悅己人生-大學(xué)生心理健康智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下哈爾濱工業(yè)大學(xué)

悅己人生——大學(xué)生心理健康智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下哈爾濱工業(yè)大學(xué)哈爾濱工業(yè)大學(xué)

第一章測(cè)試

根據(jù)身心一體的健康理念，大學(xué)生的心理保健可以從兩方面入手。一是給身體增加能量，二是（）

答案:

給心靈添加營(yíng)養(yǎng)。

心理健康是人的一種絕對(duì)的狀態(tài)，很多人都是絕對(duì)健康的。（）

答案:

錯(cuò)

努力自我調(diào)節(jié)甚至求助他人是負(fù)責(zé)任的做法。（）

答案:

對(duì)

很多人都可能出現(xiàn)心理困惑，甚至是較為明顯的心理問(wèn)題。（）

答案:

對(duì)

心理健康是指，人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中認(rèn)知合理（）的一種完好狀態(tài)。

答案:

適應(yīng)變化;行為適當(dāng);情緒穩(wěn)定;人際和諧

第二章測(cè)試

小A在描述自己時(shí)寫(xiě)道“我是一個(gè)女性”，這屬于自我認(rèn)識(shí)的哪項(xiàng)內(nèi)容?（）

答案:

生理自我

別人對(duì)我的認(rèn)識(shí)是指（）

答案:

客觀我

當(dāng)我們開(kāi)始思考“我是誰(shuí)”“我將來(lái)要成為什么樣的人”這些人生大問(wèn)題的時(shí)候，我們處在以下哪個(gè)發(fā)展階段？（）

答案:

自我同一性發(fā)展

自我同一性發(fā)展階段所需要解決的心理任務(wù)是（）

答案:

整合對(duì)危機(jī)

自卑者與自信者區(qū)別在于:（）

答案:

自卑者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的劣勢(shì),自信者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的優(yōu)勢(shì)。;自卑者的認(rèn)同感依賴(lài)于外部，自信者的認(rèn)同感依賴(lài)于內(nèi)部。

第三章測(cè)試

價(jià)值感是一個(gè)人自身（）

答案:

對(duì)事物的感知;在所學(xué)知識(shí)與生活體驗(yàn)之間建立連接;對(duì)知識(shí)與技能的感知

對(duì)于自己不喜歡的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以通過(guò)（）來(lái)增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

答案:

學(xué)習(xí)微調(diào)

目標(biāo)管理流程包括（）

答案:

將任務(wù)時(shí)間具體化并預(yù)留機(jī)動(dòng)時(shí)間;將任務(wù)具體化并確定行動(dòng)次序;制作時(shí)間表;明確目標(biāo)和效果

最有效的學(xué)習(xí)活動(dòng)，是學(xué)習(xí)（）

答案:

未知領(lǐng)域中對(duì)自己來(lái)說(shuō)最簡(jiǎn)單的內(nèi)容

應(yīng)對(duì)拖延，可以（）

答案:

減少行為變化性

第四章測(cè)試

情緒的內(nèi)容包括（）

答案:

外在表現(xiàn);生理反應(yīng);主觀感受;認(rèn)知過(guò)程

如果目標(biāo)對(duì)自身的意義小，且容易實(shí)現(xiàn)，則目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后帶來(lái)的快樂(lè)程度很高。（）

答案:

錯(cuò)

失去心愛(ài)的事物，或者理想和愿望破滅時(shí)最可能產(chǎn)生什么情緒（）

答案:

悲哀

哪些是壓力過(guò)度的表現(xiàn)（）

答案:

低自尊;筋疲力盡

人們從壓力中獲得成長(zhǎng)可能的原因是（）

答案:

發(fā)現(xiàn)未意識(shí)到的能力;對(duì)他人更有同情心;明確努力的方向;發(fā)現(xiàn)自己生命的價(jià)值

第五章測(cè)試

人際關(guān)系的功能有（）

答案:

學(xué)習(xí)社會(huì)角色行為;促進(jìn)信息交流;滿(mǎn)足心理需要

如何設(shè)置合理的心理邊界（）

答案:

不因界線(xiàn)感到焦慮;彼此尊重;平衡關(guān)愛(ài)他人和自我形象兩種社交目標(biāo)

下面關(guān)于能力說(shuō)法正確的是（）

答案:

