家政服務(wù)課件-月嫂服務(wù)工作

月嫂服務(wù)工作月嫂服務(wù)工作1為什么!!!為什么!!!2什么是月嫂月嫂:月嫂又稱母嬰護(hù)理師，母嬰護(hù)理師的工作內(nèi)容分為產(chǎn)婦照料、新生兒護(hù)理兩方面內(nèi)容，其中產(chǎn)婦照料包括生活照料、月子餐制作、新生兒喂養(yǎng)；新生兒護(hù)理分為生活照料、新生兒護(hù)理、新生兒?jiǎn)⒚砷_發(fā)和異常情況應(yīng)對(duì)。什么是月嫂月嫂:月嫂又稱母嬰護(hù)理師，母嬰護(hù)理師的工作內(nèi)容分為3月嫂的基本禮儀態(tài)度誠(chéng)懇,自然大方與人談話時(shí)要積極響應(yīng)說話事要清楚自己的身份月嫂的基本禮儀態(tài)度誠(chéng)懇,自然大方4常用的禮貌用語問候語:你好、早上好、歡迎你等。告別語：再見、歡迎再來、明天見等。答謝語：非常感謝、勞你費(fèi)心等。請(qǐng)托語：請(qǐng)、麻煩你幫個(gè)忙、請(qǐng)讓一下等。道歉語：對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)彙⑹ФY了等。征詢語：需要幫忙嗎、你需要什么嗎等。慰問語：辛苦了、受累了、快歇會(huì)吧等。祝賀語：恭喜你等。常用的禮貌用語問候語:你好、早上好、歡迎你等。5儀表禮儀儀表是指人的外表，包括儀容、服飾、姿態(tài)及的人衛(wèi)生。儀態(tài)是指人在行為上的姿勢(shì)、氣度和風(fēng)度，在人際交往中要求站有站相，坐有坐相，舉止端莊，落落大方。儀表禮儀儀表6月嫂的職責(zé)服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主，新生兒的護(hù)理占80%，產(chǎn)婦的護(hù)理占20%。月嫂屬于高級(jí)家政人員，不同于一般的家政護(hù)理員。轉(zhuǎn)變舊的傳統(tǒng)理念，宣傳和實(shí)施科學(xué)的坐月子理念，使產(chǎn)婦和新生兒能夠享受到科學(xué)坐月子的服務(wù)。月嫂的職責(zé)服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主，新生兒的護(hù)理7月嫂的工作內(nèi)容:生活護(hù)理心理護(hù)理產(chǎn)婦護(hù)理新生兒護(hù)理月子餐月嫂的工作內(nèi)容:8照顧產(chǎn)婦：1、生活護(hù)理：幫助產(chǎn)婦擦洗身子、觀察惡露、洗滌產(chǎn)婦衣物，將護(hù)理與家務(wù)兼顧。2、專業(yè)護(hù)理：產(chǎn)褥期觀察、護(hù)理，產(chǎn)后心理指導(dǎo)，協(xié)助母乳喂養(yǎng)、乳房保健護(hù)理。3、乳房護(hù)理：乳房清洗按摩，幫助產(chǎn)婦通乳，解決乳房脹痛，教會(huì)產(chǎn)婦正確的哺乳姿勢(shì)。4、營(yíng)養(yǎng)搭配：為產(chǎn)婦制作營(yíng)養(yǎng)餐，合理飲食安排產(chǎn)婦飲食。照顧產(chǎn)婦：1、生活護(hù)理：幫助產(chǎn)婦擦洗身子、觀察惡露、洗滌產(chǎn)95、產(chǎn)后恢復(fù)操：幫助產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)操，恢復(fù)產(chǎn)婦體型。6心理指導(dǎo)：與產(chǎn)婦交流育兒心得、進(jìn)行心理溝通，避免產(chǎn)后抑郁的癥狀出現(xiàn)。5、產(chǎn)后恢復(fù)操：幫助產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)操，恢復(fù)產(chǎn)婦體型。10照顧嬰兒：1、生活護(hù)理：指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒。2、專業(yè)護(hù)理嬰兒洗澡、撫觸、按摩、為寶寶測(cè)量體溫，觀察寶寶大小便，觀察寶寶身體異常，及時(shí)提醒協(xié)助治療，清洗消毒寶寶尿布，洗滌寶寶衣物，消毒奶瓶，晚上陪寶寶睡覺。照顧嬰兒：1、生活護(hù)理：指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、洗澡、穿衣113、日常觀察：臍部護(hù)理、臀紅、尿布疹，發(fā)熱、腹瀉、便秘啼哭的觀察與護(hù)理。4、常見病護(hù)理：對(duì)臍部消毒護(hù)理、鵝口瘡、黃疸等。5、潛能開發(fā)：月嫂幫助產(chǎn)婦為寶寶做嬰兒操，寓教于樂，鍛煉寶寶四肢協(xié)調(diào)能力，早期智力開發(fā)，開發(fā)寶寶潛能，建立良好的生活習(xí)慣。3、日常觀察：臍部護(hù)理、臀紅、尿布疹，發(fā)熱、腹瀉、便秘啼哭的12產(chǎn)婦護(hù)理傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為坐月子但實(shí)際上，經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周；產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時(shí)間。如在此期間產(chǎn)婦干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。

