珍愛生命心理健康教育主題班會

珍愛生命

心理健康教育珍愛生命陽光生活珍愛生命陽光生活珍愛生命陽光生活珍愛生命陽光生活珍愛生命陽光生活序言成長的臺階，一步一步，走在記憶的沙灘上，腳印很深的印在金黃色沙粒上，還印的很深，很深……同學們，你的生活中有煩惱嗎？你想過沒有，你的煩惱是哪里來的呢？小測試，對題目作出：“是”或”否“的回答：盡管發(fā)生了不快，仍能毫不在乎地思索別的事情。不計小隙，經(jīng)常保持坦率誠懇的態(tài)度。習慣于把緊張的事情在紙上并進行整頓。在做事情時，往往詳細要求有可能實現(xiàn)的目的。失敗時仔細思索，反省其原因，但不會愁眉不展，整天悶悶不樂。具有悠閑自娛的愛好。經(jīng)常傾聽眾人的意見。做事有計劃地主動進行，遇挫折也不灰心。無路可走時，能夠變化生活方式和節(jié)奏，以適應(yīng)生活。在學業(yè)上，盡管別人比自己強，但仍保持“我走我的路”的信條。0-6分你的情緒不是很穩(wěn)定，經(jīng)?；嫉没际В植荒芎芎玫厣?。經(jīng)常拘泥于某些小事情，不論做什么事情都過分仔細，總是忙忙碌碌，花費神機。難于做出重大的決策，一絲不茍反而使自己感覺遲鈍。7-9分10-15分測試成果：情緒一般穩(wěn)定。你的情緒很穩(wěn)定，大多擅長于處理事物的措施、判斷及思索等，不拘泥于細微小節(jié)，能主動大膽地處理某些事情，在多種困難面前毫不動搖。第一部分你有情緒問題嗎？珍/愛/生/命/陽/光/生/活生活中有哪些壞情緒：明明不是自己做的卻被人冤枉，覺得很委屈...立即上課了，找不到課上要用的課本，筆還壞了...數(shù)學題太難了沒做出來，不好意思問身邊的同學...和同學因為一點小事發(fā)生矛盾，好幾天不說話...買不到想看的球賽的門票，感覺到很沮喪...學習壓力太大，父母期望太高，感覺自己做什么都做不好...下雨天走在路上被經(jīng)過的車輛濺了一身泥點...沒做完作業(yè)，想去打游戲看看他們的生活：貝多芬是世界上最偉大的作曲家之一，1796年，失去聽力，依然創(chuàng)作曲子，其即興創(chuàng)作非常強，是世界上最著名的十大殘疾名人之一假如你覺得你沒有諸多知心的朋友，看看他們——邊疆戰(zhàn)士守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士終年累月，沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有電視，與他相伴的可能只有警犬或者深山大海假如你抱怨你的交通系統(tǒng)太糟太亂，那么看看他們——偏遠山區(qū)留守小朋友四川“懸崖村”孩子上學需爬800米懸崖，稍有不慎會跌亂懸崖粉身碎骨當你想要放棄的時候，想想他——貝多芬看看他們的生活：你覺得父母的嘮叨與關(guān)心讓你很受不了？你在抱怨這個不好吃那個不喜歡吃，挑食、挑味兒你覺得上課很枯燥而他們一無全部，孤身一人，或乞討、或賣藝而他們連吃的都沒有，沒水，沒食物而他們飽受戰(zhàn)爭疾苦，沒有教師沒有教室，假如你覺得社會對你不公平，那么他（她）們呢？你的生活很正常，平淡中的幸福那些小事是生活中的常態(tài)，不值得煩惱相比之下，那些煩惱都不算什么煩惱其實來自于內(nèi)心看看那些貧苦的孩子，有什么感受呢？這些你都能夠做到嗎？有自我安全感；生活理想切合實際；不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；能很好地了解自己，并能恰本地估價自己的能力；善于從經(jīng)驗中學習；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地宣泄情緒和控制情緒；在符合團隊要求的前提下，能合適地滿足個人的基本要求。值得我們思索的幾種問題：就我們目前的生存狀態(tài)而言，是痛苦的還是快樂的？或者其他？我們學習的理由是什么？怎樣看待“努力了但沒有好成績”這一種求學狀態(tài)？在自己的成長路上，你希望你的父母或家庭扮演怎樣的角色？而更深刻的追問是：你所歷經(jīng)的人生，究竟由誰主宰？對這些問題的回答不同，或?qū)@些問題了解的深淺程度不同，便可折射出現(xiàn)階段這一年齡層次中學生心理狀態(tài)的不同。第二部分中學生的主要心理問題珍/愛/生/命/陽/光/生/活現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）壓力或焦急心理。學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭劇烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后因為老師的教學措施發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，造成學習成績下降，從入課時的整年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：“23年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知怎樣做才干達成父母的要求?！爆F(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不但是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會抱怨老師不公平，覺得仔細學習真沒意思，不想再學了。還有某些因其他心理原因而厭學的情況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，了解等能力缺失使成績難以提升而對自己失去信心的等等?，F(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）主要體現(xiàn)：人際沖突心理。涉及與老師、家長、同學的沖突，生活在一種不友好、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）曲解老師、心理不平衡不主動了解人，卻渴望了解萬歲不能接納父母，家庭關(guān)系緊張花季雨季中的情仇意恨第三部分調(diào)整情緒的主要措施珍/愛/生/命/陽/光/生/活常想一二，為吃苦吃累喝彩在一次學術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不覺得命運讓你失去太多了嗎？”霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤段文字出目前屏幕上：霍金的故事我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終身追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心。不思八九，常想一二“人們深受感動的，并不是因為他曾經(jīng)的苦難，而是他直面苦難時的堅守樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。假如誰總自覺得失去的太多，總受到這個意念的折磨，誰才是最不幸的人?！背Ｑ缘溃喝松蝗缫獬０司?。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、愛惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難善待自己，每個人都是這個世界上的獨一無二失意無時不有，無處不在。如一次考試敗北，是失意；家庭經(jīng)濟拮據(jù)，學習費用難覺得繼，是失意；得不到別人的了解，沒有知心朋友，也是失意。一次失意，是對人生的一次考驗。嘗過一回苦辣，歷經(jīng)一次考驗，你便跨過人生的一種坡坎，你便超越一次自我。善待失意成績的高下受