人們對(duì)待有能力者的態(tài)度復(fù)雜;才能出眾的人犯一些“小錯(cuò)誤”更能增加吸引力

人際吸引的互惠表現(xiàn)為（）

答案:

人們喜歡那些喜歡自己的人

下列屬于非暴力溝通四要素的有（）

答案:

請(qǐng)求;觀察;需要;感受

第六章測(cè)試

影響兩個(gè)人相互吸引的因素包括（）。

答案:

相似性;距離;外貌

弗洛姆認(rèn)為，愛(ài)的核心要素是給予，其他的要素包括（）。

答案:

責(zé)任心;關(guān)心;尊重;了解

美好的愛(ài)情在于是否遇到對(duì)的人，只要遇到對(duì)的人就會(huì)美滿(mǎn)幸福。（）

答案:

錯(cuò)

愚昧之愛(ài)是激情與承諾的結(jié)合，沒(méi)有親密。（）

答案:

對(duì)

斯滕伯格愛(ài)情三元論中哪一個(gè)因素屬于愛(ài)情的認(rèn)知成分？（）

答案:

承諾

第七章測(cè)試

性?xún)H指身體的接觸，生殖器官的活動(dòng)。（）

答案:

錯(cuò)

從個(gè)人成長(zhǎng)的角度，我們可以怎樣理解“性”？（）

答案:

意味著身體的發(fā)育和長(zhǎng)成;意味著人格的成熟與責(zé)任感的增長(zhǎng);意味著對(duì)兩性關(guān)系的理解與自律;意味著從更多的視角去理解“性”

個(gè)體的第二性征通常出現(xiàn)于（）。

答案:

青春期

下列屬于青春期女性的生理特征有（）。

答案:

嗓音尖細(xì);乳房迅速發(fā)育;月經(jīng)初潮來(lái)臨

雙性化是指一個(gè)人可以同時(shí)擁有高的男性氣質(zhì)和高的女性氣質(zhì)，它的優(yōu)勢(shì)在于其行為的靈活性。（）

答案:

對(duì)

第八章測(cè)試

在開(kāi)放系統(tǒng)的和諧家庭中，人們的溝通直接、清楚、具體、一致。（）

答案:

對(duì)

我們可以通過(guò)建立自己的人際系統(tǒng)減少對(duì)家庭的依賴(lài)。（）

答案:

對(duì)

有的家庭認(rèn)為做人必須要堅(jiān)強(qiáng)，哭就是代表了軟弱。這種家庭規(guī)則沒(méi)有考慮人性脆弱的一面，是非人性化的。（）

答案:

對(duì)

作為大學(xué)生的你目前所處的家庭生命周期屬于哪個(gè)階段？（）

答案:

獨(dú)立成人

在溝通中當(dāng)我們接受到他人的信息時(shí)，有兩個(gè)重要的任務(wù)要完成。即（）

答案:

要向?qū)Ψ絺鬟_(dá)關(guān)注和理解，讓他知道我們對(duì)他的話(huà)是在意的。;要準(zhǔn)確地理解對(duì)方話(huà)語(yǔ)所表達(dá)的意思。

第九章測(cè)試

以下不屬于發(fā)展型危機(jī)的是（）。

答案:

親友去世

抑郁癥主要有以下幾種表現(xiàn)（）。

答案:

意志活動(dòng)減退;心境低落;思維遲緩;認(rèn)知功能損害

面對(duì)心理問(wèn)題及存在心理問(wèn)題的同學(xué)，合理的態(tài)度是（）。

答案:

接納理解;積極治療

當(dāng)對(duì)方處于危機(jī)時(shí)，我們要先傾聽(tīng)對(duì)方，聽(tīng)對(duì)方講發(fā)生的事件、此時(shí)的想法和感受。承認(rèn)對(duì)方的想法和感受，不反駁對(duì)方。（）

答案:

對(duì)

當(dāng)對(duì)方處于危機(jī)時(shí)，若身處的位置不安全，一定要將對(duì)方引導(dǎo)到安全的地方，用正向和具體的言語(yǔ)指導(dǎo)對(duì)方如何做。（）

答案:

對(duì)

第十章測(cè)試

生命的特征包括（）

答案:

奇妙的;珍貴的;唯一的

欣賞藝術(shù)與生命的意義無(wú)關(guān)