生理學資料(含答案完整版)

運動生理學一、名詞解釋1、新陳代謝：生物體與外界環(huán)境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的轉變過程。2、呼吸商：一定時間內機體呼出二氧化碳與吸收的氧氣量比值：RQ=CO2產生量/耗氧量3、氧熱價：當消耗1L氧，氧化某種事物時，所釋放的能量。4、基礎代謝率：人體在清醒而極端安靜的情況下，不受精神緊張、肌肉活動、事物和環(huán)境溫度等因素影響時的能量代謝率。5、吸收：食物中的某些成分或消化后產物通過上皮細胞進入血液或淋巴液的過程。6、能量統(tǒng)一體：不同類型的運動項目所需能量之間，以及各能量系統(tǒng)供應的途徑之間相互聯(lián)系所形成的整體。7、興奮性：指組織細胞接受刺激具有產生動作電位的特征。即生物體具有對刺激發(fā)生反應的能力。8、強直收縮：若增加刺激頻率，使每次刺激的間隔短于單收縮所持續(xù)時間，肌肉收縮將出現(xiàn)融合現(xiàn)象，即肌肉不能完全舒張，稱為強直收縮。9、動作電位：在有效刺激下，膜電位在靜息電位基礎上會出現(xiàn)迅速可逆性波動，這種可逆性的迅速變化的膜電位稱為動作電位。10、、運動技能:人體在運動中掌握或有效完成專門動作的能力。11、狀態(tài)反射:頭部空間位置的改變以及頭部與軀干的相對位置發(fā)生改變時，將反射性地引起軀干和四肢肌肉緊張性的改變，這種反射稱為狀態(tài)反射。12、反射：神經系統(tǒng)在調節(jié)機體機能的活動中，對內環(huán)境的刺激所做出的適應性的反應。13、運動單位：一個運動神經元與它所支配的那些肌纖維，組成一個運動單位。14、牽張反射：在脊椎完整的情況下，一塊骨骼肌如受到外力牽拉使其伸長時，能反射性地引起受牽扯的同一肌肉收縮，這種反射叫牽張反射。15、前庭反應：當人體前庭感受器受到過度刺激時，反射性地引起骨骼肌緊張性的改變、眼震顫以及自主功能反應，如心率加快、血壓下降、惡心嘔吐、眩暈出冷汗等現(xiàn)象，這種改變稱為前庭反應。16、感受器：人或動物的體表或組織內部存在著一些專門感受機體內環(huán)境變化所形成的刺激結構和裝置。17、內分泌系統(tǒng)：包括體內能夠分泌激素的所有腺體、組織和細胞。18、內分泌：是由分泌腺和分散存在于某些組織器官中的內分泌細胞所共同組成的一個信息傳播系統(tǒng)。的16、激素：內分泌腺或散在的內分泌細胞能分泌各種高效能的生物活性物質，經組織液或血液傳遞而發(fā)揮調節(jié)作用，這種化學物質稱為激素。19、堿貯備：把血漿中碳酸氫鈉看成是血漿中的堿貯備。（每100ml血漿中的碳酸氫鈉的含量）20、血氧飽和度：是指血液中Hb與氧結合的程度，即血紅蛋白氧含量與血紅蛋白氧容量的百分比，其主要由氧分壓所決定。21、肺活量：最大吸氣后，盡力所能呼出的最大氣量為肺活量。其為潮氣量、補吸氣量和補呼氣量之和。22、時間肺活量：是指最大深吸氣后用力作最快速度呼氣，在一定時間內所能呼出的空氣量。23、最大通氣量：指在單位時間內所能呼吸的最大氣量。24、、呼吸：機體在新城代謝過程中，需要不斷從外界環(huán)境中攝取氧并排出二氧化碳，這種機體與外界環(huán)境之間的氣體交換稱為呼吸。25、肺擴散容量：肺泡膜的氧分壓差為0.13千帕時每分鐘可擴散的氧量，此直接可說明肺換氣率高。26、射血分數：每搏輸出量占心室舒張末期容積的百分比。27、心力貯備：心輸出量可以隨著機體代謝需要的能量而增加，具有一定的儲備，稱為心泵功能儲備。28、心指數：以每平方米體表面積計算的心輸出量。29、緩沖體系：由弱酸以及弱酸與酸堿生成的鹽按一定比例組成的混合液。其中碳酸氫鈉和碳酸的緩沖效率最高。30、排泄：是指機體將代謝產物、多余的水分和鹽類以及進入體內的異物，經過血液循環(huán)由排泄器官排出體外的過程。31、體適能：在應付日常工作之余，身體不會感到過度疲勞，還有余力去享受休閑以及應付突發(fā)事件的能力。32、體質指數：體重與身高平方的比值。是肥胖診斷的指標之一。33、免疫：機體能夠識別“自己”和“非己”成分，并排出“非己”成分以保持機體安全的生理功能。34、最大攝氧量：人體在進行有大量肌肉參加長時間激烈運動中，心肺功能和肌肉利用氧的能力達到本人極限水平時，單位時間所能攝取的氧量。35、運動后過量氧耗：運動后恢復期內為了償還運動中的氧虧，以及在運動后使處于高水平代謝的機體恢復到安靜水平時消耗的氧，稱為運動后過量消耗。36、乳酸閾：在有氧供能的遞增負荷運動中，運動強度較小時，血乳酸濃度與安靜時的值接近，可是隨著運動強度的增加，乳酸濃度逐漸增加，當運動強度超過某一負荷時，乳酸濃度急劇上升的開始點。37、無氧耐力：缺氧狀態(tài)下，長時間對肌肉收縮供能的工作能力。38、賽前狀態(tài)：人體在參加比賽或訓練前，某些器官、系統(tǒng)產生一系列條件反射性變化稱為賽前狀態(tài)。39、進入工作狀態(tài)：在運動開始階段，人體各器官系統(tǒng)的工作能力不可能立刻達到最高誰水平，而是一個逐漸提高的過程，這一過程稱為進入工作狀態(tài)。40、運動性疲勞：機體生理過程不能繼續(xù)機能在特定水平上進行和/或不能維持預定的運動強度。