產(chǎn)婦護(hù)理傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為坐月子但實(shí)際上13產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不合理的。1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生143、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點(diǎn)：①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。②開冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。

4、產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常15只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙，最好不超過3天。需要注意以下幾點(diǎn)：①在孕期注意攝取鈣營(yíng)養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。②產(chǎn)婦身體較虛弱，正處于調(diào)整中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對(duì)牙齒及齒齦刺激過大。

③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習(xí)慣，吃完宵夜后再刷一遍。

④可在產(chǎn)后的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。5、至于剪指甲、趾甲也可以照常進(jìn)行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風(fēng)”的問題。

6、哺乳前應(yīng)用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙，最好不超過3天。需要注16剛生完BB的注意事項(xiàng)

1、分娩后數(shù)小時(shí)不要吃整個(gè)的雞蛋。雖然我國(guó)一直有吃雞蛋下奶的習(xí)慣，但醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)產(chǎn)婦最好不要吃整個(gè)的雞蛋。因?yàn)樵诜置溥^程中產(chǎn)婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會(huì)下降。若分娩后立即吃雞蛋就很難消化，這會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。因此在分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物。剛生完BB的注意事項(xiàng)172、產(chǎn)后應(yīng)喝蔬菜湯。很多媽媽產(chǎn)后馬上喝全湯催奶，導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管堵塞，乳房脹痛加劇，不利于下奶。產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)要根據(jù)身體狀況，多數(shù)媽媽并不缺乏營(yíng)養(yǎng)，最好先喝些清淡的蔬菜湯，5天以后再喝全湯。

另外，產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦幾乎都有便秘的困擾。這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以，順產(chǎn)的產(chǎn)婦從分娩當(dāng)天就可多補(bǔ)充液體和吃些青菜水果來加以改善。

2、產(chǎn)后應(yīng)喝蔬菜湯。18誤區(qū)：傳統(tǒng)說產(chǎn)婦坐月不能吃青菜，否則BB拉肚子解釋：老人們擔(dān)心的拉肚子問題，很多時(shí)候指的是嬰兒的大便呈綠色。嬰兒偶爾會(huì)有墨綠色大便是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)?jīng)膽汁消化，而膽汁是黃色并使大便成為酸性，排出后與空氣接觸，偶爾會(huì)變成綠色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成為綠便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的糞便呈暗綠色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的鐵質(zhì)，這些鐵質(zhì)經(jīng)過消化道，并與空氣接觸之后，就呈現(xiàn)為暗綠色。誤區(qū)：傳統(tǒng)說產(chǎn)婦坐月不能吃青菜，否則BB拉肚子19（1）未吃飽的嬰兒也可能拉綠色的稀大便，屬于饑餓性腹瀉。（2）媽媽吃得太油膩，嬰兒也會(huì)消化不良，拉綠色大便。因此媽媽的飲食要均衡。

