健康教育宣傳欄

健康教育宣傳欄

記錄簿健康教育宣傳欄記錄更換時(shí)間 .地點(diǎn)I醫(yī)院門口I責(zé)任人I梁春紅制作單位：邦聯(lián)廣告主要內(nèi)容：、預(yù)防艾滋病2怎樣預(yù)防控制結(jié)核病科普知識(shí)3冬季取暖注意通風(fēng)，謹(jǐn)防煤氣中相關(guān)知識(shí)4珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品、健康的生活方式6老年人長(zhǎng)壽的十條健康行為建議記錄人：張秀梅年第一期預(yù)防艾滋病（）不要有婚前或婚外性行為；（）如果配偶已經(jīng)感染了艾滋病病毒，應(yīng)使用避孕套保護(hù)自己；（）注射時(shí)不要與別人使用同一針筒、針頭，尤其不要靜脈注射毒品；（）不與別人共用牙刷、剃須刀；（）不要輸用未經(jīng)檢測(cè)過(guò)的血液或血制品，特別是進(jìn)口血制品；（）下列情況不會(huì)感染艾滋病的：如一般社交或工作接觸，包括與艾滋病患者握手，在餐廳、飯店用餐，使用公共游泳池、浴室、公共交通工具，昆蟲叮咬。預(yù)防糖尿病科普知識(shí)（）積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)。（）（）肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無(wú)病早防。（） （）肥胖者要節(jié)制飲食，控制體重。（） （）多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。怎樣預(yù)防控制結(jié)核病科普知識(shí)結(jié)核病是慢性呼吸道傳染病，在人群密集的場(chǎng)所容易傳播。（）學(xué)生和教職員工每年的健康檢查中應(yīng)包括結(jié)核病的檢查。（）最重要的預(yù)防措施是及時(shí)發(fā)現(xiàn)人群中的可疑肺結(jié)核病人，督促可疑病人到當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病防治機(jī)構(gòu)接受檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。（）了解結(jié)核病的主要癥狀：如持續(xù)周以上的咳嗽、咯血及午后低熱等，提高自我保護(hù)意識(shí)。（）注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞，熬夜，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。（）人員擁擠的場(chǎng)所如教室、集體宿舍、辦公室以及家庭等要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。一旦發(fā)現(xiàn)了結(jié)核病人，應(yīng)首先對(duì)病人周圍的人群進(jìn)行胸部線檢查和結(jié)核菌素試驗(yàn)，以確定是否還有其他傳染源存在并了解周圍人群感染情況，對(duì)發(fā)現(xiàn)的所有結(jié)核病人和可疑結(jié)核病人，動(dòng)員他們及時(shí)到結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)進(jìn)行正確的診斷和治療。（）為了進(jìn)一步控制結(jié)核病，我國(guó)政府制定了對(duì)傳染性肺結(jié)核病人實(shí)行免費(fèi)檢查和治療的優(yōu)惠政策。具體是：對(duì)轄區(qū)內(nèi)常住居民，包括流動(dòng)人口中的痰涂片陽(yáng)性初治病人、復(fù)治病人、和重癥涂陰病人（胸片顯示有明顯空洞和粟粒型肺結(jié)核病人），根據(jù)國(guó)家規(guī)定提供常規(guī)抗結(jié)核藥品。