中國傳統(tǒng)節(jié)日 二十四節(jié)氣 小暑介紹 傳統(tǒng)習(xí)俗 主題教育宣傳PPT

中國傳統(tǒng)節(jié)氣小暑教育課件節(jié)氣的介紹壹節(jié)氣的養(yǎng)生貳節(jié)氣的習(xí)俗叁節(jié)氣的詩詞肆目錄-CONTENTS-https://www.ypppt/小暑節(jié)氣介紹Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART01ONE小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。是炎熱的意思，小暑為小熱小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。我國多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時節(jié)。小暑節(jié)氣介紹小暑節(jié)氣介紹“暑”字，上面是一個“日”，下面是一個“者”，代表大地上的萬事萬物，包括人在內(nèi)，都是被太陽照耀的。所以我們的24節(jié)氣中，小暑、大暑、處暑，這些暑字都是代表炎熱的意思。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的諺語。小暑節(jié)氣介紹小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始；時間點(diǎn)一般是在每年的7月6~8日之間，2022年是7月7日。小暑，六月節(jié)小暑暑，熱也溫?zé)嶂L(fēng)小暑，六月節(jié)?！对铝钇呤蚣狻吩唬菏睿瑹嵋?。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。溫風(fēng)至。至，極也，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。節(jié)日PPT模板http://www.ypppt/jieri/小暑有三候，其一候?yàn)闇仫L(fēng)至。至，極也，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。二候蟋蟀居宇。蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。三候鷹始鷙。鷹等猛禽哺育出的幼鳥開始飛出巢穴，學(xué)習(xí)捕食。小暑節(jié)氣養(yǎng)生Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART02TWO小暑氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時，我們應(yīng)按五臟主時，夏季為心所主而顧護(hù)心陽，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛，以符合“春夏養(yǎng)陽”之原則。人體的情志活動與內(nèi)臟有密切關(guān)系，不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產(chǎn)生不同的病理變化小暑節(jié)氣養(yǎng)生小暑節(jié)氣養(yǎng)生小暑節(jié)氣養(yǎng)生在《本草綱目》中的首篇中就記載了水的重要性，水是生命之源。小暑前后氣溫會突然間攀升，人體很容易缺失水分，所以要及時地進(jìn)行補(bǔ)充。除直接喝水之外，也可以動手煮一些綠豆湯、蓮子粥、酸梅湯等營養(yǎng)湯類。這些湯類不僅能夠止渴散熱，還有助于清熱解毒、養(yǎng)胃止瀉。小暑節(jié)氣的天氣十分炎熱，人的神經(jīng)中樞會陷入緊張的狀態(tài)，而此時內(nèi)分泌也不十分規(guī)律，消化能力較差，容易使人食欲不振。所以應(yīng)注意清淡飲食?？蛇x擇一些帶有芳香氣味的食物，如香菜、蔥蒜、柑橘等，因?yàn)榉枷銜碳と说氖秤宓氖澄飫t更容易被人體消化吸收。小暑時節(jié)，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適。有民諺稱“小暑大暑，有米也懶煮”。其實(shí)，醫(yī)學(xué)專家表示，酷暑時節(jié)，人們應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)摹笆朝煛眮砀纳茖崽斓牟贿m感，如西瓜、黃瓜、綠豆等，這些食物味甘性涼，具有清熱、去暑、解毒的作用。小暑節(jié)氣習(xí)俗Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART03THREE習(xí)俗-倒黃梅時至"小暑"，通常冷空氣已不再影響長江流域，而雷雨的出現(xiàn)常常和北方小股冷空氣南下有關(guān)習(xí)俗-倒黃梅冷空氣的南下，有利于雨帶在長江中下游重新建立。"倒黃梅"維持時間短則一周左右，長則十天半月。"小暑一聲雷，黃梅倒轉(zhuǎn)來"。這是長江中下游地區(qū)廣為流傳的一句天氣諺語。梅雨結(jié)束之后，長江中下游地區(qū)的天氣，通常是越來越穩(wěn)定的，而雷雨卻是天氣不穩(wěn)定的象征。伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。習(xí)俗-吃餃子Demotraining習(xí)俗-吃新米《禮記·少儀》：“未嘗，不食新。”鄭玄注：“嘗，謂薦新物於寢廟?！毙∈钸^后品嘗新米。古代食物匱乏，溫飽不易，所以對于糧食的收貨十分看重。古人在小暑之后的XXX個辛日，將新割的稻谷碾成米，先做成飯食以供祭祀五谷之神和祖先，感激其保佑豐產(chǎn)，再是自家人食用，也會趁機(jī)品嘗一下新釀好的美酒。96%50%35%46%82%黃鱔蜜汁藕綠豆芽吃三寶“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑”的到來，意味著即將進(jìn)入三伏天。在這個時節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。節(jié)氣相關(guān)詩詞Addyourtextcontenthere.Addyourtextcontenthere.Addyourcontent.Addyour

contenthere.Addyourtext.PART04FOUR夏日南亭懷辛大唐·孟浩然山光忽西落，池月漸東上。散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞。荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。欲取鳴琴彈，恨