母乳喂養(yǎng)嬰兒，糞便一般呈黃色或金黃色，稠度均勻如藥膏狀，或有種樣的顆粒，偶爾稀薄而微呈綠色，呈酸性反應(yīng)，有酸味但不臭。只要BB的糞便符合上面所說的，并且無其他異常狀況，就不用過于擔(dān)心。因此BB某次綠色大便并不是媽媽吃了青菜，BB消化不良（1）未吃飽的嬰兒也可能拉綠色的稀大便，屬于饑餓性腹瀉。203、產(chǎn)后三天內(nèi)可以喝清淡魚粥

產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的三天內(nèi)最好吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。古代醫(yī)家的建議是吃小魚粥，為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛面也是好的選擇。二三天后，胃口漸增，才開始進(jìn)食其他滋補(bǔ)品。但胃口差時(shí)不要吃得太油膩，根據(jù)個(gè)人身體狀況，早晚可喝熱牛奶，每天吃1—2個(gè)蛋，然后慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等，蔬菜與肉類要平均分配，均衡補(bǔ)充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和纖維，除了恢復(fù)體力外亦有助于乳汁的分泌。注意！產(chǎn)后的一周內(nèi)忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品

3、產(chǎn)后三天內(nèi)可以喝清淡魚粥

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4、什么時(shí)候能活動(dòng)：產(chǎn)后8小時(shí)可以在床上坐一會(huì)兒。如分娩順利，產(chǎn)后12小時(shí)可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時(shí)可以隨意活動(dòng)，但要避免長(zhǎng)時(shí)間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。

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、記得及早給BB吮吸乳頭：分娩后半小時(shí)內(nèi)讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，還有利于子宮收縮。第一次哺乳時(shí)間以5-10分鐘為宜。產(chǎn)后第一天可以每1～3小時(shí)哺乳一次，哺乳的時(shí)間和頻率自由掌握。產(chǎn)后第一天，產(chǎn)婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側(cè)臥位學(xué)習(xí)喂奶。多數(shù)產(chǎn)婦分娩后頭兩天都還沒下奶，此時(shí)不用擔(dān)心自己是否有奶水，只要身體健康，每個(gè)媽媽都有足夠的奶水。即使奶沒下來，媽媽也要堅(jiān)持讓BB多吮吸，因?yàn)樗蔽欣谌橹置凇?、什么時(shí)候能活動(dòng)：22

6、4－6小時(shí)產(chǎn)婦要排尿：自然分娩的產(chǎn)婦，在分娩后4小時(shí)即可排尿。少數(shù)產(chǎn)婦排尿困難，發(fā)生尿潴留，其原因可能與膀胱長(zhǎng)期受壓及會(huì)陰部疼痛反射有關(guān)，應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡量起床解小便，實(shí)在有困難也可請(qǐng)醫(yī)生想辦法，如仍不能排尿，應(yīng)進(jìn)行導(dǎo)尿。