41、超量恢復：運動中所消耗的能源物質以及降低的身體機能在運動結束后不僅得以恢復，而且會超過原有水平的現(xiàn)象。42、無氧運動能力：指人體肌肉在無氧供能代謝狀態(tài)下的身體工作能力，通常以最大無氧代謝狀態(tài)下的身體工作能力表示。二、填空題1、牛命的基本特征為新陳代謝、應激性和適應性等。2、人體生理功能的調節(jié)方式有下列三種，即調節(jié)神經調節(jié)、體液調節(jié)和自身調節(jié)。3、新陳代謝包括同化作用和異化作用。4、反射活動可分為條件反射和非條件反射5、食物中三種能源物質，其氧熱價最高的是糖類：而食物熱價最高的是脂肪。6、食物在消化道內的分解過稈包扌舌機械性消化和化學性消化兩種方式。7、肌肉收縮的形式有縮短收縮、拉長收縮和等長收縮。8、在一定范圍內肌肉收縮的前負荷越大，肌肉收縮產生的力量越大。9、橫橋有兩個重要的功能特征：一是有一個能與ATP結合的位點，二是能與肌動蛋白能__呈可逆性的結合。10、引起橫橋擺動的最直接因素是；當刺激中止時，肌漿網膜上的鈣泵迅速地回收Ca2+—，從而導致收縮肌肉開始舒張。11、靜息時，膜對_K+有較大的通透性，對_Na_+—的通透性很低，所以靜息電位主要是__K+所形成的電化學平衡電位。12、任何剌激要引起組織興奮，必須具備三個基本條件，即一定的刺激強度、持續(xù)一定的作用時間和一定（強度-時間）變化率13、在一定的范圍內，肌肉收縮產生的張力與后負荷呈__正相關關系，與收縮速度呈___負__相關關系。14、要使快肌纖維發(fā)生適應性變化，訓練的強度要，持續(xù)時間要短。15、投擲前的引臂，起跳前的膝屈都是利用拉長收縮，可增加肌肉收縮的初長度。16、肌肉彈性成分的作用，一是被牽拉伸長時以貯存彈性勢能；二是緩和收縮成分產生的___張力變化，以防止肌肉___損傷。17、大a運動神經元支配纖維,小a運動神經元支配慢肌纖維，Y運動神經元支配骨骼肌中的一梭內肌纖維。18、肌梭的主要功能是當它所在的那塊肌肉被拉長時，可發(fā)放牽拉_長度和速率變化的信號。19、人的視網膜上存在兩種不同功能的感光細胞,即視桿細胞和視錐細胞。20、大腦皮質對身體運動的調節(jié)功能是通過錐體系和錐體外系下傳而完成的。21、體操運動員在平衡木上做動作時，若頭部位置不正，就會使兩臂伸肌力量不足，身體隨之失去平衡。22、在肌肉的神經調控中，小腦的主要功能為調節(jié)肌緊張、維持姿勢和_協(xié)調和形成隨意運動等。23、運動技能的形成是建立復雜的、連鎖的、本體感受性的運動條件反射。24、眼的折光異常通常包括近視和散光。25、腱器官的傳入沖動對同一肌肉的a運動神經元起抑制作用,而肌梭的傳入沖動對同一肌肉的a運動神經元起興奮作用。26、腱器官主要是檢測肌肉的張力變化，是一種張力感受器。27、在多種激素調節(jié)同一生理活動時，常表現(xiàn)岀不同激素的協(xié)同作用或拮抗作用。28、含氮類激素的作用原理是—第二信使—學說。類固醇激素的作用原理是—基因組效應__學說。29、侏儒癥是由于生長激素___分泌不足所致；巨人癥是由于___生長激素分泌過量_所致；呆36、小癥是由于__甲狀腺機能___低下所致。

30、甲狀30、甲狀旁腺激素降鈣素和維生素D3三者共同調節(jié)鈣磷代謝，控制血漿中鈣和磷的水平。TOC\o"1-5"\h\z31、全血的比重主要取決于紅細胞數量和。32、血液中運輸氧的物質是血紅蛋白，運動員最適宜的濃度為男：160-170g/L女：150-160g/L。33、正常成年男子紅細胞數、女子為（3?8-4?6）*1012個/L。34、血小板的主要功能有促進止血、加速凝血和維持血管內皮的完整性。35、血液的主要功能有運輸、維持內環(huán)境、保護和防御。36、常用測定肺通氣功能的主要指標有、—時間肺活量和最大通氣量。37、外呼吸包括和。38、胸內壓負壓越，靜脈血的回流就越。39、運動時在相同肺通氣量情況下，運動員呼吸深度比無訓練者深，這種呼吸使肺泡通氣量和氣體交換效率。40、氣體交換的動力是分差大，氣體交換的方式。41、心輸岀量保持在較高水平的心率范圍約在120至180次/min之間。42、支配心臟活動的兩類神經為心交感神經和心迷走神經。43、心肌細胞一次興奮過程中興奮性的周期性變化可分為有效不應期、相對不應期和超長期三個時期。44、運動性心臟肥大具有項目特異性，耐力運動員的心臟肥大稱為—，力量項目的心臟肥大稱為向心性肥大45、烈運動時，機體所能達到的最高心率隨年齡增長而降低，故通常用220-年齡來估算最高心率。46、進行靜力性運動時血壓的變化是：收縮壓,舒張壓升高。47、微循環(huán)主要包括迂回通路、直捷通路、動-靜脈短路三類通路。48、極量負荷后有訓練者的心血管機能表現(xiàn)為每搏輸出量、心輸出量增加和口心泵功能加強。49、在體育教學與運動訓練實踐中，人們常采用心搏峰理論和最佳心率范圍使運動負荷控制在最適宜的生理負荷范圍。50、尿液是通過腎小球濾過、腎小管和集合管的再吸收和腎小管和集合管的分泌或排泄而形成的。51、腎臟調節(jié)機體酸堿平衡主要是通過排出過多酸或堿、保持血漿中NaCO3含量和保持PH值等實現(xiàn)的。