辦公室工作常見的職業(yè)健康問(wèn)題何孟儀醫(yī)生勞工處職業(yè)健康主任醫(yī)生課件

辦公室工作

常見的職業(yè)健康問(wèn)題

何孟儀醫(yī)生

勞工處職業(yè)健康主任醫(yī)生1辦公室工作

常見的職業(yè)健康問(wèn)題

何孟儀醫(yī)生

勞工處職業(yè)健康辦公室環(huán)境中可能影響健康的因素1. 室內(nèi)空氣質(zhì)素2. 光線與噪音3. 化學(xué)品4. 辦公室儀器5. 辦公室安全6. 工作壓力影響筋骨問(wèn)題7. 工作間、工作臺(tái)的設(shè)計(jì)8. 電腦終端機(jī)的使用9. 體力處理操作2辦公室環(huán)境中可能影響健康的因素影響筋骨問(wèn)題2光線對(duì)健康的危害－視覺(jué)疲勞－分散注意力足夠：

意外

工作效率

適當(dāng)照明(lux)

活動(dòng) 100走廊、儲(chǔ)物室 200簡(jiǎn)單任務(wù)如搬運(yùn)、複印文件300文件閱讀、開會(huì) 500閱讀較細(xì)小字體 750繪圖 3光線對(duì)健康的危害3眩光刺激眼睛光線4眩光光線4改善措施天然光注意光源方向(1)避免投影在目標(biāo)物上(2)避免產(chǎn)生眩光加濾光鏡適合的對(duì)比眼部運(yùn)動(dòng)光線5改善措施光線5噪音文儀器材、通風(fēng)系統(tǒng)、交談．．．．一般＜85分貝，不致?lián)p害聽覺(jué)影響精神集中6噪音文儀器材、通風(fēng)系統(tǒng)、交談．．．．6噪音─改善措施辦公室的設(shè)計(jì)、間格屏風(fēng)吸音物料的罩或牆定期保養(yǎng)7噪音─改善措施7對(duì)健康的危害皮膚炎刺激呼吸系統(tǒng)刺激眼睛神經(jīng)系統(tǒng)化學(xué)品8對(duì)健康的危害化學(xué)品8儲(chǔ)存合適的容器緊蓋特定的房間／櫃、清涼、乾爽警告標(biāo)籤室內(nèi)的維修或裝修通風(fēng)分隔板辦公時(shí)間外化學(xué)品─預(yù)防及控制9儲(chǔ)存化學(xué)品─預(yù)防及控制9工作壓力

來(lái)源：工作、環(huán)境、合約、人際關(guān)係處理壓力：察覺(jué)問(wèn)題、認(rèn)出原因、計(jì)劃工作、改善環(huán)境、求助、健康生活方式10工作壓力

來(lái)源：10急性損傷慢性勞損肩、頸、背痛上肢毛病網(wǎng)球肘哥爾夫球肘辦公室工作與筋骨問(wèn)題11急性損傷辦公室工作與筋骨問(wèn)題11常見筋骨問(wèn)題：上肢毛病手腕腱鞘炎辦公室工作與筋骨問(wèn)題12常見筋骨問(wèn)題：辦公室工作與筋骨問(wèn)題12常見筋骨問(wèn)題：上肢毛病彈弓指辦公室工作與筋骨問(wèn)題13常見筋骨問(wèn)題：辦公室工作與筋骨問(wèn)題13癥狀疼痛腫脹觸痛痳痺無(wú)力影響:

心理社交工作辦公室工作與筋骨問(wèn)題14癥狀辦公室工作與筋骨問(wèn)題14筋骨問(wèn)題的成因工作間、工作臺(tái)的設(shè)計(jì)電腦終端機(jī)的使用工作性質(zhì)、工作設(shè)計(jì)體力處理操作個(gè)人因素15筋骨問(wèn)題的成因工作間、工作臺(tái)的設(shè)計(jì)15工作間、工作臺(tái)的設(shè)計(jì)不配合人體

不自然姿勢(shì)桌子：物件擺放、桌面擠迫、高度筋骨問(wèn)題的成因16工作間、工作臺(tái)的設(shè)計(jì)筋骨問(wèn)題的成因16工作性質(zhì)、工作設(shè)計(jì)重覆、單一動(dòng)作節(jié)奏太急促工作量過(guò)大完工時(shí)限太緊逼沒(méi)有小休筋骨問(wèn)題的成因17工作性質(zhì)、工作設(shè)計(jì)筋骨問(wèn)題的成因17體力處理操作通常影響背部及上肢物件位置過(guò)高物件過(guò)大、過(guò)重環(huán)境欠佳：如狹窄、地面積水、油污、照明不足不正確姿勢(shì)筋骨問(wèn)題的成因18體力處理操作筋骨問(wèn)題的成因18個(gè)人因素不良習(xí)慣、姿勢(shì)﹝工作及日常生活﹞固定姿勢(shì)過(guò)久個(gè)人身體狀況不佳：如患有其他疾病、退化工餘以外其他活動(dòng)筋骨問(wèn)題的成因19個(gè)人因素筋骨問(wèn)題的成因19職業(yè)病的診斷癥狀＋工作有懷疑：找醫(yī)生觀塘職業(yè)健康診所 23437133深水職業(yè)健康診所 2729650020職業(yè)病的診斷癥狀20筋骨問(wèn)題的治療休息冷敷物理治療職業(yè)治療藥物手術(shù)21筋骨問(wèn)題的治療休息21風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

找出危害(使用核對(duì)表)估計(jì)誰(shuí)會(huì)受損風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估釐定改善優(yōu)先次序及安排記錄結(jié)果如有重大改變時(shí)檢討22風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

找出危害(使用核對(duì)表)22工作性質(zhì)、工作設(shè)計(jì)交替進(jìn)行使用電腦及不用電腦的工作短暫休息制度輪流轉(zhuǎn)換工作崗位預(yù)防筋骨問(wèn)題23工作性質(zhì)、工作設(shè)計(jì)預(yù)防筋骨問(wèn)題23正確的體力處理操作先用腦衡量物件的大小、形狀、重量，找出一個(gè)安全搬運(yùn)的程序清除通道上的障礙物利用輔助工具，如手推車找人幫手預(yù)防筋骨問(wèn)題24正確的體力處理操作預(yù)防筋骨問(wèn)題24正確的體力處理操作後行動(dòng)站近物件屈膝蹲下、前後腳、腰背平直緊握物件物件貼近身體，用腿力站起來(lái)不可扭腰、利用雙腳轉(zhuǎn)身預(yù)防筋骨問(wèn)題25正確的體力處理操作預(yù)防筋骨問(wèn)題25個(gè)人因素保持自然姿勢(shì)經(jīng)常轉(zhuǎn)換姿勢(shì)鬆馳運(yùn)動(dòng)：

頸、膊、腰、前臂預(yù)防筋骨問(wèn)題26個(gè)人因素預(yù)防筋骨問(wèn)題26個(gè)人因素健康生活方式均衡飲食充足休息運(yùn)動(dòng)管理