癌癥是一種慢性病課件

癌癥癌癥世界癌癥流行趨勢過去30年癌癥死亡率明顯上升首要因素是人口老齡化最近10年間癌癥發(fā)病率與死亡率均增長22%世界癌癥流行趨勢過去30年癌癥死亡率明顯上升癌癥對人類的危害

1、發(fā)病率高２、死亡率高３、治療費用高癌癥對人類的危害我國惡性腫瘤發(fā)病及死亡情況的回顧與預測我國惡性腫瘤發(fā)病及死亡情況的回顧與預測2000年：全世界620萬人死于癌癥2020年：每年將有1000萬人死于癌癥2000年：全世界620萬人死于癌癥癌癥治療費用統(tǒng)計中國：每年用于癌癥病人的醫(yī)療費用約８００億，占衛(wèi)生總費用的２０％，人均約２萬元。美國：２００１年治療癌癥費用高達１５7０億美元，治療癌癥的平均費用比治療其它疾病高出５０％，人均約１３萬美元。癌癥治療費用統(tǒng)計中國：每年用于癌癥病人的醫(yī)療費用約８０中國癌癥流行趨勢的特點

１、城市發(fā)病高于農(nóng)村２、高發(fā)癌譜不斷變化３、存在許多高發(fā)區(qū)中國癌癥流行趨勢的特點據(jù)統(tǒng)計：中國２０００年癌癥發(fā)病人數(shù)１８０－２１０萬癌癥死亡人數(shù)１４０－１５０萬每死亡５人中有１人死于癌癥

０－６４歲每死亡４人中有１人死于癌癥據(jù)統(tǒng)計：中國２０００年癌癥發(fā)病人數(shù)１８０－２１０萬衛(wèi)生部資料惡性腫瘤死亡率占全死因比例70年代中90年代初2003年68/10萬108/10萬124/10萬10%18%22%衛(wèi)生部資料惡性腫瘤死亡率占全死因比例70年代中68/10萬1中國癌癥死亡率排序７０年代胃癌、食管癌、肝癌、肺癌、宮頸癌９０年代

胃癌、肝癌、肺癌、食管癌、結腸癌２０００年

肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結腸癌中國癌癥死亡率排序７０年代胃癌、食管癌、肝癌、肺癌、宮頸癌腫瘤的防治１、腫瘤的三級預防２、綜合治療３、臨床和基礎相結合腫瘤的防治１、腫瘤的三級預防腫瘤的三級預防１／３癌癥是可以預防的１／３癌癥通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是可以治愈的１／３癌癥通過適當治療可以延長生存時間，提高生活質(zhì)量腫瘤的三級預防１／３癌癥是可以預防的腫瘤的一級預防病因預防通過行政命令和法律條文嚴格規(guī)定，以保護個人和社會免遭致病因素的危害，普及癌癥防治知識，建立安全健康的生活方式。腫瘤的一級預防病因預防措施改善生存條件加強防癌宣教改善環(huán)境去除致癌因素措施改善生存條件腫瘤的二級預防早期發(fā)現(xiàn)

在癌癥最早期階段應用特殊的檢查方法（如宮頸脫落細胞、乳房檢查、Ｘ線檢查）發(fā)現(xiàn)病變、及時治療、控制發(fā)展早期發(fā)現(xiàn)早期治療提高治愈率，提高５年生存率腫瘤的二級預防早期發(fā)現(xiàn)在癌癥最早期階段應用特殊的檢查方法（重視癌癥十大危險信號1）體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大。2）持續(xù)性消化異常，或食后上腹部飽脹感。3）吞咽食物時胸骨不適感乃至梗噎感。4）持續(xù)性咳嗽，痰中帶血。5）耳鳴、聽力減退、鼻衄、鼻咽分泌物帶血。6）月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后的不規(guī)則陰道出血，特別是接觸性出血。7）大便潛血、便血、血尿。8）久治不愈的潰瘍。9）黑痣、疣短期內(nèi)增大、色澤加深、脫毛、癢、破潰等觀象。10）原因不明的體重減輕。重視癌癥十大危險信號1）體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大?！鞍┦遣恢沃Y”是中國歷史上的“百年謊言”