7、隨時(shí)留意產(chǎn)婦的情況：產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)若感到會(huì)陰部，或肛門有下墜不感、疼痛感，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，以防感染和血腫發(fā)生。惡露會(huì)發(fā)出新鮮的血腥味，但如果發(fā)出惡臭，應(yīng)立即告知醫(yī)生，因?yàn)檫@表示可能感染了。另外，最好在惡露排出期間使用衛(wèi)生棉或產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。6、4－6小時(shí)產(chǎn)婦要排尿：238、除了家人，親戚朋友不要過早探望產(chǎn)婦和嬰兒：由于剛分娩后的產(chǎn)婦需要靜養(yǎng)以恢復(fù)體力，親友最好不要在此時(shí)來探望。若來探望，時(shí)間也不宜超過半小時(shí)，要給產(chǎn)婦盡量多的時(shí)間休息。有慢性病或感冒的親友更是最好不要來探視產(chǎn)婦及新生兒，以免引起交叉感染。8、除了家人，親戚朋友不要過早探望產(chǎn)婦和嬰兒：由于剛分娩后的24產(chǎn)后第一、二周不宜大補(bǔ)特補(bǔ)

產(chǎn)后第1、2周的主要目標(biāo)是“利水消腫”，使惡露排凈，因此絕對(duì)不能大補(bǔ)特補(bǔ)。正確的進(jìn)補(bǔ)觀念是：先排惡露、后補(bǔ)氣血，惡露越多，越不能補(bǔ)。前2周由于惡露未凈，不宜大補(bǔ)，飲食重點(diǎn)應(yīng)放在促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)過多水分上。第1周可以吃麻油豬肝或豬肝（適合在早上、中午食用）、山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，幫助子宮排出惡露與其他廢物；可以喝一點(diǎn)蛋湯、魚湯等較為清淡的湯；還可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，口味清爽營(yíng)養(yǎng)均衡。適量的橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點(diǎn)是開胃而不是滋補(bǔ)，胃口好，才會(huì)食之有味，吸收也好。第2周則以麻油豬腰、花生燉豬腳、魚湯等活化血液循環(huán)，預(yù)防腰酸背痛。另外，每天補(bǔ)充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，惡露將凈，進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)期，做菜時(shí)適當(dāng)加米酒，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力。產(chǎn)后第一、二周不宜大補(bǔ)特補(bǔ)

產(chǎn)后第1、2周的主要目標(biāo)是25另外有兩點(diǎn)：1、油湯最好要少喝，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會(huì)增加，新生兒的消化功能還不完備，奶中過多的脂肪有可能會(huì)使你的寶寶拉肚子。2、紅糖一般飲用不能超過10天：由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會(huì)使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時(shí)間過長(zhǎng)增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。如果產(chǎn)婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。另外有兩點(diǎn)：26產(chǎn)后合理膳食

進(jìn)補(bǔ)不等于大吃二喝大魚大肉，調(diào)理得當(dāng)、合理膳食非常重要?？茖W(xué)的數(shù)據(jù)表明，產(chǎn)后應(yīng)少食多餐，菜譜要考慮營(yíng)養(yǎng)的均衡，盡量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質(zhì)和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會(huì)得脂肪瀉，大便呈泡沫狀?！白伦印蓖蛔⒅氐谝粋€(gè)月的營(yíng)養(yǎng)，出了月子也即從第二個(gè)月起開始忽視媽媽的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致母乳質(zhì)量明顯下降，不利于寶寶生長(zhǎng)。因此，應(yīng)注重在整個(gè)哺乳期的科學(xué)合理膳食，應(yīng)該持續(xù)均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)，這樣才能為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)充分的母乳。產(chǎn)后合理膳食

27產(chǎn)婦吃蔬菜水果，要注意！1．產(chǎn)婦胃腸功能較虛弱，應(yīng)從少量開始吃。2．產(chǎn)婦的胃腸對(duì)冷刺激很敏感，不要吃過涼的蔬菜和水果。如果過涼容易導(dǎo)致胃腸淤血，影響消化功能。

3．產(chǎn)婦的胃腸抵抗力弱，一定要注意食物是否清潔衛(wèi)生。少吃鹽和調(diào)味料：一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，其中水分就占60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產(chǎn)生的水分，必須在媽媽分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調(diào)味品，或是食用腌漬食品、罐頭食品等，都會(huì)使身體內(nèi)的水分滯留，不易排出。因此產(chǎn)后的一周少吃鹽和調(diào)料能達(dá)到“利水消腫”的目的。產(chǎn)婦吃蔬菜水果，要注意！1．產(chǎn)婦胃腸功能較虛弱，應(yīng)從少量開始28出汗：及時(shí)更換衣服，防著涼。大小便：產(chǎn)后4-6小時(shí)自解小便，防止便秘。體

