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第職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文(8篇)

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文(精選8篇)

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇1

是一個(gè)美妙的星期天,我早已計(jì)劃好了要去朋友的學(xué)校玩,早上7點(diǎn)就起床了,但是班長(zhǎng)臨時(shí)通知學(xué)校要就進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練,不情不愿中我只好告訴朋友我下次再找他玩。七點(diǎn)五十,我和同學(xué)一起來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng),迎接我們的是一排穿著教練服,看起來(lái)很有氣勢(shì)教練。他們站立的整齊挺拔,看起來(lái)向軍人一樣。我和同學(xué)們?cè)緫袘猩⑸⒌牟阶右部炝似饋?lái),迅速地站好隊(duì)伍,怎么著,也不能讓教練小瞧了我們不是,就這樣,我開(kāi)始了一天的素質(zhì)拓展,我沒(méi)有想到,這次素質(zhì)拓展會(huì)給我?guī)?lái)如此多的東西,以至于我現(xiàn)在想起它就覺(jué)得慶幸,慶幸我選擇了參加123教育的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

帶領(lǐng)我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的是重慶山外山企業(yè)管理有限公司的教練團(tuán)。主教練謝寒叫我們六個(gè)字問(wèn)好方式:好,很好,非常好。我們都笑成一團(tuán),但我們都感覺(jué)到這次拓展訓(xùn)練是另一種的學(xué)習(xí)方式。在:今天我將開(kāi)始新的生活,我將和我的同伴一起勇敢的面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)莊嚴(yán)地宣誓聲中我們開(kāi)始了新的一天,充滿了快樂(lè)、汗水、感動(dòng)、震撼的一天。

在團(tuán)隊(duì)組建中,我們有了自己的團(tuán)隊(duì),有了自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn),還有了隊(duì)長(zhǎng)。我們的隊(duì)名叫亮劍隊(duì),呵呵,受《亮劍》影響太深了。有了團(tuán)隊(duì)歸屬的我們要正式開(kāi)始一天的挑戰(zhàn)了。第一個(gè)就是同起同落,我們所有人要分成兩隊(duì),背靠背,同時(shí)坐下,同時(shí)起立。看似簡(jiǎn)單,做起來(lái)可就難了,我們?cè)嚵宋遢喍紱](méi)起來(lái),最后一輪在教練的鼓勵(lì)之下,我們所有人都按教練說(shuō)的全力以赴,起來(lái)之后,我們都很高興,忐忑中,教練宣布我們的成績(jī)是1秒56,一瞬間的呆楞后,我們的歡呼聲沖口而出,直上九霄,忘情而快樂(lè)。在激情節(jié)拍中,我們每個(gè)人都拍的雙手通紅,但笑意在臉上洋溢,我感到,我身邊的伙伴是如此的可愛(ài),我們地心緊緊的連在了一起。萬(wàn)里長(zhǎng)城讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作與挑戰(zhàn),驛站傳書每一輪的限制,讓我的思維一步一步的開(kāi)闊,教練說(shuō)的真對(duì),不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。一天的時(shí)間很快,我們?cè)谝淮未蔚奶魬?zhàn)中成長(zhǎng),教練的點(diǎn)評(píng),讓我受益匪淺。最后是讓我刻骨銘心的一個(gè)項(xiàng)目---領(lǐng)袖風(fēng)采,我們的隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)個(gè)子小小的男生,替我們承擔(dān)了80個(gè)俯臥撐的責(zé)任,看著他一起一落,我的心里難受極了,恨不能替他承擔(dān)。從小到大,父母為的我付出一幕幕浮現(xiàn)在眼前,我淚流滿面。在領(lǐng)袖風(fēng)采中,我的心靈受到了極大的震撼,很多時(shí)候我們都潛意識(shí)的只想到自己,會(huì)逃避很多本應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,但是,現(xiàn)在,我不會(huì),我要做一個(gè)百分之百對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。

整個(gè)一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們?nèi)松乃刭|(zhì)拓展才剛剛開(kāi)始,大學(xué)是一個(gè)新的起點(diǎn),我相信,我會(huì)創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。謝謝123教育的教練,你們給了我一次機(jī)會(huì),一次超越自己,發(fā)現(xiàn)自己,改變自己的機(jī)會(huì)。

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇2

11月15日,我隨著大部隊(duì)來(lái)到了__省就業(yè)指導(dǎo)中心教育賓館,開(kāi)始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。來(lái)自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里,我們由一開(kāi)始的興奮、期待、好奇的情緒,到結(jié)束時(shí)的不枉此行。這次的培訓(xùn)也稱為_(kāi)_培訓(xùn),寓意深刻的__培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。

第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練,分別由兩個(gè)高空項(xiàng)目和地面項(xiàng)目組成。第一個(gè)高空項(xiàng)目叫飛躍自我,每位同學(xué)通過(guò)站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足,對(duì)于我來(lái)說(shuō),只要有勇氣向前跳躍,都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項(xiàng)目叫崇高使命,每位同學(xué)獨(dú)自走過(guò)彎曲不平的橋,盡管在通過(guò)的路上,前方的路的不明的,路也是不平坦的,但是只要勇往直前,就會(huì)通過(guò);第一個(gè)地面項(xiàng)目叫患難與共,兩隊(duì)進(jìn)行比賽,每次由兩名隊(duì)友共同完成。一名盲眼的同學(xué)背著另一名腿腳不便的同學(xué),通過(guò)同學(xué)的指揮通過(guò)障礙算完成任務(wù)。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是兩個(gè)搭檔之間信任度,不能妄想走捷徑,只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第二個(gè)地面項(xiàng)目是盲人去水,兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比賽,每個(gè)隊(duì)伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水,隊(duì)友進(jìn)行指揮,這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)作能力。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻,四米高墻,一個(gè)班級(jí),一個(gè)集體,一個(gè)團(tuán)隊(duì),多么偉大,我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊(duì)。

第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天,趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素,如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等;職業(yè)定位,幫助我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識(shí),其中的小游戲,小事例讓我感受頗深,我終于知道自己要學(xué)什么,要做什么職業(yè),應(yīng)該怎樣努力,怎樣實(shí)現(xiàn)。其實(shí)重要的并不是你能不能做到,而是你是不是想做,我堅(jiān)信我的信念千里之行始于足下。

第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。王志宇老師采用了獨(dú)特的方式告訴了我們簡(jiǎn)歷的制作方式,告訴了我們只有符合崗位要求的簡(jiǎn)歷才是好簡(jiǎn)歷,讓我懂得一張簡(jiǎn)歷是多么重要,他代表了我這個(gè)人,記下了我四年的痕跡,他是我求職成功的敲門磚。

