糖尿病防治篇

平安健康知識(shí)講座系列

——糖尿病紀(jì)念世界糖尿病日世界糖尿病日

很多人都知道，每年的11月14日是世界糖尿病日，那么世界糖尿病日為什么定在這一天呢，這是因?yàn)?1月14日是歷史上一個(gè)著名的加拿大糖尿病專家班亭的生日，是他第一個(gè)把胰島素用于糖尿病患兒，挽救了這個(gè)患兒生命。為了緬懷班亭的功績(jī)，1991年世界衛(wèi)生組織(WHO)和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)決定把他的生日定為世界糖尿病日，號(hào)召世界各國(guó)在這一天廣泛開(kāi)展糖尿病宣傳、教育和防治工作，以推動(dòng)國(guó)際糖尿病防治事業(yè)的開(kāi)展。確定世界糖尿病日的目的和意義，在于要使世界所有國(guó)家加強(qiáng)對(duì)糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測(cè)，提高對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，更加關(guān)心糖尿病患者的工作與生活，加強(qiáng)對(duì)糖尿病預(yù)防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務(wù)。世界糖尿病日意義

糖尿病是一種嚴(yán)重危害人類健康的疾病。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)：世界上糖尿病的發(fā)病率為3%—5%，50歲以上的人均發(fā)病率為10%。在我國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們飲食結(jié)構(gòu)的改變以及人口的老齡化，糖尿病患者的數(shù)量迅速增加。目前，25歲以上成年人糖尿病患病率約為2．5%，達(dá)2000多萬(wàn)人，預(yù)計(jì)到2010年，糖尿病患者可達(dá)到6300萬(wàn)，將居世界首位。因此，必須了解糖尿病的防病知識(shí)，才能健康長(zhǎng)壽。糖尿病發(fā)病概述糖尿病是由于胰島素不足或胰島素的細(xì)胞代謝作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)代謝紊亂的一種綜合癥。其特征是血中葡萄糖含量異常升高及尿中出現(xiàn)葡萄糖。血糖過(guò)高時(shí)可出現(xiàn)典型的三多一少癥狀，即：多尿、多飲、多食及體重減少，且伴有疲乏無(wú)力。嚴(yán)重者可發(fā)生酮癥酸中毒及高滲性昏迷，且合并多種感染，隨病程的延長(zhǎng)，代謝紊亂可導(dǎo)致眼、腎、心、血管、神經(jīng)等組織器官的慢性并發(fā)癥。

診斷標(biāo)準(zhǔn)：按世界衛(wèi)生組織1999年公布的糖尿病診斷值是：空腹血糖濃度≥7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖濃度≥11.1mmol/L。

世界糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)

由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚，故采用飲食治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法只能控制病情，但還不能根治糖尿病。即使經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委?，癥狀消失，血糖尿糖恢復(fù)正常，但做糖耐量試驗(yàn)，也仍不正常，呈糖尿病曲線。如果此時(shí)不注意調(diào)養(yǎng)，不控制飲食或不按醫(yī)生的要求治療，還會(huì)出現(xiàn)高血糖及尿糖。因此說(shuō)糖尿病是一種終生性疾病，需長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，即使病情控制理想，也要堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)，并定期到醫(yī)院復(fù)查。

糖尿病患者不要因不能根治而憂心忡忡，悲觀失望。應(yīng)樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心，正確認(rèn)識(shí)糖尿病，因?yàn)樘悄虿”旧聿⒉豢膳?，也不是不治之癥?？膳碌氖峭{生命的慢性并發(fā)癥。因此只要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，長(zhǎng)期穩(wěn)定控制糖尿病，就可防止或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，從而達(dá)到長(zhǎng)壽與健康的目標(biāo)。

