體育重難點(diǎn)資料

1.跨越式跳高：重點(diǎn):起跳難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合2.蹲踞式跳遠(yuǎn)：重點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)難點(diǎn)：助跑快而步點(diǎn)準(zhǔn)確、板前不減速地起跳和騰空后的蹲踞動(dòng)作。3.立定跳遠(yuǎn)：重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)：動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。4.跑步、齊步互換：動(dòng)令在右腳，聽(tīng)到齊步的口令后繼續(xù)向前走2步，然后齊步走。（不進(jìn)行重難點(diǎn)分析）5.擲壘球：重點(diǎn)：背后過(guò)肩、肩上屈肘、快速揮臂，難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，協(xié)調(diào)用力6.1前滾翻：重點(diǎn)：兩腿迅速蹬直、難點(diǎn)：團(tuán)身。6.2肩肘倒立：重點(diǎn)：翻臀、舉腿升髖壓墊難點(diǎn)：展髖夾肘。7.山羊分腿騰躍：重點(diǎn)：提臀分腿頂肩難點(diǎn)：抬上體。8.1籃球：原地運(yùn)球重點(diǎn)：拍球的部位難點(diǎn)：手對(duì)球的控制能力8.2雙手胸前傳接球：重點(diǎn)、難點(diǎn)：傳接球的手法和手腳動(dòng)作的配合。9.足球：顛球：重點(diǎn)：腳踢球的部位難點(diǎn)：兩腳的協(xié)調(diào)配合。10.快速跑：快速跑的特點(diǎn)：強(qiáng)度大，時(shí)間短，以最快速度跑完較短距離的全程。重點(diǎn)：途中跑；難點(diǎn)：有力的后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：判斷、選位、堵截和接球。（9）“二過(guò)一”配合：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：時(shí)機(jī)、方向、力量、切（插）。（10）選位與盯人：教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷、隨機(jī)應(yīng)變。21.排球運(yùn)動(dòng)（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)：重點(diǎn)：重心的控制；難點(diǎn)：準(zhǔn)確移動(dòng)。（2）發(fā)球：重點(diǎn)：拋球和作用力；難點(diǎn)：準(zhǔn)確性與攻擊性的結(jié)合。（3）雙手上手傳球：重點(diǎn)：擊球點(diǎn)、手型、協(xié)調(diào)用力；難點(diǎn)：球穩(wěn)、落點(diǎn)準(zhǔn)。（4）雙手下手墊球：重點(diǎn)：控制球；難點(diǎn)：選擊球點(diǎn)。（5）扣球：重點(diǎn)：手法；難點(diǎn)：起跳時(shí)間、起跳點(diǎn)。（6）攔網(wǎng)：重點(diǎn)：攔擊技術(shù)；難點(diǎn)：判斷路線、選擇點(diǎn)。（7）接發(fā)球站位：重點(diǎn)：站位和判斷；難點(diǎn)：一傳到位。（8）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：重點(diǎn)：配合；難點(diǎn)：到位。12、體操運(yùn)動(dòng)（1）前滾翻：重點(diǎn)：團(tuán)身要緊；難點(diǎn)：蹬地推手同時(shí)用力，滾動(dòng)成直線。（2）遠(yuǎn)撐前滾翻：重點(diǎn)：撐地遠(yuǎn)、蹬地有力、團(tuán)身緊；難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。（3）魚(yú)躍前滾翻：重點(diǎn)：快速蹬地?cái)[臂（推手的時(shí)機(jī)和推手力度）；難點(diǎn)：掌握屈臂緩沖和低頭團(tuán)身的時(shí)機(jī)。（4）后滾翻：重點(diǎn)：翻臀；難點(diǎn)：推手。（5）直腿后滾翻：重點(diǎn)：舉腿翻臀；難點(diǎn)：推手。（6）肩肘倒立：重點(diǎn)：舉腿手臂壓墊；難點(diǎn)：展髖夾肘。（7）頭手倒立：重點(diǎn)：兩手與前額撐墊成等邊三角形，緊腰提臀；難點(diǎn)：舉腿、展髖、臀部回壓的配合。(8)斜向助跑直角騰越：重