第四節(jié) 壓力與適應(yīng)理論課件

第四節(jié)壓力與適應(yīng)理論

09護專一班由NordriDesign?提供P27第四節(jié)壓力與適應(yīng)理論09護專一班由NordriDes壓力、壓力源、壓力反應(yīng)對壓力的防衛(wèi)對壓力的適應(yīng)壓力與適應(yīng)理論在護理中的應(yīng)用壓力、壓力源、壓力反應(yīng)

壓力、壓力源、壓力反應(yīng)壓力反應(yīng)壓力源壓力壓力、壓力源、壓力反應(yīng)壓力反應(yīng)壓力源壓力

壓力壓力又稱應(yīng)激或緊張。是個體對任何需求做出非特異性反應(yīng)的一個過程，會貫穿人的一生。壓力壓力又稱應(yīng)激或緊張。是個體對任何需求做出非壓力源壓力源是產(chǎn)生壓力或刺激的來源，凡是能對機體施加影響而促發(fā)機體產(chǎn)生壓力的因素都被稱為壓力源。壓力源壓力源是產(chǎn)生壓力或刺激的來源，凡是能對機體施加影響常見的壓力源生物因素

生理因素物理因素化學(xué)因素病理因素心理、社會因素常見的壓力源生物因素6大學(xué)生壓力主要來源于社會就業(yè)

近日，中國社會調(diào)查所進行的一項在校大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示，75％的大學(xué)生認(rèn)為壓力主要來源于社會就業(yè)。50％的大學(xué)生對于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫，沒有目標(biāo)；41.7％的大學(xué)生表示目前沒考慮太多；只有8．3％的人對自己的未來有明確的目標(biāo)并且充滿信心。大學(xué)生壓力主要來源于社會就業(yè)

近日，中國社會調(diào)查所進行的一Howshouldcollegestudentsfacetothepressure？1）Believeyourself；self-confidenceisthefirstimportantfactorforu.2）Communicatewithotherssuchasyourparents，classmates，friendsetc；takeanactivepartinthepublicactivities.3）Keepexercisesandkeepfit.Onlybothofthementalandphysicalhealthcanleadyoutosuccess.4）Refertothementalconsulters，theywillhelputorecognizetheworldcorrectlyHowshouldcollegestudentsfa醫(yī)院中常見的壓力源環(huán)境陌生：對醫(yī)院環(huán)境的陌生、飲食不習(xí)慣、對醫(yī)護人員的不熟悉、對住院的作息制度不適應(yīng)等。疾病的威脅：患者感到嚴(yán)重疾病造成的威脅，擔(dān)心可能罹患了難治或不治之癥，或即將手術(shù)，有可能致殘等。缺少信息：患者對所患疾病的診斷、治療機護理不清楚，對醫(yī)護人員所說的醫(yī)學(xué)術(shù)語不能理解，不能得醫(yī)護人員耐心的解答等。醫(yī)院中常見的壓力源環(huán)境陌生：對醫(yī)院環(huán)境的陌生、飲食不習(xí)慣、對9自尊喪失：患者因疾病喪失自理能力而依賴他人的照顧，不能獨立完成進食、如廁、沐浴、穿衣等日常活動，且需臥床休息，不能按自己的意志行事等。與外界隔離：患者與所熟悉的家庭環(huán)境，工作環(huán)境隔離，不能與家人，朋友談心，與病友，護士之間缺乏溝通等。自尊喪失：患者因疾病喪失自理能力而依賴他人的照顧，不能獨立完10

