中考考前及考試期間注意事項(xiàng)

中考考前及考試期間注意事項(xiàng)考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試是正常發(fā)揮的必要前提。但是并非所有的同學(xué)平時(shí)學(xué)得好，考試成績(jī)就一定高，這里有臨場(chǎng)心理問題，有考試方法問題。因此，了解和改進(jìn)應(yīng)試技巧是十分必要的。一、考前心理及認(rèn)識(shí)調(diào)整1.克服心理和生理難關(guān)應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí)，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒一點(diǎn)思路，就應(yīng)跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因?yàn)槟悴粫?huì)，別人也不一定會(huì)，扔一道題沒什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說不定會(huì)有“柳暗花明又一村”的可能呢。2.正確對(duì)待第—科考試俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們?cè)谌簬X中爬山一樣，剛剛越過的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了，因?yàn)闊o論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。3、答題時(shí)的幾個(gè)怎么辦①解一道題時(shí)中途難住怎么辦？有時(shí)，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時(shí)，應(yīng)斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時(shí)間再解決它。②一時(shí)想不起來怎么辦？有的題目并不難，甚至平時(shí)做過，但就是回想不出來。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。③當(dāng)二者選一拿不定主意時(shí)怎么辦？一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海，緊接著出現(xiàn)有腦海里的東西牽強(qiáng)附會(huì)的可能性比較大。④遇到全然不懂的問題怎么辦？要鎮(zhèn)定不亂，戰(zhàn)略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會(huì)超出所學(xué)知識(shí)的范圍，首先想這道題跟學(xué)過的哪一類題有關(guān)？思考一下，這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)？已知哪些條件？由這些條件可想到什么？再反過來思考，要回答這個(gè)問題，需要知道什么？這樣思考、推理往往會(huì)“柳暗花明”。有些試題貌似很難，其實(shí)平時(shí)已學(xué)過，只是改變了原來的形式，若能深入分析，其“廬山真面目”終會(huì)出現(xiàn)。有的同學(xué)做完試卷后，往往以為萬無一失，得意洋洋，要么東張西望，要么閉目養(yǎng)神，要么提前交卷，這些做法均不妥。俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”，因?yàn)榇鹁頃r(shí)過度緊張，容易產(chǎn)生疏忽或筆誤，這就需要通過復(fù)查糾正。一般來說，每次考試，至少要留出10分鐘左右的時(shí)間來復(fù)查，要檢查標(biāo)點(diǎn)與行文格式錯(cuò)誤和明顯的事實(shí)錯(cuò)誤，如錯(cuò)字、錯(cuò)誤結(jié)論或人物張冠李戴，有沒有抄錯(cuò)了字母、符號(hào)等。要看題目是否有遺漏，答案是否正確，重審題目的要求，要仔細(xì)與原題對(duì)照。4、考完即考好交卷后不要立即對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤不但無濟(jì)于事，而且會(huì)影響下一場(chǎng)考試的情緒。即使有點(diǎn)錯(cuò)誤也是正常的，考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對(duì)錯(cuò)還未有定論，別自己嚇破了自己的膽。感。11、不要一心想得滿分：特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來說，一心想得滿分是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。三、考試期間注意事項(xiàng)面對(duì)中考，很多考生第一次面臨如此重要的考試，不免會(huì)因緊張而出現(xiàn)一些疏漏。如果稍有不慎，則不僅會(huì)影響順利的參加考試，更會(huì)影響考生情緒而影響臨場(chǎng)發(fā)揮。（一）臨場(chǎng)考試對(duì)策1、穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力，在考試全過程中這一點(diǎn)都是至關(guān)重要的?？忌谀玫皆嚲砗?，不要急于閱讀試題或答題，而要檢查試卷是否有漏頁、漏印、破損、字跡不清等問題，有問題的要立即報(bào)告監(jiān)考老師。在指定位置規(guī)范填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)，然后利用開考信號(hào)發(fā)出前的空余時(shí)間快速瀏覽試題，絕對(duì)不能在這個(gè)時(shí)候答題。2、答卷開始后：考生在答題時(shí)可按照個(gè)人的答題習(xí)慣先易后難，答題時(shí)要注意穩(wěn)扎穩(wěn)打，對(duì)絕對(duì)有把握的題目要確保拿滿分；對(duì)有一定難度的題目要爭(zhēng)取拿高分；對(duì)把握不大的題目則可暫時(shí)跳過，待做完其他題目后再作答，說不定解其他題后，有可能受到啟發(fā)發(fā)現(xiàn)解答難題的途徑。①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用：考生的思維狀態(tài)和能力、頭腦的靈敏度和計(jì)算的準(zhǔn)確率，在前40分鐘都是最高的；②建議前40分鐘不可在自己一時(shí)感到困難的試題上冥思苦想，一定要暫時(shí)放下，而應(yīng)以可能的高速度，把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題，不論順序一口氣寫完，這段時(shí)間保證順利解題，失誤必然最少，得分最多。