第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索,趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養(yǎng)我們的合作能力,讓我們帶著思考的形式去認(rèn)識(shí)和接受新的知識(shí)和觀念,最大發(fā)揮我們的主動(dòng)學(xué)習(xí)性。讓我們通過(guò)成就回憶的方法更好的認(rèn)識(shí)自己的能力,對(duì)自我有了更深刻的認(rèn)識(shí),自己有太多太多的不足,文藝表演、自制力很多需要自己去學(xué)習(xí),而且需要規(guī)劃自己的人生,需要為自己鋪路,前面的路會(huì)很坎坷,而一個(gè)殘疾的人一定會(huì)很難走到終點(diǎn),所以要先求醫(yī)問(wèn)藥,只有一個(gè)健全的自己才有能力去競(jìng)爭(zhēng),才會(huì)在茫茫熱海中脫穎而出。

第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過(guò)模擬阿伽門農(nóng)公司進(jìn)行面試,從簡(jiǎn)歷投遞第一關(guān)開(kāi)始,一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話、無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論這些環(huán)節(jié),層層淘汰,來(lái)現(xiàn)實(shí)中的面試就是這樣的,原來(lái)無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組形式的討論是這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思考。通過(guò)模擬面試,我切身體會(huì)到了面試的過(guò)程以及面試應(yīng)注意的問(wèn)題。面試不是一辯,不能和主考官發(fā)生明顯的爭(zhēng)執(zhí)。和主考官對(duì)話時(shí)不能用你們、而是用我們、咱公司、貴公司來(lái)稱呼對(duì)方。遇到不會(huì)的問(wèn)題時(shí)候沒(méi)有必要和考官去爭(zhēng)論與辯解,可以誠(chéng)實(shí)地承認(rèn),說(shuō)可以以后去彌補(bǔ)這方面的不足。無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候允許有不同的見(jiàn)解,可以提出來(lái),適當(dāng)?shù)貢r(shí)候可以提出保留意見(jiàn)。強(qiáng)勢(shì)的人必須得把度把握好。

作為一名即將踏入社會(huì)的一名大四學(xué)生,能夠在自己校園生活的最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓(xùn),對(duì)我是意義重大的。這次培訓(xùn)為我將來(lái)更好的融入社會(huì)、更好的就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六天的培訓(xùn),很快就結(jié)束了?;仡櫫靵?lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,忽然發(fā)現(xiàn),我收獲了好多好多:這六天,我收獲了很多朋友,很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無(wú)法接觸到的朋友。雖然我們來(lái)自不同的學(xué)校,不同的專業(yè),雖然我們可能性格互不相同,背景各異,但是在這么一個(gè)和睦、快樂(lè)的大家庭里,我們和諧相處,互相珍惜,結(jié)下了深厚的友誼。我們?cè)谝黄鹦^(guò),哭過(guò),玩過(guò),學(xué)習(xí)過(guò),走過(guò),生活過(guò),我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠(yuǎn)的財(cái)富!感謝這些新朋友,是他們,讓我看到了自己的很多不足;感謝這些新朋友,是他們,讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力!是他們的鼓勵(lì),讓我戰(zhàn)勝了恐懼;是他們的安慰,讓我鼓足了勇氣!這六天,我收獲了對(duì)自己的信心。以前,自己雖然也取得了一些成績(jī),但這些成績(jī)都是微不足道的,自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己:通過(guò)這六天的培訓(xùn),我重新的認(rèn)識(shí)了自己,不僅樹(shù)立了對(duì)自己的信心,鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣,而且看到了自己身上的潛力,對(duì)未來(lái)充滿著期望。走過(guò)這么多天,收獲的不只是知識(shí)還有隊(duì)友情誼,這幾天的培訓(xùn)中,我們組為一個(gè)團(tuán)隊(duì),出謀劃策,齊心協(xié)力,真的很快樂(lè)。

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇3

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),被賦予了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)深層次的內(nèi)涵。20__年5月30日我所有機(jī)會(huì)從參與了公司組織的為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我所全體員工受益非淺、感受頗深!

在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

此次拓展訓(xùn)練雖然只有兩天的時(shí)間,可所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。就我而言,感受最深的有以下幾個(gè)方面:

一、信任

背摔是一個(gè)體現(xiàn)人與人之間的信任與責(zé)任、信任與被信任項(xiàng)目,我們依次從2米高的臺(tái)上捆住雙手直身向后倒下,其他隊(duì)友在背摔臺(tái)下用雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)就難。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)之間的相互信任與責(zé)任,當(dāng)我們?cè)诒乘さ臅r(shí)候能否完全信任臺(tái)下的隊(duì)友是前題,臺(tái)下的隊(duì)友在接的時(shí)候能否負(fù)責(zé)任用出全力去保護(hù)隊(duì)友是關(guān)念。這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位思考,做某項(xiàng)工作要多為別人著想,多找自己的原因,各負(fù)其責(zé),為公司領(lǐng)導(dǎo)分憂,為管轄的熱用戶解愁。

自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,信任站在下面的每個(gè)隊(duì)友,相信他人就是相信自己,這樣我們七里河熱力二所的隊(duì)伍才能更加團(tuán)結(jié)、更加進(jìn)步。

二、信心

高空斷橋是要求自己一人在8.5米高的鐵板上,從這邊跳到另一邊(中間約有1.2米距離),然后再跳回來(lái),當(dāng)時(shí)別說(shuō)是跳過(guò)斷橋,就是橋全通走過(guò)去也很難實(shí)現(xiàn),完全是自己挑戰(zhàn)自己。首先克服恐懼,成功只有一步之遙,但你必須勇敢跨出這一步,當(dāng)時(shí)我曾經(jīng)想退卻,感到恐懼,沒(méi)有面對(duì)恐懼而不畏恐懼的信心,但是通過(guò)大家的鼓勵(lì),成功的完成了任務(wù),并為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取了時(shí)間。因此,我們?cè)趯?shí)際工作中,當(dāng)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí),只要敢于面對(duì)困難,不逃避困難,堅(jiān)定信心,積極努力,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成自己和別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

三、協(xié)作才能成大事

星際大逃亡和暴風(fēng)眼這兩個(gè)項(xiàng)目是以小組隊(duì)員相互配合、相互協(xié)作來(lái)克服困難完成的,它要求技巧性強(qiáng),協(xié)作性強(qiáng),相鄰的兩人必須配合默契,先找出一個(gè)可行的方案,各自發(fā)揮并利用自己的優(yōu)勢(shì),再按部就班的認(rèn)真執(zhí)行。就好像在日常工作中各自發(fā)揮利用自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng),互信、互助、團(tuán)結(jié)一致、分工不分家、天天溝通,以完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù),以讓轄區(qū)內(nèi)所有熱用戶滿意為最終目標(biāo),齊心協(xié)力,努力奮斗。