溫：產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)會(huì)升高，48-72小時(shí)內(nèi)雙乳充盈，體溫也會(huì)升高，均不超過38度。產(chǎn)后痛：產(chǎn)后1周內(nèi)。惡露：血性惡露：7天左右（半個(gè)月未排凈應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院）漿液性惡露：7天左右恢白色惡露：7天左右

產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查復(fù)情況。出汗：及時(shí)更換衣服，防著涼。29新生兒護(hù)理

1．1－3個(gè)月之內(nèi)的寶寶不能豎著抱、環(huán)著抱。正確的是一只手從肩膀到背部，另一只手從寶寶兩腿中間往背部抱，這樣才能抱得穩(wěn)，并且托住寶寶的脊柱，保護(hù)它。

2．寶寶的鼻屎不要用大人的嘴巴去吸；也不要去扣；不要用棉簽去掏；不要用吸鼻器，這些都會(huì)破壞寶寶的鼻子里面的汗毛——醫(yī)生建議，用媽媽的奶水滴一點(diǎn)點(diǎn)在寶寶的鼻溝，寶寶呼吸的時(shí)候會(huì)把乳汁吸進(jìn)鼻子里面去，奶水的油脂會(huì)把寶寶的鼻屎軟化，寶寶噴嚏的時(shí)候就噴出來了。沒有奶水的媽媽就用涼開水代替奶水新生兒護(hù)理

1．1－3個(gè)月之內(nèi)的寶寶不能豎著抱、環(huán)著抱。正確30．1－3個(gè)月的寶寶開始添加菜汁和果汁，剛開始的時(shí)候可以兌水，少量，逐漸加量。不能一次性吃太多，要一樣一樣的給寶寶吃，看看寶寶沒有異常反應(yīng)后再加量和換樣；

4－6個(gè)月：（米糊、魚泥、菜泥、果泥；菜汁和果汁，這些每天都要換樣，避免寶寶以后挑食）

7－8個(gè)月：半固體

魚肝油的添加：寶寶出生15－20天之后就要開始吃。母乳的每天都吃一粒；吃奶粉的寶寶可以兩天吃一粒

媽媽要注意補(bǔ)鈣（吃鈣片等），以免以后骨質(zhì)疏松

另外所有輔食在6個(gè)月之內(nèi)都不能加鹽巴等調(diào)料．1－3個(gè)月的寶寶開始添加菜汁和果汁，剛開始的時(shí)候可以兌水，31

4．爽身粉不要擦寶寶尿尿和便便的地方（爽身粉含有滑石粉），醫(yī)生的原話“其實(shí)我不建議給寶寶用爽身粉”

5．1周歲之內(nèi)，每天都要給寶寶量體溫，腋下量

寶寶正常體溫：36.5-37.5；體溫太低可能餓了，太高話也不一定是發(fā)高燒。家里常備退燒貼或者冰塊，發(fā)現(xiàn)寶寶高燒的時(shí)候，把冰塊放保鮮袋包上毛巾，放寶寶額頭上；另外，寶寶是通過皮膚散熱的，因此，這個(gè)時(shí)候還要把寶寶的包被打開，讓寶寶散熱透氣；給寶寶多喝水。一天下來觀察寶寶是否持續(xù)退燒，沒有的話趕緊就醫(yī)。

4．爽身粉不要擦寶寶尿尿和便便的地方（爽身粉含有滑石粉），326．要經(jīng)常（每天）給寶寶洗頭洗澡，保持寶寶干凈舒適。耳朵后面更要常洗，防止寶寶耳朵潰爛；

