。3?痹碩?后反應的把握?ゾ嚀灞硐衷謐⒁飭Α⑺?眠質(zhì)量和疲勞程度等方面。如果在課后學生感覺渾身無力,注意力不集中,在睡覺休息的時候感覺全身酸軟而無法入睡,說明課堂上運動負荷過大,運動量需做適當調(diào)整;如果在課后自我感覺良好,精力較充沛,睡得香,雖感覺肌肉有輕度酸痛,但經(jīng)過適當?shù)男菹⒑蠹纯苫謴驼?,則說明運動量安排合適。4?鄙?理指標的檢測?ゼ觳獾鬧副曖行穆?、?壓、尿蛋白等。通常選用心率來檢測運動負荷的大小,這是衡量體育課運動負荷強度的通用指標。學生在承受適宜的運動負荷時,心率保持在120~140次/分的時間占到10分鐘以上為最好。三、運動負荷的安排原則體育課運動負荷的安排應根據(jù)人體生理機能變化的規(guī)律和人體機能適應的規(guī)律,循序漸進,逐漸加大運動負荷。在體育教學過程中,隨著學生體質(zhì)的增強和運動水平的提高,教師應逐步加大運動負荷。1?奔岢幀敖】檔諞弧保?以學生為中心的原則在體育教學中讓學生學好運動技術(shù)和鍛煉身體,是以保證學生的安全為前提的。教師要根據(jù)人體生理機能變化規(guī)律和學生實際情況以及器械、氣候等來合理安排體育課的運動負荷。以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位。因此,教師在備課時要做到心中有教材,心中有學生。在體育課的教學中,要保證合理的運動負荷,堅持“以人為本”,同時采用觀察、詢問和測心率等方法監(jiān)控運動負荷,重視學生的主觀感受,及時、準確地把握學生所承受的運動負荷,以便適時調(diào)整。與此同時,教師要不斷地進行教學經(jīng)驗的歸納、總結(jié),以此來提高自己在教學過程中對學生運動負荷的把握和調(diào)控能力,盡可能地將每堂課的運動負荷控制在合理范圍之內(nèi),從而實現(xiàn)體育教學的目標。2?弊⒅匱?生的個體差異,因材施教?ビ捎諮?生年齡、性別、身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)等各方面都存在個體差異,所以學生對運動負荷的承受能力也存在著差異,這就決定了教師在體育教學過程中應做到“區(qū)別對待”?!皡^(qū)別對待”實際上是要求對不同的學生安排不同的負荷大小。因此,對于學生的個體差異,教師要有一個比較全面的了解。在教學過程中,教師可以采取如下方法進行教學:以一部分運動能力中等的學生為衡量標準,通過對全班學生進行分層教學來體現(xiàn)學生所承受運動負荷的差異性,以此來實現(xiàn)不同層次學生的運動需求。在教學的不同階段,應對不同的主體進行運動負荷監(jiān)控,并適時做出適宜的調(diào)整,從而使全體學生在合理的運動負荷條件下進行學習。3?敝厥釉碩?技能的掌握,提高學生身體素質(zhì)?ヌ逵?課的一個重要目標就是讓學生掌握基本知識和基本運動技能,教師在安排體育課的運動負荷時,一定要使學生的負荷量與掌握運動技術(shù)、技能的需要相適應。在教學的不同階段,對運動負荷的安排有所不同。在初學階段,不能安排較大的負荷量,而在復習、鞏固、提高階段,就可以安排較大的運動負荷;戰(zhàn)術(shù)學習的過程中,運動負荷的安排應較小,而在戰(zhàn)術(shù)運用于教學比賽時,運動負荷的安排就應相應地增大。為促進學生身體素質(zhì)的提高,這要求教師在體育教學中對練習時間、練習次數(shù)、練習重量、練習間隔等方面作出科學合理的安排,使運動負荷符合發(fā)展各種不同身體素質(zhì)的要求。4?憊刈⒀?生運動意識的形成?ナ室說腦碩?負荷,不僅能增強學生的體質(zhì),還能讓人在運動過程中獲得幸福愉悅的心理感受。教師在保證教學大綱要求的前提下,在安排體育課運動負荷時,應有意識地通過改進教學方式,組織新奇、實用、競爭、游戲等鍛煉項目來激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣和愛好,增加體育活動的趣味性,使學生能夠在運動中獲得流暢體驗,從而提高學生進行體育鍛煉的積極性,能夠自覺主動地進行體育鍛煉,進而促使學生養(yǎng)成良好的運動習慣,并形成終身體育意識。四、合理調(diào)控體育教學中的運動負荷運動負荷的調(diào)控是一個通過各種調(diào)控途徑對體育課中運動負荷大小進行調(diào)節(jié)和控制的過程。