四、團(tuán)結(jié)就是力量

翻越求生墻這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的隊(duì)員不借助任何工具爬上4.2米筆直的鐵墻頂上。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)了大家計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)的能力,將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)。培養(yǎng)了我們戰(zhàn)勝困難的決心和信心,團(tuán)隊(duì)只有在一起共渡困難,才能培養(yǎng)真正的凝聚力和真正的團(tuán)隊(duì)成員,在團(tuán)隊(duì)里大家的能力不同,優(yōu)勢(shì)也不同,在面對(duì)困難的時(shí)候,有能力克服困難的成員都挺身而出,在團(tuán)隊(duì)的協(xié)助下我所李巖同志第一個(gè)翻上求生墻,然后再與其他成員奮力協(xié)作,與上去的男同事,采取上拉下托,歷經(jīng)艱難萬(wàn)險(xiǎn),最終完成任務(wù)。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上實(shí)現(xiàn)了零的突破!在困難面前只要大家團(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,迎難而上就一定能克服所有困難,這就是我們的團(tuán)隊(duì),步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì),戰(zhàn)無(wú)不勝的團(tuán)隊(duì),勇往直前的西熱東輸。

五、高標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格管理在企業(yè)中的滲透作用

拼七巧板主要體現(xiàn)高層領(lǐng)導(dǎo)作用,雖然我們最終沒(méi)有完成任務(wù),但是大家隨后整理探討中,卻得到了很多的啟發(fā)。在完成項(xiàng)目的過(guò)程中我們遇到了許多問(wèn)題,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)命令的不夠重視、執(zhí)行上出現(xiàn)了盲目性、無(wú)計(jì)劃。它即是個(gè)人的自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目,也是集體組織計(jì)劃實(shí)施項(xiàng)目,領(lǐng)導(dǎo)者必須安排在最短的時(shí)間內(nèi)根據(jù)所有小組的任務(wù)書方,把所有人員的潛力都挖掘出來(lái),才能達(dá)到最好成績(jī)。使大家充分體會(huì)到做什么事情都要找方法,方法得當(dāng)事半功倍,磨刀不誤砍材工。因在完成過(guò)程中決策者沒(méi)能及時(shí)分析理解任務(wù)書,采取的方法也不得當(dāng),走了不少?gòu)澛罚瓿扇蝿?wù)的時(shí)間就相對(duì)延長(zhǎng)了。所以,我認(rèn)識(shí)到在企業(yè)中,重視管理的嚴(yán)格性格外重要。

六、責(zé)任在工作中占有重要地位

人生2/3的時(shí)間都是在工作,不在這家企業(yè)工作就在那家企業(yè)工作,人非圣賢孰能無(wú)過(guò)?工作中難免會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò),出現(xiàn)錯(cuò)誤怎么辦?是相互推卸還是勇于承擔(dān),這是執(zhí)行力推進(jìn)的第一個(gè)思維。我是一切的根源,只要時(shí)刻記得自己是一切的根源,工作中就能勇敢承擔(dān)責(zé)任而不是推卸,因?yàn)樨?zé)任的承擔(dān)是解決問(wèn)題的開(kāi)始,責(zé)任的承擔(dān)是成長(zhǎng)的開(kāi)始,責(zé)任的承擔(dān)是提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的開(kāi)始。在哪個(gè)企業(yè)就職就為哪個(gè)企業(yè)謀事,這是職場(chǎng)人應(yīng)具備的最起碼的職業(yè)道德素質(zhì)。

七、感恩心態(tài)在企業(yè)執(zhí)行力暢通方面的關(guān)鍵作用。

在領(lǐng)袖風(fēng)采這個(gè)活動(dòng)中,我們深深體會(huì)到感恩心態(tài)在企業(yè)執(zhí)行力提升方面有著至關(guān)重要的作用。在企業(yè),我們最應(yīng)該感恩的是公司的領(lǐng)導(dǎo)、我們的領(lǐng)袖,雖然在工作中遇到的不如意會(huì)讓你產(chǎn)生一些抱怨和不滿,但是你有沒(méi)有想過(guò)正是公司領(lǐng)導(dǎo)的加班加點(diǎn)、克己奉公才換來(lái)企業(yè)的生存和發(fā)展,正是領(lǐng)導(dǎo)為企業(yè)的操勞過(guò)度早添白發(fā)才換來(lái)員工的月月薪水和獎(jiǎng)金的收入,領(lǐng)導(dǎo)比我們想的多,想得深,想得遠(yuǎn),想的廣,想的全,的確他是在為他自己的事業(yè)謀求發(fā)展,又何嘗不是在為你的生活添磚加瓦呢?

我覺(jué)得一個(gè)人必須要擁有感恩的心態(tài),才能具備積極的工作心態(tài),才能更好地發(fā)揮個(gè)人的工作能力。感恩才是執(zhí)行最強(qiáng)大最持久的力量,感恩父母、感恩領(lǐng)導(dǎo)、感恩員工懂得感恩才能付出真心付出真愛(ài),為愛(ài)做工作,工作才能完美,心在一起,企業(yè)才能強(qiáng)大。

總之,一個(gè)高效管理團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備信息共享、建立共識(shí)、統(tǒng)一思想、明確目標(biāo)和遠(yuǎn)景,所有隊(duì)員都要尊重團(tuán)隊(duì)、尊重領(lǐng)導(dǎo)、尊重隊(duì)友、尊重自己,在日常工作中和生活中相信自己、信任同事、取長(zhǎng)補(bǔ)短、接受錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤、互相學(xué)習(xí)、互相幫助、團(tuán)結(jié)一致、各負(fù)其責(zé),依靠集體力量,發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),共同進(jìn)步,共同發(fā)展,在所部領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,七里河熱力二所的明天會(huì)更光明,我將在今后的工作中把這次拓展中的精神發(fā)揚(yáng)下去,把拓展中得到的啟示運(yùn)用進(jìn)去,齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)一致,求實(shí)務(wù)實(shí),為了西熱動(dòng)輸?shù)拿魈旒佑?、加油、再加?

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇4

今年8月份我有幸參加了由市教體局組織的市職業(yè)學(xué)校班主任綜合素質(zhì)能力提升班的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。雖然只有短短的六天活動(dòng)時(shí)間,但我從各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感受頗多。我不僅更加了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神和團(tuán)隊(duì)精神,還深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這次訓(xùn)練我收獲的體會(huì)和感悟,將對(duì)我今后的工作和生活產(chǎn)生深刻的影響。

8月21號(hào)早我們懷著激動(dòng)而忐忑的心情來(lái)到了青島海爾思搏斗軍事訓(xùn)練學(xué)校,放下行囊之后全體學(xué)員迅速集合,全隊(duì)的八十多名教師隨機(jī)組合,臨時(shí)產(chǎn)生了兩個(gè)新的團(tuán)隊(duì)(一中隊(duì)、二中隊(duì)),每個(gè)中隊(duì)分兩個(gè)小組。在學(xué)校的會(huì)議室里,聆聽(tīng)了教官對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明,對(duì)學(xué)員的各項(xiàng)要求以及對(duì)此次活動(dòng)的期望后,我記住了這樣的話“常懷一顆空杯的心、勇敢的心、年輕的心、快樂(lè)的心”。在軍事訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到艱苦的訓(xùn)練中去。