7．不要給寶寶戴手套。否則寶寶手縫里面會(huì)經(jīng)常有棉絮，如果沒有及時(shí)和經(jīng)常清洗，容易造成寶寶手部潰爛。另外，媽媽還要經(jīng)常幫忙把寶寶緊握的拳頭伸展開，活動(dòng)活動(dòng)。

6．要經(jīng)常（每天）給寶寶洗頭洗澡，保持寶寶干凈舒適。耳朵后面338．不要給寶寶穿那種連體衣服還直接連到腳步的，那樣寶寶的腳沒辦法自由活動(dòng)，伸不直，容易造成螺旋腿

.9．夏天要給寶寶開空調(diào)，26－28度，風(fēng)不要對(duì)著寶寶吹就可以。媽媽月子里面穿長(zhǎng)袖的衣服，避免喂奶的時(shí)候流汗，大人的汗浸到寶寶的皮膚，造成寶寶濕疹。8．不要給寶寶穿那種連體衣服還直接連到腳步的，那樣寶寶的腳沒3410．對(duì)付寶寶紅屁股：涂橄欖油、茶油等；如果嚴(yán)重的紅PP，則用金霉素眼藥膏（硬的，不能用軟的）或者百多邦；

11．不要用紗布去清洗寶寶的舌苔。寶寶舌苔是正常的，強(qiáng)行去洗的話，會(huì)破壞寶寶的味蕾。小寶寶一般不去碰它。10．對(duì)付寶寶紅屁股：涂橄欖油、茶油等；如果嚴(yán)重的紅PP，則35月子餐用餐原則：飲食均衡、制作簡(jiǎn)潔、少量多餐、粗細(xì)交雜、葷素搭配、多樣變化、就餐可口。合理安排產(chǎn)婦的三次正餐和三次加餐。用餐應(yīng)保持一葷、一素、一湯，清淡少油，保證營(yíng)養(yǎng)，加餐可選擇、面條、點(diǎn)心、水果等。月子餐用餐原則：飲食均衡、制作簡(jiǎn)潔、少量多餐、粗細(xì)交雜、葷素36月子餐之第一天

一杯紅糖水，一杯白開水。白米粥或小米粥.剖腹產(chǎn)的6個(gè)小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，前四天不吃豆制品、牛奶、糖類等脹氣的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨}卜水促進(jìn)腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)餐。蘿卜水的作用：促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)及預(yù)防腸脹氣的發(fā)生。生產(chǎn)產(chǎn)婦的身體經(jīng)歷了一場(chǎng)嚴(yán)格的磨練，虛弱的身體急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。月嫂和家人要和產(chǎn)婦交流，告訴產(chǎn)婦：“即使什么都不想吃，也好強(qiáng)迫自己慢慢吃點(diǎn)東西，至少要喝點(diǎn)水，否則可能會(huì)脫水”。月子餐之第一天

一杯紅糖水，一杯白開水。白米粥或小米粥37月子餐之第二天

早：小米粥，在小米粥里沖雞蛋花，既有營(yíng)養(yǎng)味道也好。小菜一碟。加餐：(自定)中午：爛面條，面條湯可以用鯽魚湯什么的的。加餐：(自定)晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒娘沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖-排惡露的，酒娘沖雞蛋有催奶的效果)路路通(通奶管的)。加餐：順產(chǎn)的可以選擇牛奶加全麥面包。剖腹產(chǎn)可以選擇一些青菜煮饅頭片之類的。月子餐之第二天

