溝通從心開始

今天你微笑了嗎？

我陽光，我健康，我開心，我快樂。我的青春我做主！|||||

掌聲響起來學(xué)會(huì)溝通讓心靠近高一年級心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)：主要內(nèi)容12溝通的概念及意義人際溝通的方法與技巧看圖說事小故事：誤會(huì)了五十年

聽了這個(gè)故事你有什么體會(huì)？一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的帶奶油的面包圈讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，親切的說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃?！睖贤ㄊ侨伺c人之間感情和思想的交往表達(dá)。就是把信息傳遞給對方的一種行為。什么是溝通“一個(gè)人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧?！笔澜缰晒W(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基人際溝通的方法和技巧

溝通金點(diǎn)子游戲活動(dòng)一：倒下與接住規(guī)則：前后對應(yīng)站好，前面一學(xué)生合起雙臂抱于胸前，向后直倒，后面的同學(xué)要用力接住。倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學(xué)會(huì)穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？倒下的時(shí)候你的身體是彎曲的還是挺直的？你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？你現(xiàn)在的感覺是什么？請參與的同學(xué)說一說我問你答※要想被人信任，首先要信任別人?！嗷バ湃问俏覀?nèi)穗H溝通永久不變的終身受用的黃金法則和溝通技巧。相互信任人際溝通的方法和技巧人際溝通的方法和技巧

※你想讓別人怎樣對待你，你就首先要這樣對待別人。

※人際溝通中，首先要主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、喜歡別人，保持人際關(guān)系的主動(dòng)性，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡。主動(dòng)交往故事概要：

有一個(gè)人想知道天堂和地獄的區(qū)別，就去找上帝。上帝帶他去地獄看，地獄里有一口裝滿食物的大鍋，可這里的人卻都餓得要命，因?yàn)樗麄兠總€(gè)人都拿著一個(gè)長柄的勺子，柄太長，食物送不到嘴里，所以他們吃不到食物。上帝又帶他去天堂，結(jié)果遇到了同樣的裝滿食物的大鍋，同樣的長柄的勺子，所不同的是人們生活得很幸福、快樂，根本不存在餓肚子的情況。天堂地獄和天堂地獄思考：同樣的裝滿食物大鍋，同樣的帶著長柄的勺子，天堂和地獄的景象卻有天壤之別，這究竟是為什么？人際溝通的方法和技巧

※助人為樂，幫助別人最大的回報(bào)就是快樂！※幫助別人就是幫助自己助人助己人際溝通的方法和技巧

溝通金點(diǎn)子游戲活動(dòng)二：折紙游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)老師的提示進(jìn)行。同學(xué)們不能相互商量，也不能詢問老師，獨(dú)立完成。游戲過程：

①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形；④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。折一折：看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，同學(xué)撕出來的“作品”形狀會(huì)如此“千差萬別”？人際溝通的方法和技巧

※人際交往從來都不是一廂情愿的,它是一個(gè)雙向的互動(dòng)過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通，不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果，實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系融洽。雙向溝通人際溝通的方法和技巧思考：為什么有的同學(xué)動(dòng)作出現(xiàn)差錯(cuò)，而有的同學(xué)完全正確？游戲活動(dòng)三：傾聽訓(xùn)練

請聽文章《花雨》，文章中出現(xiàn)“花朵”和“雨滴”這兩個(gè)名詞。聽到“花朵”時(shí)，女同學(xué)起立，聽到“雨滴”時(shí)，男同學(xué)起立。如果連續(xù)聽到兩個(gè)相同的名詞，則站立不動(dòng)。站立的同學(xué)要等另一組同學(xué)起立后才可坐下。人際溝通的方法和技巧

※在人際溝通中，成為一個(gè)受歡迎的人的前提就是要學(xué)會(huì)傾聽?！@種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會(huì)擁有更多的朋友，贏得好人緣。學(xué)會(huì)傾聽傾聽的技巧

眼睛自然的眼神接觸

表情配合內(nèi)容的專注表情

動(dòng)作身體面向說話者

語言適度簡短的語言傳話游戲：悄悄告訴TA①傳一句話，第一位同學(xué)上講臺來領(lǐng)取一張紙條，上面有一句話，看完之后記住紙條上的話，回到自己的位置。②聽到“開始”的指令后，第一位同學(xué)悄悄地傳給第二位同學(xué)，聲音要小，不能讓下一個(gè)人聽見，每人只能說一遍，第二位傳給第三位……依次傳下去，直到最后一位同學(xué)將自己聽到的話寫到黑板上。游戲規(guī)