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小學(xué)預(yù)防溺水應(yīng)急預(yù)案一、安全領(lǐng)導(dǎo)小組-組長:XX-副組長:XX-成員:XX-職責(zé):全面負(fù)責(zé)指揮協(xié)調(diào)應(yīng)急演練工作,根據(jù)實(shí)際情況,及時(shí)發(fā)布命令,啟動預(yù)案。二、預(yù)防方法、安全教育(一)游泳時(shí)容易遇到的意外情況及自救方法:1.遇到意外要保持鎮(zhèn)靜,呼喚他人相助,同時(shí)設(shè)法自救。2.發(fā)生抽筋時(shí),如果離岸很近,應(yīng)立即出水,到岸上進(jìn)行按摩;如果離岸較遠(yuǎn),可以采取仰游姿勢,仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩,以求緩解;如果自行救治不見效,就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3.遇到水草,應(yīng)以仰泳的姿勢從原路游回。如果被水草纏住,不要亂蹦亂蹬,應(yīng)仰浮在水面上,一手劃水,一手解開水草,然后仰泳從原路游回。4.陷入漩渦時(shí),可以吸氣后潛入水下,并用力向外游,待游出漩渦中心再浮出水面。5.如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況,應(yīng)停止游動,仰浮在水面上恢復(fù)體力,待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。6.在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意,同時(shí)要結(jié)伴以便互相照顧。7.在設(shè)有「禁止游泳或水深危險(xiǎn)」等警告標(biāo)語之水域處,千萬不可下水戲水。8.切勿到不明地形的水域、溪流、河汊、湖泊等游泳、戲水,以免發(fā)生危險(xiǎn)。9.身心情況欠佳時(shí),如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。10.不明溪流地形或水深處均不宜跳水。11.潛水技術(shù)欠佳者,不可冒然潛入深水,以免生命危險(xiǎn)。12.從事任何水上活動時(shí),均應(yīng)穿上救生衣,以策安全。13.不穿著牛仔褲或長褲下水。14.如果看見有人溺水,要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者,不要妄自赴救。15.河溪則因山高水急,河溪流速湍急,河底坡度大,經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況,貿(mào)然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn),恣意弄潮戲水,很可能要付出極大的代價(jià)。(二)水中自救與救生一般在水中所發(fā)生的意外事件,通常由于兩個(gè)原因:1.驚恐慌張:人于身歷險(xiǎn)境時(shí),會因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬,而致活動力降低。2.體力耗竭:不斷之掙扎,將體力耗盡,減少生存之機(jī)會。自救方法:當(dāng)發(fā)生溺水事件時(shí),必須保持鎮(zhèn)靜,了解自己所處的環(huán)境,并利用身邊的物品或自身浮力來自救。水中自救的基本原則是“保持體力,以最少的體力在水中維持最長時(shí)間”。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo),必須放緩呼吸頻率,放松肌肉,并減緩動作。水中求生的基本原則是“利用身上或身旁任何可增加浮力的物體,使身體浮在水上,以待救援?!痹谟斡境赜斡緯r(shí),需要注意以下安全常識:1.不要奔跑或追逐,以免滑倒受傷。2.不要隨意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.嚴(yán)禁跳水,因?yàn)樗珳\會導(dǎo)致頸椎受傷并終生癱瘓。4.不要將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。5.如果感到寒意或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象,應(yīng)該上岸休息。6.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)立即發(fā)出“有人溺水”的呼救或打110請求支援。如果沒有接受過水上救生培訓(xùn),不要輕舉妄動下水施救。7.如果在水中感到體力不足,無法游回池邊,應(yīng)立即舉手求救或大聲喊叫“救命”,等待救援。防溺水的知識包括:1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍,以防滑入水中。2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是小學(xué)生必須有大人陪同并帶好救生圈。3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,因?yàn)獒烎~蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變得很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。4.沒有大人陪同或沒有救生圈的情況下,不要私自結(jié)伙去劃船。5.在公園劃船或乘坐船時(shí),必須坐好,不要在船上亂跑或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃或超載,以免小船翻覆或下沉。6.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。7.如果有人溺水,不要貿(mào)然下水營救。8.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩耍。9.如果不慎滑落水中,應(yīng)該吸足氣,拍打水面,大聲呼喊。岸上的人應(yīng)當(dāng)立即呼喊大人救援,并找到附近的長樹枝、竹子、草藤等物,以便
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