冬季取暖注意通風(fēng)，謹(jǐn)防煤氣中相關(guān)知識(shí)冬季市民在居室內(nèi)生火取暖若操作不當(dāng)，容易導(dǎo)致一氧化碳中毒。由于衛(wèi)生知識(shí)缺乏，不正確的取暖和使用不安全所致。通常所說(shuō)的一氧化碳中毒，大多指的是急性一氧化碳中毒。主要表現(xiàn)為劇烈頭痛、頭暈、心慌、面部潮紅、口唇呈現(xiàn)櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、感覺(jué)遲鈍、幻覺(jué)等。重度中毒患者將出現(xiàn)深度昏迷，大小便失禁，肺腦水腫、心律失常等多種并發(fā)癥，嚴(yán)重可致死亡。預(yù)防一氧化碳中毒，關(guān)鍵在于保持房間空氣流通。專家表示，在天氣轉(zhuǎn)暖、氣壓較低時(shí)，一定要等到煤炭完全燃盡之后再入睡。采取集中供暖方式的廣大市民，熱水器和煤氣不要安置在家人活動(dòng)的房間內(nèi)。吃火鍋用煤

炭時(shí)，一定要保持室內(nèi)通風(fēng)。另外，有條件的居民可以在有一氧化碳毒源的區(qū)域安裝一氧化碳報(bào)警器。止匕外，車內(nèi)也會(huì)發(fā)生一氧化碳中毒。汽車停止行駛，需要在車內(nèi)休息時(shí)，應(yīng)該打開(kāi)車窗通風(fēng)。發(fā)生一氧化碳中毒事件，如何處理？當(dāng)家庭內(nèi)發(fā)現(xiàn)或懷疑有人一氧化碳中毒時(shí)，應(yīng)立即通風(fēng)并報(bào)警，撥打和2同時(shí)采取以下措施：一是立即打開(kāi)門窗通風(fēng)，迅速將患者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮流通處休息，松懈衣扣使其呼吸通暢，并注意保暖；二是對(duì)神志不清者應(yīng)將頭部偏向一側(cè)，確保呼吸道通暢，防止嘔吐物吸入肺內(nèi)，并立即送往醫(yī)院進(jìn)一步救治；三是對(duì)有昏迷或抽搐者，可在頭部置冰袋，以減輕腦水腫，等待救援人員到來(lái)。圖樣如下：A(1)不要有婚前或婚外性行為；(2)如果配偶已經(jīng)感染了艾滋病病毒，應(yīng)使用避孕套保護(hù)自己：(3)注射時(shí)不要與別人使用同一針筒.針頭，尤其不要靜脈注射毒品；(4)不與別人共用牙刷、剃須刀；(5)不要輸用未經(jīng)檢測(cè)過(guò)的血液或血制品.特別是進(jìn)口血制品；(6)下列情況不會(huì)感染艾滋病的：如一般社交或工作接觸.包括與艾滋病患者握手.在餐廳、飯店用餐.使用公共游泳池.浴室.公共交通工具，昆蟲叮咬?！鼋薷捕肟孬I(xiàn)綺底鶴根獸拉謖結(jié)核病是慢性呼吸道傳染病，在人群密A(1)不要有婚前或婚外性行為；(2)如果配偶已經(jīng)感染了艾滋病病毒，應(yīng)使用避孕套保護(hù)自己：(3)注射時(shí)不要與別人使用同一針筒.針頭，尤其不要靜脈注射毒品；(4)不與別人共用牙刷、剃須刀；(5)不要輸用未經(jīng)檢測(cè)過(guò)的血液或血制品.特別是進(jìn)口血制品；(6)下列情況不會(huì)感染艾滋病的：如一般社交或工作接觸.包括與艾滋病患者握手.在餐廳、飯店用餐.使用公共游泳池.浴室.公共交通工具，昆蟲叮咬。■睫覆峨控獻(xiàn)綺底鶴根獸拉謖結(jié)核病是慢性呼吸道傳染病，在人群密集的場(chǎng)所容易傳播,(1)學(xué)生和教職員工每年的健康檢查中應(yīng)包括結(jié)核病的檢查。(2)最重要的預(yù)防措施是及時(shí)發(fā)現(xiàn)人群中弋的可疑肺結(jié)核病人,督促可疑病人到當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病防治機(jī)構(gòu)接受檢查,做到早發(fā)現(xiàn),早治療。(3)了解結(jié)核病的主要癥狀：如持續(xù)3周以上的咳嗽.咯血及午后低熱等.提高自我保護(hù)意識(shí).