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骨科病人功能鍛煉普仁醫(yī)院骨科一病區(qū)功能鍛煉的作用及意義通過(guò)功能鍛煉可以促進(jìn)骨折愈合，減少和避免肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)僵硬；功能鍛煉是骨折治療的基本原則之一；功能鍛煉一般在骨折得到復(fù)位固定后即可開(kāi)始。功能鍛煉的原則

在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行活動(dòng)范圍由小到大；次數(shù)由少到多；時(shí)間由短到長(zhǎng)；強(qiáng)度由弱到強(qiáng)；活動(dòng)以不感到疲勞，骨折部位不感到疼痛為宜。骨折后功能鍛煉分期第一期:功能鍛煉的早期骨折經(jīng)骨科處理后2-3天到2周以內(nèi)第二期：功能鍛煉的中期傷后2周到骨折的臨床愈合第三期：功能鍛煉的后期即達(dá)到臨床愈合或去除外固定后各期功能鍛煉的原則和方法早期：等長(zhǎng)練習(xí)（靜力練習(xí)）：方法是肌肉收縮6-10秒，休息10秒，重復(fù)10次為一組，每次做10組；骨折處上下關(guān)節(jié)不運(yùn)動(dòng)，身體其他部位應(yīng)進(jìn)行正常活動(dòng)；中期：繼續(xù)做傷肢的肌肉收縮練習(xí)骨折兩端未固定關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)?？膳浜侠懑熑纾簻?zé)岑煼?、磁療、超聲波療法、CPM、氣壓等；后期：恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，增強(qiáng)肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)：加強(qiáng)主動(dòng)活動(dòng)和負(fù)重練習(xí)，使各關(guān)節(jié)恢復(fù)到正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量。鎖骨骨折早期（2周內(nèi)）握拳伸指、分指前臂內(nèi)外旋轉(zhuǎn)腕、肘屈伸

中期（2-4周）捏小球練習(xí)抗阻力腕屈伸抗阻力肩外展、旋轉(zhuǎn)后期（4周后）雙肘支撐挺胸練習(xí)肩前后擺動(dòng)患肢上舉爬肩梯抗阻牽拉屈伸練習(xí)上臂骨折早期同鎖骨骨折中

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