——導致中國每年有一百萬癌癥患者放棄治療而死亡

“癌是不治之癥”是中國歷史上的“百年謊言”

——導致中國上世紀初，貧窮落后的中國人民“吃不飽、穿不暖”、無錢治病，若不幸患上癌癥，只能放棄治療回家等死。從那時起，“癌是不治之癥”這句話在民間廣泛流傳開來，迫使無數(shù)“本來可以治好”的癌癥病人放棄治療而過早地離開這個世界。上世紀初，貧窮落后的中國人民“吃不飽、穿不暖”、無錢治病，世界衛(wèi)生組織（WHO）早在幾十年前就向全世界人民權威發(fā)布：三分之一的癌癥可以預防；三分之一的癌癥可以治愈；三分之一的癌癥可以延長生命。世界衛(wèi)生組織（WHO）早在幾十年前就向全世界人民權威發(fā)布：三癌癥患者為什么會死亡呢？

三分之一是嚇死的——這部分患者“談癌色變”導致精神崩潰而死亡（死亡時沒有癌細胞浸潤生命器官的體征）；三分之一是治死的——這部分患者“已經(jīng)失去手術機會而強行手術”、“不適合放、化療而過度放療、化療”，最終導致患者免疫系統(tǒng)破壞而死亡；三分之一是病死的——這部分患者害怕治療、放棄治療或者不規(guī)范治療而喪失治療機會，最終導致癌癥轉(zhuǎn)移擴散而被癌細胞吃掉。癌癥患者為什么會死亡呢？

三分之一是嚇死的——這部分患者“談中醫(yī)治癌自古以來，用中醫(yī)中藥治愈各類癌癥的例子比比皆是，充分展示了中華五千年中醫(yī)文化的魅力。科學研究證實：對中、晚期癌癥而言，中醫(yī)中藥治癌，比西醫(yī)攻擊性手術加放、化療治癌，治愈率提高60%以上。中醫(yī)治癌自古以來，用中醫(yī)中藥治愈各類癌癥的例子比比皆是，充分中醫(yī)中藥治療癌癥，堅持“以人為本”扶正祛邪的治療原則中醫(yī)是在提高人體免疫力保證生活質(zhì)量的前提下消滅癌細胞，真正克服了西醫(yī)“以癌為本”在殺傷人體免疫系統(tǒng)破壞生活質(zhì)量的前提下消滅癌細胞的放、化療弊病和后遺癥，大大降低了死亡率，提高了治愈率。中醫(yī)中藥治療癌癥，堅持“以人為本”扶正祛邪的治療原則中醫(yī)是在中醫(yī)治療癌癥不足之處但在中醫(yī)治療中、晚期癌癥，單靠一種藥物是很難湊效的，必需采用全面綜合治療措施，包括：教育治療、心理治療、飲食治療、運動治療、西醫(yī)治療和中醫(yī)中藥治療等。中醫(yī)治療癌癥不足之處但在中醫(yī)治療中、晚期癌癥，單靠一種藥物是西醫(yī)治癌的弊端一些癌癥患者急乎尋求手術切除或放、化療，其結果是加速了癌擴散或摧毀了人體自身的抗病能力，加速剝奪了他們生存的希望。西方調(diào)查發(fā)現(xiàn)醫(yī)生罷工期間，死亡率反而降低。其中的主要原因是手術的病人減少了60%，死于手術的人少了。西醫(yī)治癌的弊端一些癌癥患者急乎尋求手術切除或放、化療，其結果如果中醫(yī)是主流醫(yī)學，大多數(shù)癌癥病人是不會死的。這當然是有條件的：不手術；不化療；不放療；但可以做不傷害性的檢查。如果中醫(yī)是主流醫(yī)學，大多數(shù)癌癥病人是不會死的。這當然是有條件癌癥為什么令人可怕癌癥致死是因為手術（包括化、放療）治療引來的死亡，醫(yī)學卻把這個責任推給所患的疾病——癌癥。癌癥患者因手術治療而加速死亡的現(xiàn)象，更進一步引起人們的恐癌心理。現(xiàn)在大多數(shù)人不是死于癌癥，而是死于心理恐懼。癌癥為什么令人可怕癌癥致死是因為手術（包括化、放療）治療引來在癌癥患者中，大概有70%的患者是被自己嚇死的。據(jù)調(diào)察患者起碼有30-40%死于心理因素。腫瘤患者中，有66%的患者患有抑郁癥，10%患有精神衰弱癥，還有8%患有強迫癥，這說明至少84%的腫瘤患者患有不同程度的心理問題。在癌癥患者中，大概有70%的患者是被自己嚇死的。中草藥消除癥狀是調(diào)整平衡中草藥對人體生理平衡進行調(diào)整，使人體抗癌的能力增強，癌腫自然消失；至少，它會停止腫大，停止危害生命，而是與我們的生命共存。西藥止痛是麻痹神經(jīng)的。這種方法相當于麻痹人體自我調(diào)整的抗病能力，因此，藥性一過，痛勢反而會更加厲害。中草藥消除癥狀是調(diào)整平衡中草藥對人體生理平衡進行調(diào)整，使人體癌癥是慢性病，不會一下子死人的