(4)注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞,燕夜，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。(5)人員擁擠的場(chǎng)所如教室.集體宿舍.辦公室以及家庭等要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng).一預(yù)防檐底病科等知識(shí)保持空氣新蟀,一旦發(fā)現(xiàn)了結(jié)核病人，人群進(jìn)行胸部X線檢查和結(jié)核醯素試驗(yàn),傳染源存在并了解周圍人群感染情況.應(yīng)首先對(duì)病人周圍的以確定是否還有其他對(duì)發(fā)現(xiàn)的所有結(jié)核病(1)積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)。(2)肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖,做到有病早治.無(wú)病早防。(3)肥胖者要節(jié)制飲食.控制體重。(4)多吃新鮮蔬菜,增加纖維素的攝入。人和可疑結(jié)核病人，動(dòng)員他們及時(shí)到結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)進(jìn)行正確的診斷和治療。(6)為了進(jìn)一步控制結(jié)核病.我國(guó)政府制定了對(duì)傳染性肺結(jié)核病人實(shí)行免費(fèi)檢查和治疔的優(yōu)患政策.?具體是對(duì)轄區(qū)內(nèi)常住居民,包括流動(dòng)人口中的痰涂片陽(yáng)性初治病人.復(fù)治病人.和重癥涂陰病人(胸片顯示有明顯空洞和粟粒型肺結(jié)核病人),根據(jù)國(guó)家規(guī)定提供常規(guī)抗結(jié)核藥品小冬建腿注髓隊(duì)逢觸氣頓趟限冬季市民在居室內(nèi)生火取曖若操作不當(dāng)，容易導(dǎo)致一氨化碳中毒。由于衛(wèi)生知識(shí)缺乏,不正確的取曖和使用不安全所致.通常所說(shuō)的一般化碳中毒.大多指的是急性一敘化碳中毒。主要表現(xiàn)為劇烈頭痛、頭暈.心慌、面部潮紅.口唇呈現(xiàn)稷桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、喑睡.感覺(jué)遲鈍.幻覺(jué)等。重度中毒患者將出現(xiàn)深度昏迷，大小便失禁，肺腦水腫.心律失常等多種并發(fā)癥,嚴(yán)重可致死亡。預(yù)防一毓化碳中毒,關(guān)曜在于保持房間空氣流通。專家表示,在天氣轉(zhuǎn)暖.氣壓較低時(shí)，一定要等到煤炭完全燃盡之后再入睡。采取集中供曖方式的廣大市民,熱水器和燃?xì)獠灰仓迷诩胰嘶顒?dòng)的房間內(nèi)。吃火鍋用煤炭時(shí)，一定要保持室內(nèi)通風(fēng)。另外，有條件的居民可以在有一氧化碳毒源的區(qū)域安裝一氧化碳報(bào)瞽器。此外,車內(nèi)也會(huì)發(fā)生一氧化碳中毒。汽車停止行駛，需要在車內(nèi)休息時(shí)，應(yīng)該打開(kāi)車窗通風(fēng)。發(fā)生一氧化碳中毒事件,如何處理？當(dāng)家庭內(nèi)發(fā)現(xiàn)或懷疑有人一氧化碳中毒時(shí),應(yīng)立即通風(fēng)并報(bào)警,撥打”。和120.同時(shí)采取以下措施：一是立即打開(kāi)門窗通風(fēng)，迅速將患者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮流通處休息.松懈衣扣使其呼吸通暢，并注意保曖；二是對(duì)神志不清者應(yīng)將頭部偏向一側(cè),確保呼吸道通暢,防止嘔吐物吸入肺內(nèi),并立即送往醫(yī)院進(jìn)一步救治；三是對(duì)有昏迷或抽播者，可在頭部置冰袋,以減輕腦水腫，等待救援人員到來(lái)。