站軍姿、踢正步、走方隊(duì)······這是對(duì)我們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)。火辣辣的太陽(yáng)炙烤著,臉曬黑了,爆皮了;腿站酸了,麻木了;腳磨痛了,起泡了。軍訓(xùn)的日子真的很痛苦、很難熬,但我忍受著,堅(jiān)持著,努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位。事實(shí)證明我挑戰(zhàn)成功,“堅(jiān)持”成為我人生中刻骨銘心的一個(gè)關(guān)鍵詞。

一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和隊(duì)友們參加了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情,有些許緊張,更多的則是興奮。在穿越雷陣和達(dá)芬奇密碼競(jìng)技比賽兩項(xiàng)活動(dòng)中,我們這一組成績(jī)并不樂(lè)觀,分析匯總原因主要是以下:個(gè)別隊(duì)友競(jìng)技意識(shí)不強(qiáng),參與活動(dòng)積極性不高;隊(duì)友配合缺乏默契;指揮領(lǐng)導(dǎo)失策;組織執(zhí)行力不強(qiáng)。第一次的拓展訓(xùn)練讓伙伴們更加懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,每一個(gè)伙伴對(duì)于團(tuán)體來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的,積極參與團(tuán)體活動(dòng),獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,制定可行性方案,選出有力的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖,隊(duì)員要絕對(duì)無(wú)條件服從領(lǐng)袖的安排與指揮,執(zhí)行到位。

接下來(lái)我們進(jìn)行的是徒步穿越二龍山的挑戰(zhàn),十五公里徒步穿越聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)是不可能完成的項(xiàng)目,但真正行進(jìn)在青山綠水間的時(shí)候,我們知道這不是游山玩水,這是對(duì)個(gè)人極限的挑戰(zhàn),對(duì)團(tuán)體的考驗(yàn)。在行進(jìn)過(guò)程中團(tuán)隊(duì)隊(duì)員相互扶持、鼓勵(lì)、合作,順利完成了穿過(guò)A4紙、交通堵塞、偷天換日的活動(dòng)項(xiàng)目。十五公里徒步穿越一挑戰(zhàn)項(xiàng)目對(duì)人的體能是有一定要求的,對(duì)人的心理更是一個(gè)挑戰(zhàn)。天氣很熱,腳底很疼,但我不停地告訴自己“堅(jiān)持、堅(jiān)持,堅(jiān)持到底就是勝利”,等真正完成極限挑戰(zhàn)時(shí),我突然感悟到這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目還告訴了我們:挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有什么是不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找并把握機(jī)會(huì),激發(fā)自己的潛能,那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的能量是無(wú)窮的。

讓我難以忘懷的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”“高空斷橋”“過(guò)電網(wǎng)”“七巧板”“有軌電車”。

“信任背摔”是一次新的自我超越,團(tuán)隊(duì)熔煉。站在那2米高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!當(dāng)我大聲問(wèn)隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎?”,背后傳來(lái)隊(duì)友大聲的呼應(yīng)時(shí),我想起了剛才我在臺(tái)下接住伙伴時(shí)的那種自豪感、被信任感,我內(nèi)心的恐懼已減少了許多,我有了信心和勇氣,雙手緊扣,抵住下巴,123倒下,隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)地接住了我,感謝我的隊(duì)友,你們讓我懂得了信任的重要性。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與人之間的團(tuán)結(jié)與信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)結(jié)與信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有了團(tuán)結(jié)信任,一切都將變成空談。

最讓我激動(dòng)和感概的要數(shù)“高空斷橋”了,這個(gè)項(xiàng)目要求在8米高的空中來(lái)完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地,看看懸在空中的孤零零的木板,我的心中有些緊張又有些興奮和期待。等訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),同伴們互相鼓勵(lì)打氣,我準(zhǔn)備奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!戴上安全帽,系上安全帶,開(kāi)始爬上8米高的鐵架,開(kāi)始時(shí)很有勁頭,但是爬到大約6米高時(shí)我的心里開(kāi)始有了膽怯,手也開(kāi)始環(huán)抱柱子緩慢攀爬。好不容易站到了木板上,這時(shí)我才知道事情不是那么簡(jiǎn)單的。我只感到四周空蕩蕩的,無(wú)依無(wú)靠。我的雙手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,教官在一旁指導(dǎo)我大膽向前,一步跨越;腳下傳來(lái)隊(duì)友們的一陣一陣的加油聲,看看自己沒(méi)有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再往回跳時(shí),雖然木板的距離拉大了,但我不再那么害怕了,調(diào)整好安全帶,看準(zhǔn)、跨越,一氣呵成。等到我安全的回到地面時(shí),隊(duì)友們?yōu)槲掖钇鹆藙P旋門,豎起了大拇指,我意識(shí)到自己成功了,我的內(nèi)心充滿了喜悅與激動(dòng),原來(lái)跨越第一步并沒(méi)有想象中的那樣危險(xiǎn)和艱難,勇者無(wú)敵,我又完成了一次自我的超越。

的確,生活中我們會(huì)遇到很多的第一步,邁出第一步是需要勇氣的,這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心,是百折不撓的毅力,是樂(lè)觀向上的心態(tài),是寬廣開(kāi)闊的胸懷,更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!

“信任背摔”“高空斷橋”“過(guò)電網(wǎng)”“七巧板”“有軌電車”這些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是需要團(tuán)隊(duì)成員的系統(tǒng)思考、整體決策、密切配合、合理分工的,信任伙伴、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、執(zhí)行到位,營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任、相互扶持、相互關(guān)照的“家”的氛圍,讓每個(gè)人都有一種安全感、責(zé)任感、成就感,體驗(yàn)成功,收獲快樂(lè)!當(dāng)我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,內(nèi)心都是無(wú)比激動(dòng)的,同時(shí)又深受感動(dòng)的,此時(shí)的隊(duì)員之間沒(méi)有了冷漠,沒(méi)有了隔閡,沒(méi)有了分歧,大家親密如一家人,那發(fā)自真心的鼓勵(lì),那發(fā)自內(nèi)心的感謝,真是讓觀者動(dòng)容,我想我們都由衷地懂得了什么是感恩,什么是團(tuán)隊(duì)。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,我們小組的表現(xiàn)也越來(lái)越好,隊(duì)員之間的配合也越來(lái)越默契。

集訓(xùn)的最后一天,進(jìn)行的是挑戰(zhàn)團(tuán)體極限,在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中,我們團(tuán)體發(fā)揮那簡(jiǎn)直是幾近完美。傳輸能量、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓、不倒森林、一圈到底、激情節(jié)拍,我們是幾乎是一氣呵成,整個(gè)挑戰(zhàn)共用時(shí)3分12秒,取得了第一名的好成績(jī)。此時(shí)我們真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的偉大,我真切理解了“沒(méi)有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”這句話。