現(xiàn)在美國的帶癌生存者為總人口的1/29，而上海卻只有1%，相差各地之遠，說明上海對癌癥的認識與治療，仍然被過去的錯誤陰影所籠罩。癌癥是慢性病，不會一下子死人的

現(xiàn)在美國的帶癌生存者為總人口20世紀80年代研究癌癥的的一個最大的成就，是發(fā)現(xiàn)人體細胞內(nèi)天然就存在著一組能使細胞發(fā)生癌變的癌基因?？茖W家已經(jīng)能夠在膀胱癌、肺癌、結腸癌等二十多種腫瘤病人的細胞中分離出癌基因。癌基因在正常情況下非但無害，不會發(fā)生癌變，而且對正常細胞的生長和分化起著重要的作用。20世紀80年代研究癌癥的的一個最大的成就，是發(fā)現(xiàn)人體細胞內(nèi)為什么并不是每個人都會得癌癥？癌基因為什么不會隨便發(fā)生癌變？人體里天然就有著制止癌變的能力。我們可以把這種能力歸之為生命的自組織能力。研究發(fā)現(xiàn)，有許多患癌病人可以帶癌生存，就是因為他的制癌能力與“生癌”能力相持，誰也勝不了誰；有的被判為晚期癌癥者逐漸恢復，甚至使癌腫完全消失不再復發(fā)，就因為這種能力勝過癌變的能力。為什么并不是每個人都會得癌癥？癌基因為什么不會隨便發(fā)生癌變？人的生命，可以分成兩個系統(tǒng)：一個叫信息系統(tǒng)，它有很強的自組織能力；一個叫意識系統(tǒng)，具有可自控能力。這是兩種相互矛盾又相互幫助的能力。人的生命，可以分成兩個系統(tǒng)：一個叫信息系統(tǒng)，它有很強的自組織例如餓了要吃飯。飯吃到胃里，胃中就會自動產(chǎn)生許多消化酶，把飯消化成食糜，自動地流到小腸、大腸，營養(yǎng)被吸收，水分帶著毒素排入膀胱，作為小便排出；渣滓排到大腸，作為大便排出。這些工作都是信息系統(tǒng)不受意識控制自動完成的。這就叫做自組織能力。例如餓了要吃飯。飯吃到胃里，胃中就會自動產(chǎn)生許多消化酶，把飯“人逢喜事精神爽”，假使人覺得精神特佳，吃飯味道特好，消化能力就增強；如果精神受到打擊，消化能力就會受挫，食欲就減退。這說明人的自組織能力在很多時候，是受意識影響的。

