大學(xué)體育筆試考試

| 2019 2020學(xué)年第二學(xué)期大學(xué)體育科目考試試題（開）卷|i開卷考試；時間（120）分鐘。（如無明確注明，不允許使用計(jì)算器） iI使用班級（老師填寫） 考務(wù)電話： irl h!題號1一二三四五六七八九總分'i得分i閱卷人1—■—~— r|一、正誤判斷侮題1分，共20分,正確的在括號里打/,錯誤的在括號里打X）|TOC\o"1-5"\h\z|1.運(yùn)動損傷如果按照損傷組織是否有創(chuàng)傷口與外界相接觸，可分為開放性損傷和||閉合性損傷。 （/ ））|2.馬拉松的主要供能系統(tǒng)是有氧代謝系統(tǒng)。 （/ ））h.運(yùn)動中國因缺乏合理的準(zhǔn)備活動或技術(shù)上的錯誤等，導(dǎo)致的運(yùn)動損傷稱為直接!!原因造成的損傷。 （v ））!4.體育運(yùn)動基本包含三方面過程準(zhǔn)備活動、基本活動和放松活動。（V）!!5.準(zhǔn)備活動是體育鍛煉的開始，充分做好準(zhǔn)備活動主要是為了放松。（V）[6.劇烈運(yùn)動后需補(bǔ)充水分，建議補(bǔ)充功能飲料最佳。 （X ））[7.標(biāo)準(zhǔn)兵乓球臺長2.74m、寬1.525m。 （V ）18.羽毛球比賽的場地規(guī)格要求長13.40米，單打場地寬5.18米、雙打6.10米。！! （ V ）!|9.正式兵乓球比賽中是輪換發(fā)球，比賽中雙方是每人4球輪換一次。（V）|10.羽毛球比賽一般采取三局兩勝制。 （V）|111.網(wǎng)球場地、羽毛球場地長寬都分為單打和雙打兩種。 （V）|12.網(wǎng)球場地的規(guī)格，單打長23.77米，寬8.23米。 （V））|13.奧運(yùn)會會旗是1913年由顧拜旦建議決定。 （V）)一頁一(-頁一第一

)一頁一(-頁一第一|14.體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，現(xiàn)代體育實(shí)質(zhì)包括體育教育、競技體育和身體鍛|!煉。 （/ ）!15.籃球比賽中持球人在后場獲得球權(quán)，他的球隊(duì)需在24s內(nèi)是球進(jìn)入他的前場否!'則違例。 （X）i i!16.普通足球比賽場地規(guī)格要求長90-120米，寬45-90米。 （ " ）!17.劇烈運(yùn)動后立即大量補(bǔ)充水分會出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)絮亂，喝涼水易出現(xiàn)胃腸道痙攣!!現(xiàn)象。 （/）118.排球比賽場地主要包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū)。 （/ ）!19.排球比賽中球網(wǎng)的高度要求，男2.43米，女2.43米。 （X）椰.正式排球比賽中是采取五局三勝制。 （"）[二、單選題（每題2分，共20分） 1|1.世界衛(wèi)生組織定義健康是包含身體健康、心理健康和 B 三方面。|[ A.社會適應(yīng)B.人際關(guān)系和諧C.家庭關(guān)系和諧 [|2.運(yùn)動強(qiáng)度的測量和監(jiān)控是以運(yùn)動中每分鐘的心率數(shù)作為標(biāo)準(zhǔn)，大強(qiáng)度是180次|i/min.中強(qiáng)度是—C_、小強(qiáng)度120-130次/min。 I| A.160-170次/minB.150-160次/minC.140-160次/min ||3..A是指在運(yùn)動中身體受到機(jī)械性和物理性方面因素而造成的傷害。 |i A.運(yùn)動損傷B.機(jī)械損傷C.運(yùn)動傷害 i".奧運(yùn)會的會旗是五環(huán)相扣，顏色分別是藍(lán)、A_黑、綠、紅。 jA.黃B.白C.橙 1

