《淺談?dòng)變喝雸@焦慮原因及應(yīng)對(duì)策略》 論文

淺談?dòng)變喝雸@焦慮的原因及應(yīng)對(duì)策略摘要：新生幼兒的入園焦慮是每所幼兒園存在的問題。在開學(xué)初，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)班上的部分孩子大聲喊叫、哭鬧、甚至躺在地上打滾要回家，這是典型的分離焦慮，對(duì)幼兒、老師、家長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。本文針對(duì)幼兒入園焦慮的表現(xiàn)、原因，提出相應(yīng)的對(duì)策，幫助幼兒緩解入園焦慮。關(guān)鍵詞：幼兒，入園焦慮，對(duì)策引言：幼兒入園是幼兒適應(yīng)社會(huì)生活的重要環(huán)節(jié)，但是當(dāng)幼兒入園的時(shí)候出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，這會(huì)對(duì)幼兒及家長(zhǎng)的正常生活及工作有著直接的影響，大部分幼兒在剛剛?cè)雸@的時(shí)候常常表現(xiàn)出焦慮情緒，因此，正確引導(dǎo)幼兒分散自身的焦慮現(xiàn)象，幼兒園與家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)建立完善的家園共育觀，幫助幼兒迅速融入到幼兒園生活中。一、幼兒入園焦慮的現(xiàn)狀幼兒入園焦慮的表現(xiàn)也是各不相同。大多為恐懼、發(fā)呆、哭鬧。在進(jìn)入班級(jí)時(shí)幼兒會(huì)抱著家長(zhǎng)拼命掙扎，哭鬧不休，也會(huì)有幼兒可以順利被接進(jìn)班，但會(huì)一直哭鬧不休。所有的哭鬧表現(xiàn)都是幼兒的本能反應(yīng)，是因?yàn)橛變撼跞胗變簣@這個(gè)陌生環(huán)境，擔(dān)心害怕與家人分離而產(chǎn)生的情緒。二、幼兒入園焦慮的原因（一）幼兒自身的焦慮情緒1.依戀因素馬斯洛的需求層次理論之中提出的歸屬于愛的需求，明確分析了幼兒為何會(huì)出現(xiàn)依戀心理的原因，在于其離開了自己長(zhǎng)時(shí)間相處的家人身邊，進(jìn)入到了一個(gè)陌生的環(huán)境之中，他們感覺十分的恐懼，缺少安全感。因此，他們就會(huì)將自己的注意力放在尋找依戀對(duì)象的方面，有些時(shí)候，他們甚至?xí)怀圆缓?，害怕自己的親人拋棄了他們，總是在不停的詢問：“我的媽媽什么時(shí)候來(lái)接我？”因此出現(xiàn)哭鬧不停，出現(xiàn)分離焦慮。2.氣質(zhì)因素心理學(xué)家將人類的氣質(zhì)類型劃共劃分為4類，即膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。由于每個(gè)孩子的氣質(zhì)不同，適應(yīng)能力也有所不同，多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的孩子較容易適應(yīng)新的環(huán)境，與人相處融洽，當(dāng)遇到分離焦慮時(shí)，能較快度過，而粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的孩子則較慢。3.能力因素幼兒自身所具有的獨(dú)立自理能力較為欠缺，如果無(wú)法獨(dú)立洗漱、上廁所、進(jìn)餐等，使幼兒對(duì)自己的園內(nèi)生活十分恐懼，害怕沒有家人陪伴的生活。其次，語(yǔ)言表達(dá)與人際交往的能力相對(duì)較差，這也是導(dǎo)致分離焦慮的一個(gè)主要原因，大部分幼兒在入園的時(shí)候不敢表達(dá)自己的想法和要求，不知道如何與他人相處，從而使自己陷入一個(gè)孤獨(dú)、無(wú)助的心理。（二）家長(zhǎng)的過度緊張影響幼兒的情緒現(xiàn)如今的社會(huì)中，每個(gè)家庭中大多數(shù)是一個(gè)孩子，孩子也已成為家庭的唯一核心，是捧在手心怕碎了，含在嘴里怕化了。家長(zhǎng)對(duì)幼兒的過度溺愛，直接導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)了嚴(yán)重的自我為中心的情況。當(dāng)幼兒入園的時(shí)候，家長(zhǎng)出現(xiàn)的過度緊張情緒所分離出來(lái)的焦慮不安，有些甚至?xí)?duì)幼兒的適應(yīng)能力產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，有著家長(zhǎng)十分的擔(dān)心自己的孩子：擔(dān)心幼兒進(jìn)入到一個(gè)陌生的環(huán)境，不像自己家里一樣熟悉，擔(dān)心自己的孩子在幼兒園之內(nèi)出現(xiàn)不好的情緒？