運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)上我們要避免師生受傷，就要告知學(xué)生一些注意事項(xiàng)，下面是搜集整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)一為了加強(qiáng)校運(yùn)會(huì)期間的管理和安全，切實(shí)做到訓(xùn)練安全、比賽安全、飲食安全、人身財(cái)產(chǎn)安全等，確保校運(yùn)會(huì)順利進(jìn)行，現(xiàn)對(duì)有關(guān)注意事項(xiàng)要求如下：1、 校運(yùn)會(huì)前，班主任要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、比賽、飲食等安全教育。遵守“安全、比賽第二”的原則。2、 班主任要教育運(yùn)動(dòng)員在比賽中聽(tīng)從指揮;教育非運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開(kāi)觀看場(chǎng)地，離開(kāi)觀眾席必須得到老師準(zhǔn)許。嚴(yán)禁非運(yùn)動(dòng)員同學(xué)到比賽場(chǎng)地觀看、接人、帶跑。3、 注意飲食安全。學(xué)生不帶零食上操場(chǎng)，嚴(yán)禁學(xué)生邊比賽邊嚼口香糖等;不喝生水，不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。4、 比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先本班同學(xué)一定要在現(xiàn)場(chǎng)有專人保護(hù)。處理有困難的，由老師就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。5、 比賽時(shí)，學(xué)生應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)傷害。跑步結(jié)束，不要馬上停下或躺在地上休息。6、 比賽場(chǎng)地之外出現(xiàn)突發(fā)事件，班主任要立即采取果斷措施進(jìn)行處理。處理有困難的，須立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。比賽期間運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，裁判要立即停止比賽,運(yùn)動(dòng)員也可馬上停止或放棄比賽，請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員到場(chǎng)處理。一旦運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)劇烈嘔吐、休克，比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，等較重癥狀時(shí)，要采取以下措施：各位同學(xué)要立即向大會(huì)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車(chē)輛和班主任護(hù)送傷者到醫(yī)院救治。運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始后，班主任、裁判員期間必須始終堅(jiān)守崗位，隨時(shí)準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)傷害或其他安全問(wèn)題。7、 比賽期間，非運(yùn)動(dòng)員學(xué)生不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地范圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危及安全。班主任要了解學(xué)生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)之疾病的學(xué)生一律不準(zhǔn)參加比賽。長(zhǎng)跑參賽學(xué)生要有同學(xué)專門(mén)負(fù)責(zé)安全接應(yīng)。對(duì)所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人員，不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。9、 如遇天氣突變，班主任要教育學(xué)生，首先保持冷靜，不要緊張，不要東奔西跑，以免造成傷害。10、 參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動(dòng)開(kāi)以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場(chǎng)上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時(shí)內(nèi)向大會(huì)委員會(huì)報(bào)告。在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)?？梢猿孕┣煽肆Γ栽黾訜崃?。多吃一些容易消化的食物。溫馨提示：1、 徑賽項(xiàng)目100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運(yùn)動(dòng)員只能在自己的跑道內(nèi)進(jìn)行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運(yùn)動(dòng)員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運(yùn)動(dòng)員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)名表上的項(xiàng)目參加比賽，不冒名頂替，一經(jīng)查實(shí)，取消相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的所有比賽成績(jī)。2、 比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。同學(xué)們，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)積極向上的、健康的活動(dòng)，是一個(gè)體育盛會(huì)，是展示自我的舞臺(tái)，同時(shí)也是反應(yīng)一個(gè)良好班集體的機(jī)會(huì)，希望大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間遵守比賽規(guī)則，遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們!讓我們預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!衷心祝愿每一位同學(xué)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)二運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員不佩帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它物品進(jìn)場(chǎng).運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng).提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時(shí)提高關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能，增加韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該長(zhǎng)些.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中掌握知覺(jué)過(guò)程，產(chǎn)生意識(shí)預(yù)見(jiàn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，并組織嚴(yán)密。掌握好動(dòng)作的要領(lǐng).進(jìn)行短跑活動(dòng)要注意不能串道，特別是在沖剌的時(shí)候，身體沖力很大，精力高度集中且思想防備意識(shí)松懈，一旦相互絆倒，極容易受傷。中長(zhǎng)跑時(shí)，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進(jìn)冷氣會(huì)肚子痛。中長(zhǎng)跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時(shí)采用口鼻同時(shí)進(jìn)行呼吸的方法。呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合.比賽前30--40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。運(yùn)動(dòng)或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水，更不得飲酒。等全身發(fā)熱時(shí)才脫外衣，長(zhǎng)跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。長(zhǎng)跑時(shí)所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳.參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，一定要在指定的地方觀看比賽，不要在賽場(chǎng)上隨意穿行、玩耍、亂逛，以免影響其他運(yùn)動(dòng)員的比賽，同時(shí)也避免被鉛球或其它器械傷害比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