52、免疫系統(tǒng)的功能歸納起來有以下三個方面，即免疫防御、免疫穩(wěn)定和免疫監(jiān)視。53、免疫系統(tǒng)是由免疫器官、免疫細胞和免疫分子構成。54、瘦體重較大則標志較大，一般說也大。55、肌肉在離心收縮之后緊接著進行向心收縮的力量訓練方法叫作超等長練習。TOC\o"1-5"\h\z56、需氧量和吸氧量之差為。57、“無氧閾”強度的訓練，能最有效地發(fā)展有氧工作能力（耐力）。58、最大攝氧量的中央機制是指心臟泵血功能，外周機制是指肌肉利用氧的能力_。59、評定有氧工作能力的指標有最大攝氧量_、_無氧閾、PWCro等。60、“極點”是某些運動項目在階段中產生的，而“第二次呼吸”的出現(xiàn)，則標志著進入工作狀態(tài)的。61、兒童時期，神經活動中第一信號系統(tǒng)占主導地位,對具體的信號容易建立件反射。三、選擇題1、在運動生理學中常用反應和適應來描述人體機能變化，兩者區(qū)別在于（D）運動強度不同；B.調節(jié)機制不同；C.運動持續(xù)時間不同；D.是一次性練習還是長期訓練的效果2、了解體內能源物質動用比例情況時，需要的指標是：（C）A、食物的熱價B、氧熱價C、呼吸商D、吸氧量3、——可產生導致肌肉疲勞的產物。（B）A：磷酸原系統(tǒng)B：乳酸能系統(tǒng)C：有氧氧化系統(tǒng)D：A+C4、在肌肉收縮過程中其直接能量來源是（D）A.葡萄糖B.脂肪C.蛋白質D.ATP5、氧熱價最高的營養(yǎng)物質是：（B）A、脂肪B、糖類C、蛋白質D、維生素6、劇烈運動中，當乳酸能系統(tǒng)供能加強時，所測得的呼吸商：（B）A、接近1B、大于1C、接近0.8D、接近0.77、食物熱價最高的營養(yǎng)物質是：（B）A、糖B、脂肪C、蛋白質D、維生素8、有關興奮在神經肌肉接點傳遞特征的錯誤敘述是（A）。A.電傳遞；B.單向性；C.時間延擱；D.易受藥物或其他環(huán)境因素的影響。9、在完整機體內各種形式的軀體運動得以實現(xiàn)，都依賴于（D）。A、骨骼肌的緊張性收縮B、骨骼肌的收縮和舒張；C、中樞神經系統(tǒng)的精細調節(jié)D、神經系統(tǒng)控制下的骨骼肌活動。10、實現(xiàn)肌細胞收縮和舒張的最基本單位是（C）。A、肌纖維B、肌原纖維C、肌小節(jié)D、運動單位。11、興奮后處于絕對不應期時，其興奮性為（A）。A.零；B.無限大；C.大于正常；D.小于正常。12、目前認為實現(xiàn)骨骼肌細胞興奮—收縮耦聯(lián)的關鍵因素是（C）。A.興奮沿橫管系統(tǒng)傳至肌細胞內部；B.興奮沿肌漿網傳播觸發(fā)Ca2+的釋放；C.三聯(lián)管興奮引起終末池釋放Ca2+；D.Ca2+與肌鈣蛋白亞單位I的結合。13、屈膝縱跳起，股四頭?。–）。A.只做等張收縮；B.只做等動收縮；C.先做拉長收縮再做等張收縮；D.先做等張收縮再做拉長收縮。14、下列哪一因素不是快肌纖維的特征（B）A：肌紅蛋白多B：其支配運動神經發(fā)放沖動的頻率快C：有氧氧化強D：肌纖維直徑細而長15、有關興奮在神經肌肉接點傳遞特征的錯誤敘述是（A）。A.電傳遞；B.單向性；C.時間延擱；D.易受藥物或其他環(huán)境因素的影響。16、有關局部興奮的錯誤敘述是（C）。A.局部興奮由閾下剌激引起；B.局部興奮可實現(xiàn)時間或空間的總和；C.局部興奮可向周圍傳播，且幅度不變；D.局部興奮向鄰近部位呈電緊張性擴布。17、快肌纖維的形態(tài)學特征是（B）A、肌纖維直徑大，線粒體較多B、肌纖維直徑大，線粒體較少C、肌纖維直徑大，毛細血管較多D、肌纖維直徑小，線粒體較少18、與慢肌纖維相比，快肌纖維的形態(tài)特征是（C）。A.肌纖維直徑粗，毛細血管豐富；B.肌纖維直徑粗，線粒體數目多；C.肌纖維直徑粗，肌漿網發(fā)達；D.肌纖維直徑細，毛細血管少。19、具有興奮性，表現(xiàn)為在有效刺激作用下產生（D）。

A.局部反應；B.局部興奮；C.電位變化；D.可傳播的電位變化。20、快肌纖維收縮速度快的下列之一的原因是（B）A：肌紅蛋白多B：其支配運動神經發(fā)放沖動的頻率快C：C：有氧氧化能力強D：肌纖維直徑細而長21、21、直接支配軀體運動的神經元是A、大腦運動區(qū)貝茨氏細胞；C、脊髓前角的Y神經元；22、膝跳反射的中樞位于（DA、延髓；C、大腦皮層；23、直接支配軀體運動的神經元是（B）。B、脊髓前角的a神經元;D、脊髓后角膠質細胞。）。B、小腦；D、脊髓。（B）。A、A、大腦運動區(qū)貝茨氏細胞;C、脊髓前角的Y神經元；B、脊髓前角的a神經元;D、脊髓后角膠質細胞。24、脊髓灰質前角的a運動神經元是各種信息導致脊髓運動反射的（C）。A直接通路；B間接通路；C最后公路；D中間通路。25、跳水運動員在作轉體動作時，要充分利用（B）。A狀態(tài)反射；B翻正反射；C旋轉運動反射；D直線運動反射。26、運動員舉重時，提杠鈴至胸前瞬間頭后仰，是利用（D）。A、牽張反射；B、腱反射；C、翻正反射；D、狀態(tài)反射。27、對維持血管內外水平衡有重要意義的是（B）A.血漿的晶體滲透壓B.血漿的膠體滲透壓兩者都是D.兩者都不是28、.9%NaCI溶液是什么溶液（C）A.低滲B.高滲C.等滲D.中滲29、紅細胞在以下何種溶液中會發(fā)生皺縮。（B）A：0.6%NaCl溶液B：3%NaCl溶液C：3%葡萄糖溶液D：0.9%NaCl溶液30、對維持血管內外水平衡有重要意義的是（B）。A、血漿的晶體滲透壓；B、血漿的膠體滲透壓；C、兩者都是；D、兩者都不是；31、劇烈運動時，下列血漿中下降的成分是（D）A.乳酸B.非蛋白氮C.血漿蛋白D.堿貯

