初中50米快速跑教案

5050米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材內(nèi)容授：50米快速跑二、教材分析50米快速跑對(duì)培育學(xué)生勇敢、堅(jiān)韌、拼搏想上的精神和進(jìn)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔馳力量都有著格外重要的作用。但50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，在這里不宜向?qū)W生講得過(guò)深。教學(xué)之中應(yīng)主要通過(guò)反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔馳力量，讓學(xué)生在自然奔馳中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作；使學(xué)生明確后蹬使推動(dòng)人體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，理解正確的后蹬技術(shù)是充分、有力、快速地依次伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，骨盆前送。跑的過(guò)程中應(yīng)努力抑制身體左右搖擺、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢(shì)消滅1、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住玩耍的方法和要求。體能：使學(xué)生根本把握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，初步思品：培育學(xué)生堅(jiān)韌拼搏、勇于創(chuàng)的優(yōu)良品質(zhì)。23三、教法與學(xué)法教法：講解示范法、分組練習(xí)法、玩耍競(jìng)賽法。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真看、動(dòng)腦練。四、教學(xué)程序依據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)頭、預(yù)備、根本、完畢四個(gè)局部來(lái)完成。開(kāi)頭局部1學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)；并向?qū)W生介紹世界短跑名將，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。2通過(guò)玩耍使學(xué)生精力高度集中，做好連續(xù)學(xué)習(xí)的預(yù)備。2~3預(yù)備局部本階段用各種簡(jiǎn)潔的隊(duì)形變換和多樣的活動(dòng)內(nèi)容，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展身體的全面練習(xí)，讓學(xué)生不僅身體充分活動(dòng)開(kāi)，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)生昂揚(yáng)的學(xué)習(xí)熱忱。1、0米快速跑的關(guān)心練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)、原地高抬腿跑練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形變換：四列橫隊(duì)變八路縱隊(duì)。、 2．通過(guò)以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱，為后面的教學(xué)做好了預(yù)備。此階段時(shí)間10~12分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。根本局部這是課堂的主體局部，通過(guò)根本教材的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱，綜合進(jìn)展學(xué)生的身體素養(yǎng)，提高他們的運(yùn)動(dòng)力量。1、授：50米快速跑教學(xué)方法：教師先示范一次完整動(dòng)作，使學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象；然后教師站在學(xué)生都能看清楚的位置結(jié)合掛圖進(jìn)展動(dòng)作要領(lǐng)、要點(diǎn)的講解；講后，找學(xué)生試做，并依據(jù)學(xué)生做的狀況進(jìn)展講評(píng)；最終，組織學(xué)生進(jìn)展練習(xí)，教師對(duì)學(xué)生在練習(xí)中消滅的錯(cuò)誤動(dòng)作要準(zhǔn)時(shí)的指導(dǎo)和訂正。組織形式：八路縱隊(duì)、四路縱隊(duì)；魚(yú)貫跑、追趕跑。練習(xí)方法：站立式起跑練習(xí)：在教師的統(tǒng)一指揮下，結(jié)合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，兩臂230米加速跑練習(xí)：由站立式起跑開(kāi)頭，聽(tīng)到口令后向30250米快速跑練習(xí)：沿跑道做50米跑練習(xí)。50米追趕跑望，產(chǎn)生強(qiáng)大的練習(xí)動(dòng)力；從而提高學(xué)生快速跑的力量，更2~32、玩耍：投紙飛機(jī)。方法：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)后，讓學(xué)生自然分散開(kāi)做練習(xí)，比一比誰(shuí)的紙飛機(jī)投的又高、又遠(yuǎn)。根本階段用時(shí)21~24分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大。完畢局部學(xué)生經(jīng)過(guò)一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲乏。為了準(zhǔn)時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，不影響下節(jié)課的學(xué)習(xí)；于是承受了拍打法和意念放松發(fā)作為整理活動(dòng)，使學(xué)生的身體得到了較好的恢復(fù)。完畢局部時(shí)間約5分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。50米跑說(shuō)課稿一、說(shuō)教材1、學(xué)習(xí)內(nèi)容50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的有用價(jià)值，也是每個(gè)人都具有的自然活動(dòng)力量。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有肯定跑的力量和實(shí)踐閱歷。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是由于通過(guò)反復(fù)練習(xí)能促進(jìn)學(xué)生力量的提高，培育學(xué)生寵愛(ài)體育強(qiáng)身健體的意識(shí)。、學(xué)習(xí)目標(biāo) 2．依據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生樂(lè)觀參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。通過(guò)學(xué)生練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步把握50米快速跑的根本技術(shù)，并提高奔馳力量。培育學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于抑制困難的優(yōu)良品質(zhì)。3、教學(xué)重難點(diǎn)。重點(diǎn)：擺臂有力，步幅有節(jié)奏，步頻節(jié)奏快。難點(diǎn)：上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。二、說(shuō)教學(xué)理念一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)進(jìn)展到一個(gè)關(guān)鍵的為課程教學(xué)的指導(dǎo)思想。在教學(xué)中，依據(jù)水平二學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生樂(lè)觀參與活動(dòng)，能讓學(xué)生在開(kāi)心中學(xué)習(xí)，把握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素養(yǎng)。三、說(shuō)教法1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)熬煉。。如本節(jié)課承受的是：通過(guò)圖解理解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)競(jìng)賽學(xué)會(huì)什么等等都表達(dá)了這一點(diǎn)。這是課堂的良好境地，也是課改的根本要求。全員參與，激發(fā)興趣。體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華。為了到達(dá)全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生布滿熱忱的狀況下才能到達(dá)。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，承受激發(fā)、趣味、形象、玩耍競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的樂(lè)觀性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氣氛中，得到充分釋放和進(jìn)展。調(diào)動(dòng)心情，適時(shí)評(píng)價(jià)。格外賞識(shí)這觀點(diǎn)。在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在教師評(píng)價(jià)同時(shí)，我還特別留意讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)，使他們?cè)谠u(píng)價(jià)比較中取長(zhǎng)補(bǔ)短，博取眾長(zhǎng)，修正自己的思想以及影響其它同學(xué)。同時(shí)，也使被評(píng)價(jià)的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表?yè)P(yáng)、確定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的反復(fù)練習(xí)，提高技能。的重要性。在課堂上，我將不斷轉(zhuǎn)變練習(xí)形式，避開(kāi)單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)展反復(fù)練習(xí)。四、說(shuō)教學(xué)流程本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的根本動(dòng)作，而且嘗試了很多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。激情導(dǎo)入良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，學(xué)開(kāi)汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，培育興趣，進(jìn)展力量。這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中承受自主動(dòng)手、合作、爭(zhēng)論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在劇烈的玩耍競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生練習(xí)到“山窮水盡無(wú)疑路”時(shí)，相機(jī)引導(dǎo)學(xué)生看到“又使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培育創(chuàng)力量，在小組爭(zhēng)論中學(xué)會(huì)與人合作溝通，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。依據(jù)課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七局部：1．直線跑練習(xí)；23洞”跑的練習(xí)；4．翻過(guò)“墻壁”練習(xí)；5．爬過(guò)“墻壁”跑6．學(xué)生代表展現(xiàn)；7拓展力量階段早在19世紀(jì)末20見(jiàn)的一件事來(lái)做玩