中學(xué)近視眼防控工作實施方案

中學(xué)近視眼防控工作實施方案一、前言隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，小學(xué)生和中學(xué)生的視力問題越來越受到家長和學(xué)校的重視。中學(xué)是一個重要的階段，學(xué)習(xí)成果的多寡直接關(guān)系著一個人的未來，這就要求中學(xué)生保持良好的視力，因為視力是中學(xué)生學(xué)習(xí)不可或缺的重要條件之一。目前我國青少年近視率呈上升趨勢，預(yù)防和控制近視，對中學(xué)生至關(guān)重要。因此，為了更好地貫徹和實施中小學(xué)健康教育，預(yù)防中學(xué)近視眼，使廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保障其身心健康，特提出如下實施方案。二、實施方案一、開展視力檢查和健康宣傳1、開展視力檢查。每年在開學(xué)前和期末，學(xué)校組織專業(yè)視力檢查人員，對全體中學(xué)生進(jìn)行視力測試，如出現(xiàn)視力異常的學(xué)生，需盡快安排到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查并進(jìn)行治療。2、開展健康宣傳。學(xué)校定期開展近視眼相關(guān)知識的宣傳活動，借助于班級會議、校園廣播、學(xué)校網(wǎng)站、微信公眾號等渠道，向?qū)W生及家長通知近視眼問題的病因、癥狀、預(yù)防與治療，以及良好用眼習(xí)慣的養(yǎng)成等相關(guān)知識，提高學(xué)生的健康意識。二、規(guī)范用眼環(huán)境1、調(diào)整光線。要保持光線明亮，應(yīng)選擇光線柔和的燈光，使用有反射器和調(diào)節(jié)燈泡的燈具，避免光線有強(qiáng)烈的炫光感。2、調(diào)節(jié)桌椅高度。桌椅高度適合，能保證學(xué)生的頭部不會產(chǎn)生傾斜，保持舒適的姿勢，減少眼球的壓力，可減輕擠壓視力的壓力，預(yù)防近視的發(fā)生。3、控制距離與角度。學(xué)生在看書或用電腦時，盡量與書或屏幕保持一定的距離，使視場中心與光學(xué)軸相一致。桌子上應(yīng)平放書報，且保持閱讀角度在40度左右。三、加強(qiáng)眼部保養(yǎng)和鍛煉1、增加戶外活動。學(xué)生應(yīng)經(jīng)常參加各種戶外活動，鍛煉自己的身體和眼睛，緩解眼部及全身疲勞，適當(dāng)活動對防治近視有著積極的作用。2、適當(dāng)休息。在學(xué)習(xí)一段時間后，適當(dāng)休息能緩解疲勞，減輕眼睛壓力，保護(hù)視力。建議每學(xué)習(xí)50分鐘后休息10-15分鐘，并多做眼部放松性活動，如閉眼輕輕按摩眼球周圍圍繞眉弓和口中心的穴位以改善疲勞。3、增加適當(dāng)?shù)难鄄垮憻挕Ｍㄟ^垂直看遠(yuǎn)處的眼球伸展、水平看遠(yuǎn)處呼吸、眼球按膜按摩和眼球跟隨球追隨運動等方式進(jìn)行視覺設(shè)備，保護(hù)視力，刺激眼球和眼肌的活動，調(diào)節(jié)眼內(nèi)/外肌的平衡，至少要每天進(jìn)行半小時左右。四、促進(jìn)家校合作，形成長效機(jī)制1、加強(qiáng)家庭教育。通過各種媒體向家長宣傳近視眼問題的危害和預(yù)防方法，使家長認(rèn)識到預(yù)防近視眼的重要性，鼓勵家長關(guān)注孩子的視力狀況。2、建立并執(zhí)行貫徹相關(guān)政策制度。學(xué)校要制定有關(guān)近視眼的政策，規(guī)范學(xué)校的用眼環(huán)境，提高學(xué)生的健康意識，建立并執(zhí)行長效機(jī)制。3、加強(qiáng)學(xué)校與專業(yè)機(jī)構(gòu)的合作。與眼科醫(yī)院和眼鏡公司建立合作關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生對視力問題進(jìn)行監(jiān)測，學(xué)?？梢远ㄆ诤蛯W(xué)生家長集體參觀相關(guān)機(jī)構(gòu)，讓學(xué)生和家長親身了解近視眼的相關(guān)知識。五、實施效果評估1、開展防控工作督導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)定期督辦近視眼防控工作的落實情況，指導(dǎo)并監(jiān)督相關(guān)人員開展相關(guān)工作，以達(dá)到預(yù)防近視眼的目的。2、評估防控工作的效果。學(xué)校應(yīng)定期進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查學(xué)生的視力問題，評估防控工作的效果。同時也要評估學(xué)生及家長的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，鼓勵學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。三、結(jié)語預(yù)防和控制中學(xué)生近視眼是一個長期而且復(fù)雜的過程。只有通過全面而有效的防控措施，才能確保中學(xué)生的健康成長。本文提出的中學(xué)近視眼防控工作實施方案能夠在規(guī)范學(xué)校的用眼環(huán)境、加強(qiáng)學(xué)