護理人員為患者提供的專業(yè)性幫助，有利于患者康復(fù)，但如果處理不當(dāng)，也會給患者帶來負(fù)面影響。所以，必須保證工作質(zhì)量，避免出現(xiàn)以下與護理工作有關(guān)的壓力源。護理人員為患者提供的專業(yè)性幫助，有利于患者康復(fù)，但如果與護理有關(guān)的壓力源1護士不了解患者的需要（包括心理的生理的和社會的）。2護士缺乏觀察能力和熟練技術(shù)，對病情變化未能及時發(fā)現(xiàn)及時處理。3護理工作中對環(huán)境的安排不夠妥當(dāng)，如不夠安靜光線過強等。4護理過程中忽視了言行一致的重要性，以致影響建立相互信任的護患關(guān)系。5護理過程中忽略與家屬合作。與護理有關(guān)的壓力源1護士不了解患者的需要（包括心理的生理的和12壓力反應(yīng)是指個體對所受壓力產(chǎn)生的一系列非特異性反應(yīng)。它是一個動態(tài)過程，不可能與環(huán)境隔離而獨立存在。包括了生理反應(yīng)和心理反應(yīng)壓力反應(yīng)是指個體對所受壓力產(chǎn)生的一系列非特異性反應(yīng)。它是一個13生理反應(yīng)如心血管系統(tǒng)活動功能的改變，個體可出現(xiàn)心跳加快，血壓升高，呼吸加快，需氧量增加，肌肉張力增加，胃腸蠕動減弱等，它是人的本能反應(yīng)。生理反應(yīng)如心血管系統(tǒng)活動功能的改變，個體可出現(xiàn)心跳加快，血心理反應(yīng)積極心理反應(yīng)

指采取適當(dāng)對策，對壓力源正確認(rèn)識和采取積極的行動，從而穩(wěn)定情緒。消極心理反應(yīng)

常見焦慮，憂郁，否認(rèn)，懷疑，依賴，自卑，孤獨，恐懼，注意力不集中等。這種心理反應(yīng)又是一種刺激作用于大腦，從而導(dǎo)致機體壓力的加強和延長心理反應(yīng)積極心理反應(yīng)女大學(xué)生因就業(yè)壓力而自殺威縣固獻鄉(xiāng)劉河北寨村的劉尚云家，凌亂而冷清。全家每個人的臉上都布滿愁容，而劉尚云的愛人因為哀傷過度已病倒在床上，不時發(fā)出撕心裂肺的呻吟。原本這是個幸福的家庭，悲劇來自不久前女兒劉偉的自殺。在石家莊學(xué)院上大三的女兒劉偉今年即將面臨畢業(yè)，這個春節(jié)她都沒顧上回家和家人團聚，一直在為就業(yè)而四處奔波和焦慮著……而家人再次見到她時竟然已是“陰陽兩隔”了。女兒走得太匆忙，甚至沒有和家人打聲招呼就絕然地走了。是什么讓她如此厭倦這個世界？一本密密匝匝近10萬字的日記，是劉偉留給世人唯一能搜尋答案的遺物，字里行間記錄著一個當(dāng)代大學(xué)生走上不歸路的心路歷程。女大學(xué)生因就業(yè)壓力而自殺威縣固獻鄉(xiāng)劉河北寨村的劉尚云家，凌亂臨終前的心靈掙扎

“感覺好累，好累……每天都感覺不到生活的美好，看不到未來和希望……總是沒有信心，沒有目標(biāo)，過一天算一天，不知道前方的路如何，就這樣消極地度日……再這樣下去，不知道將是什么樣的惡果?！边@是劉偉生前最后一篇日記中記錄的心靈感受?！耙厴I(yè)了，我卻不知道如何主宰自己的人生，自己成不了自己的主人，而是奴隸，只在壓力中度過，能不痛苦么？”劉偉在日記中反復(fù)傾訴著自己的煩惱，“每天都在做一些心不甘情不愿而又不得不做的事，總想著逃避，卻又不敢逃避，硬著頭皮去做，總是很痛苦，無助，都大三了，眼看就步入社會卻變成了這樣，實在是可悲啊！花著錢浪費著青春……可悲??！”在這同一篇日記里，劉偉反復(fù)好幾遍用到“可悲”和“無助”。臨終前的心靈掙扎