32、成年人的造血組織是（D）A.肝臟B.脾臟C.胸腺D.骨髓33、分壓差，擴散O2分壓最高的部位是（D）A.A.靜脈血B.動脈血34、C02分壓最高的部位是（CA.靜脈血B.動脈血35、肺通氣的動力來自（A）A、肺內壓與大氣壓之差C、呼吸肌的舒縮C.組織D.肺泡氣）C.組織D.肺泡氣B、肺的彈性回縮力D、肺內壓與胸內壓之差。36、體內氧分壓由高向低的順序通常是（D）A：靜脈血、肺泡氣、動脈血、組織細胞；B：肺泡氣、靜脈血、動脈血、組織細胞；C：組織細胞、靜脈血、動脈血、肺泡氣；D：肺泡氣、動脈血、靜脈血、組織細胞。37、肺總容量減去肺活量等于（B）A.補呼氣量B.余氣量C.功能余氣量D.潮氣量38、脈壓是指（A）A、收縮壓與舒張壓之差；B、收縮壓與舒張壓之和；C、收縮壓與舒張壓之和的平均值；D、收縮壓與舒張壓之差的平均值。39、下列血管中，血壓最低的是（D）A、大靜脈B、小動脈C、微動脈D、微靜脈40、心肌不可能產生強直收縮的原因是（D）A、肌漿網不發(fā)達，Ca2+貯量少；B、心肌收縮是“全或無”式的；C、心肌具有自動節(jié)律性；D、興奮后的有效不應期特別長41、心力貯備包括（C）A.心率貯備、心舒期貯備B.心率貯備、收縮期貯備C.心率貯備、搏出量貯備D.收縮期貯備、心舒期貯備42、平臥運動比直立運動時的搏出量大，這是因為（B）A、循環(huán)血量重新分配；B、靜脈回心血量增加；C、外周阻力降低；D、胸內壓升高。43、當外周阻力增大時，對下列哪種因素的影響最大（B）A：收縮壓B：舒張壓C：平均動脈壓D：脈壓差44、健康成人靜息時心率變化范圍是（D）A：80次/分以內B：60—80次/分C：40—130次/分D：60—100次/分45、左心室的前負荷是（C）A、等容收縮期壓力B、心室舒張末期壓力C、收縮末期壓力D、主動脈壓46、原尿的成分與血漿相比不同的是（B）A、葡萄糖B、蛋白質C、鉀離子D、鈉離子47、以下不屬于排泄的生理學過程是（D）A、排汗B、排尿C、呼出二氧化碳D、排出大便48、一般情況下，在一次訓練課中力量練習的順序是（A）A、大肌群訓練在先，小肌群訓練在后；B、小肌群訓練在先，大肌群訓練在后C、大、小肌群訓練不分前后；D、以上都不是49、人在運動初期所需的氧量和吸氧量之間出現(xiàn)差異，這種差異稱（B）。A、運動后過量氧耗；B、氧虧；C、吸氧量；D、耗氧量。50、“持續(xù)訓練法”主要提高機體的（B）A、無氧耐力B、有氧耐力C、力量素質D、靈敏素質51、在恢復期機體并不能立即恢復到安靜狀態(tài)，此時所消耗的氧量應包括（B）A氧虧B運動后過量氧耗C吸氧量D需氧量。52、反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點稱為（A）。A乳酸閾B最大攝氧量C最大攝氧量百分率D最大攝氧量利用率53、極點現(xiàn)象多出現(xiàn)在田徑運動的哪個運動項目中？（B）A.短跑B.中長跑C.投擲D.跳高54、馬拉松跑時機體功能水平主要處于（B）。A、進入工作狀態(tài)B、真穩(wěn)定狀態(tài)C假穩(wěn)定狀態(tài)D疲勞狀態(tài)55、負荷閾是指體育課或訓練課（C）A.大中強度的生理負荷B.生理負荷的平均值C.生理負荷低限至高限間的范圍D.生理負荷的低限或高限56、當各器官的活動達到真穩(wěn)定狀態(tài)時，吸氧量（C）A、大于需氧量B、小于需氧量C、等于需氧量D、等于吸氧量57、“第二次呼吸”的出現(xiàn)，標志著進入工作狀態(tài)（C）A、開始B、進行C、結束D、以上均不是58、當環(huán)境溫度上升到350C時，機體主要的散熱方式是（D）A、輻射散熱B、傳導散熱C、對流散熱D、蒸發(fā)散熱四、簡答題1、簡析訓練對兩類肌纖維的影響訓練能使肌纖維產生適應性變化，其主要表現(xiàn)為：（1）運動能引起肌纖維組成的改變?？旒喰停↖la和lib）在訓練影響下可相互轉化。專門性的訓練可使慢肌纖維和快肌纖維互相轉變，這種轉變的中介是快C纖維，即：慢肌纖維一快C纖維一快肌纖維（2）不同訓練形式對肌纖維影響經常進行體育鍛煉或系統(tǒng)的運動訓練，可使肌肉功能得以改善：肌纖維增粗、肌原纖維增多。肌纖維的代謝能力提高。如速度和力量訓練使快肌纖維增粗，大強度耐力訓練可使慢肌纖維面積增大等。耐力訓練不僅可以明顯使慢肌纖維有氧能力獲得提高，而且也能使快肌纖維有氧能力獲得改善，而力量訓練使肌纖維有氧氧化能力下降等。2、簡述肌肉彈性成分的組成及其在運動中的作用。肌肉的彈性成分主要指肌肉中的結締組織，如肌腱、肌筋膜、Z線、M線等。