生涯啟發(fā)-我的生涯路-生涯啟發(fā)

我的生涯路——生涯啟發(fā)學為所用-馬斯洛需求層次理論讓你懂得自己為什么而活亞伯拉罕·馬斯洛：美國知名社會心理學家、第三代心理學的開創(chuàng)者，被譽為“人本主義心理學之父”，曾擔任美國心理學會主席，提出了馬斯洛需求層次理論，著有《動機與人格》《人的潛能和價值》等作品。馬斯洛需求層次理論：馬斯洛認為人都潛藏著七種不同層次的需要，這些需要在不同的時期表現(xiàn)出來的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激勵人行動的主要原因和動力。人的需要是從外部得來的滿足逐漸向內在得到的滿足轉化。馬斯洛在人生的兩個階段提出了不同的觀點，所以我們在一些書上只能看到馬斯洛需要層次的五個層次：生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。具體地說，按照重要性和層次性排序，七種不同層次的需要主要指：1.生理需求：生理上的需要是人們最原始、最基本的需要，如吃飯、穿衣、住宅、醫(yī)療等等。若不滿足，則有生命危險。動機理論通常以需求為出發(fā)點，即所謂的生理驅動力。最近的兩項研究使我們有必要修正一下自己對這些需求的傳統(tǒng)觀念：第一，體內平衡概念的發(fā)展；第二，發(fā)現(xiàn)食欲（食物中的優(yōu)先選擇）可以相當有效地指示出身體實際的需求或缺乏。學為所用-馬斯洛需求層次理論讓你懂得自己為什么而活馬斯洛需求層次理論：2.安全需求：如果生理需求得到了相對較好的滿足，那么就會出現(xiàn)一系列新的需求，我們可以將這些需求大致歸為安全需求（安全性、穩(wěn)定性、依賴性、保護性，免受恐嚇、焦慮和混亂，對結構、秩序、法律、限制的需要，對保護者的力量的需要等）。之前討論到的生理需求具有的所有特點都適用于安全需求，不過程度較弱。安全需求也同樣有可能完全控制機體，它或許是行為的唯一組織者，在機體能力的服務過程中，調動它們的所有能力，我們也因此可以將整個有機體公正地描述為一種尋求安全的機制，將感受器、效應器、智力以及其他能力認作是尋求安全的工具。

正如饑餓的人一樣，我們發(fā)現(xiàn)這個具有支配作用的目標，不僅對于他當前的世界觀和哲學觀，而且對于他未來的哲學觀和價值觀都是一個強有力的決定因素。實際上，所有事情看上去都沒有安全重要（甚至有時包括生理需求，不過因為這種需求得到了滿足，現(xiàn)在已經(jīng)受到低估）。如果這種缺乏安全的狀態(tài)極度嚴重，且持續(xù)時間長久，那么我們可以說這種狀態(tài)下的人僅僅是為了安全而活著。學為所用-馬斯洛需求層次理論讓你懂得自己為什么而活馬斯洛需求層次理論：2.安全需求：如果生理需求得到了相對較好的滿足，那么就會出現(xiàn)一系列新的需求，我們可以將這些需求大致歸為安全需求（安全性、穩(wěn)定性、依賴性、保護性，免受恐嚇、焦慮和混亂，對結構、秩序、法律、限制的需要，對保護者的力量的需要等）。之前討論到的生理需求具有的所有特點都適用于安全需求，不過程度較弱。安全需求也同樣有可能完全控制機體，它或許是行為的唯一組織者，在機體能力的服務過程中，調動它們的所有能力，我們也因此可以將整個有機體公正地描述為一種尋求安全的機制，將感受器、效應器、智力以及其他能力認作是尋求安全的工具。

正如饑餓的人一樣，我們發(fā)現(xiàn)這個具有支配作用的目標，不僅對于他當前的世界觀和哲學觀，而且對于他未來的哲學觀和價值觀都是一個強有力的決定因素。實際上，所有事情看上去都沒有安全重要（甚至有時包括生理需求，不過因為這種需求得到了滿足，現(xiàn)在已經(jīng)受到低估）。如果這種缺乏安全的狀態(tài)極度嚴重，且持續(xù)時間長久，那么我們可以說這種狀態(tài)下的人僅僅是為了安全而活著。學為所用-馬斯洛需求層次理論讓你懂得自己為什么而活馬斯洛需求層次理論：3.社交需求：如果生理需求和安全需求都得到了很好的滿足，那么就會出現(xiàn)對愛、情感和歸屬的需求，并且剛剛描述過的整個周期都將以這個新的中心不斷重復。

