心理健康小知識廣播稿3篇

Word第第頁心理健康小知識廣播稿3篇心理健康小學(xué)問廣播稿1

同學(xué)們：

大家好！

今日我們來說一說心理健康這個話題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告知我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病。由于現(xiàn)代社會運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特殊是對處于人生特別階段的青少年來說，他們面臨著生理的、熟悉的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因此必定承當(dāng)猛烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成果的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)力量。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素養(yǎng)：

一、對自己有一個正確的熟悉，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過自己與先進(jìn)人物及四周人物的對比來熟悉自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、愛好、愛好，還能正確評價自己的力量與性格，并據(jù)此支配自己的生活，學(xué)習(xí)，因此他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、愁悶頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又敬重他人。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對四周的事物有糊涂的客觀的'熟悉；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的緣由和解決的方法，而不躲避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的抱負(fù)，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與看法。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的少年，總是喜愛與人交往，以查找知音，建立友誼，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的看法待人，*結(jié)友愛、

助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參加他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí)。

四、心情穩(wěn)定，性格開朗。

人的心情與人的需要能否得到滿意相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿意的時候。這就要求人們擅長排解心理障礙，能夠掌握、穩(wěn)定自己的心情。要養(yǎng)成喜愛生活、主動向上的生活看法，要樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境開心，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)峻的人則心胸狹窄，自私自利，心情起伏波動，喜怒無常。盼望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對比檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的心情，自尊自愛，善待自己，懇切、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

心理健康小學(xué)問廣播稿2

人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)與客觀。

國外學(xué)者們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述。例如英格里士認(rèn)為："心理健康是指一種持續(xù)的心理狀況，當(dāng)事者在那種狀況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分進(jìn)展其身心的潛能；這乃是一種主動的豐富狀況。不僅是免于心理疾病而已"。麥靈格爾認(rèn)為："心理健康是指人們對于環(huán)境及互相間具有最高效率及歡樂的適應(yīng)狀況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿意之感，或是能開心地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持安靜的心情，敏銳的智能,適于社會環(huán)境的行為和開心的氣質(zhì)"。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備以下品質(zhì)：

(l)對現(xiàn)實具有有效率的知覺；

(2)具有自發(fā)而不流俗的思想；

(3)既能悅納本身,也能悅納他人；

(4)在環(huán)境中能保持，觀賞安靜。

(5)留意哲學(xué)與道德的理論；

(6)對于平常事物，甚至每天的例行工作，能常常保持愛好；

(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；

(8)具有民主看法，制造性的觀念和幽默感；

(9)能經(jīng)受快樂與受傷的體驗。

我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、心情健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。

了解與把握心理健康的定義對于增添與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們把握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為根據(jù)對比自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)覺自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有肯定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理熬煉，以期到達(dá)心理健康水平。假如發(fā)覺自己的心理狀態(tài)嚴(yán)峻地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要準(zhǔn)時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療.

心理健康小學(xué)問廣播稿3

A：老師，同學(xué)們，大家好，今日我們紅領(lǐng)巾廣播站新設(shè)立了《心理健康教育》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節(jié)目。

B：同學(xué)們你們肯定很奇怪???吧!為什么這個小欄目叫做《心理健康教育》呢?

C：我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會消失這樣或那樣的煩腦，面對苦惱應(yīng)當(dāng)有良好的心態(tài)我們的口號是:(ABC齊)“有了苦惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼?，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松開心的氣氛中自覺培育主動健康的心態(tài)，開心地生活、學(xué)習(xí)