2023年實用的心理描寫的作文300字四篇

2023年實用的心理描寫的作文300字四篇心理描寫的作文300字篇1

試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學探討證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有肯定程度的驚慌或焦慮，這屬于正?，F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增加學習的主動性和自覺性，提高留意力和反應速度等，是很有好處的'。

但是假如考試焦慮過于嚴峻，則會影響到復習過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生須要對考試焦慮進行識別，并在須要的時候尋求心理詢問員和醫(yī)生的幫助?？荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為許多擔憂，例如：擔憂考試時自己有一大堆題目不會寫，擔憂以前念過的書想不起來，擔憂考壞了被父母責罵……

假如只是有些擔憂，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學習一些心理調試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔憂和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再漸漸地呼出來?；蛘呔o緊地握住拳頭，再漸漸地放開?；蛘叨鄬ψ约赫f一些主動的話，比如“我肯定行”、“我復習得很好，肯定沒問題”等。

心理描寫的作文300字篇2

呼～又是星期六和星期天，雖然是休息的2天，但是也是我最厭煩的2天，老師每次都讓我們寫3篇日記，自己的隱私不想讓她知道，就找了張紙，把這三天的日記再抄一遍，老師卻說我不合格!有意打探別人的隱私，不想讓她知道就只抄這3篇，他還非得讓我把日記本交上，恨!莫非他不懂什么是隱私嗎?哪怕一個從未被人留意過的小小人物都會有自己的隱私，更何況我還是一名學生!

他怎么可以這樣不敬重我?!日記也不在乎字數(shù)的多少，只要把一天是事情登記來就好，由于我寫的字很小，有很擠，老師就指責我說寫的太少，看看人家寫的'，你會不會寫?!“你會不會寫?!”這句話始終在我腦海里徘徊，一股無名的怒火竄上了我的心頭，作為一名老師怎么可以這樣?!我發(fā)自內心的瞧不起她，真的，發(fā)自內心的.

心理描寫的作文300字篇3

最近我的心情特殊的糾結，緣由是：柯老師讓我在中秋節(jié)的活動中表演節(jié)目。

原本我是和谷鴻瑩講相聲的，我想我們兩個講的`相聲會很好的，她演捧，我演逗，我們選好了文本，練了兩次，她卻突然不學了，我只能與新同學陳心禾合作了。我以為，只要我努力點，肯定能講好的，所以我還是很有信念的?？墒敲看未螂娫捊o陳心禾時，她總說無所謂，還總不和我排練?，F(xiàn)在我只能和另一個新同學講相聲了。但是，時間越來越近，排練的時間越來越少，我的信念差不多沒了，這件事已經(jīng)弄得我團團轉了。

哎，我想要是我會彈點什么就好了，惋惜我沒有學過；我想我要是會跳舞就不用這么糾結了，但是我學了一個學期，太辛苦了，就放棄學了；我想我要是天生有一條好嗓子就好啦，不用這么忙東忙西的費盡心機找人講相聲了，惋惜我沒有。

哎！這樣的心情什么時候才能結束?。∥艺嫦肟禳c過了中秋節(jié)，過了中秋，這種哪哪都不好，哪哪都不對的糾結心情應當會煙消云散了吧！

心理描寫的作文300字篇4

今日早上第三節(jié)課，侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的指責”。老師先跟我們玩了一個小嬉戲，大西瓜小西瓜，然后有意找了一個不太仔細的同學指責一下，尋問大家覺得這位同學被老師指責后會有什么感受?心情會怎么樣？“生氣”“難受”……答案五花八門。

接下來老師說我們在學校里，和老師相處的時間許多，也經(jīng)常會受到老師的指責，面對老師的指責，你是怎么對待的'？同學們都紛紛共享了自己曾被老師指責印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當對待老師的指責，后果很嚴峻，既影響學習又會影響到身體健康。后來我們同學探討相處了許多化解沖突的方法。首先要理解接納老師，再換位思索，如被老師誤會了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思索走出了課堂。