“人逢喜事精神爽”，假使人覺得精神特佳，吃飯味道特好，消化能人的思想意識，對信息系統(tǒng)的自組織能力，只能產(chǎn)生一定的影響，而不能完全主宰。因此，真正饑餓，想用意識控制，就控制不了。人的思想意識，對信息系統(tǒng)的自組織能力，只能產(chǎn)生一定的影響，而中醫(yī)的角度看，意識對生命有很強的影響力，這是不容諱言的。古人說：“恬淡虛無，真氣從之，正氣內(nèi)存，病安從來?！本褪侵溉酥灰枷氲矗筒蝗菀咨?。所以，有些病是不能去想的。這就叫心理作用。心理作用會有一種指向性。指向性的意思就是：你常常想自己會生癌，癌就有可能被你想來。因為，你的心理上已經(jīng)指向生癌了。

中醫(yī)的角度看，意識對生命有很強的影響力，這是不容諱言的。古人現(xiàn)在有一種奇怪的疾病叫做假性懷孕，就是一個很想生個孩子的女人，有時候會突然停經(jīng)，肚子也會脹大，但是卻經(jīng)不起檢查，因為，肚子里面是空的。女人的月經(jīng)，是信息系統(tǒng)自組織的，它也會受思想意識的影響。

現(xiàn)在有一種奇怪的疾病叫做假性懷孕，就是一個很想生個孩子的女人生癌是毒素在身體的某個地方集結等待排出

癌癥患者第一要冷靜對待自己的疾病，不要病急亂投醫(yī)，焦急、恐懼，有害無益。切除只有損害肢體的健全，沒有辦法證明它能提高抗癌能力。癌癥患者切除后沒有再復發(fā)。這種癌癥不再生的原因只可能有二種：一是該腫瘤本就不是惡性，是判斷錯誤；二是病人本身自組織的抗癌能力增強。生癌是毒素在身體的某個地方集結等待排出

癌癥患者第一要冷靜對中醫(yī)的治則不同于西醫(yī)，不是根據(jù)病名，而是辨證論治。同樣的腫塊，生在不同人的身上，就可能用完全不同的藥方。中醫(yī)的治則不同于西醫(yī)，不是根據(jù)病名，而是辨證論治。同樣的腫塊癌癥能夠自愈

忘記自己的癌癥——治癌的關鍵

人們一聽到說自己得了癌癥，便日夜不安。天天吃不下，睡不著，生命的自組織能力沒有辦法再從事抗癌，相反地幫助了癌腫塊的發(fā)展，所以，醫(yī)學家才會說，80%的癌癥患者死于恐懼。癌癥能夠自愈

忘記自己的癌癥——治癌的關鍵

人們一聽到說自己身體有自愈能力治愈癌癥最重要的方法不是切除或化療，而是改變環(huán)境，改變心境。悲觀失望和害怕，是治癌的最大敵人。手術、化療、放療都是與癌拼命之舉，不是好方法。

身體有自愈能力治愈癌癥最重要的方法不是切除或化療，而是改變環(huán)由于某些條件的刺激，例如心情郁結、空氣污染、飲食不潔、工作勞累、思想混亂等長期干擾，使生命的自組織能力失序，癌基因就會發(fā)生異變。由于某些條件的刺激，例如心情郁結、空氣污染、飲食不潔、工作勞中醫(yī)治癌癌癥的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌癥。-醫(yī)學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然后就想怎么把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然后藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。-

中醫(yī)治癌癌癥的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能脾是后天之本-

每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以后，干凈的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什么？每一個送到的地方都能獲得營養(yǎng)，就能獲得健康。-

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只有一個辦法最養(yǎng)脾，五谷最養(yǎng)脾，可是現(xiàn)代人為什么脾這么差，身體這么多??？因為都不吃五谷雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。-脾是后天之本-

