服刑人員心理健康課件

陽(yáng)光心態(tài)

——安心服刑、快樂(lè)改造人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？2安心服刑主動(dòng)改造人生急忙，你想得到什么樣的生活安心服刑主動(dòng)改造人生急忙，你想得到什么樣的生活Facebook創(chuàng)始人：馬克·扎克伯格2023年福布斯排行榜，馬克-扎克伯格以69億美元的身價(jià)排在首位，當(dāng)初他只有26歲打工皇帝：2023年唐駿以10億元轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)投奔新華都集團(tuán)安心服刑主動(dòng)改造人生急忙，你想得到什么樣的生活你目前的生活是你5年前的選擇決定的，你要怎樣選擇5年后的生活？安心服刑主動(dòng)改造安心服刑主動(dòng)改造安心服刑主動(dòng)改造安心服刑主動(dòng)改造安心服刑主動(dòng)改造安心服刑主動(dòng)改造12有一種年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)，有一種智者問(wèn)，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去盈利？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，賺了錢還得花沒(méi)。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)，沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如目前死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一種過(guò)程，不是一種成果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”13生命是一種過(guò)程而不是一種成果！享有過(guò)程，精彩每一天！安心服刑主動(dòng)改造人生的價(jià)值百元大鈔，不論他變成什么樣子，他的價(jià)值還是一百元，一元人民幣，不論他多么嶄新，他的價(jià)值還是1元，不論是做百元大鈔還是1元的人民幣，他們無(wú)法選擇他們的命運(yùn)，你們呢？

有個(gè)老木匠準(zhǔn)備退休，他告訴老板，說(shuō)要離開(kāi)建筑行業(yè)，回家與妻子子女享有天倫之樂(lè)。

老板舍不得他的好工人走，問(wèn)他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說(shuō)能夠。但是大家后來(lái)都看得出來(lái)，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時(shí)候，老板把大門的鑰匙遞給他。

"這是你的房子，"他說(shuō)，"我送給你的禮品。"

他震驚得目瞪口呆，羞愧得無(wú)地自容。假如他早懂得是在給自己建房子，他怎么會(huì)這么呢？目前他得住在一幢粗制濫造的房子里！你在為誰(shuí)改造？----退休老木匠的故事安心服刑主動(dòng)改造不論我多么努力都無(wú)法幫助不想幫助自己的人。雖然你能把一種不想爬梯子的人推上梯子，他也會(huì)掉下來(lái)，而且摔得很慘！2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！心態(tài)具有多大的力量呢？心態(tài)影響能力心態(tài)影響健康心態(tài)決定成敗

心態(tài)對(duì)人的影響2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，但是掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水?！樌^(guò)橋走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不但僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。——嚇了一跳教授問(wèn)：目前你們誰(shuí)敢走回來(lái)？——沒(méi)人敢走了教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在結(jié)實(shí)的鐵橋上?！挥腥齻€(gè)人樂(lè)意嘗試：第一種人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了二分之一再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力死囚試驗(yàn)教授把一種死囚關(guān)在一種屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一種水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開(kāi)房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒?。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理

心態(tài)影響健康

安心服刑主動(dòng)改造臺(tái)灣首富王永慶，只是小學(xué)畢業(yè)，哈佛請(qǐng)他演講，他還用臺(tái)語(yǔ)。華人首富李嘉誠(chéng)，也沒(méi)讀什么書(shū)，從茶樓跑堂做起，一步一步走向輝煌的。松下幸之助，他只讀到小學(xué)四年級(jí)就輟學(xué)了，也是當(dāng)學(xué)徒，他起家時(shí)只有100日元。后來(lái)，別人問(wèn)他成功之道，他說(shuō)：“我學(xué)歷低，這使我能夠禮賢下士；我身體不好，這使我能夠授權(quán)。”假如他們不是在頑強(qiáng)拼搏，而是整天抱怨命不好，成果會(huì)怎么樣呢？心態(tài)決定人生這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理