".2008年北京舉辦了第C_奧運(yùn)會賽事。 |梧.快速奔跑到終點(diǎn)后突然靜止，導(dǎo)致身體失去平衡而暈倒，這種現(xiàn)象很有可能是!)一頁一(頁一)一頁一(頁一2一第一!身體機(jī)能腦供血不足而導(dǎo)致，稱為 b。 ！! I! 冬心血管供血不足 b.有氧供能不足c.重力性休克 !i i%.長期參與體育運(yùn)動的人，由于c—過程的改善與加強(qiáng)，骨的結(jié)果和性能發(fā)!!生變化。 ！i a.供能系統(tǒng) B.新陳代謝 C.骨骼肌肉|7,夏季體育運(yùn)動中出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、惡心等現(xiàn)象，可能是 B_。 |I A.不宜運(yùn)動 B.供能絮亂 ^中暑 |[8.運(yùn)動過程中如排汗過多的情況下，可以自行配制濃度0.25%-0.5%的送_。11 A.礦泉水B.淡鹽水 C.功能飲料 1i9.運(yùn)動性腹痛是運(yùn)動中常見的，是因?yàn)槟c胃痙攣導(dǎo)致，主要是應(yīng)為飯后或空腹i1喝水導(dǎo)致，因此建議飯后至少要A_小時后在運(yùn)動。 11 A.0.5小時B.1小時C.1.5小時 1|三、簡答題（每題10分，共20分） ||1.簡述你本學(xué)期大學(xué)體育課程所選項(xiàng)目特點(diǎn)及鍛煉價值？（如：籃球、游泳、|1武術(shù)等） （10分）i[答：特點(diǎn)：運(yùn)動性與競爭性；游戲性與趣味性；知識性與軍事性；主觀能動性與i1自主性；廣泛性與群眾性； iI鍛煉價值：1.強(qiáng)身健體，增加體質(zhì)；2.鍛煉大腦智力及識圖能力，通過定向越野|i的學(xué)習(xí)、鍛煉和比賽，可以使人們增長相關(guān)學(xué)科的基本知識和在實(shí)踐中運(yùn)用這些ii知識的能力，學(xué)會在運(yùn)動中使用指北針的知識技能，發(fā)展空間思維能力和快速應(yīng)ii變能力。3.娛樂性，定向越野的競賽性和游戲性，能給人帶來愉悅身心的良好效ji果。4.社會價值，可以培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、認(rèn)真的工作作風(fēng)。定向運(yùn)動中的集體協(xié)jI同完成項(xiàng)目，在地形復(fù)雜、時間緊、任務(wù)重的情況下，要求幾個人甚至幾十個人|1形成一個具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)之間必須合理安排時間和戰(zhàn)術(shù)，默契配合，共j1同完成任務(wù)。 1)一頁一(頁一)一頁一(頁一3一第一|2,夏季體育鍛煉有哪些注意事項(xiàng)？ （10分）|!答：1.不能鍛煉完后立即洗冷水澡（很容易生?。?.不能大量喝水；天氣炎熱時，!鍛煉時出汗過多，體內(nèi)的鹽分已隨著排汗而大量喪失，如果這時再大量喝水，！!出汗會更多，鹽分也會進(jìn)一步喪失，從而導(dǎo)致抽筋、痙攣等現(xiàn)象。3.不能大量!'吃冷飲料；冰凍飲料由于溫度過低，如果這時大量吃進(jìn)去，對于已經(jīng)處于暫時'I貧血狀態(tài)和胃酸濃度不足的胃臟刺激過于強(qiáng)烈，容易損傷其生理功能。4.不能!!在強(qiáng)烈的陽光下鍛煉；在強(qiáng)烈的陽光下鍛煉，會對身體造成不良的影響。5.鍛!'煉的強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)自身情況而定，不能太過于強(qiáng)烈；6.在鍛煉休息好后要及時補(bǔ)!!充水分。7.運(yùn)動時的著裝應(yīng)以寬松、散熱性好為主，不要穿緊身衣服鍛煉。［!8.要做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動，以免在運(yùn)動時受傷。 ！|四、試述題（每題20分，共40分）|11.試述《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)測試指標(biāo)的作用與意義？（20分）1I答：各項(xiàng)測試指標(biāo)的作用與意義：!|身高標(biāo)準(zhǔn)體重：是指身高與體重兩者的比例。通過身高與體重一定的比例關(guān)系，|!反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。|i身高標(biāo)準(zhǔn)體重是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體均稱度的重要指標(biāo)。它ii可以間接地反映人體的身體成分（人體總體重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，ii它可以十分準(zhǔn)確地評價人體有胖瘦狀況，通常用體脂百分比，即總體重中體脂的ii比例來表示）。