它們在運動中的作用有：在肌肉中起著支持和連結作用；其彈性回縮力是構成肌肉總張力的重要部分，被稱為肌肉收縮的第二機制；對抗肌張力的急劇變化，起著緩沖作用；可提高肌肉工作效率。3、固醇類激素的作用機制為基因表達學說激素進入細胞內部，與受體結合形成激素一受體復合物；激素一受體復合物進入細胞核，與DNA結合，激活某些基因；在細胞核內合成mRNA；mRNA擠入胞漿，促進蛋白質類物質的合成，并誘發(fā)繼發(fā)性的生理反應。4、含氮類激素的作用機制為第二信使學說激素與受體結合形成激素－受體復合物；激素－受體復合物激活細胞膜上的腺苷酸環(huán)化酶；在腺苷酸環(huán)化酶的作用下，形成cAMP；cAMP激活蛋白激酶；蛋白激酶再誘導出一系列的繼發(fā)性、特異性生理反應。簡述運動時憋氣的利與弊。5、簡述動脈血壓是如何形成的？(條件)其影響因素有哪些？有足夠的血液充盈血管，是形成動脈血壓的前提條件；心臟射血和大動脈彈性：心室的收縮為血液提供能量，1/3成為動能，推動血液流向外周，其余的成為勢能，貯存在血液中，并夠成對動脈管壁的側壓，形成動脈血壓，等到心舒期，大動脈發(fā)生彈性回縮，形成舒張壓。外周阻力：在心臟收縮期，之所以只有1/3的血液流向外周，是因為血流遇到了一定的外周阻力。外周阻力使血壓逐漸降低。動脈血壓的形成主要取決于心輸出量和外周阻力，故凡能影響這兩者的因素，都會影響動脈血壓。這些因素主要有：(1)心臟每搏輸出量(2)心率(3)外周阻力(4)主動脈和大動脈的彈性作用(5)循環(huán)血量。6、影響靜脈回流的因素有：心臟收縮力量：心臟收縮力量增強時，排空較完全，回心血量增加。反之亦然。體位：從臥位轉變?yōu)榱⑽粫r，回心血量減少；長時間站立不動，回心血量也減少；長期處于臥位而突然站立時，回心血量也會出現(xiàn)減少。骨骼肌的擠壓作用：肌肉作舒縮活動時，靜脈受到間歇性擠壓，使靜脈血流加速回心。但若肌肉長時間維持緊張狀態(tài)，靜脈持續(xù)受壓，靜脈回心血量則減少。呼吸運動：吸氣時，有利于外周靜脈血回流；反之，在呼氣時，靜脈回流至右心的血量也會相應減少。靜脈管壁的舒縮活動：靜脈管壁含有平滑肌，其收縮可促進靜脈血回心。7、影響心輸出量的因素。前負荷：即靜脈回流量，在一定范圍內其越大，每搏量出越大。心肌收縮能力：運動時交感神經興奮，腎上腺髓質釋放的E和NE多，使心肌收縮力增強，每搏量加大。后負荷：即動脈血壓，其越高心肌收縮遇到的阻力越大，每搏量下降。心率：在適宜心率范圍內心輸出量才能較大(120~180次/分)。8、影響肌肉力量的生理因素：肌源性因素A、肌肉橫斷面稅B.肌纖維類型;C.肌纖維收縮時的初長度;D、關節(jié)運動角度。神經源性因素:A、中樞激活;B、中樞神經對肌肉活動的協(xié)調和控制C、中樞神經系統(tǒng)的興奮狀態(tài)。其它因素:A、年齡;B、性別；C、激素作用;D、力量訓練。9、影響最大吸氧量主要因素為：心臟的泵血功能心臟泵血功能是機體運氧能力的制約因素，發(fā)展運氧能力的關鍵在于增強心泵功能。因為：最大吸氧量與最大心輸出量呈明顯的正相關，通過提高最大心輸出量是運動訓練增進最大吸氧量的重要機制，在耐力訓練中的這種作用十分顯著。肌肉的利用氧的功能肌細胞利用氧的能力也與最大吸氧量成正相關。因為長期從事耐力訓練的人，可使肌肉中毛細血管、線粒體數目和體積增加，這就擴大了向肌肉輸氧的能力，增強了肌肉利用氧的能力。最大吸氧量因而增高。10、準備活動的生理作用表現(xiàn)為：適度提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，增強內分泌腺的活動。預先克服內臟器官的生理惰性，增強氧運輸系統(tǒng)的功能，縮短進入工作狀態(tài)的時程。體溫適度升高，機體代謝水平提高，有效地預防運動損傷。增強皮膚血流，有利于散熱，防止正式練習時體溫過高。調節(jié)不良的賽前狀態(tài)。11、“極點”產生的機制及減輕“極點”反應的措施極點產生的原因是由于內臟器官的機能惰性大，運動開始時每分吸氧量水平的提高不能適應肌肉活動對氧的需求，造成體內缺氧，乳酸堆積，血液PH值向酸性方面偏移，不僅影響了神經肌肉的興奮性，還反射性地引起呼吸和循環(huán)系統(tǒng)機能以及運動動力定性紊亂。減輕極點反應的措施：①良好的賽前狀態(tài)和適當的準備活動都能預先克服內臟器官的生理惰性，從而減輕極點的反應程度；②極點出現(xiàn)時，應繼續(xù)堅持運動，并注意加深呼吸和適當控制運動強度，有助于減輕極點的反應和促使第二次呼吸的出現(xiàn)。12、“極點”現(xiàn)象主要原因及在運動中克服“極點”的方法。A、極點產生的原因是由于內臟器官的機能惰性大，運動開始時每分吸氧量水平的提高不能適應肌肉活動對氧的需求，造成體內缺氧，乳酸堆積，血液PH值向酸性方面偏移，不僅影響了神經肌肉的興奮性，還反射性地引起呼吸和循環(huán)系統(tǒng)機能以及運動動力定性紊亂。B、減輕極點反應的措施：良好的賽前狀態(tài)和適當的準備活動都能預先克服內臟器官的生理惰性，從而減輕極點的反應程度；(2)極點出現(xiàn)時，應繼續(xù)堅持運動，并注意加深呼吸和適當控制運動強度，有助于減輕極點的反應和促使第二次呼吸的出現(xiàn)。