現(xiàn)在，這個人將前所未有地強烈地感覺到?jīng)]有朋友，沒有愛人，沒有妻子，沒有孩子。他渴望與一般人建立親密的關系，即在他的團體或家庭中占有一席之地，他將付出最大努力來實現(xiàn)這一目標。他希望得到這樣一個地位，勝過希望得到世上的一切物品，甚至可能忘記自己曾經(jīng)在餓肚子的時候，嘲笑愛是不真實的、不必要的或不重要的。此刻，他強烈地感受到孤獨、感受到被拋棄、感受到被拒絕、感受到無親無友和無根無家的痛苦。4.尊重需求：我們社會上的所有人（除了一些病態(tài)的例外）都需要或渴望別人給予自己一種穩(wěn)定的、牢固不變的、通常較高的評價，也渴望或需要自尊、自重以及他人的尊重。因而，我們可以將這些需求分為兩類：第一，是對力量、成就、充分性、掌握和能力、面對世界時的信心、獨立和自由的渴望；第二，我們可以稱之為對名譽或威望的渴望（來自他人的尊重或尊敬），對于地位、名望、榮譽、支配地位、認可、關注、重要性、尊嚴或欣賞的渴望。學為所用-馬斯洛需求層次理論讓你懂得自己為什么而活馬斯洛需求層次理論：6.審美需要：“愛美之心人皆有之”，每個人都有對周圍美好事物的追求，以及欣賞。7.自我實現(xiàn)：即使所有這些需求都得到了滿足，我們仍可以經(jīng)常（加入并非總是）預料到新的不滿和不安很快就會產生，除非個人正在做適合他自己的事情。如果想從根本上保持內心平和，那么音樂家就必須作曲，畫家必須作畫，詩人必須寫詩。

一個人能夠成為什么樣的人，他就一定會成為那種人，因為他必須忠于自己的本性，這種需要就是自我實現(xiàn)的需要。“自我實現(xiàn)”這個專有詞匯最早由庫爾特·戈爾茨坦首創(chuàng)，本書以一種更加具體和有限的方法采用了這個詞。這個詞指的是人對自我實現(xiàn)的渴望，也就是說，是一種實現(xiàn)自己潛能的傾向。這種傾向可以被描述為渴望成為越來越獨特的一個人，成為他能夠成為的一切。這些需求的明確出現(xiàn)通常取決于前面我們討論的對生理、安全、愛和自尊需求的滿足。馬斯洛認為七個層次要按照次序實現(xiàn)，由低層次一層一層向高層次遞進。只有先滿足低層次的需要才能去滿足高層次。所以一定程度上，過于機械化。但是我們也要肯定馬斯洛理論的完整性，以及他對管理、教育等方面作出的貢獻和啟示。一、想一想想象一下：周日，你在寫作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)有一本書忘帶回來。于是，準備返回學校去取。來到學校門口時，你發(fā)現(xiàn)自己沒穿校服，而是自己平常的衣服?！澳闶钦l？”“從哪來？”“到哪去？”這時，保安師傅會問道：“人生三大問”我是誰？從哪來？往哪去？一、想一想二、我是誰？？？？？？

我的身份？我了解自己嗎？我是學生我是XXX(姓名)我是男生我是個內向的人（性格）開火車：我是誰？二、我是誰？大學初中小學高中二、我是誰？我為誰而學？學習對我的未來有什么影響？我學不好（考不上高中）怎么辦？我以后要干嘛？（職業(yè)？夢想？）我的價值在哪？（每天過的好累！）二、我是誰？我可以不學習嗎？我學習有什么意義？作為學生的我？二、我是誰？？？？？？我是誰？我了解自己嗎？二、我是誰？多次模擬考失敗“這真的是我嗎？”二、我是誰？中考時，發(fā)下卷子后，頭腦一片空白。怎么辦？我為什么學習？（價值觀）我喜歡什么學科？（興趣）我對考試以及挫折的態(tài)度嗎？（性格）我能成功面對中考嗎？（能力）

二、我是誰？一個核心：我是誰三、我從哪里來？貧道自……個人與社會之間的關系三、我從哪里來？有人在CBD辦公樓下買早餐，覺得攤煎餅的阿姨沒給他加雞蛋。面對質疑的大媽怒懟：“我一個月賺3萬，會差你一個雞蛋？”

令那些坐在格子間里，衣著光鮮靚麗，但是月收入只有三五千的小白領汗顏……三、我從哪里來？“這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代“——狄更斯知來處，明去處？中考重點高中；普通高中就業(yè)本科碩士博士就業(yè)就業(yè)就業(yè)大專本科同上職業(yè)學習就業(yè)職高大專本科同上職業(yè)學習就業(yè)職業(yè)學習就業(yè)就業(yè)四、我到哪里去？中考職高普高普通高級中學職業(yè)高級中學1.誰可以上普高？2.上普高意味著什么？3.普高和現(xiàn)在有什么不同？4.普高和現(xiàn)在比，誰更苦？1.我的人生完蛋了？2.去了一定被帶壞？3.職高到底在學什么？4.以后就業(yè)真的不行嗎？四、我到哪里去？討論：雙減，改變了什么？四、我從哪里來？高中職高四、我從哪里來？五、我的生涯路我是誰？從哪來？往哪去？生涯路什么是生涯？c