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生活環(huán)境與健康大象版科學五年級上冊
新知導入生活習慣比較好,喜歡運動,身體一直比較健康。新知講解最近她嗓子總是癢癢的,時不時地咳嗽……新知講解霧霾的危害:1.霧霾對呼吸道的影響。2.霧霾可能造成人體缺鈣。3.霧霾對心血管系統(tǒng)的影響。4.霧霾影響心理健康。小調(diào)查生活環(huán)境,指與人類生活密切相關(guān)的各種自然條件和社會條件的總和,如與人類生活密切相關(guān)的空氣、水源、聲音、光線、土地、野生動植物等。生活環(huán)境的好壞與每個人生活質(zhì)量的好壞息息相關(guān)。小調(diào)查空氣調(diào)查1.數(shù)一數(shù)學?;蚣腋浇卸嗌俟S的煙囪,冒出的煙分別是什么顏色?有難聞的氣味嗎?2.數(shù)一數(shù)學?;蚣腋浇慕值阑蚬飞?分鐘內(nèi)大約經(jīng)過多少輛車。小調(diào)查空氣調(diào)查3.在硬紙板上貼上雙面膠,放在不同地點,觀察一天內(nèi)能落多少灰塵。4.上網(wǎng)收集本地的空氣質(zhì)量指數(shù)數(shù)據(jù)。小調(diào)查垃圾和污水調(diào)查采集學?;蚣腋浇暮恿鞯乃畼?,觀察水體的基本情況,用pH試紙測定水的酸堿度,分析水質(zhì)狀況。小調(diào)查噪聲調(diào)查用分貝儀測量學校上課時、課間休息時、上操時的聲音數(shù)值,進行記錄并分析。人們用“分貝”來描述聲音的強弱,一般把超過60分貝的聲音稱為噪聲,使用分貝儀(又叫噪聲測試儀、聲級計等)可以測量環(huán)境中聲音的分貝數(shù)。新知講解生活環(huán)境與人體健康息息相關(guān),噪聲、霧霾、垃圾、污水等不良環(huán)境因素會影響人體健康。表達交流怎樣防止噪聲、霧霾、垃圾、污水等不良環(huán)境因素對我們健康的危害呢?表達交流拓展活動光污染是噪聲污染、大氣污染和水污染之外的另一種環(huán)境污染,主要包括白亮污染、人工白晝和彩光污染。光污染會引起頭痛、疲勞,損傷眼睛,增加壓力和焦慮,對生理和心理產(chǎn)生不利影響。拓展活動模擬法庭
某公司大樓建起后,相鄰一所小學的師生就不得不忍受這個大樓玻璃幕墻的強光污染。每到烈日炎炎的時候,上千平方米的幕墻都會向校園反射強烈的光線。師生們說,自從有了大幕墻,學校上空就像有了兩個太陽。同學們在操場上活動時,也常常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦:鸵暳δ:那闆r。因此,這所小學將這家公司告上法庭。請同學們分別扮演法官、原告和被告,模擬法庭對這起訴訟案進行審判。生活習慣與健康大象版科學五年級上冊
新知導入什么是健康?健康是指一個人在()、()和()等方面都處于良好的狀態(tài)。身體精神社會生活新知講解根據(jù)下列人體健康10項標準,測試自己和同學的健康狀況。人體健康標準測試姓名:_______標準結(jié)果1.有充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)對日常生活和學習,不感到過分緊張2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔責任,不挑剔3.善于休息,睡眠良好4.應(yīng)變能力強,能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化5.能抵抗一般性感冒和傳染病新知講解根據(jù)下列人體健康10項標準,測試自己和同學的健康狀況。人體健康標準測試姓名:_______標準結(jié)果6.體重適當,身材勻稱,體態(tài)協(xié)調(diào)7.眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象9.頭發(fā)有光澤,無頭屑10.肌肉豐滿,皮膚有彈性,走路感覺輕松新知講解我以為身體沒病就是健康,原來心理健康也很重要。新知講解閱讀資料每個人都有自己的生活習慣,生活習慣是從小養(yǎng)成的、有規(guī)律的行為。比如你晚上幾點睡覺,早上幾點起床,喜歡吃什么,是不是喜歡運動,多長時間洗一次澡等。新知講解健康的飲食習慣合理飲食才能保證攝取足夠的營養(yǎng),使人體各系統(tǒng)功能健全?!锒喑孕迈r衛(wèi)生的食物,食物多樣,谷類為主,粗細搭配;★多吃蔬菜和水果;★每天吃適量奶類、大豆;★常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;★減少烹調(diào)油用量;★吃清淡少鹽膳食;★食不過量,三餐分配要合理,零食要適當;★足量飲水,少喝飲料。閱讀資料1.偏食2.暴飲暴食3.零食多含糖類和脂肪,缺少蛋白質(zhì)和維生素。4.飲酒不良的飲食習慣新知講解體育運動的好處中小學生每天應(yīng)保證不少于1小時的鍛煉時間。體育運動有以下好處:1.促進身體骨骼、肌肉及其他各系統(tǒng)的生長發(fā)育,提高運動能力。2.提高免疫力,減少疾病發(fā)生。3.保持健康體重,使身材更勻稱協(xié)調(diào)。4.改善情緒,促進心理健康,增強抗壓能力。5.改善睡眠品質(zhì),減少失眠。6.促進大腦的認知功能,使學習更有效率,幫助我們?nèi)〉酶玫膶W習成績。7.增加預(yù)期壽命,改善整體生活品質(zhì)……新
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