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文檔簡介

《體育與健康理論知識》人教版初中體育與健康七年級全一冊單位:哈爾濱市第一六三中學(xué)作者:蘇俊思考探究

根據(jù)咱們以前學(xué)過的健康理論知識知識,請同學(xué)結(jié)合自己生活經(jīng)驗,用自己的語言概括回答什么是健康。小結(jié)歸納

身體健康

健康包括

心理健康

社會適應(yīng)

活動一怎樣才能獲得健康學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”的內(nèi)容,并進行分組討論。小組推代表匯報交流,其他學(xué)生補充。思考探究

閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖;

判斷林軍的生活方式哪些是健康的,哪些不健康,并說明理由?;顒佣伎加懻?/p>

思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”改變生活方式的關(guān)鍵是什么?

希望同學(xué)們客觀評價自己。如果存在問題,那么就要對自己提出改正要求,用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動,去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣,這樣才能收獲與保持健康,提高學(xué)習(xí)效率。

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