每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去脾一定要先恢復，一定要養(yǎng)成好習慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50％以上，一定要養(yǎng)成這個習慣。-

雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之后，脾好，肝就好。脾負責造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。所以該休息的時候一定要休息。脾一定要先恢復，一定要養(yǎng)成好習慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占現(xiàn)在的人大部分都是肝不好，為什么？晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大克星。越睡越累──肝臟出問題的警訊。油包肝，吃油膩的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們要清淡飲食。當身體感覺不適的時候，有痛苦的時候，代表要保護肝臟了。--現(xiàn)在的人大部分都是肝不好，為什么？晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣寒帶和溫帶氣候的谷物較不適合熱帶的人吃，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬于寒帶溫帶的產(chǎn)物，當然有極少數(shù)人的體質(zhì)是可以吃的，但大部份是不適合吃的，而不是這個東西不好。-

熱帶地方最適合吃的是什么食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米。在整個飲食習慣上面來說，一旦能夠作調(diào)整，谷物一吃，脾臟的功能就可以恢復。寒帶和溫帶氣候的谷物較不適合熱帶的人吃，譬如燕麥、蕎麥、小麥恢復大腸排便功能每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什么？-

你身體纖維質(zhì)攝取量完全不足。自我檢測：每天上廁所很順，每條都像香蕉，而且排列整齊。每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條，30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉(zhuǎn)一圈，還在冒煙，聞一聞，還有香草味。如果你上廁所有困難，這表示什么？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始?；謴痛竽c排便功能每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。-

排得整齊，只需一張衛(wèi)生紙。有的人十幾張衛(wèi)生紙還擦不干凈，因為他體內(nèi)嚴重缺乏纖維素。這些毒如果不能正常地排出去，食物進入體內(nèi)12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以后，透過門靜脈又送回肝臟去，造成肝虧損，為什么肝不好跟大腸有直接關聯(lián)，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復，而且送到心臟的血都是干凈的，什么病都不容易罹患。

-如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，叫中腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小時經(jīng)過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調(diào)會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發(fā)炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經(jīng)錯亂。-

任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產(chǎn)生的毒素都會經(jīng)過腎臟。如果污染物質(zhì)太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現(xiàn)阻塞、發(fā)炎現(xiàn)象，長期則有結石、功能衰退、血液不干凈等各種毛病，最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。-腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小腎的日常保養(yǎng)「預防勝于治療」

造成腎臟失調(diào)的主要原因有下：-

1.食用過多的動物性高蛋白質(zhì)食物，產(chǎn)生過多尿酸，讓腎臟工作過量。-

2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閑。-

3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。-

4.環(huán)境污染：水源、土壤、空氣、噪音。-

5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。-

6.潮濕寒冷的天氣。-

7.飲水不夠。-

腎的日常保養(yǎng)「預防勝于治療」

造成腎臟失調(diào)的主要原因有下：-要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質(zhì)，規(guī)律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草檸檬養(yǎng)腎法善用檸檬溫檸檬汁保養(yǎng)腎臟：每日起床后鮮榨一個檸檬，加入一杯200c.c.溫開水調(diào)和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口)，空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。

檸檬養(yǎng)腎法善用檸檬溫檸檬汁保養(yǎng)腎臟：每日起床后鮮榨檸檬汁排腎結石-

將12個新鮮檸檬榨汁(要喝之前才榨汁、現(xiàn)榨現(xiàn)喝)，加入適量溫開水調(diào)和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口)，連續(xù)喝七天(一天一打檸檬喝7天、其余飲食照舊)。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經(jīng)造成發(fā)炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。-檸檬汁排腎結石-

將12個新鮮檸檬榨汁(要喝之釋放壓力六大法-

大部分的憂郁癥都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉(zhuǎn)化。壓力來自于遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。跟壓力關系最大的是癌癥，得癌癥前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發(fā)生。當你感到壓力來臨的時候，要學會放松。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉松緊度。釋放壓力六大法-

