發(fā)展乒乓球反手推擋球能力的練習(xí)方法

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發(fā)展乒乓球反手推擋球

能力的練習(xí)方法準(zhǔn)備部分：

一、復(fù)習(xí)乒乓操

二、球性練習(xí)1.一分鐘兩面交替變換顛球

2.移動(dòng)接球練習(xí)基本部分：1、復(fù)習(xí)反手推擋球動(dòng)作2、反手斜線推擋球練習(xí)3、反手直線推擋球練習(xí)4、一斜一直組合推擋練習(xí)5、“推球進(jìn)圈”比賽

1.重點(diǎn)：站位的要求及注意拍型要對(duì)準(zhǔn)落點(diǎn)方向。

2.易犯錯(cuò)誤：大臂張開，動(dòng)作變形練習(xí)一：斜線推擋球練習(xí)二：直線推擋球1.重點(diǎn)：站位的變化2.易犯錯(cuò)誤：落點(diǎn)意識(shí)不明確練習(xí)三：組合推擋練習(xí)

重點(diǎn)：站位與拍型快速轉(zhuǎn)換鞏固練習(xí):“推球進(jìn)圈”游戲結(jié)束部分：小結(jié)放松活動(dòng)

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