擔(dān)心自己的孩子是不是睡好覺？擔(dān)心老師是否可以關(guān)注到自己的孩子？害怕自己的孩子在幼兒園出現(xiàn)事故等…家長(zhǎng)不管如何都無(wú)法靜下心來(lái)好好做事，十分擔(dān)心自己的孩子，甚至一些家長(zhǎng)將自己的孩子送進(jìn)幼兒園之后偷偷躲在一個(gè)角落觀察自己的孩子，不愿離開。（三）幼兒園環(huán)境給幼兒帶來(lái)的焦慮幼兒進(jìn)入幼兒園這個(gè)大環(huán)境意味著進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，孩子的衣食住行等各個(gè)方面都與家庭截然不同，在家中可以不遵守任何的規(guī)則，也沒有日常生活的常規(guī)要求，不存在人際交往的壓力等，但是在進(jìn)入到幼兒園之后，一切都發(fā)生了不同，幼兒園之中的一切事情都是統(tǒng)一的，孩子需要與其他同伴相互交流溝通，學(xué)會(huì)獨(dú)立的生活，剛?cè)雸@的幼兒年齡基本都是三歲，在這個(gè)年齡段下幼兒大多不具備較強(qiáng)的認(rèn)知能力和適應(yīng)能力，幼兒缺少安全感，陷入十分嚴(yán)重的分離焦慮之中，這些都是造成幼兒出現(xiàn)分離焦慮的關(guān)鍵原因。三、幼兒入園焦慮的對(duì)策（一）家庭方面需要做的準(zhǔn)備1.培養(yǎng)孩子的生活自理能力在幼兒的成長(zhǎng)中，家庭是他們最重要的場(chǎng)所，盡管每一個(gè)父母都十分溺愛孩子，但是一定要把握好這個(gè)度，否則一旦形成了溺愛是對(duì)幼兒極其不利的，不要單純的縱容幼兒，要使用正確的教育方法來(lái)教育幼兒。在快要進(jìn)入到幼兒園的時(shí)候，家長(zhǎng)就需要正確指導(dǎo)幼兒形成自己動(dòng)手的習(xí)慣，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)并掌握了這些生活技能，就不會(huì)在上幼兒園的時(shí)候感到無(wú)助不安，同時(shí)當(dāng)幼兒學(xué)會(huì)了這些技能，在集體生活之中會(huì)不斷提升幼兒的自信心，也會(huì)持續(xù)降低幼兒園的分離焦慮時(shí)間。2.調(diào)節(jié)孩子的生活作息當(dāng)幼兒進(jìn)入到了上幼兒園的階段，家長(zhǎng)可以在為幼兒報(bào)名的時(shí)候可以詳細(xì)了解幼兒園的生活作息及規(guī)律，并充分利好入園前的一段時(shí)間，對(duì)幼兒的作息規(guī)律及時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，盡量要求幼兒可以遵照幼兒園的時(shí)間表來(lái)進(jìn)行一日生活，例如：幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)吃飯等，當(dāng)幼兒進(jìn)入到幼兒園之后的生活作息與家里基本保持相同，這樣一來(lái)，孩子也會(huì)很容易的進(jìn)入到幼兒園生活之中。3.溫柔地堅(jiān)持送孩子上幼兒園好習(xí)慣的培養(yǎng)重在堅(jiān)持。因此，當(dāng)孩子在剛剛進(jìn)入幼兒園的第一個(gè)月，如果家長(zhǎng)可以堅(jiān)持定時(shí)接送幼兒，為幼兒養(yǎng)成一個(gè)按時(shí)上學(xué)的良好習(xí)慣，這樣的辛苦堅(jiān)持也是值得。因此，當(dāng)幼兒的家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆釉诩也煌？摁[來(lái)為幼兒請(qǐng)假的時(shí)候，幼兒教師可以這樣勸解家長(zhǎng)：假如孩子沒有什么太大的問題，最好能堅(jiān)持來(lái)幼兒園，讓幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大，需要了解自己每周一到周五需要堅(jiān)持到幼兒園學(xué)習(xí)。不要今天送明天不送了，給孩子養(yǎng)成一個(gè)只要我說(shuō)不想上學(xué)媽媽就會(huì)給老師請(qǐng)假讓孩子產(chǎn)生這種想法就很難再改掉了，盡管孩子有些時(shí)候會(huì)哭鬧，但是父母還是需要堅(jiān)持以溫柔的態(tài)度來(lái)堅(jiān)持。4.言出必行，不欺騙孩子在幼兒園，我們常?？吹竭@樣的場(chǎng)景，家長(zhǎng)將還在哭泣的幼兒交給教師之后，告訴幼兒：“寶寶，我去一下洗手間，馬上就回來(lái)”。然后就忍痛離開幼兒園，他們總以為通過這種善意的謊言可以幫助幼兒緩解哭鬧情緒。