四年級(jí)下冊(cè)心理健康說課稿-第十課 健康網(wǎng)絡(luò)游｜遼大版

四年級(jí)下冊(cè)心理健康說課稿-第十課健康網(wǎng)絡(luò)游|遼大版一、前言在現(xiàn)今社會(huì)中，網(wǎng)絡(luò)已成為生活中難以缺少的一部分。尤其是在疫情期間，越來越多的學(xué)生會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)獲取趣味和知識(shí)。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)游戲也成為學(xué)生們娛樂方式的一種，但是不良的網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重的影響，甚至?xí)箤W(xué)生沉迷其中，影響學(xué)習(xí)和家庭生活。因此，如何掌握健康的網(wǎng)絡(luò)游戲知識(shí)，對(duì)學(xué)生的身心健康非常重要。本次心理健康課將以“健康網(wǎng)絡(luò)游戲”為主題，讓學(xué)生們了解什么是健康網(wǎng)絡(luò)游戲，如何更好地去享受網(wǎng)絡(luò)游戲。二、概念辨析1.游戲游戲指的是人類在規(guī)則下的一種活動(dòng)，是一種人類交流思想、表達(dá)感情和增進(jìn)意識(shí)的重要方式。2.網(wǎng)絡(luò)游戲網(wǎng)絡(luò)游戲是指玩家通過網(wǎng)絡(luò)與其他玩家進(jìn)行互動(dòng)或通過網(wǎng)絡(luò)與游戲主機(jī)進(jìn)行互動(dòng)的游戲。3.健康網(wǎng)絡(luò)游戲健康網(wǎng)絡(luò)游戲指的是對(duì)玩家的身心健康具有積極意義的網(wǎng)絡(luò)游戲，不會(huì)對(duì)玩家的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。三、良好的網(wǎng)絡(luò)游戲習(xí)慣1.控制游戲時(shí)間雖然玩網(wǎng)絡(luò)游戲非常有趣，但是學(xué)生需要注意控制游戲時(shí)間，不過度沉迷其中，保證自己在游戲與學(xué)習(xí)之間有一個(gè)平衡點(diǎn)。長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)帶來不良的心理影響。2.選擇適合自己游戲類型不同的人有不同的游戲喜好，需選擇適合自己興趣和愛好的網(wǎng)絡(luò)游戲。例如，適合勞逸結(jié)合的游戲，具有一定的益智性、娛樂性，且有益于開發(fā)智力和豐富課余生活，相比之下，以槍械為主的射擊類游戲則具有較強(qiáng)的暴力傾向，對(duì)個(gè)體身心不利，因此應(yīng)該盡量避免。3.堅(jiān)持安全游戲使用網(wǎng)絡(luò)游戲平臺(tái)時(shí)應(yīng)注意安全，比如不泄露個(gè)人信息，不下非法軟件等。在玩游戲時(shí)，要有一個(gè)良好的安全意識(shí)，盡可能減少游戲時(shí)誤操作的風(fēng)險(xiǎn)。4.愛護(hù)眼睛長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲也容易使視力下降，所以在游戲時(shí)間過長(zhǎng)的情況下需要采取一些措施，如每隔30分鐘休息5-10分鐘看看遠(yuǎn)處，同時(shí)學(xué)生也可以選擇使用防藍(lán)光眼鏡，減輕對(duì)眼睛的傷害。四、健康的網(wǎng)絡(luò)游戲是怎樣的1.有益于身心健康健康的網(wǎng)絡(luò)游戲能夠幫助學(xué)生豐富課余生活，鍛煉自己的注意力、思維能力等，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。2.具有教育意義健康的網(wǎng)絡(luò)游戲不僅能豐富學(xué)生的知識(shí)和視野，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、應(yīng)變能力等。例如，在棋牌、卡牌類游戲中，學(xué)生需要具備一定的合作意識(shí)和計(jì)算能力，通過游戲鍛煉自己的思維。3.有玩法多樣性健康的網(wǎng)絡(luò)游戲有多種玩法，不僅可以滿足一般玩家的需求，，還能滿足一些制定游戲策略和玩家互動(dòng)的需求，有助于激發(fā)學(xué)生玩游戲的興趣。五、結(jié)語網(wǎng)絡(luò)游戲是學(xué)生們生活中不可缺少的一部分，良好的網(wǎng)絡(luò)游戲習(xí)慣和選擇健康的網(wǎng)絡(luò)游戲是保障學(xué)生身心健康的重要手段。本節(jié)心理健康課通過讓學(xué)生了解什么是健康網(wǎng)絡(luò)游戲，如何