糖尿病是一種終身疾病

糖尿病的病因十分復(fù)雜，但主要是由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏、或胰島素抵抗。Ⅰ型糖尿病多由于胰島β細(xì)胞病毒破壞而在遺傳傾向基礎(chǔ)上，引起自身免疫而發(fā)病。常在寒冷季節(jié)、病毒感染時(shí)發(fā)生，引起自身免疫的胰腺炎，繼發(fā)胰島β細(xì)胞損害而發(fā)生糖尿病。Ⅱ型糖尿病發(fā)生是多種因素的綜合結(jié)果，其中以胰島素受體或受體后缺陷與胰島素抵抗，致使葡萄糖利用減少，血糖增高。Ⅱ型糖尿病有很強(qiáng)的遺傳性，在遺傳基因的決定下，由誘發(fā)因素引起，如肥胖、隨年齡增長(zhǎng)糖耐量降低、高脂高糖飲食、體力活動(dòng)少等都易誘發(fā)Ⅱ型糖尿病。

糖尿病的病因和誘發(fā)因素

糖尿病主要臨床癥狀：

1.多尿：24小時(shí)尿量可達(dá)3000-4000毫升。因血糖過(guò)高，致使腎小管液滲透壓過(guò)高，造成滲透性利尿。血糖越高，尿量越多，排糖亦越多；

2.多飲：由于多尿,水分丟失過(guò)多,飲水自然增多；

3.多食：由于尿中丟糖過(guò)多，能量缺乏，食欲亢進(jìn)，食量增加；

4.消瘦：由于機(jī)體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速，消耗過(guò)多，體重下降；

5.乏力：由于代謝紊亂不能正常釋放能量，組織細(xì)胞失水，電解質(zhì)紊亂，故身感乏力，精神不振。

但有的Ⅱ型糖尿病患者，特別是老年得病的糖尿病患者可能無(wú)癥狀，在體檢時(shí)或其他疾病檢查時(shí)才能被發(fā)現(xiàn)。這是由于腎糖閾值增高的關(guān)系，既是血糖很高，也無(wú)尿糖，故無(wú)三多癥狀，常于得病多年后才被發(fā)現(xiàn)。

糖尿病的病癥糖尿病的并發(fā)癥（一）

糖尿病常見(jiàn)的急性并發(fā)癥，主要包括糖尿病酮癥酸中毒、高滲性非酮癥糖尿病昏迷、糖尿病酸中毒等。

糖尿病的合并癥（二）

糖尿病常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥有：

1．糖尿病眼部并發(fā)癥：視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼等，其中視網(wǎng)膜病變?yōu)樘悄虿⊙鄣滋禺愋圆∽儯?/p>

2．糖尿病性腎病：糖尿病可由多種途徑損害腎臟，累及腎臟的所有結(jié)構(gòu)。臨床表現(xiàn)蛋白尿、水腫、高血壓以至于氮質(zhì)血癥，腎功衰竭；其輕重主要與腎臟損害程度有關(guān)；

3．糖尿病并發(fā)心、腦血管病：糖尿病患者動(dòng)脈硬化發(fā)病較早，發(fā)展較快，并發(fā)冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血等腦血管意外，是糖尿病的主要死亡原因；

4．糖尿病足：糖尿病足是指糖尿病患者，由于長(zhǎng)期對(duì)血糖控制不良等原因，導(dǎo)致神經(jīng)損傷或血管狹窄、閉塞，血流障礙，足部發(fā)涼、麻木、疼痛，間歇性跛行；如有感染等理化因素作用下，引起壞疽；嚴(yán)重者需截肢處理，嚴(yán)重威脅糖尿病患者的生命、健康。

如何防治糖尿病呢？糖尿病的治療（一）監(jiān)測(cè)血糖

快速血糖監(jiān)測(cè)已經(jīng)可以使我們隨時(shí)把握自身的微小變化，隨時(shí)調(diào)整生活的節(jié)奏，了解各種治療的效果讓您讓您擺脫糖尿病的困擾，良性地控制血糖避免并發(fā)癥的發(fā)生，盡情地享受健康生活的樂(lè)趣，做健康的主人。糖尿病的治療（二）合理飲食

雖然飲食控制作為防止糖尿病的首要環(huán)節(jié)，確實(shí)應(yīng)該得到人們高度的重視和嚴(yán)格執(zhí)行，但這并不意味著必然失去所有美食的樂(lè)趣。只要合理地選擇膳食，把握食物的量、安排好進(jìn)餐時(shí)間，并定期監(jiān)測(cè)血