但是，當(dāng)幼兒發(fā)現(xiàn)這是個(gè)謊言時(shí)，孩子的不安全感會(huì)更加強(qiáng)烈。家長(zhǎng)這種看似善意的謊言，并沒有緩解幼兒分離的痛苦，而使幼兒的分離焦慮更為強(qiáng)烈。如果父母不使用這類謊言，而是如實(shí)的告訴幼兒，你要上幼兒園了，在下午放學(xué)的時(shí)候，我會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到這里接你回家。這種不斷重復(fù)的分離與相逢，盡管剛開始的時(shí)候，孩子是很難接受的，但是因?yàn)楦改傅难猿霰匦?，幼兒可以很快認(rèn)識(shí)到，雖然面臨著與父母的分離，但是父母依舊可以在固定的時(shí)間中來(lái)接自己，父母是講信用的，可以信任的，那么孩子的安全感就會(huì)得到滿足，自然孩子的分離焦慮也就會(huì)逐漸減輕。5.調(diào)整、處理好自己的分離焦慮父母應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到幼兒在剛剛開始上幼兒園時(shí)表現(xiàn)出的哭鬧、情緒不穩(wěn)等都是十分正常的現(xiàn)象，是一個(gè)孩子成長(zhǎng)階段所必須面對(duì)的狀態(tài)。父母需要接受幼兒的哭鬧現(xiàn)象，盡量以溫柔、不焦慮的心態(tài)來(lái)對(duì)待幼兒，調(diào)整好自身的情緒就是在幫助幼兒。6.信任、理解老師，與老師建立良好的合作關(guān)系幼兒要積極適應(yīng)幼兒園的生活，最關(guān)鍵在于要與教師盡快建立穩(wěn)定的依戀關(guān)系，家長(zhǎng)對(duì)于幼兒園教師的信任與理解，直接影響到幼兒對(duì)教師的態(tài)度；家長(zhǎng)如果可以與教師積極溝通，幫助教師更好的掌握幼兒的個(gè)性特點(diǎn)、生活習(xí)俗等，就需要協(xié)助教師與孩子建立起良好的依戀關(guān)系。（二）教師方面需要做的準(zhǔn)備1.入園前的家訪在新生剛剛?cè)雸@之前，班級(jí)內(nèi)的兩位教師都會(huì)對(duì)幼兒進(jìn)行相關(guān)的家訪工作，新生家訪工作通過進(jìn)行面對(duì)面的交流，與孩子及家長(zhǎng)之間相互認(rèn)識(shí)，極大縮短彼此之間的距離及生疏感，教師通過與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，及時(shí)掌握幼兒的家庭狀況、生活習(xí)慣、興趣愛好等，同時(shí)需要及時(shí)掌握家長(zhǎng)的教育方式、對(duì)幼兒的期盼、要求等各個(gè)方面，為更好的開展家園共育奠定可靠的基礎(chǔ)。2.布置溫馨的活動(dòng)室環(huán)境一個(gè)溫馨舒適的活動(dòng)室環(huán)境能夠緩解幼兒剛?cè)雸@的焦慮，在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中要以孩子的興趣與年齡特點(diǎn)出發(fā)，有利于幼兒發(fā)展，玩具投放要多樣化方便幼兒拿取的，讓幼兒在溫馨舒適的環(huán)境中能夠開心的玩，這樣就會(huì)避免不安帶來(lái)的焦慮。3.建立良好的師生關(guān)系作為新生班幼兒的老師，當(dāng)孩子出現(xiàn)哭鬧情緒的時(shí)候要給予孩子安慰，以耐心安慰為主，安撫幼兒的情緒讓幼兒穩(wěn)定下來(lái)，在生活中可以加強(qiáng)與孩子的肢體接觸例如;蹲下來(lái)抱一抱孩子、親一親孩子、撫摸孩子的頭，讓孩子對(duì)老師產(chǎn)生足夠的信任和依戀。4.開展有趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移幼兒的注意。面對(duì)很多哭鬧的孩子，我們可以和孩子們一起玩玩小游戲，開展有趣的活動(dòng)。但是在開展活動(dòng)的時(shí)候一定要充滿趣味、生動(dòng)活潑，要遵循幼兒的年齡特征，以此來(lái)轉(zhuǎn)移小朋友的注意力，促使他們可以慢慢接受自己的集體生活，暫時(shí)忘卻與親人分離的焦慮。（三）家園共育，做到及時(shí)的溝通與交流教師要和家長(zhǎng)及時(shí)的溝通，遇到問題要及時(shí)溝通解決。家園共育使孩子能快速度過分離焦慮這一時(shí)期，盡快適應(yīng)幼兒園生活。四、總結(jié)幼兒入園焦慮是一個(gè)長(zhǎng)期工作必須家庭和幼兒園相互配合，才能使幼兒順利快速的適應(yīng)幼兒園的生活。總之，幼兒園、教師和幼兒的家人應(yīng)為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境和條件，讓幼兒盡快度過入園適應(yīng)期，從而健康成長(zhǎng)。參考文獻(xiàn)[1]馬玲.小班幼兒入園分離焦慮