成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。“畢業(yè)墻”也叫“逃生墻”,這是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,難度最高,最富挑戰(zhàn)的一關(guān),闖過(guò)了這一關(guān),就能贏得最終的勝利。四米高的斷墻,沒(méi)有任何的攀援物,對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難。我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),齊心合力、團(tuán)結(jié)一致,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神,搭人墻,一層、兩層、三層,踩著同伴的膝蓋、踩著同伴的肩膀,我們沒(méi)有時(shí)間顧及是否踩疼了他們,一個(gè)上去了,二個(gè)上去了,三個(gè)上去了······先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽,往上拉,我被這樣一個(gè)場(chǎng)面震撼了。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被救起時(shí),整個(gè)團(tuán)隊(duì)沸騰了,我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn),感染著在場(chǎng)的每一個(gè)人。這是團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn),這是團(tuán)隊(duì)生命力的發(fā)揮。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

“信任背摔”“高空斷橋”“過(guò)電網(wǎng)”“有軌電車”“生命墻”,所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝,是極其難以解決的困難,可是在大家的共同努力下,群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,沖破重重險(xiǎn)阻,通過(guò)重重考驗(yàn),終于勝利會(huì)師。

在人生旅途中,唯有遇到挑戰(zhàn)時(shí),身上潛在的能量才會(huì)被激發(fā),充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,不斷的超越自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。世上無(wú)難事,只怕有心人,把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,大笑吧,就像不曾受過(guò)傷害一樣。

短暫的六天過(guò)去了,我的內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。在這六天里我收獲了太多太多。我體會(huì)到了責(zé)任與使命,磨煉了意志,感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識(shí),體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持。以后又是新的開(kāi)始了,新學(xué)期的工作中我將把我在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)用到即將開(kāi)始的工作崗位上去,在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下,確立明確的工作目標(biāo),制定周詳?shù)墓ぷ饔?jì)劃,發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié)、合作、奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,以積極昂揚(yáng)的心態(tài)投入其中,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),超越自我,為開(kāi)創(chuàng)我市萊西職業(yè)教育新篇章奉獻(xiàn)自己的一份力量。

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇5

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。20__年5月30日我所有機(jī)會(huì)從參與了公司組織的為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我所全體員工受益匪淺、感受頗深!

在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

此次拓展訓(xùn)練雖然只有兩天的時(shí)間,可所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。就我而言,感受最深的有以下幾個(gè)方面:

一、信任

“背摔”是一個(gè)體現(xiàn)人與人之間的信任與責(zé)任、“信任”與“被信任”項(xiàng)目,我們依次從2米高的臺(tái)上捆住雙手直身向后倒下,其他隊(duì)友在背摔臺(tái)下用雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)就難。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)之間的相互信任與責(zé)任,當(dāng)我們?cè)诒乘さ臅r(shí)候能否完全信任臺(tái)下的隊(duì)友是前題,臺(tái)下的隊(duì)友在接的時(shí)候能否負(fù)責(zé)任用出全力去保護(hù)隊(duì)友是關(guān)念。這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位思考,做某項(xiàng)工作要多為別人著想,多找自己的原因,各負(fù)其責(zé),為公司領(lǐng)導(dǎo)分憂,為管轄的熱用戶解愁。

自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,信任站在下面的每個(gè)隊(duì)友,相信他人就是相信自己,這樣我們七里河熱力二所的隊(duì)伍才能更加團(tuán)結(jié)、更加進(jìn)步。

二、信心

“高空斷橋”是要求自己一人在8.5米高的鐵板上,從這邊跳到另一邊(中間約有1.2米距離),然后再跳回來(lái),當(dāng)時(shí)別說(shuō)是跳過(guò)斷橋,就是橋全通走過(guò)去也很難實(shí)現(xiàn),完全是自己挑戰(zhàn)自己。首先克服恐懼,成功只有一步之遙,但你必須勇敢跨出這一步,當(dāng)時(shí)我曾經(jīng)想退卻,感到恐懼,沒(méi)有面對(duì)恐懼而不畏恐懼的信心,但是通過(guò)大家的鼓勵(lì),成功的完成了任務(wù),并為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取了時(shí)間。因此,我們?cè)趯?shí)際工作中,當(dāng)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí),只要敢于面對(duì)困難,不逃避困難,堅(jiān)定信心,積極努力,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成自己和別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

三、協(xié)作才能成大事

“星際大逃亡”和“暴風(fēng)眼”這兩個(gè)項(xiàng)目是以小組隊(duì)員相互配合、相互協(xié)作來(lái)克服困難完成的,它要求技巧性強(qiáng),協(xié)作性強(qiáng),相鄰的兩人必須配合默契,先找出一個(gè)可行的方案,各自發(fā)揮并利用自己的優(yōu)勢(shì),再按部就班的認(rèn)真執(zhí)行。就好像在日常工作中各自發(fā)揮利用自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng),互信、互助、團(tuán)結(jié)一致、分工不分家、天天溝通,以完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù),以讓轄區(qū)內(nèi)所有熱用戶滿意為最終目標(biāo),齊心協(xié)力,努力奮斗。

四、團(tuán)結(jié)就是力量

“翻越求生墻”這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的隊(duì)員不借助任何工具爬上4.2米筆直的鐵墻頂上。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)了大家計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)的能力,將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)。培養(yǎng)了我們戰(zhàn)勝困難的決心和信心,團(tuán)隊(duì)只有在一起共渡困難,才能培養(yǎng)真正的凝聚力和真正的團(tuán)隊(duì)成員,在團(tuán)隊(duì)里大家的能力不同,優(yōu)勢(shì)也不同,在面對(duì)困難的時(shí)候,有能力克服困難的成員都挺身而出,在團(tuán)隊(duì)的協(xié)助下我所李巖同志第一個(gè)翻上求生墻,然后再與其他成員奮力協(xié)作,與上去的男同事,采取上拉下托,歷經(jīng)艱難萬(wàn)險(xiǎn),最終完成任務(wù)。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上實(shí)現(xiàn)了零的突破!在困難面前只要大家團(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,迎難而上就一定能克服所有困難,這就是我們的團(tuán)隊(duì),步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì),戰(zhàn)無(wú)不勝的團(tuán)隊(duì),勇往直前的西熱東輸。

五、高標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格管理在企業(yè)中的滲透作用

“拼七巧板”主要體現(xiàn)高層領(lǐng)導(dǎo)作用,雖然我們最終沒(méi)有完成任務(wù),但是大家隨后整理探討中,卻得到了很多的啟發(fā)。在完成項(xiàng)目的過(guò)程中我們遇到了許多問(wèn)題,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)命令的不夠重視、執(zhí)行上出現(xiàn)了盲目性、無(wú)計(jì)劃。它即是個(gè)人的自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目,也是集體組織計(jì)劃實(shí)施項(xiàng)目,領(lǐng)導(dǎo)者必須安排在最短的時(shí)間內(nèi)根據(jù)所有小組的任務(wù)書方,把所有人員的潛力都挖掘出來(lái),才能達(dá)到最好成績(jī)。使大家充分體會(huì)到做什么事情都要找方法,方法得當(dāng)事半功倍,磨刀不誤砍材工。因在完成過(guò)程中決策者沒(méi)能及時(shí)分析理解任務(wù)書,采取的方法也不得當(dāng),走了不少?gòu)澛罚瓿扇蝿?wù)的時(shí)間就相對(duì)延長(zhǎng)了。所以,我認(rèn)識(shí)到在企業(yè)中,重視管理的'嚴(yán)格性格外重要。