13、試述決定無氧耐力的生理學基礎。肌肉無氧糖酵解供能能力：無氧耐力的主要能源是靠無氧糖酵解供給，因此，糖酵解供能能力是決定其的重要因素。消除乳酸的能力：研究表明：經常進行無氧耐力訓練的運動員，血液中碳酸酐酶活性明顯提高。腦細胞對血液酸堿度變化的耐受力：長期限訓練可得到提高。14、試述真假穩(wěn)定狀態(tài)的概念及不同點。A、真穩(wěn)定狀態(tài)：(1)是在進行中小強度的長時間運動時出現(xiàn)，(2)機體的攝氧量能夠滿足需氧量，(3)能量供應以有氧代謝供能為主，很少產生乳酸和氧虧，(4)運動的持續(xù)時間較長。B、假穩(wěn)定狀態(tài)：是在進行強度較大、持續(xù)時間較長的運動時出現(xiàn)，(2)機體的攝氧量已達到并穩(wěn)定在最大攝氧量水平上，但仍不能滿足機體對氧的需求，(3)運動過程中氧虧不斷增多，(4)無氧代謝供能占優(yōu)勢，(5)乳酸水平升高，血液PH值下降，(6)運動時間不可能持久。15、力量素質訓練的原則有：超負荷原則：所謂超負荷即每一訓練階段的負荷應超過過去已適應的負荷。漸增阻力原則：在負重練習過程中，必須不斷增加負荷才能使原來在超負荷的作用下增強的肌肉不斷增強力量。合理安排順序原則：力量訓練時應進行先大后小,先下后上的原則，兩個相繼的練習不要使用同一肌群。合理性原則：力量的性質和動作的結構都要強調專門性。16、激素的生理作用有：維持內環(huán)境的自穩(wěn)態(tài)：激素參與水、電解質、酸堿平衡、體溫與血壓等調節(jié)過程，還直接參與機體的應激反應，全面整合機體功能，保持內環(huán)境穩(wěn)態(tài)，增強機體的生存、適應能力。調節(jié)新陳代謝：多數激素都參與組織細胞的物質代謝以及能量代謝的調節(jié)，維持機體的能量平衡，為機體的各種生命活動奠定基礎。維持生長、發(fā)育：促進組織細胞的生長、增殖、分化和成熟，參與細胞凋亡過程等，確保并影響各系統(tǒng)器官的正常生長、發(fā)育和功能活動。調控生殖過程：維持生殖器官的正常發(fā)育成熟和生殖的全過程，維持生殖細胞的生成，保證個體生命的綿延和種系的繁衍。17、運動時憋氣的利與弊。A、利:(1)憋氣時可反射性地引起肌肉張力的增加；(2)可為有關的運動環(huán)節(jié)創(chuàng)造最有效的收縮條件。B、弊：(1)長時憋氣壓迫胸腔，使胸內壓上升，造成靜脈血回心變阻，進而心臟充盈不充分，輸出量銳減，血壓大幅下降，導致心肌、腦細胞及視網膜供血不全，產生頭暈、惡心、耳鳴和眼黑等感覺，影響和干擾了運動的正常進行。(2)憋氣結束，出現(xiàn)反射性的深呼吸，造成胸內壓驟減，原先潴留于靜脈的血液迅速回心，沖擊心肌并使心肌過度伸展，心輸出量大增，血壓也驟升。這對心力儲備差者十分不利。18、有氧耐力素質的生理學基礎有以下幾方面：心肺功能：肺的通氣與換氣機能影響人體吸氧能力。肺通氣量、心臟的泵血功能、紅細胞的數量。骨骼肌的特征：肌組織的有氧代謝機能影響有氧耐力。肌肉內毛細血管網開放數量、慢肌纖維百分比、肌紅蛋白、線粒體和氧化酶活性高、毛細血管數量增加。神經調節(jié)能力：大腦皮質神經過程的穩(wěn)定性，以及中樞之間的協(xié)調性影響有氧耐力。長期耐力訓練可以改善神經的調節(jié)能力，節(jié)省能量消耗，保持較長時間的肌肉活動。(4)能量供應特點：糖和脂肪在有氧的條件下，能保持長時間供能的能力是影響有氧耐力的重要因素之一。19、賽前狀態(tài)根據生理反應分為三種，即準備狀態(tài)、起賽熱癥、起賽冷淡癥準備狀態(tài)：中樞神經系統(tǒng)的興奮性適度提高，可為正式練習作好準備。起賽熱癥：中樞神經系統(tǒng)的興奮性過高，表現(xiàn)為過度緊張，運動成績下降。起賽冷淡癥：中樞神經系統(tǒng)的抑制過程加強，對比賽冷淡，成績下降。20、大腦、基底神經元和小腦在調控軀體運動中是如何協(xié)調進行的？21、簡述呼吸過程。22、簡述運動中肺通氣變化的規(guī)律。五、論述題1、肌肉收縮的三種形式的力學特點及其在運動中的作用。依據肌肉收縮時長度或/和張力的變化，肌肉收縮的形式可分為縮短收縮、拉長收縮和等長收縮三種。它們的力學特征及應用：縮短收縮：肌肉收縮產生的張力大于外加阻力，肌肉長度縮短，做正功。在人體運動實踐中，縮短收縮是實現(xiàn)身體各種環(huán)節(jié)的主動運動，改變身體姿勢，加速跑等原動肌活動的主要收縮形式。拉長收縮：肌肉收縮產生的張力小于外加阻力，肌肉被拉長，長度增大，做負功。在人體運動實踐中，拉長收縮起著制動、減速和克服重力等作用。(3)等長收縮：肌肉收縮產生張力等于外加阻力，肌肉收縮長度不變，做功為零。在人體運動實踐中，等長收縮對運動環(huán)節(jié)固定、支持和保持身體某種姿勢起重要作用。2、進入工作狀態(tài)的概念及其生理機制：概念：在運動的開始階段，人體各器官系統(tǒng)的工作能力不可能立刻達到最高水平，而是有一個逐步提高的過程，這一階段機能變化稱為?。生理機制：反射時。反射活動越復雜、動作難度越大，進入工作狀態(tài)所需要的時間越長。