2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！心態(tài)對(duì)你的影響

心態(tài)好

——身體健康，勞動(dòng)效率高，和大家相處得好。心態(tài)不好

——身體差，效率低，變成“祥林嫂”！2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！好的心情使你“吃嘛嘛香！”2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！差的心情吃不下睡不著！2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！亞里士多德說(shuō)：生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)覺(jué)使你快樂(lè)的時(shí)光，增長(zhǎng)它；第二，發(fā)覺(jué)使你不快樂(lè)的時(shí)光，降低它。這就是陽(yáng)光心態(tài)！2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！第一種工具：變化態(tài)度我們變化不了事情就變化對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。事情本身不主要，主要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！水手的故事一種小孩和一種水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很漂亮的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你爸爸死在哪兒？水手說(shuō)，我爸爸也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你爸爸在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爸爸也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！態(tài)度決定成果態(tài)度變化命運(yùn)變化了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志成果就會(huì)變化。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享有過(guò)程2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！生命是一種過(guò)程而不是一種成果！享有過(guò)程，精彩每一天！2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！怎么享有生命這個(gè)過(guò)程呢？把注意力放在主動(dòng)的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來(lái)尋找光明學(xué)會(huì)體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。假如你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！怎樣面對(duì)改造生活？2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！感知并享有每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。都屬于人生最美妙的時(shí)節(jié)，這就是幸福！2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！第三個(gè)工具：活在當(dāng)下什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。主要的事情就是目前你做的事情，最主要的人就是目前和你一起做事情的人，最主要的時(shí)間就是目前，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！吃草莓的故事一種人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他昂首向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，忽然發(fā)覺(jué)藤條旁有一種熟透了的草莓。目前這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嘛？2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！目前連接著過(guò)去和將來(lái)目前連接著過(guò)去和將來(lái)，假如你為目前懊悔，你既失去了將來(lái)，又聯(lián)不上過(guò)去，你能夠把握的只有目前。不要讓過(guò)去的不快樂(lè)和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你目前的快樂(lè)。把握目前，成就將來(lái)。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！要以將來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有哀愁，以將來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開(kāi)著一種吉普車在曠野上狂奔，在享有回歸自然的野性所帶來(lái)的快樂(lè)的時(shí)候，必須懂得前面不是萬(wàn)丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。要以將來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！怎樣面對(duì)現(xiàn)狀？活在當(dāng)下，就要對(duì)自己目前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一種時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最佳的，要相信自己的生命正以最佳的方式展開(kāi)。有人說(shuō)，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！第四個(gè)工具：假如遇到晦氣的事情就想還有人比你更晦氣向下比較跟孔子比學(xué)問(wèn)跟李嘉誠(chéng)比財(cái)富跟劉翔比跨欄跟泰森比強(qiáng)健跟孔子比財(cái)富跟李嘉誠(chéng)比跨欄跟劉翔比強(qiáng)健跟泰森比中國(guó)學(xué)問(wèn)2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩取得好心情懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃肉。

只有感恩才會(huì)懂得愛(ài)惜感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂(lè)！2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！兩個(gè)思索1為何我們能原諒一種陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己的朋友的小過(guò)失耿耿于懷？2為何我們能夠?yàn)槟吧说狞c(diǎn)滴幫助而感謝不盡，卻忽視朝夕相處的警官的種種關(guān)心并視之為理所當(dāng)然呢？2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！第六個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候

要學(xué)會(huì)“彎曲”。刀再鋒利，假如一碰就斷，也沒(méi)有什么用。壓力大的時(shí)候，要懂得彎曲，也就是低頭、示弱，學(xué)會(huì)傾訴，謀求幫助。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！學(xué)會(huì)傾訴水滿則溢月圓則虧當(dāng)水庫(kù)里的水超出容量的時(shí)候，將會(huì)出現(xiàn)大事故當(dāng)你郁悶、焦急、心煩的時(shí)候，傾訴，是一劑良藥。2023/10/10態(tài)度決定命運(yùn)，思緒決定出路！陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵

第一，不能變化環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會(huì)利用既有資源把事情做成而不是悲觀等待。假如有檸檬,就做檸檬水。這里面有兩層涵義：第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎么沒(méi)有蘋果、香蕉?。坷眉扔械馁Y源