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衛(wèi)生習慣衛(wèi)生習慣1一、個人衛(wèi)生一、個人衛(wèi)生：樹立講究衛(wèi)生為光榮，不講衛(wèi)生為恥辱的新風尚。人人要養(yǎng)成“五要”“六不”的個人衛(wèi)生習慣。五要：要按時作息、要睡前刷牙、要勤換衣服、要勤剪指甲、要勤理發(fā)。六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不亂丟果皮紙屑、不隨地吐痰、不亂涂墻壁。一、個人衛(wèi)生一、個人衛(wèi)生：2二、學習衛(wèi)生：1.看書寫字姿勢要正確。做到“三個一”：眼離書一尺，胸離桌一拳，握筆離紙一寸。2.不在強烈的陽光下和暗弱的光線下看書。不睡在床上、坐在車上看書。不在路上邊走邊看書。看書時間不能過長。眼睛疲倦了，要閉目養(yǎng)神或朝遠處眺望。3.認真做好眼保健操。穴位要準確，每天二次。座位每周要輪換。4.教室墻壁保持潔白，陰雨天開燈看書學習。上課時打開門窗通風換氣，使室內(nèi)空氣保持新鮮。二、學習衛(wèi)生：1.看書寫字姿勢要正確。做到“三個一”：眼離書3三、保健衛(wèi)生

1.每年體檢一次，防齲兩次，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療。2.嚴防病從口入，不吃變質(zhì)食物、不暴食、不偏食、不挑食，定時定量飲食。3.人人有一塊干凈的手帕，不用臟手擦眼、挖鼻。4.積極預防傳染病感染，一旦發(fā)生肝炎、結(jié)核、水痘、腮腺炎等傳染病及時隔離治療。三、保健衛(wèi)生1.每年體檢一次，防齲兩次，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療。4四、教室、校園衛(wèi)生

每天早讀課前、下午上課前堅持開展勞動快樂一刻鐘，保持班級衛(wèi)生區(qū)域全天干凈整潔。四、教室、校園衛(wèi)生每天早讀課前、下午上課前堅持開展勞動

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