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糖尿病飲食，您吃對了嗎？北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院寧波市慢性病監(jiān)測系統(tǒng)數(shù)據(jù)顯示：2010年~2014年寧波市居民糖尿病報告發(fā)病率年均增長25%左右，目前發(fā)現(xiàn)登記糖尿病患者有21萬余人。不容樂觀北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院管理不當糖尿病并發(fā)癥增加心肌梗死糖尿病足腦梗死北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院在平時生活中，我們?nèi)绾螌崿F(xiàn)血糖全面達標？北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院飲食、運動治療

是糖尿病治療的基石，

要貫穿于整個治療過程中！北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院健康的飲食計劃維持理想體重合理控制總熱量保持平衡膳食北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院理想體重計算女性：身高（厘米）-105男性：（身高<165厘米）-105男性：（身高>165厘米）-110體重允許范圍：理想體重±10%肥胖：理想體重超過20%消瘦：理想體重低于20%北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院合理控制總熱量不同體型/勞動強度熱能需要（千卡/公斤/天）勞動強度消瘦理想肥胖臥床休息20－2515－2015輕度體力勞動3525－3020－25中度體力勞動403530重度體力勞動40－454035北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院合理熱量分配早餐中餐晚餐或者北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院保持平衡膳食，選擇多樣化油脂類奶及奶制品，豆及豆制品畜禽肉、魚蝦、蛋類蔬菜、水果類谷類北侖區(qū)人民醫(yī)院浙大一院北侖分院三大營養(yǎng)物質(zhì)的平衡碳水化合物55-60%蛋白質(zhì)15-20%脂肪＜30%

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