六、責(zé)任在工作中占有重要地位

人生2/3的時(shí)間都是在工作,不在這家企業(yè)工作就在那家企業(yè)工作,人非圣賢孰能無(wú)過(guò)?工作中難免會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò),出現(xiàn)錯(cuò)誤怎么辦?是相互推卸還是勇于承擔(dān),這是執(zhí)行力推進(jìn)的第一個(gè)思維?!拔沂且磺械母础保灰獣r(shí)刻記得自己是一切的根源,工作中就能勇敢承擔(dān)責(zé)任而不是推卸,因?yàn)樨?zé)任的承擔(dān)是解決問(wèn)題的開(kāi)始,責(zé)任的承擔(dān)是成長(zhǎng)的開(kāi)始,責(zé)任的承擔(dān)是提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的開(kāi)始。在哪個(gè)企業(yè)就職就為哪個(gè)企業(yè)謀事,這是職場(chǎng)人應(yīng)具備的最起碼的職業(yè)道德素質(zhì)。

七、感恩心態(tài)在企業(yè)執(zhí)行力暢通方面的關(guān)鍵作用。

在“領(lǐng)袖風(fēng)采”這個(gè)活動(dòng)中,我們深深體會(huì)到感恩心態(tài)在企業(yè)執(zhí)行力提升方面有著至關(guān)重要的作用。在企業(yè),我們最應(yīng)該感恩的是公司的領(lǐng)導(dǎo)、我們的領(lǐng)袖,雖然在工作中遇到的不如意會(huì)讓你產(chǎn)生一些抱怨和不滿,但是你有沒(méi)有想過(guò)正是公司領(lǐng)導(dǎo)的加班加點(diǎn)、克己奉公才換來(lái)企業(yè)的生存和發(fā)展,正是領(lǐng)導(dǎo)為企業(yè)的操勞過(guò)度早添白發(fā)才換來(lái)員工的月月薪水和獎(jiǎng)金的收入,領(lǐng)導(dǎo)比我們想的多,想得深,想得遠(yuǎn),想的廣,想的全,的確他是在為他自己的事業(yè)謀求發(fā)展,又何嘗不是在為你的生活添磚加瓦呢?

我覺(jué)得一個(gè)人必須要擁有感恩的心態(tài),才能具備積極的工作心態(tài),才能更好地發(fā)揮個(gè)人的工作能力。感恩才是執(zhí)行最強(qiáng)大最持久的力量,感恩父母、感恩領(lǐng)導(dǎo)、感恩員工懂得感恩才能付出真心付出真愛(ài),為愛(ài)做工作,工作才能完美,心在一起,企業(yè)才能強(qiáng)大。

總之,一個(gè)高效管理團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備信息共享、建立共識(shí)、統(tǒng)一思想、明確目標(biāo)和遠(yuǎn)景,所有隊(duì)員都要尊重團(tuán)隊(duì)、尊重領(lǐng)導(dǎo)、尊重隊(duì)友、尊重自己,在日常工作中和生活中相信自己、信任同事、取長(zhǎng)補(bǔ)短、接受錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤、互相學(xué)習(xí)、互相幫助、團(tuán)結(jié)一致、各負(fù)其責(zé),依靠集體力量,發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),共同進(jìn)步,共同發(fā)展,在所部領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,七里河熱力二所的明天會(huì)更光明,我將在今后的工作中把這次拓展中的精神發(fā)揚(yáng)下去,把拓展中得到的啟示運(yùn)用進(jìn)去,齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)一致,求實(shí)務(wù)實(shí),為了西熱動(dòng)輸?shù)拿魈旒佑?、加油、再加?

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇6

今年8月份我有幸參加了由市教體局組織的市職業(yè)學(xué)校班主任綜合素質(zhì)能力提升班的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。雖然只有短短的六天活動(dòng)時(shí)間,但我從各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感受頗多。我不僅更加了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神和團(tuán)隊(duì)精神,還深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這次訓(xùn)練我收獲的體會(huì)和感悟,將對(duì)我今后的工作和生活產(chǎn)生深刻的影響。

8月21號(hào)早我們懷著激動(dòng)而忐忑的心情來(lái)到了青島海爾思搏斗軍事訓(xùn)練學(xué)校,放下行囊之后全體學(xué)員迅速集合,全隊(duì)的八十多名教師隨機(jī)組合,臨時(shí)產(chǎn)生了兩個(gè)新的團(tuán)隊(duì)(一中隊(duì)、二中隊(duì)),每個(gè)中隊(duì)分兩個(gè)小組。在學(xué)校的會(huì)議室里,聆聽(tīng)了教官對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明,對(duì)學(xué)員的各項(xiàng)要求以及對(duì)此次活動(dòng)的期望后,我記住了這樣的話常懷一顆空杯的心、勇敢的心、年輕的心、快樂(lè)的心。在軍事訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到艱苦的訓(xùn)練中去。

站軍姿、踢正步、走方隊(duì)&&&&&&這是對(duì)我們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)?;鹄崩钡奶?yáng)炙烤著,臉曬黑了,爆皮了;腿站酸了,麻木了;腳磨痛了,起泡了。軍訓(xùn)的日子真的很痛苦、很難熬,但我忍受著,堅(jiān)持著,努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位。事實(shí)證明我挑戰(zhàn)成功,堅(jiān)持成為我人生中刻骨銘心的一個(gè)關(guān)鍵詞。

一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和隊(duì)友們參加了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情,有些許緊張,更多的則是興奮。在穿越雷陣和達(dá)芬奇密碼競(jìng)技比賽兩項(xiàng)活動(dòng)中,我們這一組成績(jī)并不樂(lè)觀,分析匯總原因主要是以下:個(gè)別隊(duì)友競(jìng)技意識(shí)不強(qiáng),參與活動(dòng)積極性不高;隊(duì)友配合缺乏默契;指揮領(lǐng)導(dǎo)失策;組織執(zhí)行力不強(qiáng)。第一次的拓展訓(xùn)練讓伙伴們更加懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,每一個(gè)伙伴對(duì)于團(tuán)體來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的,積極參與團(tuán)體活動(dòng),獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,制定可行性方案,選出有力的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖,隊(duì)員要絕對(duì)無(wú)條件服從領(lǐng)袖的安排與指揮,執(zhí)行到位。