ii如果你所測得的身高標(biāo)準(zhǔn)體重數(shù)值小于或大于同年齡段的身體標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍，iI就說明你身體的勻稱度欠佳，需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或積極參加體育運(yùn)動來增加Ii肌肉組織或減少體內(nèi)多余的脂肪。1I臺階試驗(yàn)指數(shù)：臺階試驗(yàn)指數(shù)----反映人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況。臺階試驗(yàn)指數(shù)|i值越大，則反映你心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平越高。iI經(jīng)常參加有氧代謝運(yùn)動（指運(yùn)動時人體需氧量和攝氧量達(dá)到動態(tài)平衡的運(yùn)動），|i可以提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平，其表現(xiàn)為在完成臺階試驗(yàn)定量負(fù)荷工作時脈搏ii搏動次數(shù)下降，在試驗(yàn)結(jié)束后脈搏的搏動次數(shù)恢復(fù)到安靜狀態(tài)所用的時間縮短，［i臺階試驗(yàn)指數(shù)增高。||肺活量體重指數(shù)：肺活量是評價人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個重要指標(biāo)。|_ _ _第±頊（共—一一項(xiàng)）一一_一…_一…_一…_…一_…一____I科學(xué)家指出：肺活量低的人難以與肺活量高的人一樣同享高壽。肺活量的大小與I!體重、身高、胸圍等因素有著密切的關(guān)系。肺活量體重指數(shù)二肺活量（ML）/體重!梢0米跑：50米跑成績可綜合反映神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉!!的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身體運(yùn)動的綜合素質(zhì)，也是'I人從事體育活動、學(xué)習(xí)運(yùn)動技能所必須具備的身體基本素質(zhì)。I!立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力。力量（最大力量）!!在體育運(yùn)動和日常生活中都是非常重要的身體素質(zhì)。腿部的爆發(fā)力是發(fā)腿部的力！［量為基礎(chǔ)，沒有力量就談不上爆發(fā)力，也談不上肌肉的耐力。！i仰臥起坐：仰臥起坐測試是評價肌肉力量和耐力的方法之一。由于它能比較安全i［的測試肌肉的力量和耐力，同時在何等仰臥起坐時主要是腹肌在起作用，髖部??！I肉也參與工作，因此這種測試既評價了人腹肌的耐力，也反映了髖部肌肉的耐力」!由于女生這兩部分肌肉的力量和耐力與其某些生理功能有密切的聯(lián)系，因此將仰i!臥起坐單獨(dú)列為女生的一個選測項(xiàng)目。！［坐位體前屈：坐位體前屈測試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相iI應(yīng)的關(guān)節(jié)和肌肉缺乏運(yùn)動。長時間缺乏發(fā)展柔韌性的練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周II圍軟組織發(fā)生變性、攣縮，甚至粘連，因而限制了關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度，牽拉時必然Ii產(chǎn)生疼痛，所以擴(kuò)大關(guān)節(jié)運(yùn)動的幅度即擴(kuò)大了人體活動的無痛范圍。柔韌性指身ii體各個關(guān)節(jié)的活動幅度以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈ij性和伸展能力，是一個重要的體能成分。i［握力體重指數(shù)：握力體重指數(shù)--反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力」［握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關(guān)，而且還］I是反映肌肉總體力量