一年級上冊心理健康教學設(shè)計 7上課要專心 第一課時 ｜魯畫版

一年級上冊心理健康教學設(shè)計7上課要專心第一課時|魯畫版教學目標知道什么是注意力，了解注意力對學習的重要性。能夠分辨什么是干擾物，理解干擾物會影響注意力。能夠自我監(jiān)控，提高自我專注能力。掌握一些有效的提高注意力的方法。教學內(nèi)容注意力的概念與重要性干擾物與注意力自我監(jiān)控與自我提升提高注意力的方法教學步驟1.開場引導老師問學生：“同學們，今天上課的主題是什么？”學生回答“7上課要專心”。老師進一步引導：“對于學習來說，專心是什么意義？”學生思考后回答“學習需要專注，才能學到更多知識?！?.知識講解2.1注意力的概念與重要性老師給學生講解注意力的概念：“注意力是我們獲得外界信息并對其進行處理的過程?！崩蠋熃忉屪⒁饬Φ闹匾裕骸巴ㄟ^專注可以獲得更多的信息，提高效率，使學習更加輕松?！?.2干擾物與注意力老師給學生舉例說明什么是干擾物：“當我們在看書時，如果旁邊有人說話或者有噪音，那么我們的注意力就會分散，這些噪音、說話等就是干擾物?！崩蠋煾嬖V學生：“干擾物會影響我們的注意力，學習時要盡量避免干擾物或加強自己排除干擾物的能力?！?.3自我監(jiān)控與自我提升老師引導學生自我檢測：“請你們想一想，在學習的過程中，你們是否經(jīng)常會被干擾物分散注意力呢？”老師告訴學生：“如果發(fā)現(xiàn)自己注意力分散，就要及時進行自我調(diào)整和監(jiān)控，讓注意力回到正軌。”2.4提高注意力的方法老師給學生介紹幾種提高注意力的方法：睡眠充足：睡眠是注意力的重要保障，不足的睡眠會影響注意力和思維的清晰度。鍛煉身體：適當運動有助于提升注意力和大腦靈活度。規(guī)律生活：合理規(guī)劃時間，制定合理學習計劃，保證規(guī)律生活。認真聽課：在課堂可以提高專注力，幫助提高注意力。3.互動探究老師與學生共同探討注意力的重要性和提高注意力的方法，讓學生充分發(fā)揮自己的思維能力和積極性。4.案例分析老師給學生介紹幾個實際案例，讓學生通過對案例的分析學習如何更好地控制注意力，提高學習效果。5.小結(jié)老師向?qū)W生總結(jié)今天的內(nèi)容：“在學習的過程中，我們要避免干擾物對注意力的干擾，要有自我監(jiān)控的能力，并且通過一些方法，如規(guī)律生活、認真聽課等，來提高自己的注意力?！闭n后作業(yè)總結(jié)一下今天上課所學的內(nèi)容，并寫下自己的感受和體會；下次上課前，規(guī)劃自己的作息時間表，并按計劃執(zhí)行，記錄自己的感受。教學反思本節(jié)課旨在讓學生認識注意力的概念和重要性，理解干擾物會影響注意力，并掌握自我監(jiān)控和提高自我專注力的方