籃球課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

籃球課時(shí)教學(xué)計(jì)劃教案班級(jí)：級(jí)班人數(shù)：人地點(diǎn)：教師：第次課90分鐘教材內(nèi)容復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地單手傳接球，原地雙手胸前傳接球，行進(jìn)間運(yùn)球低手上籃（三步上籃）。學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃，持球跨步（交叉步）投籃。教學(xué)目標(biāo)進(jìn)一步鞏固所學(xué)的傳接球技術(shù)，三步上籃技術(shù)。通過教師的講解、示范，讓學(xué)生學(xué)會(huì)傳接球上籃、運(yùn)球跨步投籃。通過練習(xí)使學(xué)生掌握一定的籃球技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律性和協(xié)作能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。重點(diǎn)傳接球銜接，動(dòng)作規(guī)范性、協(xié)調(diào)性。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)研究熱情，發(fā)展體能。蹬跨步、側(cè)身探肩、推放球、加速等動(dòng)作的教學(xué)。難點(diǎn)傳接球銜接、傳接球時(shí)間把握、正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)配合。蹬跨步、側(cè)身探肩、推放球和中樞腳蹬地環(huán)節(jié)之間的銜接。培養(yǎng)學(xué)生分析、解決籃球技術(shù)學(xué)習(xí)中實(shí)際問題的能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的品質(zhì)。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容、步驟教學(xué)要求組織形式開始部分五分鐘教師指明集合地點(diǎn)，體育委員整隊(duì)集合并向教師問好。師生問好，教師宣布本次課程的教學(xué)內(nèi)容及具體安排，以及注意事項(xiàng)。安全教育。安排見習(xí)生。并準(zhǔn)備好器材。教師精神飽滿。學(xué)生注意力集中。服裝統(tǒng)一為運(yùn)動(dòng)裝。防止運(yùn)動(dòng)損傷，及天氣帶來的負(fù)面影響。成兩列橫隊(duì)集合，如下圖:（教師面對(duì)太陽(yáng)，學(xué)生背對(duì)）準(zhǔn)備部分十分鐘籃球場(chǎng)三圈熱身跑。組織學(xué)生呈體操隊(duì)形散開，在教師帶領(lǐng)下做徒手操：eq\o\ac(○,1)頭部運(yùn)動(dòng)eq\o\ac(○,2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)eq\o\ac(○,3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)eq\o\ac(○,4)腹背運(yùn)動(dòng)eq\o\ac(○,5)弓步壓腿eq\o\ac(○,6)活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)教師精神飽滿，指揮位置得當(dāng)，口令清楚、準(zhǔn)確、洪亮、節(jié)奏明顯，以全體成員聽清楚為前提。適當(dāng)?shù)氖痉丁⒓m錯(cuò)。學(xué)生注意力集中，一切行動(dòng)聽口令。動(dòng)作規(guī)范。呈體操隊(duì)形做準(zhǔn)備活動(dòng)：基本部分基本部分基本部分三十分鐘復(fù)習(xí)原地單手胸前傳接球兩人對(duì)面站立，相距3~7米，持球于胸前，傳球時(shí)，上體稍右轉(zhuǎn)，左手離開球，右手持球的側(cè)后下方，伸臂，屈腕，撥指，將球傳出去。1.傳接球手法正確，協(xié)調(diào)用力，從慢到快，由近到遠(yuǎn)。2.觀察學(xué)生動(dòng)作糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。3．每人傳接球15次。二、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球持球于胸前，傳球時(shí)，腳后蹬地，身體重心前移的同時(shí)，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球并將球傳出。要求：持球正確，全身協(xié)調(diào)用力，從慢到快，由近到遠(yuǎn)。觀察學(xué)生動(dòng)作適時(shí)糾正。每人傳接球15次。三、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手上籃（三步上籃）（右手投籃為例）右腳跨出一大步的同時(shí)收球，接著左腳跨出一小步的同時(shí)用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手向前上方舉球，五指分開托球下部，伸臂接近球籃時(shí)，手腕柔和上擺，食指、中指、無名指向上撥球。將球投出。要求：1.三步：一大、二小、三高跳2.