接下來(lái)我們進(jìn)行的是徒步穿越二龍山的挑戰(zhàn),十五公里徒步穿越聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)是不可能完成的項(xiàng)目,但真正行進(jìn)在青山綠水間的時(shí)候,我們知道這不是游山玩水,這是對(duì)個(gè)人極限的挑戰(zhàn),對(duì)團(tuán)體的考驗(yàn)。在行進(jìn)過(guò)程中團(tuán)隊(duì)隊(duì)員相互扶持、鼓勵(lì)、合作,順利完成了穿過(guò)A4紙、交通堵塞、偷天換日的活動(dòng)項(xiàng)目。十五公里徒步穿越一挑戰(zhàn)項(xiàng)目對(duì)人的體能是有一定要求的,對(duì)人的心理更是一個(gè)挑戰(zhàn)。天氣很熱,腳底很疼,但我不停地告訴自己堅(jiān)持、堅(jiān)持,堅(jiān)持到底就是勝利,等真正完成極限挑戰(zhàn)時(shí),我突然感悟到這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目還告訴了我們:挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有什么是不可能的事,不要輕易說(shuō)不,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找并把握機(jī)會(huì),激發(fā)自己的潛能,那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的能量是無(wú)窮的。

讓我難以忘懷的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔高空斷橋過(guò)電網(wǎng)七巧板有軌電車。

信任背摔是一次新的自我超越,團(tuán)隊(duì)熔煉。站在那2米高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!當(dāng)我大聲問(wèn)隊(duì)友準(zhǔn)備好了嗎,背后傳來(lái)隊(duì)友大聲的呼應(yīng)時(shí),我想起了剛才我在臺(tái)下接住伙伴時(shí)的那種自豪感、被信任感,我內(nèi)心的恐懼已減少了許多,我有了信心和勇氣,雙手緊扣,抵住下巴,123倒下,隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)地接住了我,感謝我的隊(duì)友,你們讓我懂得了信任的重要性。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與人之間的團(tuán)結(jié)與信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)結(jié)與信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有了團(tuán)結(jié)信任,一切都將變成空談。

最讓我激動(dòng)和感概的要數(shù)高空斷橋了,這個(gè)項(xiàng)目要求在8米高的空中來(lái)完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地,看看懸在空中的孤零零的木板,我的心中有些緊張又有些興奮和期待。等訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),同伴們互相鼓勵(lì)打氣,我準(zhǔn)備奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!戴上安全帽,系上安全帶,開(kāi)始爬上8米高的鐵架,開(kāi)始時(shí)很有勁頭,但是爬到大約6米高時(shí)我的心里開(kāi)始有了膽怯,手也開(kāi)始環(huán)抱柱子緩慢攀爬。好不容易站到了木板上,這時(shí)我才知道事情不是那么簡(jiǎn)單的。我只感到四周空蕩蕩的,無(wú)依無(wú)靠。我的雙手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,教官在一旁指導(dǎo)我大膽向前,一步跨越;腳下傳來(lái)隊(duì)友們的一陣一陣的加油聲,看看自己沒(méi)有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再往回跳時(shí),雖然木板的距離拉大了,但我不再那么害怕了,調(diào)整好安全帶,看準(zhǔn)、跨越,一氣呵成。等到我安全的回到地面時(shí),隊(duì)友們?yōu)槲掖钇鹆藙P旋門,豎起了大拇指,我意識(shí)到自己成功了,我的內(nèi)心充滿了喜悅與激動(dòng),原來(lái)跨越第一步并沒(méi)有想象中的那樣危險(xiǎn)和艱難,勇者無(wú)敵,我又完成了一次自我的超越。

的確,生活中我們會(huì)遇到很多的第一步,邁出第一步是需要勇氣的,這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心,是百折不撓的毅力,是樂(lè)觀向上的心態(tài),是寬廣開(kāi)闊的胸懷,更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!

信任背摔高空斷橋過(guò)電網(wǎng)七巧板有軌電車這些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是需要團(tuán)隊(duì)成員的系統(tǒng)思考、整體決策、密切配合、合理分工的,信任伙伴、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、執(zhí)行到位,營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任、相互扶持、相互關(guān)照的家的氛圍,讓每個(gè)人都有一種安全感、責(zé)任感、成就感,體驗(yàn)成功,收獲快樂(lè)!當(dāng)我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,內(nèi)心都是無(wú)比激動(dòng)的,同時(shí)又深受感動(dòng)的,此時(shí)的隊(duì)員之間沒(méi)有了冷漠,沒(méi)有了隔閡,沒(méi)有了分歧,大家親密如一家人,那發(fā)自真心的鼓勵(lì),那發(fā)自內(nèi)心的感謝,真是讓觀者動(dòng)容,我想我們都由衷地懂得了什么是感恩,什么是團(tuán)隊(duì)。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,我們小組的表現(xiàn)也越來(lái)越好,隊(duì)員之間的配合也越來(lái)越默契。

集訓(xùn)的最后一天,進(jìn)行的是挑戰(zhàn)團(tuán)體極限,在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中,我們團(tuán)體發(fā)揮那簡(jiǎn)直是幾近完美。傳輸能量、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓、不倒森林、一圈到底、激情節(jié)拍,我們是幾乎是一氣呵成,整個(gè)挑戰(zhàn)共用時(shí)3分12秒,取得了第一名的好成績(jī)。此時(shí)我們真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的偉大,我真切理解了沒(méi)有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì)這句話。

成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。畢業(yè)墻也叫逃生墻,這是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,難度最高,最富挑戰(zhàn)的一關(guān),闖過(guò)了這一關(guān),就能贏得最終的勝利。四米高的斷墻,沒(méi)有任何的攀援物,對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難。我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),齊心合力、團(tuán)結(jié)一致,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神,搭人墻,一層、兩層、三層,踩著同伴的膝蓋、踩著同伴的肩膀,我們沒(méi)有時(shí)間顧及是否踩疼了他們,一個(gè)上去了,二個(gè)上去了,三個(gè)上去了&&&&&&先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽,往上拉,我被這樣一個(gè)場(chǎng)面震撼了。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被救起時(shí),整個(gè)團(tuán)隊(duì)沸騰了,我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn),感染著在場(chǎng)的每一個(gè)人。這是團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn),這是團(tuán)隊(duì)生命力的發(fā)揮。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

信任背摔高空斷橋過(guò)電網(wǎng)有軌電車生命墻,所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝,是極其難以解決的困難,可是在大家的共同努力下,群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,沖破重重險(xiǎn)阻,通過(guò)重重考驗(yàn),終于勝利會(huì)師。

在人生旅途中,唯有遇到挑戰(zhàn)時(shí),身上潛在的能量才會(huì)被激發(fā),充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,不斷的超越自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?,不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。世上無(wú)難事,只怕有心人,把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,大笑吧,就像不曾受過(guò)傷害一樣。

短暫的六天過(guò)去了,我的內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。在這六天里我收獲了太多太多。我體會(huì)到了責(zé)任與使命,磨煉了意志,感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識(shí),體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持。以后又是新的開(kāi)始了,新學(xué)期的工作中我將把我在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)用到即將開(kāi)始的工作崗位上去,在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下,確立明確的工作目標(biāo),制定周詳?shù)墓ぷ饔?jì)劃,發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié)、合作、奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,以積極昂揚(yáng)的心態(tài)投入其中,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),超越自我,為開(kāi)創(chuàng)我市萊西職業(yè)教育新篇章奉獻(xiàn)自己的一份力量。