3、第2個(gè)30分鐘，從頭開始去做自以為困難的試題，不要在原思路下一味苦想，而應(yīng)重新讀題，認(rèn)真分析已知條件，由于此時(shí)心中已有底了，還未被自以為的難題打擊信心，未造成慌亂緊張，心理正常，在心情穩(wěn)定的情況下，冷靜思考，為思維靈感的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件，此時(shí)很可能發(fā)現(xiàn)難題不難了，這段考試時(shí)間內(nèi)，仍可把暫時(shí)無法求解的題目，再次放下，選難中之易者，從讀題開始，改變思考角度、轉(zhuǎn)化已知條件，試用數(shù)形結(jié)合等不同方法，深入探索這一命題，這使一部分難題又得以攻克。4、第3個(gè)30分鐘，對(duì)仍未解出的題目做"死馬當(dāng)活馬醫(yī)"式的最后一搏，以決定應(yīng)否放棄，如是選擇題，考生可運(yùn)用排除法或逆向思維法排除錯(cuò)誤答案，剩下的答案即使一時(shí)難以定對(duì)錯(cuò)，也比胡亂填寫的命中率要高，如果還不能確定答案就相信第一直覺，經(jīng)驗(yàn)表明，最初直覺的答案往往準(zhǔn)確性更高。對(duì)于一些問答題，即使不會(huì)做，也要把相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)羅列上去，盡量不要留下空白；對(duì)于把握不大的題目，要善于從題目所給的材料中找到解題信息。5、最后10-20分鐘是留做復(fù)查的：①應(yīng)把試卷看作是他人的，想方設(shè)法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個(gè)人解題的原思路和過程中去，那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤；②修正答案要理由充分，似是而非，兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜，切忌將正確答案改錯(cuò)；③要檢查過程是否嚴(yán)謹(jǐn)，所答與所問是否一致；④一題兩問的有無漏做，有無整頁未答的情況；⑤最后一項(xiàng)要檢查姓名、報(bào)名號(hào)等是否按規(guī)定填好了。6、每科出考場(chǎng)后要做到：不回憶考題，不討論答案，不估算成績(jī)，別人問就說"感覺良好"，要信心百倍地全身心投入未考科目上。（二）衣食住行用1、衣：中考前這段時(shí)間天氣變化無常，提醒同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮了。心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服，免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考！2、食：清淡的飲食最適合考試，要記得吃太油膩或者刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)吃了會(huì)過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水！3、?。嚎记靶菹⒑苤匾?。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。4、行：一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)?？荚?，考前老師會(huì)組織大家去看考場(chǎng)?？纯紙?chǎng)的時(shí)候同學(xué)們要多留心，要仔細(xì)了解自己住的地方到考場(chǎng)可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達(dá)？大概要花多長(zhǎng)時(shí)間？去考場(chǎng)的路上有沒有修路堵車的情況？考試當(dāng)天，應(yīng)該保證至少提前30分鐘到達(dá)考場(chǎng)。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。5、用：出門考試之前，一定要檢查文具包。看看答題的工具是否準(zhǔn)備齊全，應(yīng)該帶的證件是否都在，不要到了考場(chǎng)才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手。有手機(jī)的同學(xué)，別把手機(jī)帶入考場(chǎng)，可以帶塊手表控制時(shí)間。并且，最好用數(shù)學(xué)顯示的電子表，以免看錯(cuò)時(shí)間。（三）幾點(diǎn)特別注意事項(xiàng)1、出門前帶好準(zhǔn)考證、文具（考場(chǎng)禁止借用，用筆注意提醒）等物品；通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場(chǎng)；每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。2、往返途中思想不要開小差，注意交通安全。3、路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子；中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃。4、天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗。5、考試期間班主任、任課教師電話24小時(shí)開機(jī)，請(qǐng)記住班主任、任課教師的電話號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)聯(lián)系。6、試卷到手，首先填好個(gè)人資料：要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng)，以免事后惹麻煩。7、答題前要縱覽全卷：領(lǐng)到試卷后，先用兩三分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。8、先易后難，增強(qiáng)自信心：要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長(zhǎng)的題，最后再集中精力去做難題。9、做題時(shí)要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間；二是在某一題上花過多的時(shí)間，影響做其他題目。10、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)：對(duì)答題速度的追求，應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上。如果對(duì)試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí)，便可一氣呵成。11、卷面整