早：小米粥，在小米粥里沖雞蛋花，既有營(yíng)38月子餐之第三天早：紅棗紫米粥(里面攙兌點(diǎn)小米)，花卷、小菜一碟。加餐：(自定)午：爛面條。一個(gè)半葷半素的炒菜，一個(gè)清湯。加餐：(自定)晚：小米南瓜粥。清淡小菜一碟。加餐：順產(chǎn)(牛奶、雞蛋或面包)，剖腹(薏仁水、全麥面包)。紅棗：排惡露的。但是后期最好還是少吃點(diǎn)，否則會(huì)惡露不盡。做粥時(shí)順產(chǎn)的可加紅糖食用，剖腹的前幾天不能加。月子餐之第三天39月子餐之第四天早：黑米粥(加枸杞)，一個(gè)豆沙包、一碟小菜。加餐：(自定)午：爛米飯、鯽魚湯(催奶的)，小炒一個(gè)。加餐：(自定)晚：花卷或饅頭、蛋花湯，小炒一個(gè)。加餐：(自定)黑米：比普通白米更具營(yíng)養(yǎng)，具有增進(jìn)食欲益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補(bǔ)精之功能，烏發(fā)養(yǎng)顏、產(chǎn)后衰弱、病后體虛及貧血，腎虛均有很好的靜養(yǎng)作用。糯米還有收復(fù)內(nèi)臟的作用。月子餐之第四天40月子餐之第五天早：八寶粥，素包子、小菜一碟。加餐(自定)午：爛米飯，麻油豬肝湯、半葷半素的小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。加餐：(自定)晚：爛面片、黑魚湯，半葷半素的小炒一個(gè)，素菜一個(gè)。加餐：(自定)。加餐可以選擇牛奶、紅豆薏米水、紅棗水、醪糟紅糖臥雞蛋、豆?jié){、百合銀耳蓮子羹、南瓜粥、八寶粥、山藥羹，雞蛋、全麥面包、小蛋糕、素包子、老發(fā)面小餅等。紅豆：通常女性在經(jīng)血期，吃一碗熱乎乎的紅豆湯，可以有效舒解經(jīng)血期的緊張癥狀態(tài)癥狀。母乳排泄不足時(shí)，也能夠吃紅豆湯。月子餐之第五天41月子餐之第六天

早：麻油豬肝粥，一個(gè)豆沙包，小菜一碟。加餐：(自定)午：爛米飯，絲瓜排骨湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。加餐：(自定)晚：面條或素包子、花卷等，鯽魚湯，素菜一個(gè)、半葷半素小炒一個(gè)。加餐：(自定)主食可以自己搭配吃了，調(diào)換吃。如：饅頭、包子、軟米飯、面條、面片、粥等自行調(diào)整。月子餐之第六天

早：麻油豬肝粥，一個(gè)豆沙包，小菜一碟。42月子餐之第七天

早：麻油豬肝粥，小菜一碟。加餐：(自定)午：主食、杜仲粉腰花湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。加餐：(自定)晚：主食、魚湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。加餐：(自定)做湯時(shí)可在湯中加上“路路通或是通草”用紗布袋裝好，放在湯中熬制，有通乳腺和下乳作用。鯽魚湯先冷卻，之后用來蒸蛋，里面磨菇，味道也非常之鮮美。月子餐之第七天43月子餐之第八天

早：黃豆花生糊(去皮,由于花生皮會(huì)回奶)，米糕一塊，小菜一碟。加餐：(自定)午：主食、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)、麻油豬肝湯。加餐：(自定)晚：主食、黑魚湯，素菜一個(gè)，半葷半素小炒一個(gè)。加餐：(自定)月子餐之第八天44月子餐之第九天

早：杜仲粉腰花粥、小菜一碟。加餐：(自定)午：主食、半葷半素炒菜一個(gè)、素菜一個(gè)、冬瓜排骨湯。加餐：(自定)晚：主食、醪糟湯、小菜一個(gè)。加餐：(自定)月子餐之第九天

早：杜仲粉腰花粥、小菜一碟。45月子餐之第十天早：牛奶、雞蛋、點(diǎn)心。午：主食、腰花湯、半葷半素炒菜一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、半葷半素、里脊肉湯、素菜一個(gè)。紅糖水順產(chǎn)的和10天就可以了，剖腹產(chǎn)也最多只能喝到半個(gè)月。否則會(huì)惡露不盡。補(bǔ)血活血的食物不宜吃的太久。月子餐之第十天46月子餐之第十一天