職業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文篇7

21世紀(jì)是人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,人起了核心作用,那么一個(gè)人不管從事什么樣的行業(yè),扮演什么樣的角色,都必須具備一定的素質(zhì)。當(dāng)一個(gè)人是一個(gè)企業(yè)的管理者時(shí),他所考慮的不僅是企業(yè)的利益,還有下屬員工的福利,給他們安逸、舒適的工作環(huán)境,還要與同行競(jìng)爭(zhēng),這個(gè)時(shí)候他所肩負(fù)的不是一種使命,而是一種責(zé)任,要帶領(lǐng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)向上奮發(fā),與客戶建立起合作伙伴關(guān)系,以達(dá)成雙贏。

一天的培訓(xùn)時(shí)間里,給我的感觸很深,尤其是在課間休息的時(shí)間里單獨(dú)與王平老師進(jìn)行溝通。發(fā)現(xiàn)我以前的思想里有一些毛病,需要加以改善。

下面僅就我參加公司組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)后,結(jié)合自己的工作實(shí)際和一些思考,談?wù)勎覍?duì)如何建設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí),以便共同學(xué)習(xí)和交流。

一、團(tuán)隊(duì)的力量

培訓(xùn)的開(kāi)始,王平老師用一個(gè)寓言故事來(lái)告訴我們團(tuán)隊(duì)的力量,在非洲的草原上如果見(jiàn)到羚羊在奔跑,那一定是獅子來(lái)了;如果見(jiàn)到獅子在躲避,那就是象群來(lái)了;如果見(jiàn)到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象,那是什么來(lái)了?是蟻群,小小的螞蟻單兵做戰(zhàn),肯定不如獅子、大象,可如果是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn),那所有的動(dòng)物就不是對(duì)手了。由此可見(jiàn),團(tuán)隊(duì)如果有強(qiáng)大的凝聚力,目標(biāo)一致,勁往一處使,有著良好的協(xié)作能力,有著充分向心力。這三個(gè)力量有多大,它的戰(zhàn)斗力就有多大。結(jié)合實(shí)際,當(dāng)我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)里的一份子時(shí),要與每個(gè)人建立互相信任、互相支持,要有集體榮譽(yù)感,知道每一件工作的完成,都與每個(gè)人的努力分不開(kāi),當(dāng)然,當(dāng)獨(dú)自去完成一項(xiàng)艱難而具有挑戰(zhàn)性的工作時(shí),不能退縮,也不要害怕自己的能力完成不了。必須要有成功的欲望,只有行動(dòng)了,才能知道結(jié)果。過(guò)去并不等于未來(lái)。當(dāng)我們真正完成的時(shí)候,就會(huì)知道以前自己是多么懦弱與無(wú)能,其實(shí),就是不要給自己設(shè)限。相信自己!當(dāng)然,相信自己與別人的支持,團(tuán)隊(duì)的信任與支持分不開(kāi),所以,一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有建立互相信任、互相支持,那么工作起來(lái)就會(huì)輕松得多。

當(dāng)要集體完成一項(xiàng)工作時(shí),我們要有組織、有紀(jì)律地接受并對(duì)這件工作進(jìn)行計(jì)劃,以最快的時(shí)間達(dá)到目的,當(dāng)然計(jì)劃的時(shí)候必須具備人、時(shí)間、環(huán)境,以及考慮到其它影響工作的因素,面面俱到,每一個(gè)細(xì)節(jié),每一個(gè)步驟都必須考慮清楚,那么工作就會(huì)高效率地完成。

二、團(tuán)隊(duì)的定義

為什么我們經(jīng)常說(shuō):一個(gè)中國(guó)人是一條龍,一群中國(guó)人就是一窩蟲(chóng)?為什么這樣說(shuō),其實(shí)就是說(shuō)明了中國(guó)人特有的毛病,相互之間不能協(xié)作,會(huì)上不發(fā)言,會(huì)下亂說(shuō)話。團(tuán)隊(duì)不等于一群人。一個(gè)團(tuán)隊(duì)由少量的人組織,這些人具有互補(bǔ)的技能,對(duì)一個(gè)共同目的、績(jī)效目標(biāo)及方法做出承諾并彼此負(fù)責(zé)。團(tuán)隊(duì)不等于團(tuán)伙,管理好了是團(tuán)隊(duì),管理不好了就成了團(tuán)伙,人數(shù)方面612個(gè)人為最佳,人不能太多,一方面是人多了管理不過(guò)來(lái),另一方面人多了容易有濫竽充數(shù)的。團(tuán)隊(duì)成員之間要有互補(bǔ)的技能,多層次的,不能一類人要么都會(huì),要么都不會(huì),這樣遇到問(wèn)題就沒(méi)有解決的條件了。

三、團(tuán)隊(duì)成員的甄選,首先是看一個(gè)人的心態(tài)過(guò)關(guān)了,然后主要從以下幾點(diǎn)來(lái)選擇::個(gè)人品質(zhì):品質(zhì)就是道德,是我們擇人最關(guān)鍵的第一要素,看品質(zhì)應(yīng)從三方面來(lái)考察:一是看誠(chéng)信,誠(chéng)信乃為立身之本、處世之根,自古就有欲正其心者,先誠(chéng)其意,意誠(chéng)而后心正,試想心術(shù)不正之人于團(tuán)隊(duì)而言,可謂害群之馬不為過(guò)也!二是看職業(yè)道德,職業(yè)操守對(duì)于職業(yè)營(yíng)銷人來(lái)說(shuō)就是獲取雇主菁睞的重要籌碼之一,職業(yè)道德體現(xiàn)在個(gè)人的敬業(yè)精神和視公司利益至高無(wú)上的心態(tài);三是看責(zé)任心,只有責(zé)任感的人,才會(huì)對(duì)家庭負(fù)責(zé),才會(huì)對(duì)朋友負(fù)責(zé),才會(huì)對(duì)公司負(fù)責(zé),才會(huì)對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),試想無(wú)責(zé)任心的人誰(shuí)敢用之。個(gè)人能力:個(gè)人能力主要從三個(gè)方面來(lái)看,一是溝通協(xié)調(diào)管理能力,營(yíng)銷職業(yè)的最大特性就是與各種各樣的人或組織打交道,你怎么去與人溝通,怎么去協(xié)調(diào)這樣與那樣之間的關(guān)系,怎么去管理你的客戶、你的渠道或你下面的團(tuán)隊(duì),這就需要較強(qiáng)的溝通協(xié)調(diào)管理能力;二是觀察分析決策能力,市場(chǎng)機(jī)會(huì)與威脅在哪,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手弱勢(shì)與優(yōu)勢(shì)在哪,自己如何面對(duì)所處的各種環(huán)境做出正確的決策,這就需要具備非凡的觀察分析決策能力;三是計(jì)

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