年第二期珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品認(rèn)識(shí)毒品毒品如此厲害，下面我們來(lái)看一看，到底什么是毒品。（一）什么是毒品我國(guó)《刑法》第條規(guī)定，毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。從法律的角度看，毒品主要有三個(gè)特征，即毒品具有依賴性、非法性和危害性。、依賴性。它分為生理依賴性和心理依賴性兩個(gè)方面。生理依賴是指在一段時(shí)間內(nèi)不斷地使用某種藥物而帶來(lái)的生理上的變化，表現(xiàn)為一種周期性或慢性中毒狀態(tài)，需要繼續(xù)使用該藥方能維持機(jī)體的基本生理活動(dòng)，否則就會(huì)產(chǎn)生一系列機(jī)能紊亂的損害性反應(yīng)（即戒斷癥狀和撤藥反應(yīng)）。據(jù)研究，鴉片類毒品所產(chǎn)生的生理依賴性最為強(qiáng)烈，甚至從第一次用藥后就會(huì)出現(xiàn)，用藥者一般在停藥個(gè)小時(shí)后表現(xiàn)出一系列戒斷癥狀。心里依賴性的產(chǎn)生有兩個(gè)方面的動(dòng)力：一是不斷追求這種效果或感受，而產(chǎn)生繼續(xù)使用該藥物的強(qiáng)烈欲望；二是為了逃避停藥時(shí)出現(xiàn)的煩躁、不安等心里反應(yīng)而渴望繼續(xù)用藥。毒品的心理依賴性雖然表面上不如生理依賴性明顯、強(qiáng)烈，但實(shí)際上其作用十分頑固，它是吸毒者在生理脫癮后復(fù)吸率居高不下的最重要原因。、非法性。任何能形成癮癖的麻醉藥品和精神藥物都對(duì)人體有積極和消極兩個(gè)方面的作用，即醫(yī)療作用和毒害作用，它們只在用于非法用途時(shí)才稱為毒品。我國(guó)法律規(guī)定，吸食毒品是違法行為，必須要受到法律處罰。、危害性。毒品泛濫不僅對(duì)吸毒人員本人，而且對(duì)其家庭、社會(huì)都產(chǎn)生極大的危害。毒品的上述三個(gè)特征是相互聯(lián)系的。依賴性是毒品區(qū)別于毒物的自然特征；對(duì)吸食者本人、家庭和社會(huì)產(chǎn)生的巨大危害性則是毒品的后果特征；為消除毒品的危害性，法律必須要規(guī)范和限制上述麻醉藥品、精神藥品的生產(chǎn)、流通、銷售和使用，對(duì)違法犯罪活動(dòng)加以懲處，因此，非法性是毒品的法律特征。健康的生活方式人的健康是由個(gè)因素決定的：一是遺傳占 5二是環(huán)境占7三是醫(yī)療條件占;四是個(gè)人生活方式占0不難看出，健康主要取決于個(gè)人的生活方式和行為習(xí)慣。為此，我們首先要與不良的生活方式與行為習(xí)慣作斗爭(zhēng)，做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡。如果能把自己的生活方式管理好，那么生活質(zhì)量就會(huì)大大提高。這樣才能獲得真正的身心健康。碘缺乏病防治碘缺乏病是由于自然環(huán)境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不僅僅是人們常說(shuō)的甲狀腺腫大，其對(duì)人類最大的危害是造成智力損害，甚至智力殘疾，孕婦缺碘可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形兒，更重要的是嚴(yán)重影響胎兒大腦的正常發(fā)育。因此，婦女和兒童是缺碘的主要受害者。碘缺乏病雖然危害嚴(yán)重，但是可以通過(guò)食用碘鹽這一簡(jiǎn)單、安全、有效和經(jīng)濟(jì)的補(bǔ)碘措施來(lái)預(yù)防。老年人長(zhǎng)壽的十條健康行為建議講究飲食衛(wèi)生：不僅要注意食物的潔凈與葷素搭配還要少食多餐切忌暴飲暴食。