內臟器官的生理惰性。a.神經傳導興奮的速度慢；b.傳導途徑中突觸聯(lián)系多，突觸延擱長；c.內臟器官在產生持續(xù)行活動中，主要是有神經－體液調節(jié)為主，其傳導速度比單純的神經調節(jié)作用慢得多。3、兒童少年的運動系統(tǒng)發(fā)育特點及在體育教學和訓練中應注意事項。（1）兒童少年的運動系統(tǒng)發(fā)育特點A、骨骼、關節(jié)的特點：兒童少年骨骼比較柔軟，軟骨成分多，故彈性大而硬度小，不易折斷但易彎曲變形.關節(jié)囊及關節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故關節(jié)伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關節(jié)牢固性較差。B、肌肉特點：①肌肉中水分多，蛋白質、脂肪和無機鹽類較少②能量儲備較少，收縮力量和耐力較差;③身體各部分肌肉發(fā)育不平衡;④肌力的增長不均勻。（2）體育教學與訓練中應注意的問題：A、培養(yǎng)正確的身體姿勢。要經常注意變換體位，避免過久地做同一動作，防止造成脊柱彎曲、骨盆或肢體變形。B、負重練習要慎用，宜用伸展練習發(fā)展力量。宜多采用伸展活動、彈跳等練習，不宜采用重負荷的力量練習。C、均衡發(fā)展肌肉力量。在訓練走、跑、跳、投擲、爬、攀登等動作發(fā)展大肌肉群力量的同時，要有計劃地發(fā)展小肌肉群力量，提高動作的協(xié)調性和精確性。D、發(fā)展兒童少年的柔韌性。兒童少年期可充分發(fā)展關節(jié)的柔韌性，但也要重視發(fā)展關節(jié)牢固性的練習，以防關節(jié)損傷。4、試述心率指標在運動實踐中的運用。答:在正常情況下脈搏頻率和心跳頻率是一致的，所以運動實踐中常用測量脈率表代替心率。具體動用如下：（1）基礎脈率：基礎狀態(tài)下的脈率為基礎脈率。正常情況下基礎脈率是相當穩(wěn)定的。測定時一般測量10秒鐘的脈搏次數再乘以6。基礎脈率既可衡量機體健康狀況，又可作為運動負荷及疲勞程度的指標。（2）衡量體育教學、訓練課生理負荷量，控制運動練習強度。（3）評定心臟功能運用心率變化測定心臟功能，如臺階試驗、心臟功能指數等，可了解和評價教學訓練對心臟功能增強。5、肌肉收縮時張力和速度之間的關系及其機制：A、在后負荷作用下，在一定的范圍內，肌肉收縮產生的張力與收縮速度呈反變關系；當后負荷增加到某一數值時，張力可以達到最大，但收縮速度為零；當后負荷為零時，收縮速度達到最大。B、其原因是：根據肌肉滑行理論，肌肉收縮時張力和速度的變化是分別由兩種獨立機制決定的。肌肉收縮的張力大小取決于活化的橫橋數目，而收縮速度則取決于肌肉收縮時能量釋放率和肌球蛋白ATP酶的活性。當后負荷增加時，活化橫橋數目增加，張力增大，相反卻抑制能量釋放速率，使收縮速度下降。6、劇烈運動后促進靜脈血液回流，加速疲勞的消除的方法及原因：劇烈運動時，由于血液大部分流向運動的肌肉，為了加速疲勞的消除，就應促使肌肉中大量的靜脈血液快速流回心臟，進行肺循環(huán)，從而使靜脈血動脈化，清除其中致疲勞的代謝廢物。根據影響靜脈回心血量的因素，劇烈運動后應先慢跑或走一段時間，同時注意加深呼吸，等到機體平緩一些后，可以降低體位或平躺，若是以下肢為主的運動，還可以躺著舉起雙腿，并抖動。慢跑或走的目的是為了利用骨骼肌的肌肉泵的作用，加速靜脈血液回流；深呼吸是為了降低中心靜脈壓，增加外周靜脈壓和中心靜脈壓的壓力梯度，促進靜脈血回流；而降低體位或平躺則是克服靜脈回流時重力的阻礙作用，使血液回流更容易；舉腿則是利用重力的作用，加速下肢靜脈血回流。7、在完整機體內肌肉收縮全過程包括以下主要環(huán)節(jié)：（1）興奮在神經-肌肉接點的傳遞；神經沖動、突觸小泡、遞質、受體、動作電位（2）肌細胞的興奮-收縮耦聯(lián)；三聯(lián)管、終末池釋放鈣離子（3）橫橋運動引起肌絲滑行，肌肉收縮；肌鈣蛋白、原肌球蛋白、肌動蛋白、肌絲滑行（4）興奮中止后，收縮肌肉舒張。8、由于動脈血壓的形成主要取決于心輸出量和外周阻力，故凡能影響這兩者的因素，都會影響動脈血壓。這些因素主要有：（1）心臟每搏輸出量：搏出量增大時，心縮期射入主動脈的血量增加，動脈管壁所受壓力增加，動脈血壓的收縮壓升高。在外周阻力和心率等因素不變的情況下，收縮壓的升高必然導致血液流速加快，故心舒期的舒張壓增加不多，脈壓增大。反之，當搏出量減小時，則主要是收縮壓降低，脈壓減小。（2）心率：心率加快，由于心舒期縮短，在心舒期內流至外周的血流減少，舒張期血壓升高，收縮壓的升高不如舒張壓，故脈壓減小。當心率減慢時，舒張壓明顯下降，脈壓增大。（3）外周阻力：外周阻力增加時，心舒期血液流向外周的速度減慢，心舒末期存留在動脈內的血液增多，舒張壓升高。收縮壓的升高不明顯，脈壓增加。（4）主動脈和大動脈的彈性作用：主動脈和大動脈的彈性可以緩沖動脈血壓的變化幅度，使脈壓減小。（5）循環(huán)血量：循環(huán)血量減少時，血管內的充盈量減少，動脈血壓降低。9、評價心泵功能的指標與方法有：(1)每搏輸出量和射血分數：二者均與心肌的收縮力量成正比，心肌的收縮力量越大，心臟搏出量越多，射血分數越大，心臟泵血功能越強。