大部分的憂郁癥都是有很大的壓力突然來到，沒運動讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規(guī)律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規(guī)律的一環(huán)。--

運動讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規(guī)律性睡眠睡眠是非常好的方法。但是，現(xiàn)代人普遍睡不好覺。--睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。-

睡眠品質(zhì)越好，壓力釋放的速度越快?？墒遣灰热矸浅＠哿嗽偃ニ苋菀姿恢?；很累還睡不好，表示肝已經(jīng)嚴重受損。-睡眠睡眠是非常好的方法。但是，現(xiàn)代人普遍睡不好覺。--睡覺是休息休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉(zhuǎn)換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃，盡量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌癥食品。盡量帶便當比較節(jié)省時間，照我排毒餐程序來吃，吃完之后，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放松。-休息休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉(zhuǎn)換一個場景。舉例飲食不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經(jīng)亢進，有時會刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)。例如可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳制品及肉制品等，所有的肉，尤其是經(jīng)過油處理的肉是壓力最大的。什么食物會使心情愉快？最重要的食物，蔬菜、水果、五谷雜糧。-

喝水也可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。(世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關系)。-

飲食不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這曬太陽日光有治療的功效。很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。曬太陽日光有治療的功效。很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多“如果所有藥物都被拋入大海，那么，這對人類是一大幸事，但對魚類卻是一大災難。”（奧利弗·溫德爾·霍姆斯）濫用藥物是導致艾滋病的首要原因，單是服用藥物就能導致艾滋病?！爸挥薪裉斓尼t(yī)生變成明天的飲食學家，今天的飲食學家才會變成明天的醫(yī)生。”（亞歷克西斯·卡雷爾）“如果所有藥物都被拋入大海，那么，這對人類是一大幸事，但對魚“動脈越好，壽命越長”；“血液越純潔，身體越健康”“動脈越好，壽命越長”；“血液越純潔，身體越健康”不同的國家，有不同的傳統(tǒng)飲食；不同的家庭，也有不同的飲食習慣。這種習慣是在兒童期養(yǎng)成的，并在家庭里代代相傳。因此，在家庭里，某種疾病易感性長期存在的主要原因，不是遺傳素質(zhì)，而是代代相傳的飲食習慣。日本人胃癌發(fā)病率比美國人高出很多，其原因不是日本人天生比美國人易患此病，而是日本人的傳統(tǒng)飲食中含鹽量太高；美國人結腸（腸）癌和心臟病的發(fā)病率比日本人高，其原因也不是美國人天生易患這些疾病，而是他們傳統(tǒng)的高蛋白、高脂肪飲食。因此，一個年輕的日本人，一旦移居美國并奉行美國飲食，就很可能患上結腸癌和心臟病，但患上胃癌的可能很小，無論其日本前輩有多少人死于胃癌。不同的國家，有不同的傳統(tǒng)飲食；不同的家庭，也有不同的飲食習慣“只存在著一種疾病，所謂400種疾病，其實只是血中毒癥，即，是血和組織中毒的不同表現(xiàn)形式?！保s翰·H·蒂爾登）別管免疫系統(tǒng)，也別管腫瘤、頭痛或你患上的疾病，開始用飲食、休息、放松、陽光和鍛煉等手段來恢復整個身體的健康。由于沒有了醫(yī)療的“幫助”，因而免疫系統(tǒng)會與身體的其他系統(tǒng)一起重新恢復自己的功能。“只存在著一種疾病，所謂400種疾病，其實只是血中毒癥，即，腫瘤自檢

對于體表可觸及可看到的部位，也可定期進行自檢。例如婦女的自我乳腺檢查。腫瘤自檢對于體表可觸及可看到的部位，也可定期進行自檢。例如重治輕防很難提高癌癥患者5年生存率應該加強自我防癌意識重視查體是盡早發(fā)現(xiàn)癌癥的重要途徑歐美國家提倡每年查體4次我國提倡：每3-6個月查體1次重治輕防很難提高癌癥患者5年生存率下面給大家介紹八