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)：從簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)、散步到各項(xiàng)對(duì)抗性不強(qiáng)的體育活動(dòng)都可參加，但不可帶有競(jìng)爭(zhēng)的心理。避免離群獨(dú)居：經(jīng)常與家人和朋友保持聯(lián)系，探討共同感興趣的問(wèn)題。不要停止工作：退休后要尋找新的生活，克服年老無(wú)用的心理。傾聽(tīng)他人呼聲：老年人的經(jīng)驗(yàn)是一筆寶貴的財(cái)富，年輕人需你的幫助和指導(dǎo)。提倡葉落歸根：最好回到你熟悉的地方去生活，重溫往日的生活情趣。切忌閉門不出：夫妻倆不要整日呆在一起，閑得無(wú)聊，常常會(huì)導(dǎo)致莫名的吵架。參加文化活動(dòng)：把以前被迫放棄的文化愛(ài)好重新找回來(lái)。注意儀表：對(duì)體形、儀容和服飾的講究，就是對(duì)生活的熱愛(ài)。留出思考時(shí)間：大腦也會(huì)用進(jìn)廢退,而且老年人也要有足夠的時(shí)間回首往事。圖樣如下:碘缺善朝顏浸碘缺乏病是由于自然環(huán)境中缺乏碘而引起的犍康知t只教立1爹鬟里⑥透輟毒品認(rèn)識(shí)毒品毒品如此厲害，下面我們來(lái)看一看，到底什么是毒品。（一）什么是毒品我國(guó)《刑法》第357條規(guī)定，毒品是指薄片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成痣癖的麻醉藥品和精神藥品。從法律的角度看，毒品主要有三個(gè)特征，即毒品具有依賴性、非法性和危害性。1、依賴性。它分為生理依賴性和心理依賴性兩個(gè)方面。生理依賴是指在一段時(shí)間內(nèi)不斷地使用某種藥物而帶來(lái)的生理上的變化，表現(xiàn)為一種人的健康是由4個(gè)因素決定的：一是遺傳占15%;二是環(huán)境占17%;三是醫(yī)療條件占8%;四是個(gè)人生活方式占60%0不難哥出，健康主要取決于個(gè)人的生活方式和行為習(xí)慣.為此，我們首先要與不良的生活方式與行為習(xí)慣作斗爭(zhēng)，做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡。如果能把自己的生活方式管理好，那么生活質(zhì)量就會(huì)大大提高。這樣才能獲得真正的身心健康。疾病。碘缺乏病不僅僅是人們常說(shuō)的甲狀腺腫大，其對(duì)人類最大的危害是造成智力損害，甚至智力殘疾，孕婦缺碘可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形兒，更重要的是嚴(yán)重影響胎兒大腦的正常發(fā)育。因此，婦女和兒童是缺碘的主要受害者。次缺乏病雖然危害嚴(yán)重，但是可以通過(guò)食用碘鹽這一簡(jiǎn)單、安全、有效和經(jīng)濟(jì)的補(bǔ)碘措施來(lái)預(yù)防。周期性或慢性中蠹狀態(tài)，需要繼續(xù)使用該藥方能維持機(jī)體的墓本生理活動(dòng)，否則就會(huì)產(chǎn)生一系列機(jī)能紊亂的損害性反應(yīng)（即戒斷癥狀和撤藥反應(yīng)）o據(jù)研究，鴉片類毒品所產(chǎn)生的生理依賴性最為強(qiáng)烈，甚至從第一次用藥后就會(huì)出現(xiàn)，用藥者一般在停藥8-12個(gè)小時(shí)后哀現(xiàn)出一系列戒斷癥狀。心里依賴性的產(chǎn)生有兩個(gè)方面的動(dòng)力：一是不斷追求這種效果或感受，而產(chǎn)生維續(xù)使用該藥物的強(qiáng)烈欲望；二是為了逃避停藥時(shí)出現(xiàn)的煩躁、不安等心里反應(yīng)而渴望繼續(xù)用藥。毒品的心理依賴性雖然表面上不如生理依賴性明顯、強(qiáng)烈，但實(shí)際上其作用十分頑固，它是