每分輸出量和心指數：個體每分心輸出量隨著機體活動和代謝狀況而變化。心指數可用于個體間的比較。心力貯備：這是評價心泵功能的有效指標。心力貯備又包括心率貯備、收縮期貯備和舒張期貯備，其中舒張期貯備最少，心力貯備主要取決于前兩者。評價一個人的心泵功能可通過三種狀態(tài)下的心功能反應進行。首先是安靜狀態(tài)，心泵功能強的人表現(xiàn)為心臟搏動有力，徐緩。其次是定量負荷運動狀態(tài)，心泵功能強的人表現(xiàn)為心率增加少，心泵功能節(jié)省化。最后是極量負荷運動狀態(tài)，心功能強的人表現(xiàn)為在運動中最大心率高，搏出量大，每分心輸出量多，而且運動結束后心功能恢復快。心臟做功量：通常，心臟做功量越多，心臟功能越強。10、兒童少年神經系統(tǒng)的生理特點及依據該特點在體育教學和運動訓練中應注意的問題。A、兒童少年時期神經系統(tǒng)的特點：(1)神經興奮與抑制的發(fā)展是不均衡的；(2)神經活動中第一信號系統(tǒng)占主導地位，對具體的信號容易建立條件反身，而第二信號系統(tǒng)相對較弱，抽象的語言、思維能力差，分析綜合能力正在發(fā)展還不完善；(3)在青春期開始的一段時間，神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性暫時下降，表現(xiàn)為興奮過程占優(yōu)勢，抑制過程明顯降低，出現(xiàn)動作不協(xié)調現(xiàn)象。B、根據兒童少年神經系統(tǒng)的特點，在體育教學與訓練中應注意：體育活動項目要注意生動、有趣，盡量避免單調及靜止性活動。不宜作過分精密、難度較大的動作，應多安排以游戲和模仿性質為主的各種基本技能的活動，在進行耐力練習時，應考慮要經常變換肌肉的活動方式。教學中既要采用直觀形象的教法，又要注意培養(yǎng)和發(fā)展他們的思維能力。青春期神經系統(tǒng)的特點，女生的動作不協(xié)調尤為明顯，在教學中應區(qū)別對待。11、兩類肌纖維生理特征的差異表現(xiàn)及其機制：快肌纖維收縮力量大，收縮速度快，但容易疲勞；慢肌纖維收縮力量小，收縮速度慢，但不易疲勞。理由是：快肌纖維粗、肌質網發(fā)達，接受胞體大的運動神經元支配；而慢肌纖維較細，肌漿豐富，毛細血管多，線粒體容積密度大，接受胞體小的運動神經元支配?？旒±w維ATP酶、磷酸果糖激酶、乳酸脫氫酶等無氧代謝酶的活性高，糖原貯備多，供能方式以無氧代謝為主；而慢肌纖維氧化磷酸化酶、丙酮酸脫氫酶、琥珀酸脫氫酶等活性高，氧化脂肪能力強，供能方式以有氧代謝為主。正是兩類肌纖維在上述形態(tài)和代謝方面的不同特點，導致它們在生理特征上的差異。12、血液的重新分配及其生理意義：運動時，心輸出量增加，但增加的心輸出量并非平均地分配給全身各個器官，運動的肌肉和心臟的血流量顯著增加，不運動的肌肉和內臟器官的血流量減少，皮膚的血流量先減少后增加，這一現(xiàn)象稱血液的重新分配。其生理意義有兩個：(1)通過減少不參與運動的器官的血流量，保證有較多的血液流向運動的肌肉；另(2)在骨骼肌血管舒張的同時，骨骼肌以外的器官血管收縮，使總的外周阻力不至于明顯下降，從而保證了平均動脈壓的不會下降,這也促進了肌肉血流量的增加。13、影響最大攝氧量的因素分析：心臟的泵血功能和肌肉利用氧的能力。心臟的泵血功能是影響最大吸氧量的中央機制，它取決于心臟容積和心肌收縮力。在最大心率、每搏輸出量不變的條件下，動靜脈氧差是影響最大吸氧量的另一個重要因素，它由肌肉利用氧的能力來決定，是影響最大吸氧量的外周機制。肌纖維類型影響肌肉的攝氧能力，慢肌纖維有豐富的毛細血管分布，線粒體數目多、體積大，其酶的活性高；慢肌纖維肌紅蛋白含量也比較高，有利于增加肌纖維的攝氧能力。遺傳也是影響最大吸氧量的因素之一。進行有計劃的訓練，受試者只能提高本人最大吸氧量的5?25%，主要在于提高有氧氧化酶的活性及毛細血管的發(fā)達程度，改善骨骼肌的代謝能力。年齡、種族性別因素與最大吸氧量有關，即使年齡相同種族不同也有所差異。最大吸氧量性別差異的生理機制認為，女子每千克體重的血液和心容積、血紅蛋白、心輸出量都比男子低。此外，睪酮對最大吸氧量也有良好的影響，便成為男性比女性強的一個因素。訓練可以提高最大吸氧量，這是因為訓練可增大心容積和心肌收縮力量。訓練可導致慢肌纖維線粒體增大、增多，線粒體氧化酶的活性增加，提高對氧的攝取量。同時，耐力訓練在一定范圍內可以導致快肌纖維的生理、生化代謝特征向慢肌纖維方向變化，提高攝氧和利用氧的能力。14、氧運輸系統(tǒng)包括呼吸、血液和血液循環(huán)系統(tǒng)。其特點如下:A.兒童少年血液和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育特點：(1)血液：兒童少年血液量相對比成人血液量多，但單位體積血液中血紅蛋白含量與成人的相比則較低。(2)心臟：兒童少年心臟的相對重量和容積均和成人相近,但心率較快，故每搏輸出量小。血管兒童少年的血管因易擴張而相對較粗，血壓也比成人的低。體育教學與訓練中應注意的問題：兒童少年不宜過