注意上籃起跳點(diǎn)、角度及整個(gè)動(dòng)作的連續(xù)性。3.教師觀察適時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。教師站在適當(dāng)位置觀察學(xué)生上籃：四十分鐘四十分鐘四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃（以右手為例）采用雙手胸前傳、接球：?傳球：右腳跨出一大步的同時(shí)收球，接著左腳跨出一小步的同時(shí)用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手向前上方舉球，五指分開托球下部，伸臂接近球籃時(shí)，手腕柔和上擺，食指、中指、無名指向上撥球。將球投出。傳球：持球于胸前，傳球時(shí)，腳后蹬地，身體重心前移的同時(shí)，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球并將球傳出。?接球：兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然張開，兩拇指成八字形，手指向前上方，掌心向前，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球后，兩臂隨球后引，兩手持球胸腹之間。接球上籃（低手）：右腳跨出一大步的同時(shí)接球，接著左腳跨出一小步的同時(shí)用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手向前上方舉球，五指分開托球下部，伸臂接近球籃時(shí)，手腕柔和上擺，食指、中指、無名指向上撥球。將球投出。（行進(jìn)間接球上籃的的技術(shù)動(dòng)作和原地傳接球、行進(jìn)間上籃的技術(shù)一樣，區(qū)別就在于是在行進(jìn)間完成一系列技術(shù)動(dòng)作。）教法：1.如圖所示，2人一組一球，距離6—8米，站于三分線外標(biāo)志物處。2.右邊學(xué)生持球，傳給左邊向籃下移動(dòng)的同伴，左邊學(xué)生上步接球再回傳同伴，右邊同學(xué)接回傳球上籃。3.左邊學(xué)生在同伴上籃之后爭(zhēng)搶籃板球。之后交換位置跑到對(duì)組隊(duì)尾。由另一位學(xué)生完成上籃。要求：1.傳、接球技術(shù)動(dòng)作正確，球傳在接球人的胸腹之間，傳球要有提前量，逐步做到人球相遇。傳接球要和腳步移動(dòng)配合協(xié)調(diào)、銜接連貫、清楚。2.做到上第一步接球，落第二步傳球，不能走步。3.學(xué)生排成兩列依次傳接球上籃，前一組完成后一組才開始。每人完成10個(gè)進(jìn)球。4.教師觀察學(xué)生技術(shù)動(dòng)作，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。行進(jìn)間傳接球上籃：五、學(xué)習(xí)持球跨步（交叉步）投籃。交叉步（以右腳作中樞腳為例）：兩腳左右開立，兩膝微屈，身體重心降低，持球于胸腹之間。突破時(shí)，左腳向左前方跨出，假做向左突破，當(dāng)對(duì)手重心向左偏移時(shí)，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對(duì)手，球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對(duì)手。起跳投籃。2.建立正確的技術(shù)概念：技術(shù)要領(lǐng)：蹬、轉(zhuǎn)、探、拍、蹬（即：蹬地、轉(zhuǎn)體、探肩、拍球和蹬地加速）。3.學(xué)習(xí)并掌握交叉步技術(shù)：（1）原地蹬、轉(zhuǎn)、探、跨徒手練習(xí)。（2）有球的蹬、轉(zhuǎn)、探拍練習(xí)。（3）完整動(dòng)作練習(xí)。（4）突破障礙練習(xí)。（5）突破投籃練習(xí)。（6）原地虛晃后，交叉步突破投籃。教法：1.如圖（1）所示，教師站在隊(duì)伍前面或中間做側(cè)面正確規(guī)范的示范動(dòng)作，讓學(xué)生看清楚跨步、轉(zhuǎn)探及放球動(dòng)作。2.如圖（2）所示。學(xué)生呈兩列體操隊(duì)形。根據(jù)教師信號(hào)向左、右側(cè)做蹬、轉(zhuǎn)、跨、動(dòng)作（先無球，再有球）。要求動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，左右側(cè)都做，球的落點(diǎn)應(yīng)在跨出腳的側(cè)前方。3如圖（2）所示。學(xué)生呈兩路縱隊(duì)，面對(duì)面2人一球一組練習(xí)，進(jìn)攻隊(duì)員持球，相距一步為防守，a做交叉步突破，運(yùn)球越過b后停球轉(zhuǎn)身把球交給a，a做突破動(dòng)作，如此交替練習(xí)，4.如圖（3）所示。學(xué)生一路面籃站立，依次做突破固定防守投籃練習(xí)。要求：1.假動(dòng)作要逼真，后蹬有力，起動(dòng)迅速突然，動(dòng)作連貫，側(cè)身緊貼防守人拍球突破。2.區(qū)別對(duì)待左右手學(xué)生。3.學(xué)生練習(xí)過程中教師注意觀察學(xué)生錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作及時(shí)糾錯(cuò)。圖（1）：圖（2）：圖（3）：結(jié)束部分五分鐘放松練習(xí)