早：腰花粥、點(diǎn)心、小菜一碟。午：主食、棒骨湯半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、魚湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。月嫂可以給產(chǎn)婦加一些水果，但有必要加溫后食用，謹(jǐn)防落下月子病。根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)進(jìn)行相適宜的水果，也可做一些水果羹。月子餐之第十一天

早：腰花粥、點(diǎn)心、小菜一碟。47月子餐之第十二天

早：牛奶(豆?jié){)+醪糟臥雞蛋，小菜一碟。午：主食、烏雞湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、山藥里脊肉湯、半葷半素小炒一個(gè)、素材一個(gè)。加餐產(chǎn)婦胃口大開也不能大吃特吃，月嫂要把好關(guān)控制好量。一天最好2兩肉，堅(jiān)決不能超過4兩。月子餐之第十二天48月子餐之第十三天早：豆?jié){、包子、小菜。午：主食、豬肚湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、鴿子湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。月嫂給產(chǎn)婦做加餐時(shí)也可以做一些水果糊。比如：香蕉黃豆芝麻糊等。月子餐之第十三天49月子餐之第十四天早上：魚湯面、小菜一個(gè)。午：主食、豬心湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、蘑菇青菜肉末湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。月子餐之第十四天50月子餐之第十五天

早：芝麻花生核桃糊、點(diǎn)心、小菜。午：主食、公雞湯湯、半葷半素、素菜。晚：主食、羅宋湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。公雞湯下奶，母雞湯回奶。(做湯時(shí)最好把公雞的腎臟也放進(jìn)湯里)月子餐之第十五天

早：芝麻花生核桃糊、點(diǎn)心、小菜。51月子餐之第十六天

早：醪糟蛋花羹、點(diǎn)心、小菜一碟。午：主食、黃豆豬手湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、魚湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。月嫂在做湯時(shí)要撇去湯上的油層，母親吃的太油膩影響寶寶便便。月子餐之第十六天

早：醪糟蛋花羹、點(diǎn)心、小菜一碟。52月子餐之第十七天

早：八寶粥、點(diǎn)心、小菜一碟。午：主食、白菜胡蘿卜羊肉湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、骨頭湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。

月子餐之第十八天早：雞湯面、點(diǎn)心、小菜一碟。午：主食、青菜獅子頭、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、牛腩湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。月子餐之第十七天

早：八寶粥、點(diǎn)心、小菜一碟。53月子餐之第十八天

早：雞湯面、點(diǎn)心、小菜一碟。午：主食、青菜獅子頭、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、牛腩湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。月子餐之第十八天

早：雞湯面、點(diǎn)心、小菜一碟。54月子餐之第十九天

早：醪糟燉鵝蛋(鵝蛋排體內(nèi)熱毒)、點(diǎn)心、小菜一碟。午：主食、海參排骨湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、鴿子湯、半葷半素小炒一個(gè)、素材一個(gè)。月嫂可以根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)適當(dāng)?shù)奶砑右恍┭喔C、海參、黃芪、當(dāng)歸、茯苓等這些食材。月子餐之第十九天

早：醪糟燉鵝蛋(鵝蛋排體內(nèi)熱毒)、點(diǎn)55月子餐之第二十天

早：水果糊、點(diǎn)心、小菜。午：主食、烏雞湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。晚：主食、牛里脊肉蓮藕湯、半葷半素小炒一個(gè)、素菜一個(gè)。月子餐之第二十天

早：水果糊、點(diǎn)心、小菜。56月子餐之第二十一天

早：桂圓紅棗糯米粥、點(diǎn)心、小菜一碟。午：主食、羊肉蘿卜湯、半葷半