教師要靠自己細心的觀察,從學生反饋的各種信息中去發(fā)現(xiàn)問題,找出問題的原因,并通過一定的方法和手段來調(diào)節(jié)和控制學生的運動負荷。具體的方法有:1?苯步夂褪痙對碩?動作通過技術(shù)講解、動作示范等來減少練習次數(shù),延長練習間歇時間,可以在運動負荷過大時減緩運動負荷。而在不能保證學生練習次數(shù)的時候,講解要簡明扼要,精講多練。練習總負荷過大時,可采用重點示范、對比示范等各種示范形式延緩運動負荷;總負荷過小時,可只做重點示范,讓學生在反復練習中體會動作的要領(lǐng),增加運動負荷。2?本勒?動作糾正動作,可使學生在運動負荷過大時得到一定的休息,減緩運動負荷。如果需要增加負荷水平,盡量抓普遍錯誤,重點糾正;假如是分組教學,應分別進行針對性糾正,讓已糾正或待糾正組的學生繼續(xù)練習,保證一定的負荷水平。可改變運動條件。當練習不能適應學生時,通過變換練習條件:如高度、距離、重量等來進行調(diào)控;也可以通過變換練習要求、練習工具進行調(diào)控;還可變換練習基本要素、動作順序和組合等來實施調(diào)控。3?痹黽跎硤逅刂柿廢藹?在教學中,如果發(fā)現(xiàn)運動負荷小了,可在教學內(nèi)容中相應地增加一些身體素質(zhì)練習。如:蛙跳、立定跳遠等。如果運動負荷大了,可以相應地減少身體素質(zhì)練習。學校體育課的運動負荷是實施體育課的關(guān)鍵環(huán)節(jié),運動負荷的適量掌握,可以有效地增進學生的身心健康,促進文化知識的全面掌握。學校體育就是通過教學的方式將體育知識、技能傳授給學生,培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和習慣,使之成為日常生活的一部分,最終達到增強體質(zhì)、促進健康、自覺行為化的目的。因此,要上好體育課,達到體育教學的目的,體育教師應合理安排好體育課中的運動負荷,從而促進學生身心快樂、健康地發(fā)展?!瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛?●●第3節(jié)分子生物學~中心法則TheCentralDogmaofMolecularBiology1)中心法則總述2)DNA自我復制3)從DNA到RNA(轉(zhuǎn)錄)4)遺傳密碼5)從RNA到蛋白質(zhì)(翻譯6)基因ReplicationmRNTranslati、中心法則簡介DNAaA(proteinsyntherTranscriptRibosome(RNAsynthesisTheCentralProteinDogmaofMolecularBiologyDNA白質(zhì)/酶結(jié)構(gòu)DNA●●●●DNaduplicates●●●●●●0MM●●TranscriptionRNasynthesisARNAformalionytoplasnProteinsymthesisProteinTheCentralDogmaofMolecularBiology●●●●DNA復制●●●●●●0●●Thymine(T)H-*Adenine(A)●●●●●Cytosine()DNAReplicatingGuanine(G)ItselfTAREPLICATINGITSELF,產(chǎn)HydrogenbondReplication,復制:在親代DNA雙鏈的每一條鏈上按堿基配對而準確地形成一條新的OLDOLD互補鏈,結(jié)果生成兩個與親代鏈相同的DNA雙鏈。CEw●●●●●●●●●●0DNA復制示意圖fPrimaseDNAhelicaseRNAPrimer-MovementofhelicaseSingle-strandeadingstrandbindingprotein(SSB)py甲e面u。A用●●●●●●●●●●0●●DNA的半保留復制SemiconOriginaldnAHelixDNAhelixesafteroneroundcation在DNA復制時,親代DNA的雙螺旋先解旋,然后以每條鏈為模板,按照堿基配對原則,在這兩條鏈上各形成一條互補
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