“感覺好累，好累……每天都感覺不到生活的美

對壓力的防衛(wèi)每個人對壓力作出的防衛(wèi)是不同的，個體的壓力反應(yīng)型態(tài)取決于個體對壓力的感知及其應(yīng)對壓力和條件，也就是說，壓力源并無絕對的強弱度。對壓力的防衛(wèi)每個人對壓力作出的防衛(wèi)是不同的，個以下防衛(wèi)模式，有利于人們避免壓力反應(yīng)。心理防衛(wèi)自力生理防衛(wèi)救助專業(yè)輔助下一張幻燈片以下防衛(wèi)模式，有利于人們避免壓力反應(yīng)。心理防衛(wèi)自力生理自力救助的過程1234正確對待問題正確處理情感利用可能支持的力量減少壓力的生理影響

自力救助的過程1234正確對待問題正確處理情感利用可能支持心理防衛(wèi)自力生理防衛(wèi)救助專業(yè)輔助非常重要心理防衛(wèi)自力生理防衛(wèi)救助專業(yè)輔助非常重要對壓力的適應(yīng)適應(yīng)的概念

適應(yīng)是生物體調(diào)整自己去適合環(huán)境的能力，或促使生物體更能適應(yīng)生存的一種過程。是生物體得以生存和發(fā)展的最基本特性，是區(qū)分于非生物體的重要特征之一。對壓力的適應(yīng)適應(yīng)的概念壓力面前心態(tài)很重要壓力應(yīng)對從策略上可以分為情緒定向應(yīng)對和問題定向應(yīng)對。情緒定向應(yīng)對以情緒體驗和情緒表現(xiàn)為特征，與個體心理的自我防御機制有關(guān)，如傷心痛哭、借故發(fā)火、自我安慰等。而問題定向應(yīng)對是指應(yīng)對壓力源，即處理引起壓力的事件本身，分析問題、思考解決問題的方法，最后付諸行動。壓力面前心態(tài)很重要壓力應(yīng)對從策略上可以分為情緒定向應(yīng)對和人類適應(yīng)的四個層次生理層次心理層次社會文化層次科學(xué)技術(shù)層次1.代償性適應(yīng)2.感覺的適應(yīng)人感到有壓力時調(diào)整自己的態(tài)度去認(rèn)識壓力源，擺脫或消除壓力，恢復(fù)心理平衡。調(diào)整個人的行動使之與各種不同的群體相協(xié)調(diào)。如：入鄉(xiāng)隨俗人們在使文化遺產(chǎn)的基礎(chǔ)上創(chuàng)造新的科學(xué)工藝和技術(shù)，以改變周圍的環(huán)境，控制自然環(huán)中的壓力源。人類適應(yīng)的四個層次人類適應(yīng)的四個層次生理層次心理層次社會文化層次科學(xué)技術(shù)層次124

壓力與適應(yīng)理論在護理中的應(yīng)用住院內(nèi)容此時護士該怎么做呢？疾病壓力壓力與適應(yīng)理論在護理中的應(yīng)用住院內(nèi)容此時護護士應(yīng)識別患者的壓力，評估患者所受壓力的程度，協(xié)助患者減輕壓力反應(yīng)，提高應(yīng)對能力，維持心身平衡。協(xié)助患者適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境為患者創(chuàng)造一個整潔、安全、安靜舒適的病室環(huán)境。1、病室適宜的溫度一般為18℃~22℃2、病室適度多少為宜50%~60%3、通風(fēng)時間是30分鐘護士應(yīng)識別患者的壓力，評估患者所受壓力的程度，協(xié)助患者減輕壓協(xié)助患者保持良好的自我形象

護士應(yīng)尊重患者，關(guān)心，體貼、照顧患者，協(xié)助患者生活護理，保持患者整潔的外表，改善自我形象，從而恢復(fù)自尊和自信。協(xié)助患者保持良好的自我形象

護士應(yīng)尊重患者，關(guān)心，體貼、照

心理疏導(dǎo)

鼓勵參與

培養(yǎng)自立協(xié)助患者適應(yīng)者角色患

心理疏導(dǎo)協(xié)助患者適應(yīng)者角色患協(xié)助患者建立良好的人際關(guān)系鼓勵患者與醫(yī)護人員、同室病友交往，搞好關(guān)系，融洽相處。還要讓患者感到周圍人的愛護、同情和重視，從而